+krzysiekk2 Może za dużo węglowodanów masz w diecie i mieszasz je z tłuszczami i dlatego taki efekt. Ja nie przekraczam 20g węglowodanów na dobę wliczając w to również warzywa. Pozdrawiam
Panie Robercie niech Pan zrobi filmy z cyklu w kuchni. Bardzo chciałbym zobaczyć takie nagrania, żeby mieć punkt odniesienia jak zrobić np. taki pasztecik, czy te kotlety. Pozdrawiam :) i liczę na odpowiedź.
Prawdziwy zawodnik Pro, nie jak reszta Polskiego youtuba..
Bardzo dużo przydatnych informacji. Wszystkie filmy pana Roberta są bardzo wartościowe i merytoryczne. czekam na kolejne:)
Odżywiam się od 2 lat optymalnie czuje się idealnie. Tłuszcze są na prawdę super. Co najważniejsze nie choruję wcale.
+Igor Cholewiński ja też odrzywiam się i poszło mi w górę okolo 15 kg a wcale nie jem dużo trochę bardziej okrągły się stałem masz na to jakąs radę ?
+krzysiekk2 Może za dużo węglowodanów masz w diecie i mieszasz je z tłuszczami i dlatego taki efekt. Ja nie przekraczam 20g węglowodanów na dobę wliczając w to również warzywa.
Pozdrawiam
Igor Cholewiński trochę mało 20g węglowodanów
+krzysiekk2 Mi tyle wystarcza przy 20g węglowodanów nie mam ketozy odżywczej.
Ogromna wiedza, wielki szacunek
Supcio :D Trzeba wypromować tłuszcze, większość ludzi nie ma nawet pojęcia że tak się da.
Robert jak moge uzyskac wiecej informa no na temat tłustego jedzenia i budowania mięśni.
Dziekuje.
Panie Robercie niech Pan zrobi filmy z cyklu w kuchni. Bardzo chciałbym zobaczyć takie nagrania, żeby mieć punkt odniesienia jak zrobić np. taki pasztecik, czy te kotlety. Pozdrawiam :) i liczę na odpowiedź.
jakie to preparaty na lepsze trawienie?
Ja bym z checia obejrzal przygotowanie posilkow w tej diecie tluszczowej. Co jak i ile na przykladzie diety Pana Piotrkowicza.
+Bossix84 Myślę, że nic za daremno :P
Robert koniecznie daj przepis na te placki, pozdro
a czy da sie na diecie tłuszczowej robic mase ?
+Uka Uka Oglądni inne filmy Piotra to bedziesz miał odpowiedz.
+barbakanify ogladalem wszystkie , wiec pewno umkło mi to
Oczywiście ze tak
Co to za dzemik?