5 IDEE per PRANZI e CENE Light, Facili e Fresche !!! | Carlitadolce
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- čas přidán 9. 09. 2024
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Ragazze tanti Like se vi piacciono le nostre Ricettine Light e Veloci!!!😍 by Carlita e Nancy 😍
Carlita e Nancy ottime!
ottime ricettine!!!
Ma correggetemi se sbaglio per sentito dire dai vari nutrizionisti dicono di non mischiare mai le proteine, nel senso se mangio uova non posso mangiare carne o formaggio .. Delucidatemi 😘
❤❤ Buono grazie al meno posso mangiare è variare con le tue ricette
Vorrei tanto sapere come hai quei resi e quel fegato...prosciutto,fiocchi di latte e uova,tonno e ceci,prosciutto e derivato del latte...bho fai tu il corpo è tuo
Prociutto ahahahah mi mette tenerezza solo perché anche la mia nonna di 93 anni lo chiama così
LaPresceltaMary prociutto e fommaggio ahahahah
Ma se non lo chiami prosciutto come lo vuoi chiamare? (Forse ho capito male io è solo per capire)
❤ Bellissima ricetta grazie
Come fai a dire che sono bilanciati?tu non capisci nulla di alimentazione..sei la rovina del fitness!
Mica pratica fitness...
Anastasia Popa ovvio che sì
Scusami Carlita, ti stimo molto e da quando seguo il tuo canale ho cominciato a mangiare più sano, però ultimamente stai definendo alcuni piatti "healthy" che secondo il mio modesto parere (dato che non sono una nutrizionista ma leggo molti libri sull'alimentazione) non lo sono molto. Il prosciutto cotto non è che sia proprio sano e solitamente non si abbinano mai i legumi (ceci) con le proteine animali (tonno). Mischi troppi tipi di proteine insieme in uno stesso piatto. La mia è solo un'osservazione, dato che ti seguono tante ragazze, penso che ci siano molte altre proposte più sane 😘
Carlita fai troppo abbinamenti che tra loro non ci azzeccano proprio.. Legumi e verdure, latticini e verdure, carne e verdure, uova e verdure, pesce e verdure, questo è mangiato sano. Per non parlare delle olive che tanto healthy non sono. Scusami ma non si possono definire i tuoi piatti come li hai definiti tu..
In realtà il prosciutto cotto é molto leggero,ha pochissimi grassi,ha un po' di sale però alla fine vabbene..non possiamo privarci di tutto!
Chiara Grande hai perfettamente ragione, ho solo sottolineato il fatto che ci sono altre opzioni più sane, io personalmente nella mia alimentazione non faccio grossi sacrifici, però evito i salumi fatta eccezione per la bresaola
Si si certo questo senza dubbio!Alla fine l'importante è non strafare,perchè poi possiamo mangiare tutto :)
Io di salumi mangio cotto e bresaola, sono i "meno calorici"
Troppe proteine insieme!
Federica Grifoni ma tu che cazzo ne sai qualcosa? Grazie
piccoloraggiosisole certo sicuramente ne so più di te che sei una maleducata
Ciao Marcella!felice di essere povera perché se tutti i poveri mangiano cosi sai la gioia...comq anche io mangio le fettebiscottate come carboidrati e soprattutto le gallette senza glutine 😘
Che piatti appetitosi gnammy che buoni idee freschissime come sempre hilthy bravissima tanti salutoni a te e family ...meravigliosa!👑👑😊
grazie Tesoro! 😍
Perchè non investi in qualità? Ormai sei sommersa dalle critiche...fai un corso di dizione, parla un po' meglio, esprimiti in modo più convincente e non dire baggianate sui cibi che tanto non sei una nutrizionista.
Aileen Wornos deve rinascere...
Ma con tutti questi salumi e prodotti sotto sale non dovresti essere piena di cellulite?Non fraintendermi Carlita, ma tutte queste proteine in un unico pasto non sono il massimo, tra qualche anno avrai il fegato rovinato :(
ma non è un unico pasto..sono giornate diverse
Dario Barbuto Studio Fotografico lo so, intendo che in un unico PIATTO ci sono troppe fonti proteiche. Abbina prosciutto, formaggio, ceci tutti in una volta e non è molto salutare a mio parere :)
ma chi l'ha detto che nn è salutare??
Dario Barbuto Studio Fotografico 🤦🏻♀️🤦🏻♀️ informati meglio allora, l'eccesso di proteine affatica il fegato!
l'eccesso è quando superi il tuo fabbisogno proteico giornaliero se il tuo fabbisogno è 100 e ne assumi 200 è un eccesso. non è quando metti un paio di fonti diverse in un piatto.
Che bei pranzettiiii 😊😊😊😍😍❤❤
adoro questi piatti.. TOP grazie Carlita 🤗
Che buoni adoro gli accostamenti che fai 😍😍adoro
Una domanda.. ma la Philadelphia light è davvero così light? Sono dubbiosa a riguardo...!
Video molto utile, visto che vorrei iniziare la dieta ma alla fine sono sicura che non la inizierò mai non riesco...grazie della compagnia e di queste ricette molto facili ma davvero buone 😍
Grazie Carlotta molto buono spero che questi pranzetto mi aiùtacì un pochino👄👄
4 pomodori in un piatto di plastica...e ci fai il video? E l'olio ACCRUDO?
Complimenti voglio provarla qualcuna.❤️😂
Questi video li adoravo
Si perché ora in effetti fa caldissimo🙄
Yummyyyyy ottime idee!!!😍👍💜😘
Adoro le tue ricette le proverò anche io ti amoo😍😍
❤❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏💋💋💋💋💋💋💋💋 Sei troppo dolce sono ottimi i tuoi ricette grazie 😘
Che meraviglia 😍😍❤
Grande carlita!!!!!!!!!!!!!
Bellissime idee👌
Mamma mia: come potremmo mangiare senza questi video! :(((( Piatti sbilanciati: si vede che di nutrizione non sai nulla!
Serendipity7 basta ke le oche dicono brava bella ecc...hanno detto tutto....ke dementi...
So che mi risponderai Carlita. Parli di piatti bilanciati, ma puoi spiegarci qual'è il tuo tipo di dieta? A quali percentuali di macro nutrienti ti ispiri? Qual'è la tua quota di carboidrati?
LadyAydaL ti ha risposto??? Ahahaha
Aspetta e spera LadyAydaL! Cmq non chiedere a lei ma ad un nutrizionista serio.
Serendipity7 sai quante volte ho detto sta cosa...ma la maggior parte delle persone é ignorante....
A me preoccupa più che altro che ragazze anche giovani si affidino ad una persona che di nutrizione non sa nulla. Con certe cose non si scherza.
Che fameeeeeee😋😍😍!
Io adoro le fette biscottate accanto ai piatti salati, ultimamente ne sono ossessionata 😍
Buonissimo, Carlita, tesoro sei bravissima.
Buonissimiiii questi piattiiiiii
Non lo posso proprio vedere un video di "pranzi freschi per sopportare questo caldo afoso" mentre io mi refrigero in Germania con 18 gradiii... per di più nel video mi ritrovo le gallette "ungesalzen" (che in tedesco significa non salate). Taaaanta invidia!!!
Ma ormai queste idee fresche non servono più, è tornato il freddo! Dovevi caricarle quando hai girato il video, e visto che avevi ancora lo smalto verde suppongo che sia stato prima che partivi per le vacanze, dato che avevi messo il fucsia per il viaggio
Brava Carlita .....che belle pietanze appetitose come piacciono a me....😘😍😘😘😘😘😘😘
Grazieee..ma una domanda ..vedo che associ vari tipi di proteine?ma non è errato?
Belle ricettine
Che bei piatti!
Idee favolose
Salmone ,feta e avocado...piatto completamente sbilanciato per i troppi grassi
Rivogliamo questa Carlita !!!!!
ohhhh finakmente un video serio!
Ma gli abbinamenti dove gli ha trovati? Su roviniamociilfegato.it? ciao
Alla mia nutrizionista non piacciono le olive (non come gusto intendo) e non so il perché sinceramente e non ho pensato di chiederle il perché, qualcuno potrebbe dirmi perché me le ha tolte dall'alimentazione?
Asia Antinogene perché le olive sono grasse
Di che marca sono le fette biscottate???
Top
Belle composizioni ma se mangiassi tutte quelle proteine in un unico pasto scoppierei
Potevi farmele prima queste ricettine!!! Però dai! Fa ancora caldo e quindi ci sta!! 😊👍
Bellissime ideee
grazieeee 😄
Le porzioni sono troppe eccessive per una persona sola
io sono il 301👍
Ma tu questi piattoni li mangi tutti.(nel senso che non lasci niente nel piatto)😂😂❤️
Mi pareva mi mancava qualcosa
Bo se vuoi ti pago il corso per insegnare l italiano 👎👎
Carlita potresti fare il video delle tue famose patate al forno e di un burger di chianina di cui parlasti un anno fa?? Te l'ho già chiesto nel video di cosa mangi in una settimana ma non mi hai risposto.... spero che lo farai😘
Emanuela Mongelluzzo si...sì. . ..sicuro ti accontenterà. ...ciauuuuu
💋💋💋💋💋👏👏👏👏👏👏
Primaaaa
😋😋😋😋
Carlita ma queste ricette sono inventate da te o da una tua nutrizionista?
Mariarosaria Formicucci secondo te!!! Come copia lo spignatto copia anke le ricette....nn é farina del suo sacco..ahahah
Oddio giuro che ieri ho mangiato la stessa cosa che hai mangiato tu (tranne il pane e le olive)💖
Giada Catalogna Impossibile
No è possibile
Em che buono 😄
grazieeee!! 😍
Carlita e Nancy grazie a voi di esistere
Ok
Menomale che era una cena light pian piano hai aggiunto tutto
Anche io ne mangerei a kili di olive 😜😜😜
prima ♥
Martina Nocciola in realtà non si sa chi è stata la prima pk a me ha segnato il primo like
Ma perché...danno un premio?
ma perchè...... ti interessa? il premio devi darmelo tu? credo proprio di no quindi fai la professoressa da qualche altra parte, pace e amore✌️ 🤘
Volevo partecipare al gioco del "sai che gliene frega a carlita chi è prima" però vedo che per farlo bisogna avere una certa dose di acidità...la lascio a te :D Ricambio peace & love, dear!
MA COMEEEE? ???STO GIRO IL GOGONZOLA NON L HAI USATO??????😂😂😂😂
buono il prociutto
Mi piaci troppo mangi e bevi e ti mantieni in forma ....le tue ricette sono sensuali come te...ti adoro Carlita ❤❤❤❤❤❤❤❤
Come sarebbe una "ricetta sensuale"? Grazie.
Pancarrè ? Il pane in busta è l’ultimo degli alimenti light!! Ma che dici boh?!
Le gallette in una dieta sono vietate perché contengono molto conservanti, anche L avocado è vietato😘😘😘 carlita mi sbaglio??😘 un bacione
Simona 04 l avocado fa benissimo!
Pranzo per poveri fai pena
prociutto
Ottime idee.....un consiglio : concentratevi su questo genere di video....la gente ha iniziato a seguirvi per questo
sul nostro secondo canale pubblichiamo sempre video così ;-)
callitasop
Se mangi le uova non puoi mangiare anche il formaggio e il prosciutto tutto in un unico piatto