Благодарим вас за отзыв, рекомендуем также посмотреть наши видео от Юлии Игнатенко и Яны Пашковой уверены вам понравится, еще больше информации в нашем ТГ канале (см ссылку в шапке профиля)
Мне ответы на вопросы очень понравились. Была удивлена, что эта юная барышня уже довольно зрелый профессионал💐 Сманя лайк и подписка. Раба была познакомиться
Полный отказ это выбор каждого, ВОЗ рекомендует не более 30-35 гр добавленного сахара. Ну и давайте вспомним предков, сахар появился около 300 лет назад в промышленном рационе, до этого люди жили без него!
Я пью много в день точно может 4-5 раз бывает но не кофе а кофе вместе с цикорием прикольно. Но столько молока даже если 10 раз пить не выпить литр. Это даже смешно. Так хотят доказать про каллории ! 😊
Лучше и не начинать,если не можешь остановиться.Нужно это чётко понимать и не расслабляться.Ещё разберитесь с составом.Это сахарно-углеводная бомба состоящая из транс жиров.Зачем травить и разрушать себя этой гадостью.
Действительно есть люди с ускоренным метаболизм, особенно молодые и они могут толстеть медленно или тратить много калорий из-за чего может быть такое впечатление. Не менее важно понимать что 1 кг картошки фри и 1 кг огурьцов - это много, но калории разные. Но если смотреть на среднестатистического человека (без серьезных заболеваний), то если постоянно иметь гиперколараж, то лишний вес будет приходить, при тренировках - мышцы, без - скорее всего жир.
@@ifeelgood_life указаны? на каком продукте? средняя температура по больнице? а не в курсях, что у каждого отдельного яблочка калории разные? чо, правда , не в курсях??
Калории высчитываются элементарно, было бы желание. А сейчас ещё и различные приложения существуют. Никто же не требует с точностью до одной считать) даже если погрешность в сутки будет около 100-это не страшно) Для меня, например, кроме подсчёта калорий не работает ни один метод. Если набираю 2-3 кг - срочно начинаю считать))) Очень действенно. И со временем доходит до автоматизма. И ещё плюс: "мусорная" еда автоматически исключается, т.к.она вся высококалорийная
@@tatiana_shulyndina ну-ка, ну-ка, с этого места поподробнее. Так как же высчитываются калории? Откуда приложения знают, где сколько калорий? Как их вообще придумали, знаете? просто сжигали продукт в печке и смотрели, сколько выделилось ТЕПЛОВОЙ энергии. Это как-то отличается от процесса пищеварения в нашем организме?🤣 И как думаете, с 1870го года, когда агрохимик, ни разу не медик и ни диетолог, предложил теорию калорий, состав продуктов как-то изменился?
Калорийность продукта указывается на упаковке (обычно на 100 гр), при этом отклонение может до +_10%, но если вам важно следить за этим, то можно отталкиваться от этого. Вода не добавляет калорий.
@@ifeelgood_life а почему вы в это поверили-то? что написано на упаковках? а сами пытались разобраться, как калории эти высчитываются? откуда они вообще взялись-то?
этот яд, наркотик, канцероген, мутаген, сильнозакисляющяя гадость не только натощак влияет но и убивает в хлам сердце, печень, почки, мозг, дальше перечислять?
@@ifeelgood_life нет такого понятия, - доказательная медицина. что это? кто это? чаво и кому она доказала? что такое калории? как их высчитывали знаете? а разницу знаете между энергией от сжигания продукта в печке и от переваривания егов ЖКТ?
Прекрасный доктор, умничка и красавица! Низкий Вам поклон! Хочется, чтобы все врачи были такими же, как Марина Ароновна ❤
Спасибо за ваш отзыв!
При том, что куча похожей информации, в этом выпуске нашла что-то новое и полезное - спасибо
Спасибо, мы всегда стараемся дать как можно больше полезных советов, которые научно-обоснованны и актуальны!
Шикарные вопросы!!!Ролик без воды.Очень милая девушка 😊
Благодарим вас за отзыв, рекомендуем также посмотреть наши видео от Юлии Игнатенко и Яны Пашковой уверены вам понравится, еще больше информации в нашем ТГ канале (см ссылку в шапке профиля)
Наконец-то адекватные услышала ответы!! Доктор душка все по делу !!
Спасибо за отзыв!
Мне ответы на вопросы очень понравились. Была удивлена, что эта юная барышня уже довольно зрелый профессионал💐 Сманя лайк и подписка. Раба была познакомиться
профессионал не употребляет аргументы типа "мне кажется"
Марине Берковский, 41 год и ее стаж в медицине более 17 лет, а также она к.м.н. поэтому лайк и подписка оправданы)
Надежда, если у вас есть вопросы мы всегда рады на них ответить.
@@ifeelgood_lifeпока ваши ответы неправильные. а я не Надежда 🤣
@@ifeelgood_life только поэтому? сам по себе стаж еще лайков не заслуживает
Отказался от сладкого. Появилось столько энергии и позитива а до этого думал что в 30 лет уже мне только стареть
Полный отказ это выбор каждого, ВОЗ рекомендует не более 30-35 гр добавленного сахара. Ну и давайте вспомним предков, сахар появился около 300 лет назад в промышленном рационе, до этого люди жили без него!
Супер передача, спасибо вам огромное!
Спасибо за ваш отзыв!
Спасибо, эфир 🔥
Вам тоже спасибо, если будут вопросы, пишите мы с радостью отвечаем на них в нашем канале!
Расскажите как питаться с проблемным ЖКТ.У меня например дисахаридазная недостаточность.С лактозой понятно исключили.А с другими углеводоми?(Спасибо)
Записали ваш вопрос, отдаем в рубрику "Вы спрашивали - мы отвечаем", следите за ответом в нашем ТГ-канале.
Марина Ароновна прекрасная!
Спасибо, мы также думаем)
Чем?
Я пью много в день точно может 4-5 раз бывает но не кофе а кофе вместе с цикорием прикольно. Но столько молока даже если 10 раз пить не выпить литр. Это даже смешно. Так хотят доказать про каллории ! 😊
Простите немного не поняли, что имеете ввиду?
Подскажите пол еду для радости, как отучить себя от тортов. Если начинаешь. То уже не остановиться)
Посмотрите советы нашего эксперта Юлии Игнатенко, она дает ряд рекомендаций по этому вопросу!
Не покупайте целый торт. Один кусок пару раз в неделю. Уже будет сдвиг
Лучше и не начинать,если не можешь остановиться.Нужно это чётко понимать и не расслабляться.Ещё разберитесь с составом.Это сахарно-углеводная бомба состоящая из транс жиров.Зачем травить и разрушать себя этой гадостью.
меняйте радости
не факт, не факт, что похудеет. разве не знаете о таких людях, что едят как не в себя и стройны, як кипарис? странно слышать такое от кандидата наук😳
Действительно есть люди с ускоренным метаболизм, особенно молодые и они могут толстеть медленно или тратить много калорий из-за чего может быть такое впечатление. Не менее важно понимать что 1 кг картошки фри и 1 кг огурьцов - это много, но калории разные. Но если смотреть на среднестатистического человека (без серьезных заболеваний), то если постоянно иметь гиперколараж, то лишний вес будет приходить, при тренировках - мышцы, без - скорее всего жир.
@@ifeelgood_life что такое гиперкОлАраж?🤣🤦♀️ калораж знаем , а это шо еще за птица?
а что такое калории? как их можно высчитать? это ж невозможно
Калории указаны на упаковке продукта. Это указано в техническом регламенте законодательства РФ о маркировке продукции.
@@ifeelgood_life указаны? на каком продукте? средняя температура по больнице? а не в курсях, что у каждого отдельного яблочка калории разные? чо, правда , не в курсях??
Калории высчитываются элементарно, было бы желание. А сейчас ещё и различные приложения существуют. Никто же не требует с точностью до одной считать) даже если погрешность в сутки будет около 100-это не страшно)
Для меня, например, кроме подсчёта калорий не работает ни один метод. Если набираю 2-3 кг - срочно начинаю считать)))
Очень действенно. И со временем доходит до автоматизма. И ещё плюс: "мусорная" еда автоматически исключается, т.к.она вся высококалорийная
@@tatiana_shulyndina ну-ка, ну-ка, с этого места поподробнее. Так как же высчитываются калории? Откуда приложения знают, где сколько калорий? Как их вообще придумали, знаете? просто сжигали продукт в печке и смотрели, сколько выделилось ТЕПЛОВОЙ энергии. Это как-то отличается от процесса пищеварения в нашем организме?🤣 И как думаете, с 1870го года, когда агрохимик, ни разу не медик и ни диетолог, предложил теорию калорий, состав продуктов как-то изменился?
@@user-ej9xm1kv4s да, я тоже про это читала) однако метод подсчёта калорий действительно работает, попробуйте 😉
Калорийность хлебцев на 100 грамм выше чем в хлебе, потому что в хлебе больше воды😜
что такое калории? откуда их ващше взяли-то, в курсе? а разницу между сгоранием продукта в печке и пищеварением знаете?
Калорийность продукта указывается на упаковке (обычно на 100 гр), при этом отклонение может до +_10%, но если вам важно следить за этим, то можно отталкиваться от этого. Вода не добавляет калорий.
Скажите у вас риторический вопрос или вас реально интересует эта тема?
@@ifeelgood_life эту тему мы уже давно изучили, что и вам рекомендуем
@@ifeelgood_life а почему вы в это поверили-то? что написано на упаковках? а сами пытались разобраться, как калории эти высчитываются? откуда они вообще взялись-то?
Не знаю где училась но не в мед это точно кофе натощак на желудок не влияет ни как опровергли слишком несогласна с мед точки зрения
Есть много разных исследований и все очень индивидуально. На какие исследования вы ссылаетесь?
этот яд, наркотик, канцероген, мутаген, сильнозакисляющяя гадость не только натощак влияет но и убивает в хлам сердце, печень, почки, мозг, дальше перечислять?
забыла добавить - еда для радости... глистов
Только если есть глисты, но тут стоит сходить к доктору.
еще что ли есть верящие в калории? не вымэрли як мамонты?
Можно сколько угодно лично верить в это или нет, но доказательная медицина верит.
@@ifeelgood_life нет такого понятия, - доказательная медицина. что это? кто это? чаво и кому она доказала? что такое калории? как их высчитывали знаете? а разницу знаете между энергией от сжигания продукта в печке и от переваривания егов ЖКТ?
@@ifeelgood_life вот именно что "верит". 🤣слепо, без фактов, аргументов и и доказательств