TE ENSEÑO A ESQUIVAR COMO UN PRO EN BOXEO!
Vložit
- čas přidán 30. 06. 2024
- Te comparto 3 tips para esquivar golpes en boxeo como un pro. Para este ejercicio tienes que usar una cuerda para esquivar, pero puedes utilizar cualquier cosa que se le parezca, en este video, Tony ata una venda desde el saco a la pared. Solo asegúrate de atar la cuerda a la altura de tu cabeza por que ahí es donde vienen los golpes.
Ve a www.masterboxing.com/power-pu... para mi pack de videos gratuitos
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Capitulos:
0:00 Titulo
0:29 Mover la cabeza
1:44 Cuerda para esquivar
3:14 Ejercicio increible con pelota
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Me llamo Tony Jeffries, medallista de bronce olímpico, y co-propietario de los gimnasios Box n' Burn.
2 Gimnasios en Los Ángeles, también de la academia Box n' Burn. Esta es una academia donde nosotros enseñamos a entrenadores métodos de enseñanza de boxeo.
#Boxeo #entrenamientodeboxeo #tipsdeboxeo - Sport
Hola compa! gracias por tu apoyo al canal, a continuacion te dejo con este video para que aprendas a dar el golpe de KNOCKOUT que enviará a la lona a cualquiera! czcams.com/video/QMq-dd4sv1g/video.html
Gracias a ti por lo que ases por el boxeo 🥊 buena Tony
Muy buenas las clases Tony,saludos desde argentina
Y para esquivar balas
Gracias por ayudarme bro
👇Aquí los que no se pierden ningún vídeo de nuestro maestro ❤❤😂😂🎉🎉😅😅
Eres u. Gran maestro me encantan tus vídeos empezé con 16 años en este mundo y estuve hasta los 25 haciendo regionales y ganando hice 8 combates no perdí ninguno pero luego tome por desgracia un mal camino que fue la droga me derribo y me dejó k.o al mayor golpe de mi vida maldita hora ahora llevo otra vida e retomado el boxeo 🥊 es la mejor medicina para salir de ese mundo se lo aconsejo a todos los jóvenes que dejen la calle yo podía a ver llegado lejos mi maestro murió y me undi pero e salido gracias a mi entrenamiento diario sin fallo y pienso seguir entrenando día a día es lo único k me a resucitado eres muy grande para mí un gran ejemplo a seguir me motivas cada día para entrenar un saludo y abrazo ❤
Olaja tenerte a mi lado, para darte un k.o por no llevarte de consejos. pero aún no es tarde
Los que practican boxeo en casa
Yo lo practico en el gimnasio después de mi entrenamiento normal me voy al fondo del Gym y empiezo a boxear con el saco
@@zamircastro30 yo quisiera eso pero no encuentro por donde vivo 😔 entonces ago ejercicio en el gym después de eso en la noche entreno algo de box y me gustan los resultados
Siempre me sirven mucho tus videos tony, gracias 🫂
Muy buenos, vídeos, muy interesante y con mucha experiencia. Los vídeos de este hombre es un verdadero tesoro.🥊
Gracias por tus excelentes vídeos. Son una gran ayuda.
Gracias Profesor es el mejor del mundo
Excelente Tony muchas gracias, a ponerlo en práctica.
Exelente Tony ... gracias .....
Que más podemos pedir con este querido sensei Los mejores consejos ❤
Gracias maestro Tony
eres el mejor tony
Muchas gracias Tony muy bien video
muy bueno profesorrr me ayudan mucho sus videos
Excelente profesor.
Espectacular tu lección
Saludos desde ARGENTINA👊
Gran trabajo campeón un placer verte💪🇦🇷
Mejor no puede ser. Excelente trabajo muy profesional.
Estupenda, corta y efectiva clase. Me he suscrito para aprender mas cosas practicas de boxeo, actividad que acabo de empezar. Gracias.
Brillante y muy didáctico maestro
TONY ES EL MEJOR PROFESOR... GENIO TOTAL !!
TONY IS THE BEST TEACHER... TOTAL GENIUS!!
Muy bueno .. excelente.gracias.desde Paraguay.
Gracias amigo.
Gracias por los datos, muy útiles
Me encantan los videos !! Gracias ❤
Excelente muchas gracias 👌
Me gusta como enseña aprendo mucho viendo tus vídeos gracias
Buen video, lo pondré en practica.
Directo,comunicación efectiva y técnicas verdaderamente profesionales 🤝nuevo subscriptor
Gracias campeón Dios te bendiga siempre
Excelente tip gracias
Muy bueno los videos me gusta mucho el Box un abrazo grandes desde ARGENTINA
Una de las mejores es con las esponjas haciendo convinaciones como izquierda derecha y croché...Después agregar contra ataques a cada golpe.
Excelente y bien concentrado con la reacción. Saludos cordiales desde Argentina
Gracias por el video
Gracias Tony 😃
Me sirve 👏
Saludos desde uruguay .geniales tus videos
El mejor😊😊😊
Gracias campeón
Muy buena clase,abrazos desde argentina
Muchas gracias
El mejor de todos los tiempo
Excelente
Bendiciones desde Cuba, no pierdo ninguno de tus videos... Gracias por compartir tus conocimientos 👌👏
guao de alli biene buenos boxeadores
Gracias brother!!!
Gracias
Toma tu like...excelent performance
Necesito más ejercicios para Defensa
Un vídeo sobre ejercicios para aumentar o increase tu potencia a golpear. Saludos Master
Crack!
Good video, I leave my like 👍, 👍👍
Podrias hacer uno de como esquivar golpes al cuerpo como canelo?
Hola hermano está genial este video, has un vídeo, como defenderte si alguien te ataca estando sentado ya sea en la calle o en la universidad. Por favor.🙏
Haga uno como esquivar golpes d yap por favor
MAESTRO
que buenos videos ,volvere a practicar
este deporte que tanto amo
Lo de los típs gratuito luego hay que pagar algo? O como funciona?
😊😊😊😊
Trato de no perderme ningun video
😊
👍
Cómo hacer si tienes problema para caminar y estás en problemas
En ese caso corres como puedas gritando como niña😂😂😂😂😂
@@cristianjoru1292 jaja
Yo tengo super buenas reacciones pero a la ora de esquivar lo hago de forma incorrecta , esquivo practicamente todos los golpes pero mi cuespo lo inclino hacia atras asi esquivo los golpes pero me siento destavilizado no se como mejorarlo y como esquivar y conectar
el ejercicio de la cuerda me marea que puedo hacer
Oyyia
🇧🇷🥊
Wazaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa 👻
00:03 reboto con izquierda atrapo con derecha
00:05 y golpeo en este video te voy a dar tres
00:08 tips para que puedas esquivar los golpes
00:10 rápido No importa si es un golpe de
00:13 boxeo o un golpe en la calle Luego de
00:16 ver este video sabrás muy bien cómo
00:19 salir de la línea del golpe rápido Por
00:22 cierto el tip número tres es por lejos
00:24 el mejor así que sigue viendo el video
00:27 para el tip número tres porque este
00:29 realmente te va va a ayudar tip número
00:31 uno es mover la cabeza con cuidado veo
00:35 seguido cuando los chicos esquivan los
00:37 golpes y al bajar llegan aquí si estoy
00:40 en esta posición no tengo balance no
00:43 puedo sacar un contraataque Y si alguien
00:45 me empuja voy a caer si digo con cuidado
00:49 quiero decir lo suficiente para esquivar
00:52 un guante o un puño piensa que un guante
00:54 mide 6 pulgadas Un puño tal vez cuatro
00:57 eso es lo que debes bajar bajará
01:00 solo eso y si tienes una línea entre tus
01:03 pies o visualizas una línea entre tus
01:05 pies esa línea Es por donde el golpe va
01:08 a pasar tienes un pie a cada lado piensa
01:11 que el golpe viene por la línea saca la
01:13 cabeza de la línea central y el golpe
01:16 pasará de
01:19 nuevo movimientos pequeños Y también si
01:21 esquivo aquí esquivé el jab pongo el
01:24 peso en el pie trasero y cargo el
01:26 siguiente golpe que es un Cross esquivo
01:28 aquí cargo el siguiente que es un gancho
01:31 Entonces estos movimientos no solo
01:34 esquivan El golpe rápido sino que
01:36 también te ponen en una gran posición
01:37 para contraatacar tengo muchos videos en
01:39 este canal sobre contragolpes chequéalo
01:42 también te van a ayudar tip número dos
01:44 es usar una cuerda solo debes atar una
01:48 venda desde el saco a la pared y debe ir
01:52 por mi cabeza porque ahí es donde el
01:54 golpe pasará por la cabeza ponte en tu
01:56 guardia aquí y vamos a dar un pequeño
02:00 paso y esquivo
02:03 rápido imagina que el golpe viene y solo
02:06 sal del
02:08 camino algo en lo que debes pensar
02:11 cuando lo haces es subir la guardia veo
02:13 seguido que lo hacen con las manos aquí
02:16 eso es inútil porque si estás aquí Boom
02:19 y te conectan no te estás protegiendo
02:22 Entonces manos
02:23 arriba siempre Debes tener las manos en
02:26 alto cuando esquivas y un buen ejercicio
02:28 es moverte adelante y
02:30 atrás adelante y atrás cabeza al frente
02:34 no debes pasar Doblado y quedar en esta
02:38 posición debes usar las piernas desliza
02:40 desliza desliza y Cuanto más rápido lo
02:43 hagas mejor podrás esquivar
02:46 golpes sí tip número dos y el tip número
02:49 tres es el más importante de todos y es
02:52 tus reacciones ver el golpe venir
02:55 reaccionar Cuando alguien te lanza un
02:57 golpe si aprendes eso esto te lo aseguro
03:01 Será muy difícil golpearte entonces Cómo
03:04 puedes mejorar tus reacciones hay tantos
03:07 ejercicios diferentes que puedes hacer y
03:10 tengo un paquete completo de ejercicios
03:13 que puedes chequear En el enlace donde
03:15 verás muchos de estos pero ahora te daré
03:18 un par toma una pelota de tenis o una de
03:21 goma hay muchos ejercicios que puedes
03:24 hacer para mejorar tus reacciones uno es
03:27 con la pelota frente a ti todo lo que
03:30 haré es soltarla con mi mano izquierda y
03:32 tomarla con la derecha mientras lanzo El
03:34 golpe también con la diestra la dejo
03:37 caer atrapo con la otra sigo así y este
03:40 tip te va a ayudar a mejorar tus
03:42 reacciones otro es ponte en puntas
03:45 rebota la pelota Guardia arriba y
03:48 pensarás Cómo me ayuda Esto a esquivar
03:51 mejor porque ayuda a tu coordinación la
03:55 coordinación de manos ojos y pies que es
03:58 todo para mejor mejorar tus reacciones y
04:01 luego también puedes combinarlos
04:03 entonces estoy rebotando con la derecha
04:06 atrapo con izquierda reboto con
04:07 izquierda atrapo con derecha y golpeo
04:10 reboto reboto reboto reboto reboto
04:13 atrapo y golpeo tal cual Sí el tres son
04:17 las reacciones Mejora tu reacción y
04:20 Justo eso Te ayudará a leer mejor los
04:23 golpes que vienen a tu cara chicos si
04:25 les gustó el video suscríbanse al Canal
04:28 donde subo muchos videos como este boxeo
04:32 análisis técnicas peleas todo el boxeo
04:36 si tienes preguntas o si hay algún video
04:38 que quieras que haga déjalo en los
04:40 comentarios los leeré a todos y
04:42 responderé a todos gracias por ver
ME FIJAS PORFAVOR??
👍👌👏
Lo más importante es la reacción, la técnica se aprende desde el principio pero luego en el sparring hay que ver el golpe venir y no se paran con la cara 🥊🥴
En parte si hay que aprender a recibir golpes
@@thiagoborda2952Es que te haces, pero la finalidad es que no te peguen.
@@josemontoyamotos290 Si no frenas el golpe con la frente te van a mover toda la cabeza y nockear. No digo que hay que recibir golpes y no cubrirse. Bobo
UN MAESTRO DE LA DEFENSA ERA SALVADOR SANCHEZ CON LA CINTURA DE QUITABA LOS GOLPES.
-nicolino locche : hold my beer ...
El único que eaquivaba con la guardia baja es Locche.
Oigan entonces si me se los movimientos de memoria y no tengo reacción no puedo esquivar
Pidele a un amigo que te ayuda golpeandote hasta que te acostumbres
Sape.
Mido 1metro 75 peso 80 kilos pero como defenderme de un tipo de 1 metro 85 cm que pesa 100 kilos
Cualquier hombre cae de un buen golpe a la mandibula 😁
Un golpe al plexo solar (boca del estómago), le ganas a quien sea
Coooooorreeee
Ejercicio para ganar reflejos por favor 🙏
algunos son practicos no se si estoy mal pero en mi experiencia el mejor es con el Sparring ya que fin y a cabo vas esquivar golpes pero uno nunca sabe .
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😂😂😂
😂😂😂😂
🫡🫡🫡👍👍👍
Lo peor de estos videos que la mayoria que los ven son losque buscan las broncas y hacer daño, no tendrian que mostrarlas tan facil y a cualquiera
Ole muy bueno perfecto en tan poco tienpo ha dafo una leccion de como se debe entrenar te felicito si entrenas a los chicos asi y te hacen caso seran muy buenos y perdonarme a muchos entrenadores os han dafo la licencia y no tienen ni puta idea y de esto entiendo un monton por que tan inportante es saber entrenarlo cómo dirigilos arriba en el rig y saber estar en el rincon lo dicho perfecto lo poco que he visto un 10 gracias amigo asi se hace
👍