PORANNA RUTYNA - czy naprawdę działa? 🌞 Jak budować trwałe nawyki? Fenomen poranka

#porannarutyna #nawyki #rozwójosobisty #fenomenporanka
Czy poranna rutyna naprawdę ma wpływ na to, aby dzień był lepszy? Na czym polega mój fenomen poranka i co ma z tym wspólnego książka Jamesa Cleara “Atomowe nawyki”? Jak zbudować trwałe nawyki? Jak stać się lepszą osobą? Jak powinna wyglądać poranna rutyna? I w końcu, czy poduszka gryczana naprawdę wspomaga nasz sen? 🙂
IG / intrycja
Napisz: [e-mail]

[@gosiam.3364]

miałam poduchy z gryki :D dla nie też były okej i szeleszczenie nie przeszkadza w ogóle. Atomowe Nawyki też zrobiły na mnie wrażenie- to wszystko ma sens. Muszę przeczytać jeszcze raz.

[@intrycjayt]

O! Czyli nie jestem jedyna z moją miłością do tej poduszki! 😄 Ja staram się teraz powoli wbudowywać kilka mikronawyków do mojego życia, ciegiełka po cegiełce i mam nadzieję, że już ze mną zostaną ❤️

[@user-fq8qd3cd3s]

Ahhh, jak ja tęsknie za takimi porankami, kiedy to mogłam sobie pozwolić na ulubioną rutynę, ciepłe napoje, skorzystanie w spokoju z kibelka, rozciąganie… 😅🙈 Teraz jest „rutyna” według mojej niespełna 2-letniej córki. Ale też jest pięknie! Buziaki! ❤

[@olabukowska9349]

Ech mam to samo 🙈 Teraz moją rutyną rządzi dwulatek, a za miesiąc dołączy noworodek więc nie wiem czy słowo poranna rutyna w ogóle będzie istnieć 🥴😅

[@intrycjayt]

Najważniejsze, że jesteś w tej codzienności szczęśliwa i jest całkowicie po Twojemu 🤩

[@intrycjayt]

Trzymam za Was kciuki, będzie pięknie! ❤️

[@divene83]

Wow,to w dzisiejszych czasach jeszcze placi sie za dzwonki do telefonu???😂😂❤❤

[@intrycjayt]

Yup, też się zdziwiłam ;)