Développement personnel : 12 rituels pour le succès de Joe Hinchliffe
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- čas přidán 21. 07. 2024
- Vous avez probablement déjà entendu parler des habitudes. Il s’agit des actions ou des pensées que nous réalisons régulièrement, souvent de manière automatique, inconsciente. A différence d’une habitude, un rituel est réalisé de manière délibérée, avec intention et concentration.
C’est quand nous choisissons nos habitudes qu’elles deviennent des rituels.
Les 12 rituels suggérés par Joe Hinchliffe dans son livre : « Rituels pour le succès pour M. et Mme Tout-Le-Monde » n’ont rien de compliqué, et permettent de construire les bonnes habitudes pour réaliser ses projets et, finalement, être satisfaits de sa vie.
Même s’ils sont simples et faciles à implémenter, ils demandent du temps, de la détermination et un désir profond de le réaliser.
Si vous décidez de les intégrer à votre quotidien, l’investissement nécessaire sera par contre plus que repayé par les bénéfices que vous allez en tirer.
Voici les 12 rituels proposés par l’auteur :
1. Se réveiller tôt : au réveil, l’esprit est clair et créatif, puisqu’il n’a pas encore dû processer les difficultés ou les imprévus de la journée.
2. Eliminer TV et infos : L’esprit humain est comme un jardin : ce sont les graines semées et arrosées qui se développent. Arrêter de regarder TV et infos élimine une source importante de pensée négative.
3. Objectifs et liste des choses à faire : écrire, et relire, ses objectifs permet de focaliser notre conscient et notre inconscient sur les priorités. Aussi, rédiger les choses à faire dans la journée permet de booster l’efficacité.
4. Bien manger et rester en forme : impossible d’assurer des bonnes performances intellectuelles dans un corps en mauvaise santé. Assurez-vous de prendre du plaisir, et soyez compréhensifs envers vous-mêmes pour les petits dérapages.
5. Cultiver un hobby : cela améliore vos moments de pause, il aide à rester focalisés sur l’instant présent et à rencontrer de nouvelles personnes.
6. Eliminer la procrastination: remettre les choses à plus tard est une tendance naturelle de l’être humain. En même temps, faire de notre mieux pour compléter nos tâches nous fait sentir bien, indépendamment du résultat.
7. La lecture : lire 30 minutes par jour permet de profiter de l’expérience et de la connaissance des plus grands hommes et femmes de l’histoire. Lire régulièrement du contenu éducatif et inspirant vous aidera à devenir une personne différente, meilleure.
8. Tenir un journal : sortir les idées de notre esprit permet d’atteindre plus de calme et clarté ; suivre dans le temps ses progrès et capitaliser sur ses réussites et ses erreurs devient simple.
9. Accepter la critique : souvent, la première réaction à un commentaire négatif est de se sentir blessé, d’en vouloir à la personne qui l’a fait. En réalité, il s’agit d’un cadeau précieux, qui nous aide à identifier nos faiblesses et la manière dont les autres nous perçoivent.
10. Méditer : même si vous ne l’avez jamais fait et vous êtes sceptiques, essayez ! La méditation présente plusieurs avantages : un sommeil de meilleur qualité, un esprit plus calme, une meilleure perspective sur vos problèmes quotidiens.
11. Aider les autres : beaucoup de monde voit la vie comme une pyramide, avec ceux à la base qui servent ceux au-dessus. C’est seulement après avoir poursuivi pendant longtemps l’argent, la gloire ou le pouvoir qu’ils se rendent compte que leur pyramide est inversée.
12. Agir en dehors de votre zone de confort : c’est seulement en essayant des nouvelles choses, des nouvelles expériences que nous pouvons grandir. Mais pour cela il faut s’accorder le droit à l’erreur.
Voilà, vous connaissez maintenant les 12 rituels qui permettent à M. et Mme Tout-le-Monde de beaucoup progresser dans le développement personnel. Le choix conscient de développer ces habitudes demande du temps et de l’effort.
Mais les bénéfices que vous allez en tirer justifient largement le résultat.
Parmi cette liste, quels sont les 3 rituels que vous souhaitez adopter dès aujourd’hui ?
Quels rituels vous avez déjà adopté, et qui vous aident dans votre vie quotidienne ?
Laissez un commentaire ci-dessous.
Ressources disponibles
Soutenez Mind Parachutes et téléchargez l'audio de cette vidéo :
www.tipeee.com/mind-parachutes
Mind carte (l'image de synthèse à la fin de la vidéo) :
mindparachutes.com/mindcartes
Livre sur amazon :
amzn.to/2BnxZLx
Crédit pour la musique finale : Bensound (www.bensound.com) - Krátké a kreslené filmy
Stop aux informations et Facebook. Méditation et levé tôt... c'est le top
voilà un régime d'excellent qualité !! :-)
Merci Pour La Vidéo. Moi Les Rituels Que J'ai Déjà Adopter, C'est De MÉDITER, Prendre Soin De ma Santé, Lecture, Sortie De Sa Zone De Confort, Ce Lever Tôt, Ne Pas Considérer Les Critiques Comme Un Mal Mais Plutôt Comme Un Moyen Pour Grandir, Prendre Le Contrôle De Ces Finances, Ces Habitudes Mon Permis De Changer De Vie. Et Je Vous Conseil Fortement De Les Appliquées Et Vous Verrez Des Changements Apparete Dans Votre Vie. Merci Pour T'es Vidéo Et Ta Motivation À Aider Les Autres. Merci
merci beaucoup Adam's !! des excellentes habitudes, de ce que je lis !!
Je confirme que cette façon de procéder étapes par étapes en prenant soins de bien les comprendre et les assimiler correctement fonctionne à 100 pourcent car j en ai eu des résultats très rapides!!!!!
Très très juste et véritable en ce qui concerne le résultats et l obtention des choses!!!!!!!
excellent !! je suis très content de lire que vous avez pu arriver à des résultats rapides grâce aussi à ces conseils. Bravo à vous Alida !! 🙂
1: se réveiller tôt
2: éliminer tv et infos
3: objectif et listes des choses à faire
4: bien manger et rester en forme
5: cultiver un hobby
6: éliminer la procrastination
7: la lecture
8: tenir un journal
9: accepter les critiques
10: méditer
11: aider les autres
12: agir en dehors de la zone de confort.
merci beaucoup pour cette synthèse !!
Merci d'appliquer le rituel numéro 11 avec nous et Bravo pour cette tache sans relâche . Ekpintoviwà
Merci beaucoup pour votre générosité de partager du contenu aussi bénéfique et de haute qualité ♥️
merci beaucoup Bilal ! je suis content que vous aimez mon contenu !!
Bonjour, j'aime beaucoup vos vidéos, elles sont claires, concises et ludiques. On ne perd pas de temps, c'est génial.
Merci beaucoup pour ces enseignements. 👍😊
merci beaucoup Emeline pour votre feedback !
merci a joe hinchliffe et l'analyste pr le cadeau
avec grand plaisir Amel !
Merci d’avance pour ta réponse et continue sur ta chaîne que j’adore. Je partage tes vidéos sur mes groupes FB car c’est souvent utile à beaucoup de monde.
merci pour le soutien Laurence !! et merci de partager mes contenus sur tes groupes Facebook !!
Merci on va mettre tout ça en œuvre en 2019 et faire le bilan à la fin de l année!
excellent 7nicko7 : j'ai hâte de voir quels seront les résultats !!!
Salut, alors ? Jspr que ça a marché !!
Bonjour merci pour vos conseils vitales vous partager au tous de nous.
Avec très grand plaisir Harouna !! 🙂
Merci pour cet excellent exposé.
Le premier que j'ai mis en place est éliminer TV et infos, c'est toxique et ça nous focalise sur du négatif sur lequel nous n'avons pas de prise.
Le deuxième est bien manger et rester en forme, quel plaisir de monter des escaliers ou marcher sans être constamment fatigué.
Le troisième est la lecture, moyen rapide et peu onéreux d'apprendre et de progresser.
très très bien Thierry !! excellentes habitudes que vous avez mis en place : félicitations !!! n'hésitez pas à partager vos résultats avec la communauté Mind Parachutes 🙂
@@MindParachutes
Les résultats ! Que du bonheur : un esprit positif et de l'énergie pour ma vie et mes projets.
merci, même si je le fait déjà personnellement. J'ai partager ceci avec des amis avec qui j'essais de partager sur le bien être. Je trouve votre vidéo très bien expliquer.
merci beaucoup Elodie !! :-)
merci ! tres bien resumé comme d’’habitude
merci beaucoup Seb
Savoir se nourrir de bon contenu permet d’atteindre au mieux notre réussite personnel !
c'est vrai ! j'espère que cette vidéo fasse partie du "bon contenu" avec lequel se nourrir :-)
J'applique dans ma vie ces 12 rituels, que j'ai mis en place progressivement.
Cependant, je ne reste pas sur mes acquis( c'est bien pour cela que je suis abonnée à ta chaîne;)
Je pense que les rituels se transforment avec notre propre évolution.
Il est important de bien préciser ce qu'est le succès pour soi, car chacun a sa propre définition de cette valeur.
Et enfin, Matteo, pour rester dans la norme du rituel sociétal, je te souhaite une belle année de découvertes livresques😉
Tout à fait d'accord avec toi Marie : la définition de succès est très personnel à chacun. Je trouve d'ailleurs que c'est grâce à ces rituels que l'on arrive à bien identifier notre propre définition. Bravo pour l'application de tous ces rituels !!! Et aussi, tous mes meilleurs voeux pour une année 2019 sereine et pleine de bonnes choses (et des bonnes lectures 😉 )
Merci Matteo pour cette video. Tjs super.
De mon côté a part le lever tres tot et le journal j'ai deja adopté ces rituels.
waouh Eric !! 10 sur 12 c'est vraiment excellent !!!! chapeau. Il n'y a qu'à continuer comme ça pour des résultats extraordinaires !!
Une nouvelle video 😍😍 je viens de finir d'ecrire mes objectifs mes routines etc pour 2019 mais je vais d'abord regarder votre video 🙂🙂
Bonne idée...
merci beaucoup Célina, et bravo pour avoir mis à l'écrit vos objectifs et vos routines pour l'année qui va démarrer !!!
Célina's kaaynaat tu fais un bujo ?
Merci bcp je vais m y mettrez je vous tiendrai au courant ...merci merci
avec plaisir Alloé Vera, ce sera top d'avoir votre feedback sur vos résultats !!
Merci pour cette très belle vidéo!
avec plaisir !! 🙂
Merci encore !!
avec très grand plaisir Christian !!
Elle est cool cette vidéo, j'ai déjà mis en place certaines habitudes avant même la vidéo. En tout cas pour moi je vais tenter de me réveiller plus tôt, de sortir de ma zone de confort, aider les autres (j'ignore comment pour l'instant), et d'écrire un peu plus. 😎
Bravo Cédric !! excellentes décisions !! 👍
Vidéo très pertinente, elle me donne envie de lire le livre ! Merci ☺️
Avec plaisir Véronique , très bonne lecture à vous 😊
Merci. J'adore 💕
merci beaucoup Florent !!
Merci pour le partage🌷
Avec plaisir Mounira 🙂
Rituel zéro, le principal avant les autres: écouter "Mind Parachutes" dès le matin!
merci beaucoup Numéro Six !!!! je suis très content d'avoir ce soutien 🙂
Hahah c'est ce que je viens de faire 😎
Ce que je fais tous les matins💯💯💯
Merciiiiiiii et très belle année à toi ❤️
je suis assez sceptique. je faisais du sport 3 fois par semaine, je lis souvent de part mes études et pour moi, j étudie 3 langues en parallèle, et je n ai pas de télévision chez moi, juste de quoi m habiller. Ca ne m'a pas empêché de faire des dépressions et de l'insomnie chronique. Je pense que certains problèmes ne se règlent pas tout seul.
Je suis d'accord avec vous : il n'existe pas une recette miracle qui marche à tous les coups. Je trouve tout de même intéressant essayer ces habitudes et garder celles qui nous font du bien. Et ne pas hésiter à chercher l'aide d'un professionnel si cela aide. Merci beaucoup pour le partage sincère de votre expérience !!
A mon avis, ce qui est important c'est de trouver un sens à la vie (spirituel). Ensuite on peut bien cultiver ces 12 habitudes. Mais sans la racine de l'existence, il pourrait devenir difficile... J'essayerais avec un chemin spirituel non religieuse ☯️
Merci beaucoup 🙏
🙂 avec plaisir !
MERCI M. MATTEO
avec plaisir Alexandre !! 🙂
Merci...
avec plaisir Seliim !
Merci Mind Parachutes !
avec très grand plaisir Axel !!
Merci 👍
avec grand plaisir Edlyna !
Juste un mot : Merci et bravo !
merci beaucoup Lucas !! 🙂
merci
avec grand plaisir faridasd4 saidi
Ouiiiiii je suis contente
cela me fait très très plaisir !!!
@@MindParachutes 🙏 que dieu vous bénisse
Pour moi, le meilleur rituel est sûrement de se lever tôt (une heure à l’avance) et appliquer les life SAVERS du Miracle Morning !
c'est un excellent rituel effectivement !!!
Merci ;)
avec plaisir !! je suis content que tu apprécies 🙂
Je suis étonnée du rituel no 2 en ce qui concerne les infos. Il faut bien se tenir au courant de l'actualité, non?
Neila, personnellement j'ai presque coupé de toute source d'information sur l'actualité. Je me rattrape après coup s'il y a un sujet que je trouve très important et que je souhaite connaître.
mais ca n'est plus une vie ca devient un marathon il faut il faut il faut... seul le 7 m' interesse vraiment ! j adore lireee mais la correllation entre la.lecture et les revenus euuh la je vois pas...ah le 8 j'adore et le 9 bien aussi parfait ! mediter je ne sais pas ce sue ca veut dire... je vais essayer .10 bien.11 wouaah pas facile ca moi je suis bourree de complexes..mais je vais ssayer votre technique oui.. on progresse:-).
j'aime beaucoup votre approche de choisir ce que vous aimez, et de l'essayer pour progresser !!! n'hésitez pas à partager vos résultats !!
Bonjour Matteo ! Comme d’habitude j’attend avec impatience tes nouvelles vidéos. C’est une montagne de savoir en quelques coups de crayon et très peu de temps.
J’aimerais faire sur ma chaîne des lectures audio de livres ou parties de livres mais je ne sais comment procéder pour les droits d’auteur. Le simple fait de mettre le lien du livre suffit-il à s’en dédouaner ou au contraire tu reverses tous tes bénéfices aux auteurs ?
Bonjour Laurence, merci pour ton message !!! Concernant les droits d'auteurs, dans mes vidéos j'utilise les idées des livres, et non pas les expressions du livre. Le fait d'en réaliser une synthèse visuelle avec l'animation fait que mes vidéos sont des oeuvres originales. Tu trouves des explications qui sont assez claires sur ce lien : www.wipo.int/copyright/fr/faq_copyright.html
Ah génial merci beaucoup pour ton aide. Effectivement si je ne fais que lire des passages je devrais m’acquitter des droits d’auteur. Rien à voir avec ta créativité. Belle fin d’année à toi et continue de prospérer et nous partager tes connaissances en 2019 😊😘
merci beaucoup Laurence, à mon tour de te souhaiter une année 2019 sereine et prospère !
Top👍
merci beaucoup Fait !
Fatia : désolé, c'est le correcteur automatique ...
@@MindParachutes Quelle classe de s'en rendre compte...Bonne année 2019 , meilleurs voeux pour vous avec,je l'espére tout ce que vous désirerez...
Pour connaître les forces et les faiblesses de votre esprit il faut que nous le laissions s'exprimer sans le noyer dans des distractions.
merci beaucoup pour le conseil Renaud !
Super bien fait tant le résumé que l'animation ! L'auteur de la vidéo est de formation littéraire ?
Merci beaucoup pour le commentaire !! non Michael, j'ai une formation scientifique.
Cette vidéo st Exelente.
Non exelente est un faible mots on devrait peut-être dire parfaite ou mieux. EXTRAORDINAIRE VOILA le mots le plus exelent pour d'écrire cette video bref ce que je veux dire c'est :continue l'artiste
merci beaucoup !!!!!!
Bravo :)
merci Marouen ! 🙂
Très bonnes vidéos par contre dommage que vous parliez trop vite
Merci beaucoup pour le commentaire B.A. !! normalement j'ai réduit mon débit de parole dans les vidéos plus récentes... dites-moi si c'est mieux :-)
Good
Thanks Yves :-)
💐❤️
merci beaucoup Sylvie !
Bonjour,
Si on n a pas de raison suffisante de se lever tôt, il n est pas nécessaire de le faire?
hello Myriam, je dirai que tout dépend de ce que tu souhaites réaliser comme projets. Si tu n'as pas besoin de plus de temps, effectivement, bien se reposer peut être une excellente habitude !!
@@MindParachutes Merci! J' en profite pour vous souhaiter une bonne année.
🤞
bon courage !! 🙂
@@MindParachutes Merci
le livre est-il en français? Merci
Joëlle : je n'ai trouvé ce livre qu'en Anglais...
Il n'y a que se réveiller tôt que je néglige. Il faudrait que j'essaie un de ces quatre !
waouh !! Bravo !!! n'hésites pas à partager tes résultats avec nous !! 😉
Moi aussi le matin c'est dur ahah
COMMENT RECEVOIR CES RESUMES DE LIVRES
bonjour Alexandre, pour recevoir des résumes chaque semaine, je vous conseille de vous inscrire sur mon site www.mindparachutes.com
Suis-je la seule à trouver votre élocution un peu rapide ? Je viens d'écouter 3 ou 4 mind parachutes et je me suis fait la même réflexion à chaque fois. Qu'en pensez-vous ? Pourriez-vous avoir une énonciation un peu plus lente ? Merci !
je viens de me rendre compte que je ne regardais pas la vidéo en même temps. C'est peut-être lié...
merci beaucoup pour votre feedback Claudia ! dans les vidéos plus récéntes j'ai essayé de faire des pauses un peu plus longues entre les phrases. Vous trouvez du mieux ?
@@MindParachutes je viens de trouver votre réponse. J'avoue que je n'en ai plus écouté depuis... Je vous en reparlerai dès que j'en verrai de nouvelles. Merci !
Pourquoi tu cris au début de la vidéo ? qu'est ce qui se passe ? j'ai eu peur moi..
C'est pour réveiller ceux qui s'endorment sur le clavier. Parce que c'est moche de se réveiller avec écrit sur le front: "uytr hgf bv".
J'étais probablement très enthousiaste de partager le contenu de ce livre avec vous !!! 🙂
j'adore cette réponse !! 🙂
@@MindParachutes lol t'assures.. merci
Se lever tôt
Méditer
La lecture
Lister...
excellent choix !!! n'hésitez pas à partager vos résultats avec la communauté Mind Parachutes ! 🙂
La politique de petits pats. .. svp expliquez nous 😊
Fathia : la politique des petits pas veut dire de ne pas révolutionner sa vie, mais de faire des petites actions qui améliorent votre quotidien, à l'apparence peu significatives. Mais c'est le cumul de beaucoup de petits pas, faits tous les jours, qui vous permettra d'arriver très loin !!!
se coucher tot (moins sur les réseaux sociaux), désencombrement de la maison et de son esprit, je ne regarde pas d'info, j'ai commencé
excellent fleur rose !!! N'hésitez pas à nous dire quels effets vous observez !!
Je me suis retirer des réseaux sociaux et j'en vois que du bien
Ce voyeurisme me donne envie de vomir et l'affiche de la vie de certains aussi
Merci Leila pour votre message. Parfois prendre plus de distance des sollicitations permet de mieux voir les choses. A d'autres moments, avoir des exemples et des partages d'expérience peut aussi être très utiles !!
@@MindParachutes je t'en prie Mathéo quand je parle de s'afficher je parle plus de choses rendues publiques qui n'ont absolument aucun intérêt sauf que de faire le buzz il est vrai que chacun à sa définition d'intérêt
rien pour le moment... tout a faire....rendez-vous dans queluqes jours....
parfait Delphine : à dans quelques jours pour savoir quels résultats vous observez !!
A quoi bon enseigner la géométrie, la physique, la chimie à un garçon qui veut être musicien ? Qu'en retient-il ? Rien.
Bien que le lien entre la musique et d'autres disciplines ne soit pas directe, tout ce que l'on apprend nous aide à comprendre le monde dans lequel nous vivons. Je ne suis pas musicien, peut-être d'autres personnes peuvent répondre de manière plus précise à cette question ?
Le_Passeur D'hier @@MindParachutes
Je ne suis pas musicien, un peu mélomane. Mais le propre de l'esprit curieux est de trouver des "harmonies" cachées en tout. Mendeleïev avait déduit l'existence d'éléments inconnus en trouvant des"rythmes" dans le classement des éléments chimiques. La physique aussi décode l'organisation de la matière et des forces, en symétries et équilibres. La géométrie c'est aussi la mise en évidence des rapports de proportions entre figures. Or en musique la mélodie, les accords, le contrepoint et les harmonies sont des moyens de construire des émotions. L'esprit ressent les architectures cachées, il est fait pour ça. Musiques et sciences résonnent de la même façon dans les cerveaux.
Ou bien, il apprend tout simplement que ces domaines ne sont pas les siens, le simple fait de le savoir est une richesse. La diversité des enseignements permet de se trouver, par choix comme par élimination. Et ce qui est vrai à un moment de la vie, ne l'est peut-être pas 10 ou 30 ans plus tard, et ces connaissances anciennes et opaques pourront être "réveillées".
Sachez que cette citation a été dit par un déologue et homme d'État allemand, né le 20 avril 1889 à Braunau am Inn en Autriche-Hongrie et mort par suicide le 30 avril 1945 à Berlin.
Je trouve que cette citation est trés intéressant malgrés le fait qu'elle provient d'une personne que je n'apprécie pas.
@@goncalo3998 Je n'avais pas remarqué les guillemets de citation. Qu'est-ce qu'un 'déologue'? Et pourquoi le citer sans citer son nom? Qui aujourd'hui aurait peur de citer le nom d'un peintre raté, d'un mec qui s'est protégé du froid en squattant dans une bibliothèque, d'un gars qui a mené son pays à la ruine ? ;)
tous ça c'est de la merde, il faut de la chance pour réussir , être au bon moment au bon endroit. comme par hasard c'est toujours les mêmes.
Et si la chance le résultat de la rencontre entre la préparation et l'opportunité ? si on se contente d'attendre la chance, sans cultiver sa préparation, on risque de ne pas réussir à saisir les opportunités quand elles se présentent.
Tout est question de point de vue, effectivement.
@@MindParachutes
Oui, Matteo c'est très juste ce que tu as dit. J ai lu quelque part " plus je travaille, plus j'ai de la chance".
Merci pour tes belles vidéos 😍