Cálculo de la Tasa Metabólica Basal y el Gasto Energético Total
Vložit
- čas přidán 19. 06. 2020
- Video para la auxiliatura de Bioquímica de la Nutrición - BQM 320
Sígueme en mis redes sociales para estar en contacto! subo contenido diario!
FACEBOOK: / brunocalderonoficial
INSTAGRAM: / bruno_calderon_oficial
#Bioquímica #Alimentos #Nutrición
![🍩 Calcula tus CALORIAS DIARIAS en HOMBRE y MUJER [Kcal] - Fórmula HARRIS BENEDICT](/img/n.gif)
Sigueme en mis redes sociales para estar en contacto! subo contenido diario!
FACEBOOK: facebook.com/BrunoCalderonOficial/
INSTAGRAM: instagram.com/bruno_calderon_oficial/
GRACIAS POR EXISTIR. BRILLÁ PORQUE TE LO MERECÉS.
Excelente explicación, gracias!!! 🙌
De que Bibliografía sacó de la tabla de nivel de actividad física por favor 🥺
Gracias. Exelente.
La mayoría de pte. En UCI tienen gastos caloricos extremadamente altos por los procesos y enfermedades de base.
Gracias por la información, de que Bibliografía sacó de la tabla o donde lo puedo ubicar, gracias!!!
Oye amigo quiero aprenderme todo.
Podrías hacer un video con todas las fórmulas de la TMB con sus nombres y todas del GET?
Si se puede te lo agradecería 🙏🏼🙏🏼
Porque hay un método de la OMS y así hay varios
Claro a mi me dan otra fórmula
Harris y benedict.Tmbn hay esto me confunde
Xk. 829?
Los 0 después de la , no hacen falta escribirlos. 6:22
Y no se tiene en cuenta el eta?
No es más exacto calcular el Get por medio de los mets ? Para determinar el total de gastos en el día
Es más exacto
Buenos días Bruno como se llama este método de cálculo TMB y GET ? Saludos cordiales
Efectivamente
Creo que es la tasa metabólica según FAO, OMS Y ONU
Hola dónde está la tabla para calcular??
A mi me sale 2073 calorias como comer tanto🤔
Si conozco el gasto específico de una actividad (rutina de ejercicio) no sería necesario usar los factores de la tabla?
si conoces exactamente cuantas calorias consume ese ejercicio seria un calculo aproximado, pues una sentadilla hecha por una persona de 60 kilos no consume las mismas calorías que una persona de 110 kilos
@@brunocalderon claro, lo digo por estos relojes que tienen en cuenta tu edad peso frecuencia cardíaca etc, pero mi consulta es:
Si mi tasa metabólica basal es 1900 y lo multiplico por 1.55 (porque hago 5 días de ejercicio) ya no tengo que sumar las calorías gastadas en dichas rutinas?
@@camiloalejandroamigo2436 pues ya no tendrias, pero de todas formas seria un calculo aproximado pues no se que tan intensa sea tu rutina, te recomiendo que veas este otro video czcams.com/video/-wMsFN21Kkg/video.html donde se calcula cada actividad de manera independiente para hacer el calculo, de todas formas esos relojes smartwatch son buenos para hacer seguimiento de tu gasto de calorías, yo le sumaria eso a mi tasa metabólica basal diaria y tendría el resultado de mi gasto calórico diario bastante fácil
@@camiloalejandroamigo2436 ya no tendrías que sumarlas, porque el factor 1,55 ya toma en cuenta todas las actividades de un estilo de vida ligero
No es seguro asumirlos metafóricamente sedentarios.
oye me podrias dar las formulas para mexico?/ esas formulas son de chile??. gracias