Реальный маятник. Правильный вдох в кроле. Обучение плаванию
Vložit
- čas přidán 29. 08. 2024
- Учись выполнять правильный вдох при плавании кролем. Упражнение для тренировки своевременного вдоха. Реальный маятник.
КОНТАКТЫ
🌊 Школа плавания Silver Swim silverswim.ru
🌊 Онлайн видео-курсы Silver Swim silverswim.onl...
🏊 Telegram @SilverSwimChannel t.me/+sPMe_aZO...
🏊 ВКонтакте silverswim
✔ I @silverswim_ru
✔Даниил Серебренников: / danpilsss
Отличное упражнение чтотнаучится правильно дышать. Мне тренер говорил плавать 3х3, я тупо задыхался. После 1х1, все стало гораздо лучше, даже с 3х3. Спасибо за видео !
Спасибо, пошел глотать воду!
Ахаха, вот точно)
😃😀😂😆😄👍🤔🇧🇾🇧🇾
Осторожно, она мокрая!
@@pnp346а если в море, так там ещё и рыбы трахаются 😂
Благодарю за уроки и за Ваш канал! Смотрю из Казахстана!
Спасибо. Буду пробовать. Вы очень красиво плывёте
Завтра попробую. Спасибо
Спасибо за качественное, очень качественное видео! Попробую! Особенно после разбора чемпиона Сунь Яна, есть мотивация понять суть вопроса ))!
Мощь ✊✊ упражнение Вы супер ребята
Круто!!! Красота!
Спасибо 🙏🏻
Очень круто!!!
Круто, никогда не смогу !!!
Прелестно,спасибо
Супер, спасибо вечером попробую ✌
я же так пол-бассейна выпью! Доливать придётся!
Мне нравится,смотрю иду в бас пробую!
Очень круто! Засмотришься!)
УШАМИ ДЫШИТ ПО ЛЮБОМУ😁
Спасибо.
Плаваю кролем 20лет дышу на одну сторону и мне комфортно ни каких сбоев ,на сколько это критично. Спасибо
Не критично, но считается что на две стороны равномернее траектория.
Прям классно плывет, скользит как акула
Пробовал проплыть, ничё не получается: всё время выдыхаю!)))
А на сколько правильно плыть маятником для любителя? Именно встреча рук,вдох на 3 или 5 гребков? По себе сужу,мне так легче контролировать технику гребка и вдоха. Если "мельницу" делать из гребков,то проблемы на вдохе появляются и дыхание сбивается.
Great
Здравствуйте! Если я за тренировку проплываю 1,5-2 км, сколько нужно проплыть маятником, чтоб поработать над техникой дыхания? В 25-ти метровом бассейне. С уважением, Светлана
да , лайфхак хорош
Может видео про то, как выстроить тренировку ?
А выдыхать каким отверстием?)) Роутом или ноусом? Чтоб правильно...
Жопум
@@serega116 не всегда получается выдохнуть полной грудью )
По этому поводу анекдот: Приходит на работу препод русского языка с огромным синяком под глазом. Завкафедры спрашивает: "Ив.Ив., откуда синяк, вы ж добрейшей души человек?"
Он отвечает: "Да был в гостях и там один полковник начал рассказывать историю - Был у меня в роте один хер! - Ну я его и поправил "не в роте, а во рту!"
Главное, чтобы не онусом
А что делать если ты привык дышать на одну сторону, и в другую не получается дышать.
Я и так плавают так потому что у меня дыхалка хуёвая ))
Расскажите пожалуйста о технике gelop в кроле на средние дистанции. И тактика ее применения на 100 200 м . Можно ли ее применять на креатино фосфатном отрезке? И если можно о лактатном развитии .
Здравствуйте, что вы скажете про ласты для плавания, некоторые советуют маленькие ласты
Для бассейна укороченные ласты хорошо. Чтобы понять как делать многие упражнения для изучения способов плавания.
Короче говоря вдох (допустим вправо) должен заканчиваться раньше подтягивания в гребке (левой рукой).
Style catch S
Как сложно
Правая рука некорректно работает, вкладываясь в центр оси и извивая тело
Есть подозрение, что здесь присутствует эффект близкой съёмки "фишай". Ибо ось тела в целом визуально идёт вправо по экрану от реальной траектории плавания. А во. Уже левая рука изогнута в кисти - это факт.
Но видео не об этом :)
И да, вдох теперь смотрится круто и исчезла паразитная раскачка корпусом вверх-вниз. Смотрится очень круто!
Большинство людей однорукие, говорят до 85 %, и получить им симметричные повороты нереально.
@@YakimovSS Вертикальная раскачка допустима и при вдохе через гребок присутствует у пловцов олимпийского уровня. Фелпс так плывет.
Правая заходит через ось, большой палец оттопырен -ладно. А поворот корпуса почти на 90 - это тут норм?
в данном упражнении по-другому сложно. Иногда приходится чем-то жертвовать, чтобы отработать нужный нам элемент.
Понял, спасибо! Завтра попробую :)
Новичек дышит всеми активными отверстиями)))))главное это дышать))
🤣🤣🤣
По началу - сложно !!
а выдыхать когда и куда?
Выдох в воду с началом поворота головы в сторону
Вопрос: когда я плыву одной рукой, то плыву очень круто, как Сун Янг. А когда гребу двумя руками техника разваливается и плыву абы как
@КАНАДА Сочи это брат Даниила
@КАНАДА Сочи это друг Михаила
@КАНАДА Сочи не, Михаил это любовник твоей жены ;)
А вопрос Ваш в чем?
@КАНАДА Сочи Я боюсь,что ты и третий раз женился?...
Абсолютно не согласен. Вдох-выдох при каждом гребке замедлит спортсмена, а так же раскачка на видео огромная, что существенно замедляет движение. Рука совершенно не тянется, не рассекает диаметральную плоскость, а также нет хлёсткого гребка когда рука в вводе. Правильно делать через два на третий, или если позволяет дыхание, через пять на шестой.
ты дура? Это упражнение на отработку конкретного элемента" вдох" скорость тут не при чем.
Что же ты скажешь про плавание с поднятой головой, это вообще тормозит ацки спортсмена, но упражнение не для того что бы развить максимальную скорость.
@@user-po5hg2dg9q мать твоя дура, что не выучила тебя как правильно разговаривать.там ошибок миллион, и описывать было бы слишком долго.
Дмитрий Анчуков
Зачем хамить в культурной компании? Здесь нет пациков на моциках !
это упражнение...
TarasD, ваше замечание не по делу...
Совсем не по делу.
Как вдох может начинаться в подводной части??вы совсем что ли?так воду можно глотать...я не ихтиандр!'вдох начинается под водой'..что за глупость
это все равно что объяснять младенцу. Короче - держишь равновесие.. понятно? Потом чтобы сделать шаг - надо немного сместить центр тяжести вперед своей попы, немного Сделав это подставляешь расслабленно свою ногу, при этом держать равновесие.. а потом снова смещаешься)
Напоследок маленький лайфкак - я сейчас рассказал о том как человек ходит)
Кому нужно видео как научить ребенка ходить - пишите - вышлю)
Что такое равновесие? Это замедленное падение!
Уберите музыку свою..
🇺🇦 Glory to Ukraine! Слава Україні!🇺🇦