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Omlouváme se.
POKE BOWL DE ATÚN | Mrs Mango
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- čas přidán 12. 08. 2024
- Prepara este delicioso poke de atún! una receta de atún muy saludable y facil! Esta receta hawaiana te va a encantar por su combinación de sabores! en esta ocasión ocuparemos atún previamente congelado y aunque se come crudo si se maneja correctamente es totalmente seguro!
🐟 INGREDIENTES DE POKE BOWL DE ATUN: 🐟
🥢 Atún previamente congelado
🥢 Pepino en media luna
🥢 mango en trocitos
🥢 rabano en rodajas
🥢 aguacate
🥢 cebollin picado
🥢 arroz blanco
🥢 zanahoria en tiritas
Para aioli de siracha:
🍣 Mayonesa
🍣 Salsa picante siracha
Para Marinado de Atun:
🥡 1/2 taza de soya
🥡 2 cdas de aceite de sesamo
🥡 2 cdas de miel
🥡 jengibre fresco picado
🥡 cebollin fresco picado
Espero que te guste esta receta de poke de atun saludable y facil! no olvides suscribirte a mi canal!
Mrs Mango,
CREDITS:
Mandeville by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. creativecommons.org/licenses/...
Source: incompetech.com/music/royalty-...
Artist: incompetech.com/
Sorpendere a mi esposa con esta receta, seguro que le gustara!
Me encanta como has preparado la receta, súper sabrosa! Te dejo el dedito azul para arriba para esta deliciosa receta! 😋
Delicioso gracias
Receta de Hawaiii wow!! Cuanta variedad en este canal!!
Que delicioso bowl amiga, con ese marinado seguro que el atún quedó estupendo. Gracias hermosa por tu receta.
🤤🤤🤤🤤🤤 que rico
Dios mio que delicia de receta. Me encanta. Los dulce con lo salado es una combinacion que me gusta mucho
Delicioso! Gracias!
Eso está fabuloso.gracias por la receta.
Buena receta like 6 un saludo 👋
Se me antojo muchísimo, se ve fácil y rápido de hacer. También veo que si estamos adaptando alimentos saludables a nuestra dieta , esta es una super opción.
Que cosa más deliciosa, un plato muy nutritivo y de excelente presentación, saludos
Deliciosa tu receta 😋 me encanta! y que sencillo de hacer!
Si que se ve delicioso amiga, me ha encantado este pone blow de atun. Tengo que hacerlo 👏👏👏👏
Aqui en casa nos encanta el atún asi que tu receta la guardo para prepararla.
Riquísimo sin duda!
El atún está siempre presente en mis comidas, me lo preparo tu receta, espero me qyede rico!❤
Me encanta ese bowl de atún!! se ve sabrocita tal como me gusta!
Que delicia, muy rica preparación de atún, fresca y saludable, saludos 👍
Se ha quedado deliciosa la receta! Me ha encantado! Muy buena! 😋😋
Regresé para tomar nota y hacerlo en el cumpleaños de mi papá 🥰
Que delicia, me encanto esta receta fresca y fácil 😋 super deliciaosa
Que barbaridad de receta. Super encantada de aprender contigo. En hora buena guapa.
Me Encanto que delicioso lleva todos los nutrients necesarios felicidades y gracias
Que delicia 😋 la presentación me encantó 👍
Que cosa más rica, me enamore de tu platillo, se ve delicioso
A mis papás les encanta el atún, voy a hacerles esta receta que se ve deliciosa y espero me quede una presentación tan bella como la que hiciste 🤗
super rica. la receta esta deliciosa
Qué hermosa presentación, de lujo. No sabía ese dato del atún congelado, super importante para que no nos haga daño. El rábano me encanta pero solo lo comía en tacos y pozole aquí en México o con sal y limón, me encantó este uso 🤗
Mi amigo hizo este plato y me mandó este video para guia, muy buen video
Me gustó mucho todo lo que le pusiste, se ve delicioso, podemos cambiar el arroz por quinoa?! 😀
Que buena idea me acabas de dar :)
Calidad,muy versalit
Hola amiga se me antojo mucho te cuento que estoy embarazada y se me antojan mucho las ensaladas y todo lo fresco sin duda la tengo que preparar
Delicioso
Una ensalada que en vez de revuelta es organizada 💛💙❤️🤔
❤❤❤❤❤bonjour❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Lo probaré se ve muy rico pero con el pescado a la plancha no me gusta el pescado crudo
hola guapa que rica receta y saludable me a encantado me la voy a quedar yo acabo de subir video y me encantaria que lo vieras saludos!!!
Con que el atún se marine, es suficiente para que se cosa?
El atún tiene que estar previamente congelado a -35 grados centígrados para matar bacterias, este pescado se come crudo, el marinado no lo cose. Si lo prefieres puedes freírlo y comerlo así
El atún se lava previamente?
El atún tiene que estar previamente congelado para matarle las bacterias.
Que rico pero no me encanta el atún, lo haré de salmón 🤩
😂bonjour
Je cherche travail 😂
Hi
*muy saludable"* , ¡Sí cómo no!...
*"Aún 'más' saludable"* ,¡¿de DÓNDE?!... *¡NO SABE LO QUE ES 'SALUDABLE'!* 🙄🤦🏻