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마늘의효능1탄 마늘 이렇게 먹어야 신장이 살아나고 혈압 당뇨 혈관 보약이 됩니다(이은성약사의라키아TV)
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- čas přidán 10. 06. 2023
- 영상속 삽입된이미지 알리신의 철자가 i가 하나 더들어갔네요.
Allicin이 맞습니다.
마늘의 효능 마늘을 어떻게 먹느냐에 따라 효과가 달라집니다.
이번 영상에서는 혈압과 당뇨와 콜레스테롤을 낮추는 효능을 살리기 위해 마늘을 어떤 방법으로 먹어야 하는지 알아보고 신장을 좋아지게 하기 위한 방법은 어떤 것이 있는지 알아봐요.
영상내용중 매실은 매실액입니다.
생매실이 아니니 슬라이드를 참고하세요
ㅣ
@@user-op6lt6tb4f넌 😮ㅍ😂
ㄷ😂
3❤좋와요
에어프라기에ㅡ10분구어서ㅡ먹어요ㅡ식초에담갔다기도ㆍ먹고있어요ㆍ불은양파ㅡ매일먹고구운마늘ㆍ매일먹어요ㆍ약사님설명잘들엇읍니다ㅡ다음ㆍ강의기대됩니다ㅡ감사합니다
마늘은 필수 음식 많이 먹 고 건강 지킵시다
😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅
마늘에 대해 친절하게 설명해주셨네요.감사드리며 응원합니다~👍👍
이은성 약사님 좋은 정보에 감사드립니다 고맙습니다 덕분입니다 행복하세요 😅❤😊
감사합니다 행복하세요
소중한 정보를 보내주셔서 공부를 잘 하였습니다.
진심으로 감사를 드립니다.늘 건강 행복한 날 되시길 기원드립니다.👍🍒🎶
감사합니다 건강하세요
설명을 귀에 쏙쏙~ 자세한 설명 잘 들었습니다. 👍
감사합니다 건강하세요
좋은정보 알려주셔서 감사합니다 적극적인 지지를 보냅니다
감사합니다 건강하세요
마늘 많이먹어야겠네요 신장에좋다고하니그동안몰랐
던성분이마늘에있다니날마다먹고질병도치료하고 약사님항상좋은 정보주시니 감사합니다건강하셔요
네 감사합니다.위장이 나쁘신 경우는 익혀서 드세요
약사님 감사합니다
마늘 넘 좋네요 💕
안녕하세요.
영상 공유 감사합니다.
오늘도 주 안에서 건강하시기를 기도합니다. 샬롬
잘들었구.잘배웠어요
축복.감사.응원
합니다
응원 감사합니다.
마늘에 관한 좋은 정보 감사합니다!
마늘을 잘 먹어야겠습니다
좋은정보 참고하겠습니다 👍
최고로 명강이입니다 조목조목알아듣기적당한 음성 밞음으로 너무잘하십니다구독좋아요 꾹꾹 눌러 화이팅입니다 건깅하셔요
고맙습니다
선생님 목소리 소녀 같아요..예뻐요 목소리.정보감사해요 고맙습니다
감사드려요
건강하세요 선생님
최고로 명
저도갈았서 냉동실에넣어다 반찬할때씁니다 아주좋아요
또렷이 설명. 잘해. 주셔서. 배움이 많습니다 잘 응용 하겟습니다
감사합니다
마늘에 대한 효능과 먹는방법 그리고 주의할 점에 대해서 공부하고 참고하고 갑니다
고맙습니다🎉🎉🎉🎉
신장기 능안좋은데 참고하고열심 이먹어보겟읍니다
생마늘 식초에 담가다가 하루 2쪽씩
이은성 약사님은,
과거 신장병 경력
이있고 약학자이
시니 식품 섭취시
콩팥병 환자들에
게는 콩팥병환자
는 믿음이 갑니다
감사합니다.
감사합니다
좋은 정보감사합니다
좋은정보 진심으로 감사합니다
감사합니다 ❤❤❤🎉🎉🎉😊
감사합니다
좋은전보.잘들어.습니다
토마토 양파 마늘 올리브 기름에살짝 볶아 레몬 식초 뿌려서 먹으니 넘 좋더라구요.
네 맛도 영양도 챙기셨네요
마늘은 열을 가하면 알리신 효과가 떨어진다네요. 생마늘을 빻은후 15분 뒤에 드시랍니다
마늘 의 건강❤
좋습니다. 실행해 보겠습니다.
😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅
감사합니다 건강하시고요.. 많이 배움니다 ❤😂
감사합니다
좋은저보정말감사드림니다
항상건강하세요
감사합니다
마늘을 잼만들어 빵.스낵에 찍어 먹으면 좋아요.
마늘잼 좋네요
감사합니다~~~~
건강정보 감사합니다
좋은 정보 감사
마늘은 옛날부터 생마늘이 사람들에게 보양식으로 많이 알려져 왔습니다. ㅎㅎ
생마늘은 생마늘 대로 익힌건 익힌대로 나름 장단점이 있어서 방법에 대한 효능을 시리즈로 올렸습니다.
감사합니다
좋은 영상 입니다
감사합니다
썰거나 으깨어서 국이나 요리에 많이 사용 해야겠네요
요리에 사용하는건 권장합니다
오늘 처음 방문했어요. 감사의 마음을 담아 구독과 좋아요를 누릅니다,
감사합니다.앞으로도 많은 시청바랍니다
좋은정보ᆢ감사 드립니다!
마늘과 같이 재배하는 시금치는 남해마늘이 최고입니다
난대형 마늘이라 별로임
좋와요
삶은 마늘과 비타민c가 당뇨에 좋다고요~~
약사님 영상잘봐습니다 햇마늘을 놓쳐서 저장마늘로 초간장 짱이찌 담을려고하는데 선생님 강의에 저장마늘에 대해서나와서 요 꼭 답글부탁드립니다
이왕 햇마늘이 좋고 저장마늘은 녹변 현상이 잘 일어나요.
처음방문입니다 구독과 좋아요 꾸~욱누르고 좋은정보 감사합니다~^^
감사합니다
좋은정보감사드려요
성은 약사님 안녕하세요
그냥 편한대로 맛나게 먹으세요
이렇게 먹든 저렇게 먹든 좋은데 기대효능은 달라져요
좋아요
마늘 짱아찌 몇년된거 먹어도 괜찮나요 궁금합니다
마늘짱아찌는 1년정도 유효기간으로 보고 있습니다.
몇년지났다면 뿌연국물이나 골마지 곰팡이가 있지 않을까 우려됩니다
먹어도 됩니다 장에다 담근거면
👏👏👏👏👏
감사합니다 이명에 대해서 부탁합니다 선생님
이명도 올려 두었어요
신부전증을 앓고 있는데 좋은정보 감사합니다 의학정보를 주시는데 만성신부전증에 오메카3 먹어도 돼나요 혈관을 위해서는 먹서야한다고하는데 약이 무서워서 함부로 먹을수가 없어 샘께 여쭙니다 감사합니다
오메가3는 신부전을 악화를 막고 말기신부전 환자의 사망율을 낮추어 주는 등 잇점이 많습니다.드시는게 좋은데 약국용 좋은 오메가3 드세요
순도 낮거나 산패된 생선 썩은냄새 올라오는 오메가3 는 드시면 안됩니다.
쌤 혈압 고지혈 약복용 하시는분에게 마늘 살짝익혀서 꿀어절여서 먹으면 어떠한가요??
좋습니다.
단 당뇨가 있으신분은 꿀양을 줄여야해요
쿄릭숙성마늘 캡슐좋아요
흑마늘즙 매일 먹다 끊었습니다 땀이많은데 꾾으니 땀이 덜나더라고요 무조건 다 좋은건 아니더라고요
열 많은 사람은 좋지 않습니다
매우 ㆍ유익한 정보ᆢ
정말 고맙습니다ㆍ
ㅈㅊ
ㄷ
?깁ㅈ
감사합니다
그 식초물 버리지말고 요리에 활용~
정말 궁금한것이 있는데 답변좀 꼭 부탁 드려요~
몸이 좋은 마늘이 싹이 마면 발암물질로 변하나요? 예전에 방송으로 들은거 같아서 찜찜해서 싹을 다 도려내고 먹고 있습니다.
답변 꼭 기다리겠습니다. ❤❤
마늘싹은 독은 없습니다.
예전에 발아방지제 같은걸 썼는데 이게 발암성이 있어 지금은 사용이 중단이 되었는데 이게 와전된게 아닌가 싶어요.
마늘싹도 매운맛을 내는 알리신이 많다 보니 복통을 느끼는 경우는 있어요.
하지만 가열 요리에 쓰면 매운맛이 사라져 괜찮습니다. 마늘싹과 달리
감자싹은 같은 싹이라도 솔라닌이라는 독성이 있지요. 감자싹이 대표적인 싹 식중독 원인입니다
답변 감사합니다~^^
갈아서 냉동실에 넣었다
필요할때 조금씩 꺼내먹는것은 어떤가요?
나도 그렇게 먹고 있는데 궁굼하네요
갈아서 냉동실에 넣을때는 랩으로 긴막대기처럼 싸서 10분정도 실온에 두었다가 지퍼락에 넣고 공기를 완전 빼서 냉동하세요.그러면 어느정도 지킬수 있습니다
선생님 감사합니다!
마늘 찌듯 구워서 먹다가 열이 올라와서 죽는줄알앗어요
위 ㆍ 장 ㆍ 안좋아서 마늘 찌듯 구워먹은건데
마늘은 구워도 쪄도 열이 많아 열 많은 사람은 먹지 않는 것이 좋습니다
새로운건쥴~리
마늘 좋은것은 모두다알지요
하지만 농사짓는농부는 슬퍼요
마늘값이 반토막이랍니다
자재대가폭등하는데 국가정책무능으로 수입을 막무가네로 하기때문에 농가는 피해가 많답니다
우리마늘많이사둬야긋따
반토막이라뇨? 저는 일주일전 서울 청량리 경동시장(도매시장)에서 서산 밭마늘 2묶음 (100개)을 4만원에 구입했어요. 작년 가계부를 보니 42000원 줬더군요. 2000원 밖에 안 내렸는데요. 시장에선 또 올랐어요. 무슨 국가정책 무능이라는 거에요?
국가정책 무능 아니란 말씀?? 돌것다.아직도
돌아가는. 현실을 모르시나?,? 올 마늘값 싸서 놀랐다. 씨알 큰거 17.900깜놀
@@jeongseonnam3960
운임비 증가 및 생산비가 증가했잖아요.
본인이 구매하는 생각만 하지 말고 농가 입장에서는 생산 단가가 올랐으니 예전보다 수익이 반토막 난다는건데... 이해력이 부족하네요~ 나라 꼬라지가 이런데도 현정부 옹호하는 모습 ㅎㅎ
@@mongdang23 ㄸㆍㄷㅇ묻은 개가. 재묻은개 나물은격
한 두쪽이란말은 한통속안에 낫게 1~2갤 말씀하시는거죠?
맞습니다
초절임 마늘은
익힌 마늘인가요?
아니에요. 생마늘을 식초에 담가 아린맛과 칼륨을 빼고 숙성하는 거에요
식초도먹다가중단하고있습니다식초하루에,띠수푼에아침엥석습니다
절인마늘은 효능이 없나요 ..매일 자르고 어개고 하기가 쉽지 않네요
간장약을 먹다보니 신장이 안좋아져서 고민인 사람인데요
원래 마늘을 쪄서 꿀에 담궈 먹으려고 하던 참입니다.
혹시 알려주신 방법대로
마늘을 식초물에 1주일동안 숙성시켰다가
쪄서 꿀에 담궈 하루 한두쪽씩 먹는건 어떨까요?
마늘 짱아찌는 잘 안먹게 되더라구요...
꿀마늘도 혈관에는 좋으나 꿀의 품질이 워낙 천차만별이라 딱이 좋다라고는 못하겠네요
신장질환 초기입니다. 생마늘 꿀절임에 뜨거운물을 부어서 하루 한잔정도 마십니다. 추가로 구기자가루를 넣어서 먹기도 합니다. 괜찮을런지요?
구기자 괜찮습니다.단 꿀 의 양은 많지 않게 하시고 사양벌꿀이면 안됩니다
마늘을 말리면 효능을 알려주세요~~~ 1:25
저장마늘을 얘기하시는것같은데요마늘은 수확후 수분이 많아 말려서 저장성을 높입니다.
효능이라기 보다는 2개월정도 달아놓고 말리면썩지 않고 맛과향이 유지 된다고 합니다
마늘을 갈아서 냉동보관하고 먹는데 어떤지요 ?
휘발을 막기위해마늘을 갈아 랩으로 길고 납작하게 해서 밀봉한후 냉동하시면 됩니다.
너무 오래 보관은 좋지 않아요.
마늘을 보래색 껍질 놔둔채 한쪽씩 뜯어 키친타올에 싸서 락앤락 넣어 김치냉장고 보관하셔서 그때 그때 빻아 쓰시는게 더 좋아요
하루에 마늘 1통 그러니까 5~6개씩 먹어도 된다던데요
마늘이 체질에 맞는분들 이야기고 신장이 문제 있는분들은 칼륨 수치 조절 때문에 효과는 있으면서 최소한의 양으로 드시는게 좋습니다
당뇨와 고지혈증이 있습니다.
아침에 냉동실에 있는 찐마늘 4~5개를 우유 및 초유 한스푼과 함께 믹스기로 갈아서 먹습니다.
이런 방식도 괜찮을까요?
괜찮습니다.
뭘 처먹으려 하지말고
운동할 생각을 해라.
당뇨 등 대사질환은
처먹고 안움직인
벌이다.
열이 많은 소양인은 마늘이 안좋다고 하는데 어떻게 먹는게
좋을까요?
영상 끝부분에 얘기 했군요
저는 좀 자제 하는것이 좋겠군요
김치 등 다른 반찬에도 마늘이
들어가 있으니 어떡해던 먹게 되군요 감사히 잘들었습니다 ^^
반찬에 들어가는 정도는 괜찮습니다.특별히 챙기지는 말라는겁니다
😊😊😊😊😊
일식에 나오는 락교먹으면 간단한데
복잡하게 먹을 필요있나
수펴에 가면 락교 사다드세요
마늘보충제 추천해주실수 있으실까요?
마늘 보충제가 국내 유통되던게 이제 단종되었다네요.
해외 직구로만 구할수 있어요.
그런데 국산마늘이 효과가 좋아 음식으로 드시는것도 좋아요
찜기에 쪄서 먹어도되는거죠? 꿀절임말고요
네 바로 먹을거면 그렇게 하셔도 됩니다. 보존력이 없으므로 바로 드실만큼씩만 하세요
마늘하루에2알만먹으라고ㆍ하던데요 정량
꾸준히 드시는분은 한두쪽 드시면 됩니다.
마늘즙으로 먹는건 어떤가요?
신장이 나쁜경우 마늘즙은 마늘양이 많고 농축되어 있어 부담이 될수 있어요
흑마늘도 신장환자에게 도움이 될까요?
흑마늘은 만성콩팥병 원인인 당뇨에 도움이 되고 항산화 성분이 많아 신장에 좋지만 칼륨이 많습니다.
말기신부전쯤 되어 칼륨 조절이 필요한 경우 위험할수 있습니다.
특히 시판흑마늘즙 등은 한포에 5~30쪽씩 함유된 양이 많고 농축되어 있어 더욱 문제가 될수 있어요.
마늘은 열체질은 맞지 않고
마늘이 일단 맞다는 전제 하에 제다른 영상 마늘의효능1탄 참고하셔서
칼륨 낮은 걸로 하시는게 나을겁니다
@@yes-hahaha-lakia 감사합니다
저은.마늘을계피나무물조금부엉사늘을15분정쩌서,벌꿀하고,계피좀해성석어보아습니다마늘을어떡게먹어야몸에좋습니가,
마늘 사용법은 영상에 모두 정리해두었습니다시리즈 보세요
수입 마늘 중국산만 아니라면 사도 됨.
중국산은 수은 납 여러가지 문제.
국산 마늘은 너무 비쌈
도둑놈 들
8체질 로 보면 마늘 토음체질 은 독 됩니다
체질 알고 해야 국민 들 이 건강 합니다
토음체질 이 먹어면 큰 병이 생겨요.
팔체질 에서
마늘 안맞는 사람도 있어요.
체질에 맞춰 적용하면 좋습니다
마늘한쪽은 한뿌리속 한알인가요 한뿌리에붙어있는 여러개인가요 헤깔림
한알입니다
무좀약 먹고 간과 신장에 무리 왔을때 어떻게 회복 하는게 가장 좋을까요??
간독성이 오기 쉬운데 일단 약을 중단하고 간해독 영양제 들이 있습니다.약사님들마다 가지고 있는 제품이 달라서 문의 해보시면 됩니다
@@yes-hahaha-lakia 넵 감사합니다
신장이식 환자입니다.
어떻게 먹어야 좋을까요?
신장이식후에는 6개월까지는 음식에 특히 주의를 기울여야 하며 생음식이나 생마늘등 향이 강한 음식은 피하고 고단백 위주로 병원에서 짜준 식단에 의거 식단을 타이트하게 조절하세요.
예 감사합니다.
이식한지는 13년 지났고
마늘이 좋은건 알고 있었는데 제 상황에서 어떻게 먹어야 할지 궁긍했습니다.^^
질문좀드립니다.식초는일반 양조식초인가요?아무식초써도되나요?
몸에 효능이 좋은것은 발효식초입니다
흙마늘은요?
혹시 마늘고운걸 먹어도 될까요~?
마늘 을 고와서 팔아요...
인산가 에서 팔아요
답변 부탁드려요 ~~
신장질환자에 고농축으로 무리가 갈수 있 습니다
약사님 신장병 있는데 흑마늘을 하루에 5쪽식 먹고있는데 겐찮을까요
매일 드시는 거면 하루 두쪽 정도만 드세요
선생님 흑마늘은 어디에 효능이 있습니까 꼭 부탁합니다
흑마늘은 마늘의효능 2탄 3탄 보세요
마늘효소만들어노은거있는데 한2년됐는데 먹어도될까요?
효소도 관리가 잘되면 먹을 수 있지만 혹시 미끌미끌한 세균덩어리나 곰팡이 등 있으면 버리세요
현재신장염에걸린사람인데요,투석하고있는데신장염이나을수있는약이있읍니까?
병원성이라면 병원에서 항생제 처방을 꼭 받으셔야 하고 자가면역질환이라면 염증을 없애는 영양소를 드시면서 자가면역을 일으키는 해로운 음식을 끊으셔야 합니다. 그런부분들에 대해서는 향후 영상을 만들어 올려드릴께요
고지혈약을 끊고 싶은데 마늘을 6개씩 익혀먹으면 될까요?
끊을 정도인가는상태를 봐야 합니다.
하루에 셍마늘 30개씩은 먹어 줘야지 생강도 먹자
생 마늘 과다 섭취는 위장장애 있는 분들이 많아서 조심해서 드셔야해요
흑마늘은어떻 습니까
마늘 효능 시리즈 편에 흑마늘도 있어요. 다른 영상도 보세요
흙마늘은어떼요
다른 마늘 영상시리즈에 있습니다
한약. 먹어도괜찮을까요?
한약은 되는 경우도 있고 안되는 경우도 있습니다.
제 과거 영상중 신장에 독이되는 약 보십시오