похудела на 15кг за 2 месяца // МОТИВАЦИЯ КАК НЕ СОРВАТЬСЯ
Vložit
- čas přidán 30. 03. 2024
- мой telegram канал: t.me/alinayavorskaya
inst: / yalina_bestie
📩 сотрудничество: yalina.5pr@gmail.com
спасибо за просмотр 🫂
тайм-коды
0:14 вступление
0:55 изменить жизнь и лето
4:03 одежда
5:48 первые результаты
6:20 конкуренция
7:56 истории других
9:04 кайф от процесса
9:35 окружение
Это моя вечная прблема. Начинаю менять свою жизнь, ввожу спорт, меняю питание и т.д. В итоге меня хватает на неделю- две. Потом я выгораю и забиваю. Сейчас я опять взяла себя в руки, прошло 5 днй и я постоянно ищу мотивацию. Купила штаны на 3 размера меньше, пока мотивация работает😅
Ещё есть человек, который постоянно ноет что не может скинуть, вот хочется похудеть что бы она тоже взяла себя в руки😅 Мне надо скинуть 15-18кг😩
Тоесть твой парень говорить тебе похудеть?? По моему надо задумаца над вашим отношениям
@@AyaGimova а где я такое написала?
Важнее всего принять свои особенности. В моём случае-хочу худые ноги и талию, но я прямоугольник и в первую очередь худеет грудь, а она и так маленькая
А как избавиться от отёк ов?
говорит правду
А как вы всетаки сьросили? Ходили и все
Ты по-моему уже раза три выпускаешь подобные ролики, то набираешь, то сбрасываешь. По-моему не особо адекватно
нет