@@delta3664 Não precisa de curso para isso irmão, para conciliar é só escolher em qual você quer focar em ser melhor e deixar os treinos mais leves e complementares para o que escolheu não ser o objetivo principal. Vou ate gravar um vídeo sobre isso 👍
@@BrendonBressan Eu estou fazendo isso, comecei a correr/ pedalar a pouco mais de 2 meses e ja me inscrevi em uma prova de 10k para o fim do mês, estou fazendo os treinos mais específicos, longões, sprint na corrida e levando a bike como um treino regenerativo e 100% aeróbico. Porém tenho dificuldade de achar informações de como melhorar isso, fico no aguardo do vídeo, vai me ajudar demais!
vou correr a uma prova daqui 1 mês, seus vídeos são inspiração!
Ótima Prova Irmão PRA CIMA!!!
Parabéns filho
E aew Brendon, parabéns pelo canal, aprendi muito com vc. Tem alguma prova que vc pretende participar esse ano ou ano que vem no Brasil? abraço
Brendon, uma pergunta, você que é um corredor bem treinado, quanto fica seus bpm em repouso? Adoro seus vídeos, abraços!
@@matheusgarcia8414 fala irmão! Normalmente entre 45-55
Nem pensa,Só Vai🤟☕️
Fala Brendon, vc indica treino funcional na areia (praia) para corredores?
Eu vendo o vídeo dele antes de uma prova daqui a 1:30hs
@@eduardomenezes7390 BOA PROVA IRMÃO 🏃♂️🤘🔥
Se o curso tivesse dicas de conciliar corrida e bike eu compraria na hr, muito dificil achar essas informações de conciliar os dois
@@delta3664 Não precisa de curso para isso irmão, para conciliar é só escolher em qual você quer focar em ser melhor e deixar os treinos mais leves e complementares para o que escolheu não ser o objetivo principal.
Vou ate gravar um vídeo sobre isso 👍
@@BrendonBressan Eu estou fazendo isso, comecei a correr/ pedalar a pouco mais de 2 meses e ja me inscrevi em uma prova de 10k para o fim do mês, estou fazendo os treinos mais específicos, longões, sprint na corrida e levando a bike como um treino regenerativo e 100% aeróbico. Porém tenho dificuldade de achar informações de como melhorar isso, fico no aguardo do vídeo, vai me ajudar demais!
Sempre que eu termino um treino eu fico com muita fome e acabo comendo 1 panela de arroz inteira isso é ruim?
Depende do tamanho da panela, mas lave o arroz antes👊
Que honra ser o primeiro a comentar, você é inspiração!!!
@@pedromanzoni8999 Muito obrigado irmão 🙏