What happens if you eat 1 BANANA Every Day | Banana Benefits: the BEST fruit in the WORLD?
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- čas přidán 22. 05. 2024
- INCREDIBLE properties of BANANA for YOUR HEALTH
The banana is a very healthy fruit, it has fiber, vitamins and minerals, people are concerned that it may have a lot of sugar, however it has been seen that the carbohydrates in the banana are difficult to digest (resistant starch) so eating them should not change blood sugar levels.
The banana has a lot of potassium (about 450mg) potassium can help improve blood pressure control. In addition, its fibers improve intestinal health by helping intestinal transit but also as prebiotics, improving colon bacteria (microbiota).
The banana is a source of energy and sugar to improve muscle function during exercise.
In this talk we explain everything you need to know to make the most of this fruit.
#Health #Nutrition #Banana
CHAPTERS:
00:00 Nutrients and Properties of Banana
01:24 Can banana help me lose weight?
02:40 This is how Fiber works in your body!
03:40 Is banana good for diabetics?
05:55 The benefits of Resistant Starch
07:10 Banana Potassium to improve Hypertension
08:35 Changes in the intestine, muscle and depression
10:40 Green or Yellow Banana, which is healthier?
11:20 Banana Peel! What is it for?
Where do you get the information from?
health.clevelandclinic.org/ba....% E2%80%9D
health.clevelandclinic.org/be...
medlineplus.gov/ency/imagepag....
medlineplus.gov/recipes/dried...
www.researchgate.net/publicat...
DrVeller's talks are informative only, they do not replace consultation with your trusted doctor, do not self-medicate. - Věda a technologie
Las personas como tú, merecen un premio Nobel. Porque llegan a muchas personas con información escensial para la vida sin necesidad de que tengamos que ir a una consulta. Esto es algo grande. Dios te llene de mucha sabiduria para seguir creciendo y logres muchos muchos exitos.
jala bola
@@Casanova358😊😊
P
OYE UN MONO TE PUEDE DAR CLASE A TI =QUE ES UN GUINEO
Gracias Dr. Verdell
Es mi rutina desde pequeña como un banana al día y me ayuda con el reflujo ácido . Soy diabética y los nutriologos no me recomiendan comerla. Sin embargo , uso mi propio criterio👍Gracias desde New York
Dr Ignacio Veller soy implantada con marcapasos desde el 10 de junio de 2019...Amo la vida y me has enseñado como mejorar mi salud. Eternamente agradecida. Dora desde Uruguay mi lugar del mundo. Abrazo.
Dr. Veller gracias por compartir, esta informacion, soy diabetica y vivo en el Bronx,Ny. Es maravilloso que ud comparta estos consejos con todos nosotros. volver a consumir alimentos naturales para ayudar a mantener una buena salud. Gracias y bendiciones.
Las cáscara de plátano la seco al sol, y la voy guardando y todos los días me tomo antes de las 18 hrs mete de la tarde pero con cáscara de plátano hervida y endulzada con miel😊 y con eso mi sueño es profundo y reparador, si se toma regularmente a la semana se verán los resultados en el sueño
Gracias doctor por toda esa información...y yo soy testimonio que la cascara del guinero cuando está amarillo es súper beneficio para la piel...una vez una abogada en una de mis visitas al médico me dió un remedio para las verruguitas que son hereditarias de parte de mi mamá ...me dijo que me frotara dónde quiera que tú tuviera esas verruguitas que se caerían solas y yo no me daría ni cuenta y efectivamente así es...creo que a las dos veces que lo hice ya se estaban secando literal me sorprendí de la eficacia de ese remedio...Le doy gracias a MI DIOS por la vida de todo aquel ser humano que le interesa el bienestar de las demás personas y les ayudan contándoles sus experiencias !!!
MI DIOS los bendiga a todos!!!
7 un b😊
❤😍🥰 gracias que bonito
Gracias Doctor. Muy útil tu información!!
CDISCULPE !!! LA CASCARA DE LA BANANA QUITA LA VERRUGAS, YO TENGO Y LE AGRADECERIA ME INFORMARA !!!
Qué alegria!! Mientras que otro médico que segui en algun tiempo decía que no se debe comer el plátano ( en mi país banano y por decir eso lo dejé de seguir) éste médico nos da muy buenos argumentos para consumirlo! Gracias!!
HolaDr veller espero estes bien junto a su familia. Gracias por este video de la banana y sus beneficios. Un fuerte abrazo ♥️♥️♥️
bien doctor me ilustre mucho porque asi como muchas personas y yo una de ellas tenia miedo al platano puesto que decian que las persona con diabetes no puede comer el platano ,ahora lo hare tiene muchas bondades gracias
Muchas gracias doctor por la información AHORA como banano todos los días y visto los cambios muy favorable para mi salud que Dios lo bendiga siempre AMÉN ❤❤❤❤❤❤
Soy Peruano, como dos plátanos al día desde 2006. Sus beneficios son asombrosos.
Zaaaaaaooooooo!!! 🏳️🌈
Lo siento, tenia que decirlo xD
Gracias dr veler por tan valiosa información y por su gran ayuda tan desinteresada yo me he vaneficiado mucho de tanta información que usted nos ha dado, a través de este medio de información y nos la hace llegar completa. muchas gracias que nuestro Dios le siga dando ese amor por su prójimo siempre para mi usted es precioso soy de Costa Rica tengo 73 años
😂😂 ahora una de vaqueros no te sabes. 😂😂 todo sea por llamar la atención
Cuales son?
B E N E F I C I A D O....se ✍️✍️✍️✍️✍️✍️con bbbb largaaaaa. 🌝🌝🌝
Buen día Dr.le cuento yo como plátano todos los días asta 4 gracias por todas sus recomendaciones siempre estoy pendiente a sus vídeos un saludo desde Bolivia bendiciones
Muchas gracias Doctor por los consejos que nos da soy de Yeste Albacete España un abrazo 🎉🎉
❤Que buena información Bendiciones
Yo soy hipertensa Y me dijeron que me hacia Daño 😮
Y me puse triste X que es la fruta que masss Me gusta
Seguire comiendo bananas ❤🙋♀️🙏
❤😍
❤🍌
Dr.muy interesante su explicación acerca el platano , es una fruta excelente para niños y personas mayores afortunadamente hay bastante en mi país Perú.
SALUDOS DRES. VELLER AQUÍ COMO SIEMPRE. DIOS LES BENDIGA SIEMPRE. 🙏 🙌 🙋🏻♀️
Qué buena es.😊 Así tenemos menos hambre.Evita muchas enfermedades(gracias). Comeré más bananas.Gracias.❤
DR. HOLANO CABE DUDA QUE ES USTED
UN SER DE. LUZ
GRACIAS POR TODAS ESAS CLASES DE MEDICINA
Y CUIDADOS
Que bueno escucharlo y verlo con tanto absurdo que dicen que hay evitar comer cambur por qué es alto en azucares y lo mejor tan joven usted y se maneja con tanta sabiduría y profesionalismo
Gracias doctor, me urgía esta información y más porque hay muchos mitos alrededor de comer banano.
MUCHAS GRACIAS POR SUS COMENTARIOS VIVO EN CUBA 🇨🇺🇨🇺🇨🇺🇨🇺🇨🇺 EL CARIBE DONDE SE COSECHA TODO TIPO DE PLATANOS LO COMEMOS SIEMPRE DESDÉ K NACES LAS PRIMERAS FRUTAS SON LOS PLATANITOS ASI K LE PUEDO DECIR K DIVINO VIDEO GRACIAS.MUCHAS POR SU CANAL TAN EDUCATIVO ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🇨🇺🇨🇺🇨🇺🇨🇺🇨🇺🌊🌈⛵🏝️🌴🌊🌈💐🏝️🌴🌊🌴🌴🌴
Gracias Dr, muchas gracias por ésta información, si los médicos nos explicaran así como lo hace ud, nuestra salud y nuestra vida serían mucho mejor, bendiciones!!!😊
Saludos desde Brooklyn ny consumo 1 🍌 todos los días muchas gente me decían que no es bueno,gracias por la información.
Este vídeo te será muy útil
@@DrVeller si señor muchas gracias.
❤muy importante este video de bananasY Aparte yo leo todos sus videos .muchas gracias .Dios Lo Siga Bendiciendo HOY Y Siempre😮
Magnifica información, siempre he escuchado que la banana el malísima para los diabéticos..
Todos los días aprendemos algo. Gracias Dr por esa información tan completa…🙏🏽❤️
Dr, un doctor en North Carolina le dijo a mi hermana que la helicobacter pylori le dio por comer banana todos los días ya que ella en la mañana se hacía un licuado todos los días . Y yo no creo que una fruta haga daño
Siiii 👏👏👏consumimos en mi hogar todos los dias platanos , es nuestro pan , jamas puede faltar , soy Hta , gracias Doctor ! 👏👏👏💐💐🤗🤗🐶desde stgo de chile 🙋🏽♀️🙏Dios lo bendiga 🙏🙏🙏💐💐
Hola.. dr..qué bien que explica usted.. felicidades..Dios.Padre..lo Cuidé...🙏😘👨👩👧🙏😊
Muchas gracias Doctor Veller, tenía una dra general que me recomendaba comer 1 banano diaria, ahora comprendo, me gusta mucho como nos explica, a compartir , me siento muy bien después de comerlo ❤❤❤🙏🙏🙏
Buenas tardes Doc
Saludos desde Santa Marta Magdalena Colombia
La dra me decía que no comiera banana
Ahora la como y me siento muy bien 😊
Hola Ana siempre debes consultar con tu médico que es quien te conoce 😁😁😁
Hola dr. Muy bien video, comeré desde las ahora. Desde mi México lindo y querido
Yo estoy "cenando" dos bananas 🍌 medianas y dos aguacates 🥑 medianos, me sacia y paso muy bien la noche!!! 👍 Altamente recomendable. 🏆 💎 😍 🎉🎶👏👏👏
Mi doctor, gracias por este valiosísimo video y enseñanza, amo las bananas y me las habían prohibido, yo las seguía comiendo a escondidas.
Te amo mi doctor.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Soy de Colombia y en la costa norte comemos la banana o guineo verde cocido con queso, suero u otra proteína, se prepara en mote, puré gratinado es muy delicioso ❤😂😂
Ummmm que rico,de de lo qué hablás ❤
Saludos desde Perú 💕
Muchísimas gracias Dr. VELLER
Nadie mejor que Ud. para explicar y dar muy buenos CONSEJOS ...
SOS EL # 1..👍👍👍
Doctor Beller
Gracias por compartir sus conocimientos
Maravilloso Dr su explicación sobre la bañaba Porque yo la estaba comiendo y pensaba dejar de comerla porque me da reflujo y otros síntomas más! De igual forma me encanta mucho. DIOS LO BENDIGA GRANDEMETE 😊 desde Venezuela lo sigo por su canal yotube
Dr. Veller...me gusta encontrar a un dr. que sabe del valor de los alimentos...ud. es uno d ellos. ""La alimentacion (adecuada) es la que nos aleja las enfermedades"" Gracias desde Montevideo, Uruguay.
La cáscara de la banana también se utiliza para hacer té. El té de la cáscara permite tener un mejor descanso y tiene buenas fuentes de vitaminas.
Gracias!!! ❤
Gracias doctor por tu apoyo 🙏😊
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@@griseldamunoz6856 ññ
Es lo primero que como en el desayuno y tengo más fuerzas todo el día 😅
Dr. Era pre-diabética y sin embargo consumo la banana al igual que muchas frutas diariamente, y porsupuesto dejé el azúcar y todos los edulcorantes totalmente más la harina blanca. Hace una semana los exámenes de sangre indicaron que ya no soy pre diabética, salí de eso a pesar que mucha gente me decía que no debía comer bananas ni frutas. Esto es una gran prueba acerca de lo que usted nos está hablando! Gracias maravilloso Doctor!👏
Dr es Ud tremendamente didáctico hasta el menos instruido entiende todo loUd explica gracias infinitas
Doctor soy diabética desde hace 16 años y con un té de hoja de laurel, hoja de insulina, canela, clavo de olor mantengo mi nivel de glucemia entre 96-109. Tomo una tacita pequeña tres veces al día. Y sigo el ayuno intermitente.
Gracias por sus buenos consejos e información me han sido muy utiles
88kkkkk de
@@marciadorner5034😊
Gracias Dr Veller Dios le bendiga Saludos desde Cumana Sucre Venezuela. Cristo vive.
Que interesante y útil información!!, Las bananas y las naranjas son mis frutas preferidas,Confieso que siempre preferí la banana madura porq precisamente es más sabrosa, de aquí en más la consumiré no tan madura
Saludos desde Mendoza Argentina Silvana
Muchísimas gracias Dr Veller, tengo diabetes tipo 2 y a mi me gusta mucho la banana y hahora que usted me asegura que la puedo comer estoy muy agradecida. Le escribo desde una isla italiana. Un fuerte abrazo.
Mi papá tenía diabetes tipo 2 y le dijo el Dr que lo atendía que no comiera bananas 🍌 son una bola de mentirosos Pónganse de acuerdo todos los doctores investiguen primero yo no creeo ya en ese sistema mentirosos lo siento
❤❤❤
Ahora....se ✍️✍️✍️✍️✍️con hhh Intermedia.
Gracias Dr Veller le saludo desde Perú,le doy las gracias por compartir con nosotros sus conocimientos q no son de gran beneficio para nuestra organismo y nos ayuda a mantener una mejor salud.
Excelente Dr...Antes yo comía muchas bananas...todos los dias una ...pero las abandone por tenemos a que tenia mucha azúcar ...pero con la lección se hoy...las retomo...y comenzare a comer una por dia...( como lo hacia antes...! ) Muchas gracias pr todo lo que aprendemos contigo...Muchas gracias!
Gracias por todo dr saludos desde México 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Este video va a ser de gran interés de mi papá
Ojalá que le sirva mucho !
Gracias Doc! Interesante video.
@@DrVellerHola doctor Veller, usted sabía que plátano y banana no son la misma fruta??
HRACIAAAAAAAS POR TANTO.
UD, SU HERMANO Y UN GRUPO MÁS DE PROFESIONALES SON UN EJEMPLO DE PROFESIONALES Y DE NOBLESA YA Q ENTREGAN Y COMPARTEN SUS CONOCIMIENTOS SIN EGOÍSMOS , CON UNA PASIÓN Y EMPATIA PARA LA HUMANIDAD .
QUE DIOS ,EL UNIVERSO LES DE MAS SABIDURÍA , TODO EL ÉXITO Y RECONOCIMIENTO. 👏👏👏
Gracias Dr Veler no sabe como me deleito con su valiosisima información, no solo porque me he veneficiado de cada una de ellas, sino también por su forma de explicarlas su entusiasmo siento,.. con que amor usted comparte sus conocimientos y eso es muy Deleitable de verdad que lo hace sin interés alguno y estoy segura que muuuuchas personas nos hemos veneficiado de sus conocimientos este tema de las bananas es exelente qué el Dios Altísimo le siga dando ese amor y humildad, para compartir tan valioso conocimiento con, las persona muuuuchas gracias soy de Costa Rica tengo 73 años que tanto usted como su familia sean bendecido
A mi en lo personal,su me quita la irritación en la piel y muchas cosas más 😊❤❤❤ , gracias por sus charlas son muy excelente para mí,muchas bendiciones 💛💗💙 soy de Honduras, Dios les ayudé a seguir brindando esas charlas.
Gracias Dr Veller, yo siempre evadía la banana porque pensé que por su azúcar engordaba mucho, excelente información.
Saludos desde Florida 😀
Gracias Doctor; no se imagina, lo que valoro sus consejos, su información; y, también, el tiempo que nos regalan, usted y su hermano, para hacernos llegar, Estos Maravillosos, Mensajes de Salud. Dios, les conceda Una Larga Vida; y les Bendiga en Abundancia, SIEMPRE; porque ÉL, ES, Nuestro Proovedor, Incansable e Infinitamente, Todopoderoso, que además, Es Nuestro Papá, Infinitamente Bueno, AMÉN
Yo la consumo todos los días al desayuno, gracias por la información
Muchas gracias doctor ,por la información del plátano podía hacer un vídeo por qué el pulso a veces es muy descontrolado gracias saludps desde Alemania.
Una arritmia ... consulta a tu médico !
Gracias por la informacion Dr. Veller. Había un mito que los diabéticos no podían comer banana o plátano, porque sube la glucosa en sangre, pero su video a roto ese mito! Muchas gracias!😘🤗😊❤
Mil gracias, Dr. Saludos, Graciela
Fabuloso Dr. Veller yo lo uso ahora con mayor razón. Graaciiiaas por todo esa enseñanza de las bondades de la naturaleza. Bendiciones a uds.
! Que bien el poder consumir la banana, con tranquilidad!!! 😮😮👍👍👏👏😋😋😅😅😅😅
😁😁😁
X cuanto tiempo hay comer banana me gusta mucho su programa
@@DrVeller 🍌🍌🍌
Golosaaaa
Dr. Veller un cordial saludo desde Ambato Ecuador, gracias por sus consejos útiles para nuestra salud, que Dios le bendiga grandemente a usted y su amada familia ❤
Dr Veller, hay muchas variedades de Cambur o Banana, use también la palabra Cambur es más extendida por norte de suramérica y central baja, hay Cambur Manzano, muy , muy sabroso y bueno, comerlo maduro con la concha o piel, cortado en rodajitas para hacerlo más palatable, inhibe el crecimiento de Amoebas, lo que permite detener la infección mientras las atacas con el antibiótico apropiado. existe el Cambur Titiaro o Bocadillo, más pequeño pero parecido en forma al Cambur Manzano (su nombre, es porque sabe a manzanas), pero algo más anaranjado al madurar, muy sabroso, los Cambures Guineos ya tienen muchos cultivares con muchos nombres, esos son los que Ud muestra en su video. Saludos
Gracias Doctor por enseñar yo fui diabetes me sane Doctor Dios le bendiga .y lo.guarde.de.los.coruto.Fran Suárez es una lástima lo borraron lo callaron
Gracias, sus consejos, son muy valiosos para nuestra salud bendiciones.
Saludos Dr. desde la "capital bananera del mundo", en mi país el banano verde se lo come como un alimento se lo cuece y maja con queso (Bolón de verde😋)perfecto para un desayuno, y el amarillo como fruta. Excelente info...!
Bendiciones. !!
ecuador ó argentina?
@@eltucutuco 🇪🇨
Hola! Puedes compartir la receta del Bolon de verde por favor ❤ nunca lo he probado. Gracias 😊
Mil bendiciones ygraciaDr.el Señor lo cuide siempre para q' pueda ayudar a mucha personas. 😘😘😘
Eres maravilloso Dr. Veler. El Señor Jesucristo bendiga tu vida, tu inteligencia y conocimientos. Gracias por tu ayuda médica.
Bendiciones.❤
Mil gracias Dr. Veller es un verdadero placer verlo y aprender a cuidarnos!!! Dios lo Bendiga Siempre 🙌🏻🙌🏻❤️❤❤❤️💓
Hola Doctor. Mi gratitud por compartir sus conocimientos para ayudarnos a cuidar la salud. Dios lo bendiga siempre. 🙏🙏
hola,DOC.,antes,lo,criticaba,pero,ahora,es,mi,favorito,mil,bendiciones,muy,importante,su,informacion,..me,alegra,q, cada, vez,mas, medicos, esten,a,favor,de,lo,natural,y,por,algo,DIOS NUESTRO,PADRE Y ,CREADOR,LO CREO,...GRACIAS
Gracias Dr. Veller por tan valiosa informacion. Yo no comia banana por que decian que era muy alto su contenido en azucar, hoy ya veo lo importante que es esta fruta.
Excelente video, saludos doctor 👍 👏
Grande Grande, querido doctor, muy excelentes consejos y buenas enseñanzas.
Saludos y como siempre lo mejor y Gracias por el gran aporte que nos da.
Hola Buen día Dr.?
Que interesante, toda la información del completo vídeo que preparo, para el canal!!!
Gracias Dr. Por su información validada y no hablando como otros que ni son doctores. 😊😊
Gracias Dr Veller por ésta útil información, ya que yo dejé de consumir las plátanos porque creí que tenían un gran contenido glucémico y que ésto me originaría muchos picos de glucosa, de hecho yo consumía un plátano diario de color amarillo, (tanto que me gustan), ahora ya sé cuál es su contenido glucémico dependiendo del color de madurez, nuvamente gracias ,reciba un gran saludo desde México👋👋👋🇲🇽
No le hagas caso habla de azucar y carbos.y no de frctosa que es un veneno.los diabeticos poquiticima fruta amigo.la banana es buena para la gente sana no para nosotros.cuando no aguante mas comare una verde
Muchas gracias, Dr. Veler, saludos desde México 👍👏💖
Estoy mirando todos sus videos, estoy aprendiendo muchísimo y tratando de aplicar sus consejos, se nota que saben mucho! ❤❤❤
Qué buena conferencia Dr.me encantó aprendí mucho,gracias.
Gracias doctor por compartir tan valioso conocimiento !!!!
Que bueno 👍 para mí saber que puedo comer 🍌 gracias Doctor por esta valiosa información para los niños qué les gusta tanto 🎉❤
Jaja
Que bello el dr veller,explica bien todos los videos, yo si como banano y vivo saludable siempre le doy laik dr lo aprecio mucho xq nos da conocer lo que ud nos comparte lo que no sabemos xq muchos dicen que es malo el banano
Muy agradecido Dr por esos alcances desde ICA Perú
Gracias Dr aprendemos mucho con sus consejos
Muchas veces nuestros doctores no nos explican muchas cosas ❤ 🇺🇾
Frank Suárez y el doctor La Rosa lo explican mejor
Mil gracias doctor porque soy diabética y como muchas a veces 6 bananas, procuraré comer con moderación.❤
Julia, la diabetes es una enfermedad muy penosa, tenlo presente. Cúidate 💝 e infórmate bien sobre tu alimentación 🤔
GRACIAS DOCTOR VELLER EXCELENTE EXPLICACIÓN PARA CUIDAR NUESTRA SALUD 👍🤗⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐🔥⭐
Siento un bajón de energía que se hace y ya desayuné un sándwich integral y un jugo de lechoza
@@mariaquero-sq3epwwwwwww2❤x
Gracias doctor
Muy buen video doctor podría hablar también del muérdago sería un gran video 👍💪
Lo investigaremos colega
Gracias por compartir valiosa información. De alguna forma, con ustedes existe la esperanza de recuperar la salud. Mil gracias!!!
Q fabulosoo ,,, me encanto y lo usare ,, muchas gracias doctor muchos exitos ,,, y continue con esas Excelentes y faciles d entender.🎉
Buenisimo video Dr. Veller. Muchísimas Gracias creo Ud. Es el único que nos ha instruido a serca de la banana. Me gusta mucho y a mi esposo que tiene diabetes.
Dr Veller ahora si quede mas confundido, ya que la Nutricionista me prohibio comer banana ya que estoy en Prediabetes, pero hare lo que usted esta diciendo.
Pero si ya estás en prediabetes, tiene sentido lo que te dijo la nutricionista. Cuidado ⚠️. A mí mamá y mí papá, también le dijeron que disminuyan su consuma por el azúcar.
Muy interesante y entretenido el vídeo, me gusta mucho como lo explica y con la naturalidad que lo hace 😃
Dios lo bendiga por sus enseñanzas Dr Veller
Felicitaciones muy explícito DR.VELER muy agradecido saludos de ECUADOR
Muy rica.👍🙏🙏👌
Buenas tardes Dr. Juan Ignacio, sus videos son muy didácticos y de valor incalculable.
Muchísimas gracias. Saludos desde Valencia, ES
Muchas gracias por tu cariñoso mensaje Lulu!
Muchas gracias excelente informacion
No sabía que se llamaba Juan ignacio😊 es un excelente Doctor
gracias por tus magníficas explicaciones
eres un excelente
médico, qué dios te proteja
Un video muy interesante, gracias por compartir sus conocimientos!!!... 👍👍
Hola dr que excelente, me encanta, una pregunta una niña de 2 años cuántas veces puede comerlo en la semana? Saludos
Que bueno saber
Y gracias pues ahora se cuál plátano comer
11:20 personalmente uso la cascara de la banana para mis plantas...juntando e hirviendo agua arrojandolas sobre las cascara dejo enfriar y riego mis plantas...crecen super lindas😊
Mi suegra se pasaba todas las noches la cascara de banana en el rostro, y tenía un cutis impecable a su edad.
Buenismos datos Doc! 🎉
Y en las manos también es buena para cuando están resecas, la cáscara por la parte de adentro al pelar el plátano solo frotala y te la dejas unas 2 o 3 horas diario ya después te lavas las manos o lo puedes hacer en la noche y te pones unos guantes de tela al otro día te lavas las manos y es igual en la cara la frotas te la dejas toda ka noche y al otro día te la lavas y te pones una crema que estés husando no importa si lo haces diario hasta que se quite lo reseco
Que me pase el método de como aplicársela, por fa!!!😊
Cochinon
Bendiciones para usted y su familia, Doctor 🙏
Hola Dr.Veller gracias x su información y me fue muy útil 😮❤
gracias Dr lo veo desde Santo Domingo Rep Dominicana esperando el libro
Como siempre muy útil Doctor... muchas gracias!