Meditasyon Nasıl Yapılır ?

Meditasyon nasıl yapılır ? Neden meditasyon yapalım ? Meditasyonun faydaları neler ? Videoda bu soruları yanıtladık. Meditasyon hayatı kolaylaştıran iyileştiren çok güçlü bir pratik. Mutlaka sahip olman gereken bir alışkanlık. Stresi azaltması daha rahat ve huzurlu olmamızı sağlamasının yanı sıra birçok faydası var. Ve meditasyon yapmak düşündüğümüzden çok daha basit ve kolay bir pratik ve zamanla daha çok etkisini görebiliriz. Uzun zamandır rutinimin bir parçası olan meditasyon benim hayatımı da çok kolaylaştıran bir alışkanlık. Meditasyona yeni başlıyorsan bu video sana yardımcı olabilir eğer zaten meditasyon yapıyorsan yeni bir bakış açısı kazanabilirsin. Kişisel gelişim yolculuğunda meditasyon sana çok fayda sağlayacaktır. Farkındalığını yükseltir. Düşünce ve duygularla daha kolay başa çıkabilirsin. Meditasyona biraz şans ver pratik yaptıkça ne kadar önemli olduğunu fark edebilirsin.
Bu meditasyon yapman için bir işaret.
Burada olduğun zaman ayırdığın için de teşekkür ederim. Löv yuu 🤍
#meditasyon #nasılyapılır #stres #rahatlatıcı #rahatlama #kişiselgelişimmotivasyonvideosu #kişiselgelişimkanalları #farkındalık #aslında #kisiselgelişim #tavsiyeler #alışkanlık #tavsiye

[@shrammmdova]

👏🏻👏🏻👏🏻🌷

[@NogitaSantez]

sarrrrdı sario

[@estir2]

Yönlendirmeli meditasyon videosu çeksen iyi olurdu ,beden taraması olablir

[@Theaslnc]

Çok iyi fikir aşkom bunu da yaparız ⭐️✨