Qual o Melhor Remédio para Dores nas Costas?

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  • čas přidán 28. 08. 2024
  • Nesse vídeo quero te mostrar o melhor remédio para eliminar de forma duradoura as dores nas costas. E o melhor de tudo, sem efeitos colaterais!!!
    Além disso, vou te explicar porque e como surgem as dores e vou mostrar um exercício simples, porém poderoso, que qualquer pessoa é capaz de fazer e que pode aliviar as dores imediatamente.
    #ProgramaColunaPlena #MétodoSOSnervociático #DraRosileneMelo
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Komentáře • 152

  • @EmiliaGomesPinto
    @EmiliaGomesPinto Před 24 dny +2

    Eu amei

  • @mariavideoslegais
    @mariavideoslegais Před 15 dny +1

    Faço Pilates e tenho muita dor na cervical, minha fisioterapeuta me passou esse exercício do gato ontem 😂

  • @josederibamarabreurodrigue4505

    Este canal e excelente gosto de assistir vidos e ver tratamentos com reflexologia

  • @AntonioSilva-zt3qv
    @AntonioSilva-zt3qv Před 3 lety +23

    Doutora,eu estava muito péssimo com dores na lombar e costas,a lombar me incomodava mais,porém,hoje estou bem melhor,pois eu nem conseguia dormir em paz.Isso porque eu passei por várias sessões de fisioterapia,fazendo alongamentos e exercícios.Hoje eu durmo tranquilo,graças a esses alongamentos e exercícios.

    • @drarosilenemelo
      @drarosilenemelo  Před 3 lety +3

      Oi Antônio! Fico feliz em saber que está melhor, mas não deixe de fazer os exercícios pra manter a sua coluna sem dores, mesmo que já não sinta mais dores. Cuide sempre da sua coluna 😉😍 Grande beijo

    • @AntonioSilva-zt3qv
      @AntonioSilva-zt3qv Před 3 lety +2

      @@drarosilenemelo :Com erteza!
      Obrigado!

    • @ronaldotheodoro8000
      @ronaldotheodoro8000 Před rokem +1

      O meu lindo qual exercícios vc usou para melhora se vc puder me passa eu agradeço

    • @AntonioSilva-zt3qv
      @AntonioSilva-zt3qv Před rokem +1

      @@ronaldotheodoro8000 :Amigo,eu tenho hérnia de disco que afeta a lombar e incomoda muito o ciático.
      Eu passei a fazer estes mesmos exercícios que a Doutora Rosilene passa nos vídeos para hérnia de disco e dores no ciático.Você clica embaixo desse vídeo,onde tem a foto e o nome da doutora e aparece os vídeos postados dela.
      Você tem que ter uma boa sequência de exercícios pra obter um bom resultado.Eu comecei a melhorar a partir da sexta sessão dos exercícios.
      Espero melhoras pra você.

    • @ivanidelfim7636
      @ivanidelfim7636 Před rokem

      Eu quero as aulas 😢😢

  • @drarosilenemelo
    @drarosilenemelo  Před rokem +1

    Conheça o Método S.O.S Nervo Ciático:
    rosilenemelo.com.br/sosnervociatico

  • @marileneramos2867
    @marileneramos2867 Před rokem +1

    Parabéns eu adorei porque eu tenho um desviou na vértebra e bico de papagaio e sinto muitas doris Deus te proteje

  • @WalneyBarbosa
    @WalneyBarbosa Před rokem +2

    Eu realmente obtive uma grande melhora fazendo seus exercícios. Descobri o local e. Omo atingi-lo. Muito obrigado

  • @flaviomauricio728
    @flaviomauricio728 Před 2 lety +5

    Doutora estou aprendendo muito o que a senhora fala nos vídeos

  • @naldosantos4161
    @naldosantos4161 Před 2 lety +10

    Muito obga doutora pela explicação, não sabia que ansiedade stress piorava a dor

  • @carrossv1975
    @carrossv1975 Před 5 měsíci

    Muito obrigado pelas explicações Dra....como eu trabalho pesado,usando o corpo como ferramenta as vezes,minha lombar acaba sentindo a pressão...vou estar mais atento com esses riscos desde então...muito sucesso pra você e pro seu canal 👏👏👏👏👏

  • @gelsonminetto7259
    @gelsonminetto7259 Před rokem +9

    Nunca tinha visto um vídeo tão esclarecedor e objetivo !
    É exatamente tudo isso que estou passando e sofrendo muito !
    Obrigado Dra. por compartilhar seus conhecimentos,
    Ganhou mais um inscrito!

  • @somos1739
    @somos1739 Před 3 lety +5

    Vídeo completo, muito bom!
    Mas eu realmente queria um remédio doutora! Estou com door!

  • @aparecidorodrigues9316
    @aparecidorodrigues9316 Před rokem +8

    Comecei a tomar o coques . É muito bom esse remédio . Estava a 12 dias com dor nas costas coluna e na coxa direita e nádegas . O medicamento COQUES de 200 mg foi ótimo passado por ortopedista

  • @henriquesantos-ll5oe
    @henriquesantos-ll5oe Před 2 lety +4

    Muito bom eu estou com maior dor nas costas

  • @valterpereira478
    @valterpereira478 Před 10 měsíci +1

    Fico feliz e agradeço principalmente a Deus por nos dar pessoas sérias que tem cuidado com seu semelhante vc.está sempre nas intenções nas minhas orações, que Deus, te abençoe com toda sorte de bens.

  • @Joana_khalid
    @Joana_khalid Před rokem +9

    comprei um travesseiro pra tirar essas dores numa loja chamada ambienteacolhedor... tem me ajudado e muito! travesseiro eh super importante

  • @fabiocalazans8390
    @fabiocalazans8390 Před rokem +1

    Muito bom,
    Faz muito sentido essa coisa da mola.

  • @rosineidelima9019
    @rosineidelima9019 Před 2 lety +3

    Sou Rozineyde e gostei muito do vídeo mim ajudou muito obrigada

  • @joaquimmello805
    @joaquimmello805 Před 2 lety +4

    Que didatica tão excelente para leigos e profissionais

  • @gloriacastelobranco2925
    @gloriacastelobranco2925 Před rokem +3

    Explica muito bem parabéns

  • @gilbatista736
    @gilbatista736 Před 8 měsíci

    Gostei da explicação esse é o meu caso falta de mobilidade 😢..... Obrigado

  • @manoelmessias7204
    @manoelmessias7204 Před rokem +3

    Dr. A senhora é uma mulher admirável inteligente entendi perfeitamente ❤️❤️❤️

  • @SocorroPinheiro-ec9dw
    @SocorroPinheiro-ec9dw Před rokem +3

    Vai depender da dor são diferentes Nem todas as dores são iguais

  • @veraluciaferreira-pl4ep
    @veraluciaferreira-pl4ep Před rokem +1

    Amei esse video sobre dores nas costas.

  • @cirleneoliveira3323
    @cirleneoliveira3323 Před rokem +2

    Eu gostei, vou fazer ease exercício. Obrigada

  • @caixamarilene3366
    @caixamarilene3366 Před rokem +1

    Gostei doutora explicou muito bem era isso que eu queria ouvir

  • @fabianosoares3982
    @fabianosoares3982 Před rokem +2

    Parabéns 👏 seus vídeos são muitos bons

  • @virginiaraimundo3561
    @virginiaraimundo3561 Před 6 měsíci

    Muito Obrigada abraço de Portugal 💝👍🇵🇹

  • @rizalvacarmelita2506
    @rizalvacarmelita2506 Před rokem +2

    obrigada doutora pela emformacão

  • @cristianisouza7864
    @cristianisouza7864 Před 2 lety +3

    Eu tou sofrendo muito ja fui 3 vezes na upa pra tomar medicações

  • @fatimagalli9318
    @fatimagalli9318 Před rokem +1

    Obrigada pelas orientações

  • @user-kg7vq2tw3e
    @user-kg7vq2tw3e Před 10 měsíci

    Quando fico de pé e uma maravilha

  • @neusafaraboti7468
    @neusafaraboti7468 Před 2 lety +3

    Muito gratificante

  • @rosineidemaria6222
    @rosineidemaria6222 Před 11 měsíci

    Eu conheço muita criança que tem dor nas costas , e são muito ativas

  • @MariaDasGracas-ue6iy
    @MariaDasGracas-ue6iy Před rokem +2

    Obrigada ♥️

  • @rawlinsonazevedo1688
    @rawlinsonazevedo1688 Před 3 lety +3

    SHOW gostei do vídeo e vou colocar o gato arrepiado em prática, obrigado

  • @suelylobato3776
    @suelylobato3776 Před rokem +2

    Eu amei 😮

  • @jessikkaborges4053
    @jessikkaborges4053 Před 2 lety +2

    Boa tarde doutora eu sinto dores muito forte na coluna qual sandálias que devo calça obrigada

  • @user-il3dv9mu6m
    @user-il3dv9mu6m Před 3 měsíci

    Muito bom esse vídeo

  • @elietecarlos7759
    @elietecarlos7759 Před 2 lety +4

    Muito bom

  • @user-zr4rv3uj8h
    @user-zr4rv3uj8h Před 7 měsíci

    Obrigada doutora. Vou fazer este .

  • @jorgenicodemos9108
    @jorgenicodemos9108 Před rokem

    Mto obrigada to fazendo e ta dando certo ❤👍

  • @adrianabrady6391
    @adrianabrady6391 Před rokem +2

    Gratidão 🙏

  • @carloscardoso2255
    @carloscardoso2255 Před rokem +1

    Boa noite Dra Eu tenho hérnia de disco sinto muita dor se fico de pé sinto dor se fico sentado também fora dor no nervo ciático que ruim de mais Isso está me deixando numa situação difícil pois não consigo pegar muito peso e trabalhar muito tempo em pé devido as dores que vou sentir tá complicado .

  • @floraciferreiradejesus5812

    Gostei parabéns

  • @ytalobrito736
    @ytalobrito736 Před 7 měsíci

    Resposta técnica. Ótimo !!!!

  • @mariapauladacruzmelo7253
    @mariapauladacruzmelo7253 Před 2 lety +3

    Otima aula

  • @GILMARATOS-zp5ke
    @GILMARATOS-zp5ke Před rokem

    Que benção suas explicacoes

  • @joseraimundoleite1638
    @joseraimundoleite1638 Před rokem +2

    Ótimo

  • @mariadaconceicaoevertoncos2422

    Dra eu sinto muitas dor nas costas n sei porque tenho um pico de papagaio então ele fica perto do pulmão, tenho sentindo muita dor.

  • @franciscodepaula2432
    @franciscodepaula2432 Před 2 měsíci +2

    Não tem um medicamento que sirva pra essas dores assim ta ruim, então é melhor você explicar que não tem mais jeito, que aí a gente não busca mais nos médicos vamos buscar com em Deus esse eu sei que pode tudo.

    • @ninoland498
      @ninoland498 Před měsícem

      Tem sim, voce já tomou toragesic , eloxir parengorico ou miosan.

  • @silvanaaparecida2867
    @silvanaaparecida2867 Před 2 lety +4

    Eu tenho ansiedade e estou com dor nas costas e quanto mais fico preocupada com a dor mais ansiosa eu fico e mais as dor nas costas aumentam

  • @rosirodrigues6149
    @rosirodrigues6149 Před 3 lety +5

    Adorei suas explicações Dra. Obrigada pelo Ebook, irei colocar os exercícios em prática. Tenho hérnia de disco na lombar sinto desconforto ao dormir... meu médico indicou infiltração local, mas estou com receio de fazer por se tratar de um procedimento invasivo. Será que vale a pena?

    • @drarosilenemelo
      @drarosilenemelo  Před 3 lety +3

      Olá Rosi Rodrigues!! Que bom que gostou!! Aqui no meu canal no CZcams tem outro vídeo que falo sobre infiltração, clica no link para assistir 👇
      czcams.com/video/rnoC_TDCZ8o/video.html

  • @FernandaCardoso-ef9hj
    @FernandaCardoso-ef9hj Před rokem +1

    Eu também sinto dor costas pescoço

  • @carminhasilva1346
    @carminhasilva1346 Před 2 lety +1

    Eu gostei muito Dra. das suas Explicações. Vou fazer este exercício. Obrigada. Boa Noite.

  • @patricardozo937
    @patricardozo937 Před rokem +1

    Doctora eu tengo dolor en la columna por causa de una cirujia del costado izquierdo y l4 y l5 y tengo una neuropatía pos operatoria y me pusieron una infiltración y me dio una reacción en toda la parte izquierda y aro tengo problemas de movilidad y que puedo hacer😊

  • @ivetealvesgomes1325
    @ivetealvesgomes1325 Před 2 měsíci

    Sim meu problema é no joelho...e.percebo wue.nao pode mesmo ficar muito parada ...existem Exércitos apropriados para tal situação...

  • @claudiasilva9846
    @claudiasilva9846 Před 2 lety +2

    Achei ótimo

  • @reginaldosilva6607
    @reginaldosilva6607 Před 3 lety +3

    O médico me indicou mas estou na dúvida se faço ou não

  • @IbcxGhhg
    @IbcxGhhg Před 4 měsíci

    Vou fazer

  • @kauanx777xxx
    @kauanx777xxx Před 2 lety +3

    Meu marido tem muita dor nas costas

  • @walneinovais3922
    @walneinovais3922 Před rokem +5

    Alogamento e exercícios sãos os melhores remédios nada de antibióticos. Tenho este problema melhore com alogamentos

  • @aldineidedinizdeoliveira3005

    Pra mim eu gaco exercicio e doi muito ate o joelho

  • @givaldox.freire4232
    @givaldox.freire4232 Před 2 lety +2

    Maravilhoso

  • @raimundolima5930
    @raimundolima5930 Před rokem

    muito bom

  • @celsoelisiofrainer6460
    @celsoelisiofrainer6460 Před 2 lety +3

    Sera que andar de bicicleta melhora a coluna.Vou ao trabalho cerca fe 4km ao dia para trabalhar.Se analisarmos o seguinte termo tenho 1,90 de altura ,e peso 112kg e deveria ter 95 a 100kg .Uma pergunta :dizem que quanto mais pesada a pessoa mais a coluna sofre ,isso é verdade ou mito?

  • @cosmajoana7718
    @cosmajoana7718 Před 8 měsíci

    Eu caí e fiquei com muita dor nas costas

  • @marilzasilva7436
    @marilzasilva7436 Před 2 lety +2

    Dotora eu tenho muita dor nervo embola nas costa na lateral do quadril e nas perna o pior costas

  • @zezesilva2605
    @zezesilva2605 Před 8 měsíci

    Eu cito munto dores na costa e nos braços

  • @joseadeilsonsilvadejesusad6386

    Dr eu nao aguento mais e muita dor faço uso de tramal,pregabalina,carbanazepina....as vez so socorrido passo 1 ou 2 dias internado.....tenho 3 ernia,nao tenho 6 anel da coluna,tenho pico de papagaio

  • @franciscodeassis73
    @franciscodeassis73 Před rokem

    Eu quando vou visti uma roupa a calças não comcigo mim em verga estou quase morendo de dor eu gostei mointo das dicas ❤❤❤❤❤

  • @RicardobuenoCamargo
    @RicardobuenoCamargo Před 3 měsíci

    Tenho dor costa embaixo dois braço tambem

  • @SarajaneJane-hs5ff
    @SarajaneJane-hs5ff Před 5 měsíci

    Eu sofro muito com essa dor 😢

  • @ricardosantospereira5648

    Eu não consigo me levantar a perna até em cima, mais fica muita dor.,.

  • @valdirarcanjodossantosarca9430

    Gostaria de um exercicio para os ombros ao lado do pescoço

  • @abel_cavange_2279
    @abel_cavange_2279 Před 10 měsíci

    Bom dia doutora.Estou com 7 meses de cesariana e estou com muita dor .O que fazer?

  • @valquiriafontana8752
    @valquiriafontana8752 Před 4 měsíci

    dor no quadril e lombar

  • @joaoprazeres5770
    @joaoprazeres5770 Před 6 měsíci

    Sou uma criança ainda e tenho essa dor de coluna então

  • @clemenciamacucule4599
    @clemenciamacucule4599 Před 2 lety +1

    Doctora eu sofro da dor nas costelas esquerdas não sei o que fazer

  • @user-kg7vq2tw3e
    @user-kg7vq2tw3e Před 10 měsíci

    Doutora quando eu fico sentado poco tempo depois tenho que ficar arcado pra levantar

  • @alziramonteiroalves9842
    @alziramonteiroalves9842 Před rokem +1

    Eu tou com muita dor nas costa

  • @juvanicebispo5969
    @juvanicebispo5969 Před 8 měsíci

    Gostei

  • @user-sx7dd9dt8q
    @user-sx7dd9dt8q Před 2 měsíci

    Muito bom ,vou fazer o exercício do gato arrepiado o brigado

  • @carlosbrowncarlos3438
    @carlosbrowncarlos3438 Před 7 měsíci

    Nem sempre dor nas costas tem relação com a coluna, as costas não se resume na coluna, eu por exemplo sinto dores na região da par esquerda subindo ater o pescoço.

  • @mariapauladacruzmelo7253
    @mariapauladacruzmelo7253 Před 2 lety +2

    Goste vou fazer este exercício do gato rupiado

  • @mariaaparecidaalvesdemiran9816

    Meu nome é Maria Aparecida Alves de miranda moro em Jardim laguna contagem Minas Gerais tenho 57 anos me ajuda doutora estou com dor ando de andador Jesus abençoe

  • @pbuckmuller
    @pbuckmuller Před 2 lety +2

    tenho dores na lombar por ficar em pé

  • @user-en3jy2gu5k
    @user-en3jy2gu5k Před 5 měsíci

    Fiz cirurgia muitas dores

  • @adelaidedias9714
    @adelaidedias9714 Před rokem

    Gostei cinto muita dor nas costas

  • @ricardosantospereira5648

    Eu estou na lombar da parte na perna esquerda e eu estou travado.. Maís eu se fiz ressonância

  • @Aparecidaoliveira539
    @Aparecidaoliveira539 Před 11 měsíci

    O que fazer?

  • @GildeteDefatimapereira
    @GildeteDefatimapereira Před 11 měsíci

    Sinto terriveis dores nas costas sinto ate gosto de sangue na boca de tanta dor ,ate hoje nemhum medico acertou um remedio pra curar esta dor que sinto

  • @JoseElicio-dm5yd
    @JoseElicio-dm5yd Před 3 měsíci

    Obriga gostei gato arepiadgo

  • @elianecarlosdasilva7317

    Dra menopausa trás alguns transtorno nas costa nas articulações e musculares. Tenho 54 anos tô no climatério 😕 últimamente tenho sentido até então não sentia nada. Tenho desvio na coluna toda mais não me incomodava em nada Agora meu Deus

  • @deuzilenerodrigues6139
    @deuzilenerodrigues6139 Před 3 lety +1

    Gostaria qual o melhor remédio pra rasgadura . creio que e isso já fiz várias exames e não deu nada .e do lado direito abaixo um pouco do ombro. Foi causado por exercícios errados

  • @mariadelourdesholmpedroso5548

    Eu tenho dezenauiolibrio na coluna não posso andar sozinha o que poso fazer

  • @rosemendes6516
    @rosemendes6516 Před 5 měsíci

    Eu sinto

  • @EduardoDasilva-sk8rb
    @EduardoDasilva-sk8rb Před 5 měsíci

    Gosto de correr depois da corrida vem dor nas costas 😢😢😢😢😢

  • @josemalta4896
    @josemalta4896 Před 2 lety

    Acheil legal

  • @pauloalves6939
    @pauloalves6939 Před rokem +1

    Ja estou 3 dias na cama por causa a dor na coluna