신종 코로나 예방을 위한 면역력 올리는 음식 5가지
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- čas přidán 11. 09. 2024
- - 박미경 한의원 -
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면역관리에 좋은 5가지 음식으로 면역력 높이기 “일단 백신이 있으면 맞고, 평소 체력관리를 잘하는 것이 중요합니다. 이때 면역력을 쑥 올려줄 수 있는 음식을 평소에 챙기면 면역관리에 도움이 될 것입니다.”
#신종코로나바이러스 #우한폐렴 #독감 #박미경한의사 #코로나19 #코로나음식
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1.감귤류(오렌지,귤,자몽 등)
2.고추,생강
3.녹차
4.패류,갑각류(굴,홍합,게 등)
5.키위
마지막 조언이 가장 마음에 드네요......80세 노모를 위해서......닭곰탕 해야 할 것 같습니다.
요즘 면역력이 부족하다 싶을 때는 영양제를 통해 서만 섭취할려고 생각했는데 이 영상를 통해서 생각이 바뀌었습니다. 조금더 신경써서 음식을 통해 섭취하는 것이 몸에 더 좋으며 그 영향력까지 알고 먹으면 그 즐거움도 더할꺼 같아서 기대됩니다.좋은 정보 감사합니다
감사합니다
감사합니다
잘 듣었습니다.
정말 좋은 정보가 가득하네요. 감사합니다.
감사합니다
잘 듣고 갑니다~^^
종합하자면 비타민C와 타우린이 많은 음식이네요
정말 너무 감사합니다 ㅠㅠㅠㅠ 학원에서 열이 높게 나와서 걱정했는데 ㅠㅠㅠㅠ
좋은 정보 감사해요 :-)
면역력을 높이려면 체온이 올라가야
합니다 산화질소를 보충해주면 체온이 1도이상 상승하여 면역력이 5배이상 높아집니다
체온올리는거 거짓정보라고 뉴스에뜸
뉴스는 뉴스일 쁀이죠~ 원래 산화질소는 몸안에서 생성되는 물질입니다 혈관의 노페물을 없애주고 혈관을 이완확장해줍니다
장을 건강하개 만들어주고 혈액에 산소와 영양분을 충분히 공급해주어 혈액순환을 원할하게 해주기때문에 체온이 올라가고 .면역력이 높아집니다 그래서 40대가 되면 절반으로 줄어드는 산화질소를 몸속에 충분히 흐르게하면 질병의 고통에서 벗어납니다
참고로 알려드리면 산화질소 고정화기술로 백프로 산화질소 천연식품이 있습니다
메두사 누님 갑사합니다!!
자료를 참고 해도 될까요?? 출처는 꼭 밝히겠습니다!
네 얼마든지요~
@@박미경TV 감사합니다☺️
꽃송이벗 노루궁데이 천마
면역에꿀마늘
늘 먹어오던 거군
키위
혹시 참고해도 됄까요???출처는 밝히겠습니다!
그럼요 그럼요 백만번 참고하세요
2:20
면역력에 좋은 음식
감귤류 ㅡ오렌지.귤.자몽(자몽은 안좋다고 하는 분들이 있는것 같던데 ... )
고추.생강 ㅡ 고추는 비타민 C가 많다.
귤
생강ㆍ고추ㆍ
오렌지 귤 자몽
녹차
이게 벌써 2년이나 지났네ㅠㅠ
굴 홍합 게
고추 생강
토로나엔꿀白糖