Hola yo trabajo donde se empaca la espinaca y se como se lava aunque diga que ya está lavanda lista para comer yo te aconsejo que mejor la laves, si yo te contara , pero mejor lávala
Me encanto tu receta esta semana la hago, tuve que eliminar las harinas y azucares porque no me están cayendo bien. Se ve deliciosa tus tortillas tienes una nueva suscriptora, un saludos y bendiciones.
Hola Margarita bienvenida te aconsejo que las hagas en un satén antiadherente ( Teflon ) para que no se te peguen y salgan bonitas yo las hago muy seguido ya pronto otras opciones también saludables
Ya hize La receta es super nutritivo pero se tiene que hacer algo con el sabor no es tan rico es mejor que le agreguen especies o condimentos para mejorar el sabor
Claro tú le puedes poner lo que gustes par mi gusto el sabor le dará el relleno que le pongas es como las tortillas de maíz solas no saben a nada el relleno es el complemento pero si le puedes adherir lo que gustes
Pienso que un aderezo que no sea muy cargado d cosas , y que no sea del que ya viene envasado. Por ej. Limón, fresco y sabor riquísimo y le ajustas la sal. O yogurt, los árabes y los turcos muy lo usan con todo, como aderezo queda divino... ahora ya como crema , que es más grasosa. Yogurt griego mejor.
Es muy cierto es mejor lavarles y escurrir mi vecino trabaja en central de abastos y así me contesto Ni se crea que muy limpias mejor lave las espinacas.
hola amiga, gracias por contestar, hice mi comentario sin ofender, porque deberas se escucha muy fuerte el sonido. ánimo y tu sigue adelante con tus riquisimas recetas. ¡¡ bendiciones , mucha suerte !! gracias.
🥰🥰🥰🥰🥰amiga siempre estoy muy abierta a escuchar sus comentarios y sobre todo los que me Ayudan a mejorar no me ofendo claro que no gracias por comentar aprecio mucho eso besos amiga
Hola muchas gracias por seguirme mire cada estufa tiene números diferentes pero poco menos de medio exactamente como cuando vas hacer un pancake 🥞 y con mucha paciencia amiga porque dura mas tiempo que una tortilla normal y de preferencia hazlo en un sartén de Teflon
Mañana las hago a ver como me quedan, cree que pueda hacer suficientes para unos tres días y no se me echen a perder si las meto al refri? Gracias por el video.
Que delicia ❤
Ya las hice y me quedaron súper ricas ❤
Muchas gracias por pasar la receta !!
Wao, super receta, super saludable, la forma de cocinarla hace que no se pierdan sus vitaminas. Me encantó 👍🏻👍🏻
Que ternura esta mujer! Muy buena la receta! Una genia!
Muchas gracias por compartir la receta. 🙏🏻☺️
Que buena Idea deliciosa para guardar la dieta perfecta.
Muy rico, saludable, fácil y práctico. Muchas gracias por compartir 🙏🙏. Bendiciones !!!
De nada amiga es un placer compartir lo que aprendo
Muy buena receta. Me encanto. Gracias por compartirla. Bendiciones
Gracias, me encantó tu receta, ya k tengo anemia y me recomendaron la espinaca, gracias 🤗 Bendiciones 🙏🏻
Oye mami no
Se si conoces los berros cómelos en ensalada o como gustes también la remolacha vas a ver q estarás súper bien
Me gusto esta muy buena la receta muy saludable m .
Hola yo trabajo donde se empaca la espinaca y se como se lava aunque diga que ya está lavanda lista para comer yo te aconsejo que mejor la laves, si yo te contara , pero mejor lávala
Cuenta cuenta porfavor.
Cuéntanos por favor, y dinos cómo lavarla 🤗
Cuéntanos por favor, ya que yo las compro según ya desinfectadas... 🙏
He encontrado gusanos en alimentos que ya están lavados, lo mejor es lavarlos
Muchas gracias por el consejo
muy rica, gracias por compartir!!!
Hola, me parece muy nutritivo, todavía no lo hago, haber si puedo hacerlo
¡Oh buenazo!gracias x compatir
Ya las hice y me quedaron muy buenas gracias por la receta!!
Gracias por tu consejo saludos desde el Edo. De México
Excelente. La felicito. Las haré 😋😋 ya me suscribí.
Terminé cosiendo la mescla y está muy sabroso saludos 😊
Amiga cuestión de práctica te ánimo que lo vuelvas hacer mi chula
Se ven deliciosos......los voy a preparar
Súper y además nutritiva s
se me saboreo :), muchas gracias
Se me saboreooooooooooooooooó
@@araceliarroyo9299 🙄
Se ven deliciosas!!!!! Muchas gracias.
Me encanto tu receta esta semana la hago, tuve que eliminar las harinas y azucares porque no me están cayendo bien. Se ve deliciosa tus tortillas tienes una nueva suscriptora, un saludos y bendiciones.
Mmm rico se ve 😋 hoy mismo voia hacer ...!!!
MUCHAS GRACIAS POR LA RECETA BENDICIONES
Un placer amiga !
HMG 😯🙄♥️Gracias, Que 😋 rico
Ingredientes
Dos Huevos
Puños de espinacas
Pizca de sal
Procedimiento:
Moler en la licuadora y cocinar
Gracias, me ahorraste minutos de mi vida viendo todo el video.
@@araceliarroyo9299 ❤️🥰
Son 2 huevos.
Jaja, mencanta!!!
@@araceliarroyo9299 🤣🤣🤣🤣
Quiero bajar peso,y al ver su video me encanto nueva seguidora.❤
Ya esta lavada es orgánica 🍃Gracias por compartir su receta con nosotros 😃
Me parece muy bueno tu estilo sincero y motivador
Se me antoja las tortillas de espinaca con huevos revueltos . Muy bonitas. Gracias
Muy buena receta gracias por compartir Dios la bendiga
Las preparare se miran ricas
Que rico yo los voy a preparar.
Soy tu nueva suscriptora con mucho gusto.
Hola Margarita bienvenida te aconsejo que las hagas en un satén antiadherente ( Teflon ) para que no se te peguen y salgan bonitas yo las hago muy seguido ya pronto otras opciones también saludables
M'encanta saludable👍
Genial saludos desde chile
Excelente lo intentaré
Que delícia!!
Vou fazer amo espinafre e desta maneira ficou maravilhoso.
Obrigada
Es una saludable opción, se puede acompañar con un trozo de queso. Puedes usar aceite en aerosol.
Unas buenas quesadillas 😁👌🏻
Saludos. Receta saludable.
Saludos chavelita hermosa
Ya hize La receta es super nutritivo pero se tiene que hacer algo con el sabor no es tan rico es mejor que le agreguen especies o condimentos para mejorar el sabor
Claro tú le puedes poner lo que gustes par mi gusto el sabor le dará el relleno que le pongas es como las tortillas de maíz solas no saben a nada el relleno es el complemento pero si le puedes adherir lo que gustes
Con queso las hice ..deliciosas
Pienso que un aderezo que no sea muy cargado d cosas , y que no sea del que ya viene envasado. Por ej. Limón, fresco y sabor riquísimo y le ajustas la sal. O yogurt, los árabes y los turcos muy lo usan con todo, como aderezo queda divino... ahora ya como crema , que es más grasosa. Yogurt griego mejor.
Si, agregale pimienta molida y pizca de orégano y verás que ricas te saben
Buenísima muchas gracias
Muy fáciles. Gracias
Los hice y quedan deliciosos, haganlos!!!
Que bien Tamara hoy los haré para la cena los haré como burritos o wraps como se conocen a mi me encantan saludos hermosa Támara
Yo las acabo de hacer con avena, 3 claras de huevo y sal. Y riquísima s
Martha Aguilar y también las licuaste y le pusiste espinacas?
Excelente mujer gracias
Pña
Gracias. Se ve delicioso
amiga tu receta de las tortillas de espinacas si creo que es saludable pero para mi gusto yo camblaria los huesos por avena
Bueno se ve eso Gracias 🙏🏽
Hola si puedes seguir mi canal, gracias Publico videos de recetas saludables para ayudarte a comer sano y perder peso.☺
Mmmmm 😋😋😋para mí le faltó la salsa en mol cajete y aguacate 🤗🤗🤗☕
Si verdad ya me dio b hambre 🥰
Muy buena receta muchas gracias. 👌 Aver si ns enseña de q hotro vegetal podemos hacerlas. Gracias. Ya me suscribi 💪
Con hojas dé acelgas
Gracias. Muy saludables
Un placer compartir con ustedes gracias por ver mis videos saludos
Voy a prepararla ahorita misno
Que bien amiga no olvides usar un sartén de Teflon para que se despeguen bien si no se pegan
Excelente 👍👍gracias
MUY CIERTO,👍 LA ESPINACAS YA ESTAN LAVADAS
No en todos los lugares que compramos venden asi muchos que vemos la receta lo compramos en recaudaría o verdulería
Es muy cierto es mejor lavarles y escurrir mi vecino trabaja en central de abastos y así me contesto Ni se crea que muy limpias mejor lave las espinacas.
Queda bien
Lo hice pero le agrege cebolla quedo rico
Que bien las voy a tratar con cebolla seguro me encantarán las quiero muchachas así aprendemos unas de otras
Rico que Rico 😋
Larguísimo vídeo para una receta que es tan breve.
Amiga yo le agregué queso a la mezcla y me quedaron super deliciosas.👏👏👏
amiga muy buena tu receta, pero cuando licues baja el sonido porque se escucha muy fuerte y feo el sonido, o no le pongas much o volumen , gracias.
Perfecto amiga gracias bendiciones
hola amiga, sigue adelante cuentas con una amiga y fans tuya.
saludos y bendiciones.
gracias.
I SUBSCRIBED ❤️
Me gusta porque te adelantaste antes de los comentarios es bueno que lo hicieras. 👍
RIQUISÍMAS....
Jajajaja se quiere ahorrar el paso, pero si está podrido se escurre al instante la cochinada y ya valió todos los que ya había echado 😅
❤🥺🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗la mejor gracias
Exelente reseta seño lo haré Ojalá me salga igualito al de usted
Con un poco de leche, solo 3 huevos y avena rinden mucho mas y quedan super ricas, salen como 12 tortillas mas o menos
Memueeeee jajajajaj 😍😋😋😋🤤😳
A mi me dio una estupenda idea y quedan muy ricas con solo agregar un poco de sal.
Saludos Miranda 🥰🥰🥰🥰
hola amiga, gracias por contestar, hice mi comentario sin ofender,
porque deberas se escucha muy fuerte el sonido.
ánimo y tu sigue adelante con tus riquisimas recetas.
¡¡ bendiciones , mucha suerte !!
gracias.
🥰🥰🥰🥰🥰amiga siempre estoy muy abierta a escuchar sus comentarios y sobre todo los que me
Ayudan a mejorar no me ofendo claro que no gracias por comentar aprecio mucho eso besos amiga
Voy a prepararlas hoy mismo, pero por favor dime a qué temperatura debe estar la sartén.
Gracias. Me suscribí.
Me quedaron riquísimas.
Hola muchas gracias por seguirme mire cada estufa tiene números diferentes pero poco menos de medio exactamente como cuando vas hacer un pancake 🥞 y con mucha paciencia amiga porque dura mas tiempo que una tortilla normal y de preferencia hazlo en un sartén de Teflon
@@motivemonosjuntos2274 Muchas gracias
Se ve rico
Hola si puedes seguir mi canal, gracias Publico videos de recetas saludables para ayudarte a comer sano y perder peso.❤
Me suscribo soy nueva
la mezcla se guarda en el refri?
Yo la hago y le pongo queso que se derrite y es más rico
Se ve muy rápido rico, una pregunta que le puso al salteado de verduras.
Muchas gracias por tu atención y tu receta gracias saludos 🙏
Que rico
bueno, estas no traen harina y si hay forma de hacerlas con menos aceite entonces si son una buena alternativa con muy pocas calorías, probare.
Si es mejor con menos aceite para que no se sientan grasosas y estén séquitos como una tortilla
Muy saludable!! Y que hizo con el otro huevo??
Los huevos tienes que ponerlo en una fuente con agua .... Si se elevan y flotan esos huevos ya no sirven .... Lo puedes revisar así también
Yo la preparo con avena y huevo
Si delicioso
Hola! Pregunta, puedo usar mantequilla para el sartén en vez de aceite?
si agrega poco de avena que no tan aguada .
Yo la lavo y la seco en el secador de lechuga y espinaca
mientras mira si el huevo está podrido se le cae media clara, ja ja
Tengo el ojo chueco pero mira rápido 😀
Hola amiga 1 sugerencia si sería mejor lavar las espinacas ya q no debes confiar en lo q otro hizo o dijo no hay nada mejor q lo q hacemos personal
Delicioso👍👍👍
Hola buenas noches soy Alma yo también las volvería a lavar y decinfectarlas
Las hicisteis muy ricas pero te sujiero el modo de hacerlo en un recipiente y para verificar si están frescas pues luego parece que tienen agua.
Lo trate....pero las primeras se me quemaron.
Y las demas muy ricas gracias.
Namaste🙏
Se muy sabrosa gracias
Huevos, espinaca y qué mas?
Hola amiga te invito a ver el vídeo completo esta bien cortito
Solo son 8 minutos que te cuesta?
Se ven deliciosas.
Mañana las hago a ver como me quedan, cree que pueda hacer suficientes para unos tres días y no se me echen a perder si las meto al refri? Gracias por el video.
Pues yo creo que no hay ningún problema
😍😍😍
Gracias 🙏
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Se puede hacer con acelga en lugar de la espinaca?
Hola se puede hacer con brócoli en vez de espinacas?