站久走路就腰痛?可能是脊椎滑脫!
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- čas přidán 4. 09. 2024
- 有沒有站久就腰酸,走了十分鐘就得停下來呢?😣
有可能是 #脊椎滑脫!?
#為什麼會腰椎滑脫?
脊椎滑脫主要原因是小面關節和椎間盤磨損、過度運動像體操,羽球等,反覆的腰椎伸展,導致腰椎不穩定和向前滑動,進而產生神經壓迫或關節症狀或疼痛。
#脊椎滑脫的症狀
腰椎滑脫通常站久或是走路久了會產生局部腰痛,腰部往後伸展會加劇疼痛,腰部像前彎痠麻的症狀又改善了!
嚴重的時候會導致臀部疼痛、腿部麻木或無力、行走困難以及罕見的腸道或膀胱失控。
#不同程度的椎間盤滑脫
脊椎滑脫分級是最常用的X光評估分式相對相鄰椎體前方平移的百分比。
I級滑脫為1至25%的滑脫
II級為滑脫高達50%
III級滑脫為75%滑脫
IV級為76-100%滑脫
對於 I 級和 II 級脊椎滑脫,治療通常從保守治療開始。
#椎間盤滑脫的保守治療
✅藥物:非類固醇抗發炎藥物與肌肉鬆弛劑可以減輕疼痛。
✅肌力訓練:增加腹部與核心肌力,減少再次受傷的機率。
✅再生注射:PRP、羊膜、骨髓幹細胞,藉由大量生長因子、幹細胞修復受傷的韌帶以及關節恢復彈性與支撐力,穩定腰部的動靜態強度。
手術治療通常保留給那些經過一系列保守治療仍未獲得緩解的患者。如果你有脊椎滑脫的症狀,別忘了尋求醫生的專業診斷和建議。記住,早期介入可以大大減少復原時間。
不要讓腰痛成為阻礙你享受生活的因素!採取行動,保護你的脊椎,從今天開始做出改變!🌟
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閲讀完整文章:xinshengclinic.com.tw/頸腰部/lumbar-pondylolisthesis-treatment
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