Video není dostupné.
Omlouváme se.
Vložit
- čas přidán 22. 06. 2022
- яйцо 2,молоко40, отруби овсяные 40,сыр Голландии 10,сыр сулугуни 10,помидор 70,малосол.рыбка 30, сыр 15,масло оливк. 7,соль, приправы по вкусу. чеснок сухой. на 100гр/126калл б. 8.3 ж. 7.3 у. 6.7.
А я прекрасно худею без всяких подсчетов калорий, сначала психовала, что не получается считать и гадать сколько углеводов, белков, жиров. Плюнула на все, исключила вредные продукты, росле 5 вечера не ем, летом буду на час сдвигаться и 20 кг минус за 4 месяца. А рецепты все полезного питания есть в нтернете. Пока она рассказывала, я пожарила овсяноблин, сьела его, запила раствримым кофейным напитком с молоком, помыда за собой посуду, а она все рассказывает вам про Наташку 😂
вы молодец
Молодец!Сколько позитива,аппетитно и полезно!кому не нравится не смотрите!Я тоже это часто делаю,но кому то это нужно,особенно на первом этапе похудения!!!!
Дорогая Жанна, извините меня за нелестный коментарий но ненадо повторять за шубиной хатябы слово булюмкать ,это просто уши в трубочку заворачиваются от вашего булюмкать ,другое слово знаете ? Конечно вы тоже позитивная но хочется видеть вас просто естественной без подрожания шубиной,будет интересней.
здравствуйте,вы уж меня также извините,но слово булюмкать,говорят многие ,также как и много чего похожего делают как вы считаете (И.Шубина) Вы также как она ,чихаете держите вилку,и уж простите ходите в туалет.Поэтому предже что либо написать ,подумайте,Вам желаю Добра Мира в ваш дом.Спасибо ,что уделили внимание,моему каналу
Прям с языка сняли, аж ухо режет😂
Ножи нельзя дарить...
Хотела посмотреть , но очень много лишней болтовни.
посмотрите ,другие
Попала случайно и зависла, чуство юмора, что доктор прописал😊
Хорошая хозяйка! Полезный блин. Чем бы дитя не тешилось, абы не плакало. Понравилось, не смотря на суету. Приготовлю. Будьте здоровы!!!
Оченьвкусно
Такдержать.
Девочки, главное для нас что, правила питания, полезная информация для этого. Смотрю Ирину, Жанну, Свету, каждый по своему приятен и близок❤❤❤❤❤
Во Наташке повезло 😅😅😅 . Получила свою минуту славы. Спасибо за ролик, подписалась на Вас попала случайно. До этого смотрела Ирину Шубину , теперь буду и Вас . Тоже стройнею уже- 31 кг 🥰💐🌺🌸🌹🌷Всем удачи
🤣
А какого хрена эта Наташка смотрит если ей ничего не нравится?
Как бы человек не преподносит, уже позитив от того, что есть цель, результат, надежда у других!!!! ❤❤🎉
Моё мнение, что то у нее, у Жанны овсяно блин уж очень калорийный. 😮, пока ролик слушаешь и смотришь, успеешь два раза позавтракать, сама сижу на правильном питании, за месяц похудела минус 6 кг.
Спасибо Вам огромное! А мне лично ваш ролик зашёл, и энергия потрясающая! Жажда жизни прям прет через экран! Желаю Вам огромного счастья, процветанию канала и безусловной любви! Ждем новых интересных рецептов!🙏💫🔥❤️💐
спасибо
Жанночка!!! Мне очень понравились ваша харизма, индивидуальность, легкость общения, очень приятно на вас смотреть!!! Сразу на вас подписалась!!! Такие люди, как вы, делают нашу жизнь более интересной!!! Спасибо, за ваш труд и работу!!! Здоровья вам, удачи и процветания!!!
Здравствуйте, спасибо🙏💕
Спасибо 🌷 дорогая Жанна очень вкусно 😋 подсела на твой овсяно блин 🤩🤩🤩
Привет Светлана, я очень рада ☺
Жанна , шикарно выглядишь , удачного дня и отличного настроения 😋 Овсяноблин всегда идёт на Ура , кушаем и стройнеем !
Жана ты прелесть и приятная и оранжевый цвет тебе к лицу и чистота во всем Спасибо тебе за твои рецепты🙏🙏🙏
спасибо 🙏
Бесподобно, хочется попробовать! А еще и постройнеть можно? Да это - прелесть! ❤🌹❤
спасибо большое
Очень позитивно, задорно, подняли настроение.
Спасибо большое Жанна за ваши прекрасные рецепты, счастья и здоровья вам желаю,а в первую очередь достичь поставленной цели!
Вера спасибо за внимание и обратную связь☺
Много лишних коментариев и отвлкчений. Слышалв о пользе блинов но досмотреть невозможно . Зачем нужны нам цены в ваших магазинах
И много другого. Противно слушать о подруге. Фууу
Очень много лишней болтовни
А вы думаете эта её подруга? Это те люди,которые любят зайти на канал и по русски обосрать человека. Ну не нравится,уйди Наташка! Брысь😂
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Очень позитивная женщина, спасибо за рецепт
спасибо
Блин очень хороший😊но м
😂
Жанночка, я тоже Наташа, но мне всё нравится, овсяноблин и у меня получился такой же классный, удачи Вам.
☺☺☺
Тоже покупаю продукты в Чижике очень нравится. Овсяноблин очень люблю. 😘
Солнце ,ты такая зайка !!! Море удовольствия от того что происходит по другую сторону экрана .Божьих благословений !!!
Я тоже люблю смотреть на процесс готовки,где видны только руки и кухонные пренадлежности.
Согласна, завтрак обязателен, тем более когда вес хотите снизить. Я снизила за несколько месяцев 26кг, знаю в этом толк😉
Жанна, доброго денёчка! Мексиканские страсти здесь прям разгорелись. 😊Значит смотрят, значит ждут эфиров, значит популярность набираешь 😻Я из овсяных отрубей не делала блин, из клетчатки, псилиума, изолята, полезной муки, в основном. Значит, пришла пора и мне на отрубях испечь. Спасибо за идейку!
Оля привет!!!, ой и не говори, 🤣🤣🤣мексиканские страсти ☺👍🤣🤣🤣
Поддерживаю Наташку! Клоунада смотреть не хочется!
согласна,такие клоуны как ты ,и поднимают рейтинг всех каналов.
Вы приятная женщина, приятно на час смотреть и, слушать вас!
спасибо за поддержку
Ой ,какая вы прикольная,пазитивная.Мне все нравится например.Как приятно слушать и смотреть веселого человека.Подписываюсь и пусть Наташка лопнет от злости...😊
спасибо
Здравствуйте Жанна сегодня не чайно попала к Вам у Вас так классно 👍 и юмор есть😊 я люблю таких блогеров попробую Вашу блин ❤
большое вам спасибо,.именно этот ролик у многих вызывает негатив, а вы все поняли,и подошли к нему с юмором.спасибо большое.
Девочки сегодня на обед делала гречку в микроволновке, по Жанниному рецепту, супер, пробуйте, не пожалеете.
Спасибо за обратную связь☺
Хотелось бы по короче немного
Жанна, благодарю тебя за вкусный завтрак, приятного аппетита тебе, пойду и я замусякую себе эту вкусняшку. 🌹🌹🌹
Я не знаю, зачем вам худеть? Вы прекрасно выглядите ! 👍🌹🌹🌹🌹🌹
Спасибо
Мне все понравилось но пожалуйста напишите как называется сахар заменитель я не успела услышать у меня сахарный диабет
Здравствуйте," Фитпарад" и "можно до и после шести"
Жанночка привет!Очень оригинально!Спасибо за ноу-хау!Мне понравилось.Ты очень обаятельная!
Марина привет, спасибо тебе☺
Так нагетсов я нажарила села кино смотреть🤣🤣🤣
Я тоже буду их готовить. Кабачков надо купить только.
Ну, хорошо что не уснула, и не забыла про наггетсы
Да я ржу сижу🤣🤣🤣🤣
Чтобы худеть , надо есть. Но сахарозаменитель очень вредный, лучше обычный сахар. А ещё лучше отказаться от сахара, мучного, колбас и много двигаться. Мне 65 лет , рост 170, вес 69-70 без больших усилий. Всем удачи. 😊
Я с вами не согласна, сахарозаменители бывают разные и в основном они не вредные, а вы пользуетесь старой информацией о вреде и пользе. Очень хорошие и безуглеводные сахарозаменители- стевия, эритрит, а если вы любите выпечку то для карамелизации аллюлоза. Доброго здоровья, вам
Вы правы....сах замы есть растительные. @@masharystemowa9728
@@masharystemowa9728, употребляете сахарозаменители? Попрощайтесь с поджелудочной!
Не порите ерунду, стевия эритрит абсолютно безвредны.@@user-qf2xi1jb1v
@@masharystemowa9728 да, стевия совсем не вредная.
Вашему образу не подходит такая манера поведения
Жанна привет я смотрю тебя не давно.Мне все нравится и слово булюйкием так полезно. Так держать.
Анна привет, спасибо🙏💕
Жанна доброе утро!Завтра сделаю такой завтрак.Впртла суп сырный по твоему рецепту всем очень понравился, даже внуку не досталось
Натахе ничего не нравится😰 но тем не менее вас смотрит😀 значит всё супер.😊 А Жанна просто умница Дай Бог вам здоровья творите добро людям.🌹🌹🌹
🤣🤣🤣
Даже слово, побулюмкоем,,тоже шубина говорит
Респект!
Жанна, спасибо большое за такой вариант овсяноблина👍👍👍 обязательно попробую
Жанна , я тоже Наташка, но мне нравятся ваши рецепты ( я уже скинула свой лишний вес) но иногда пользуюсь вашими рецептами, класс 😊👍
спасибо большое
Вот слово булюмкать точно Ирины Шубиной!
Ну что ж ,булюмкайте,удачи и вам .
Пока смотрю ваши рецепты,не взвешивалась двадцать лет,не хочу портить нас троение,но вес огромный по ощущениям,закажу весы,куплю всяких пп продуктов и начну,пока мечтаю, 68 лет еще не поздно
Никогда не поздно!
Жанна приветик! Я очень люблю овсяноблин, но так его ещё не делала . Я заварачивала одну сторону , а ты с двух сторон. Попробую так, спасибо за советик.
Жанночка, доброе время суток! Зашла к вам впервые. Осталась довольна всем. Желаю вам успехов во всём, любви, здоровья, счастья,новых идей и достижений в намеченном! Какая же вы зажигалочка. Даже не хочется с вами раставаться. Подписалась. Но не очень дружу с интернетом. Попробую найти вас. Попрошу детей. Пусть будет у вас всё отлично!!!
спасибо большое,
Жанночка,вы красавица!! Уже стройная! Удачи Вам,спасибо за рецепт,теперь это мой любимый завтрак😊
спасибо
Здравствуйте, простите меня пожвлуйста честное слово не хочу никого обидеть, просто хочу сказать свои мысли. Шубину смотрю уже четыре месяца, там все понятно что за диета, я с ней общалась она сказала что мне нельзя сидеть на этой диете, а вас что за диета? И потом может действительно общаться как то по своему у вас своя хоризма, вы очень приятная женщина во всех отношениях, не стоит повторять за Шубиной не очень красиво. Я там видела в комуто ответили не нравиться не смотри, может стоит не отправлять а поменяться. Мне нравиться смотреть, но не когда за кем то повторяют. Извините ради бога, это мое личное мнение.
Здравствуйте, у меня ни диета, а правильное питание, многие рецепты меняю под себя,что то добавляю или чуть переделываю,,,Но ,я такая какая есть, и менять что то и меняться, я ни для кого не буду.. Повторюсь, если я кому-то не нравлюсь, не смотрите, очень много других блогеров, ищите у них, всё, то, чего вам так нужно и что вам нравится... Никого не обижаю, ни на кого не обижаюсь, отношусь с уважением,.Всем добра и позитива.
Слово: булюмкать - это Шубиной Ирины
Много лишних эмоций, не всем это нравится.
Я тоже смотрю и слушаю Ирину Шубину, и Жанну. Каждая ведёт и говорить блог по своему, мне всё равно, что говорят, кто за кем повторяет. Главное меню и граммовка. А Ирина Ш. вам бы ответила на ваш комментарии с замечанием : "Как хочу, так и говорю". Это не блог правильного " Разговора. " Мне тоже очень понравилось слово "булюмкать", почему Жанне его не употребить. Её право.
Спасибо🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕
МОЛОДЧИНА ВАША НАТАША НЕ ПРАВА ВЫ ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ ЖЕНЬШИНА И ЯСНО ОБЯСНЯЕТЕ ПРИЯТНЫЙ ГОЛОС И ПРЕКРАСНЫЕ РЕЦЕПТЫ ВЗЯЛА НА ЗАМЕТКУ И ПОДЕЛС ДРУЗЯМ ЗДАРОВЬЯ ВАМ И ВСЕИ СЕМИ ПРИВЕТ ОТ ЭЛЗЫ С ГЕРМАНИИ
здравствуйте Эльза,спасибо за поддержку
Спасибо за рецепт. Понравилось, что добавляете отруби и паприку. Удачи вам и здоровья
Зачем подражать Шубиной? Должна быт своя индивидуальность
Серьезно? Овсяноблин это рецепт Ирины,???надо же было так подумать,,,!! . Откройте ютуб, видимо все готовят рецепт от Ирины,,,!!! 🤣🤣🤣.. Браво вам!! Вы очень внимательны 🤣🤣🤣🤣
@@stroyneusbolshogovesa не рецепт, а поведение
@@gorechenkovaludmila6528 поведение? 👍👍👍
@@stroyneusbolshogovesa спасибо, что не нагрубили. Рецепт отличный
Зря вы так. Шубину смотреть невозможно стало: никакой конкретики, чтобы получить крохи информации, нужно потратить массу времени, зазвездила, постоянный мат в эфире. Просто неприятно! Видимо, отписываться пора. У Жанны четко, конкретно и понятно.
Жаночка,без таких Наташек жизнь скучна. Булюмкай,шмыгай ,чавкай - все суппперррр .
☺
Спасибо,Вам❤
🙏
❤❤❤😂😂😂
👍👍❤️❤️❤️
Боже какая вкуснота
спасибо
6:33 а слово "булюмкаем" далеко не Ваше, так же как и большая часть рецептов! Благодарим Ирину))
Светлана, говорить, что то ,тому кто ни чего не слышит, бесполезное занятие. Тогда, вам тут делать ничего.
Светлана, Ирина тоже всё рецепты и знания черпает из интернета. Овсяноблин есть у многих блогеров! У каждого своя изюминка!
Рита, привет, -14это хороший результат 👍
Умничка Жанночка,спасибо за рецепт
Молодец.такдержать.
Спасибо.
Жанна, а что если вам ввести в свой лексикон вместо булюмкаем, оставим это словечко для Ирины, например слово перемусякиваем 😄 Мне кажется оно прям ваше 😄
Татьяна, этому слову в моём лексиконе уже 30лет.🤣🤣🤣
@@stroyneusbolshogovesa так давай перемусякивай🤣🤣🤣🤣
Здравствуйте Жанна. Сегодня впервые попала на ваш канал.
Обычно смотрю Ирину. Несмотря на то, что булюмкаем в вашем лексиконе 30 лет, все привыкли, что это словечко, Ирины. Поэтому придется Вам мусякать или просто смешивать.
Девушки,а вам не кажется,что слова ,мир,, ,,,жизнь,, , ,,солнце ,, в лексиконе каждого человека,так что нам от них отказаться,чтобы не повторять? Смешно. Звучит не привычно , в моих краях такого слова вообще не существует ,режет слух ,но надо же с чем то мириться. А ,если сурово не нравится ,то проще уйти . Я от одной дамы ушла ,когда она съехав в Турцию,начала сравнивать вкусно и не вкусно , ,,а вот у моей Доченьки ...,, Смотрела ее два года ,но одним видио она меня отвернула . Думайте сами,решайте сами ,смотреть или не смотреть.
☺
У Вас очень красивый сарафан, хочу такой.
ГДЕ УВИДЕЛИ САРАФАН????😂😂😂😂
Доброе утречко! Хорошего дня и отличного настроения!! Пока пока
Жанна, приветик! Сразу подписываюсь на Ваш канал, как и на канал Шубиной Ирины...🙂 Будем булюмкать вместе 😂...Рецептов много не бывает, хоть они и похожи, но у каждого своя изюминка..." выбирай на вкус"
🤩👍🔥
Типа такая позитивная, смешная.. ну зачем? Будь собой. Это лучше всего
Жанна я оборжалась, супер💯
Приятного аппетита ☺
Здраствуй мая хорошая, я пишу Тебе с Полшы, я полка но я смотрю очень часта вашые передачы, спасиба Тебе балшое, я сейчас худею на Тваем блину каждый день. Паздравлаю , Дануся.
здравствуйте,спасибо
😂
Симпатюлька 🌹 Жанна, можно этот блин есть на ужин ? Не удержалась, приготовила по вашему рецепту👍 Мне 55 лет. Вес был 75, сейчас 57, рост 158. Мне уже не надо больше худеть. А как удерживать вес, посоветуйте 🙏
здравствуйте,,подключать углевод
Вкуснота из твоих рук,,,,я набулюмкала 👍😘😘😘
Супер Жануль,здорово! Юмор присуцтвует...класс,люблю таких девчуль без комплексов! Делай всё как и булюмкала и шмыгала и вообще всё нищак!👌😄🤗
Приветик вам, с праздником! А мне нравится. Тоже делала овсяноблин, чуть по другому. Нормально. Завтра сделаю по вашему рецепту. Некоторые шуток не понимают. Хорошее настроение супер. Рыбка это здорово. Завтра так и забацаю. 😊 Всего вам доброго. И всем добра❤
спасибо
Неприятное кривляние
❤❤❤❤ спасибо огромное за видио
пожалуйста
Вы кудесница!
Первый раз смотрю вас, мне понравилось. Я из Ставропольского края. Зовут меня Наталья, мне 64 года.
спасибо большое за поддержку
Жанна, смотрю ролик спустя 8 мес. Отличный ролик. Вы сейчас поменяли имидж, может благодаря Наташки. Хорошо постройнели помолодели, отличный результат ! Спасибо
Здравствуйте Надежда, я делаю это для себя, своего здоровья... Спасибо вам, что вы со мной 👍
Возможно я не права, но вот эти подсчеты калорий не для меня. Для себя я решила так- накладывать еды в тарелочку раза в два меньше, не есть хлеб, картошку, майонез , всякие сладости( ой, очень трудно) , пить чай без сахара( кофе без сахара пить не могу), ну и еще во многом себе отказать. А больше есть зелени, всякой растительности. Меньше сидеть на диване- делать зарядку и больше ходить
А еще - больше улыбаться.
Первый раз смотрю, мне очень понравилось. Ты молодец, Жанночка, так держать!
спасибо за поддержку
Блин без разрыхлителя, наверное, суховато получается? А вообще вы молодец!
Спасибо!!
13:52
Очень выделывается,...
🤣
Зачем повторять постоянно одни те же слова . что нормальных слов нет . очень неприятно смотреть и слушать
я вас к себе не звала.
@@stroyneusbolshogovesa в Ютюбе вышло ваше видео , поэтому посмотрела . я к вам тоже не собиралась
Фу, все эти слова, " НЕПРАВИЛЬНЫЕ"
Сколько же вы все в день съедаете яиц ? И так ежедневно,min по 2 яйца. А то и 4.Перебор
😮
Жанна мне нравяться ваши видео, я пробую и за вами, что-то у Ирины Ш. Девочки, вы МОЛОДЦЫ. Только, когда смотрю ваши видео, то кухня-справа, то слева, даже коробка с молоком (которую вы показываете), буквы в обратную сторону. Почему так, не понимаю. Ну да ладно, главное рецепт и граммовка. Спасибо за то, что ВЫ с нами делитесь опытом.
право ,лево ,это мой косяк,камеру не переключаю
Вы такая забавная, с вами интересно👍👍👍
Я бы не стсла выдерживать все эти граммы, вполне можно делать на глаз.
каждый решает за себя.Спасибо за поддержку и внимание к моему каналу
Жанна привет,овсянку брать лучше нне коробках, а деловую в пакетиках и овсянку лучше залить водой или молоком на час можно больше она разбухнет и все остальное можно добавлять. Сыр очень колорийный, а вы его добавили дважды. Я жарю без масла, это вредно и хорошо снимаю, не пригорает. Я тоже люблю эти блины. Приятного аппетита.
Молодец
спасибо за поддержку
Жанна, я смотрю вас первый раз, надеюсь, что заинтересуете.
Суеты, конечно много, все прийдет со временем.
На критику не обращайте внимания.
Я считаю, что если не нравится Тане, Мане, Вале, пусть просто не смотрят.
А если кто то сравнивает вас с Шубиной, то она бы уже послала их далеко и на долго, а потом заблочила.
А вам , я желаю удачи!
Быть блогером не просто.
спасибо большое за поддержку
Булюмкать у Ирины Шубинлй научилась!
проверьте присоединение языка к мозгу.
Пожалуйста, не говорите яички, у птиц и черепах, страусов и крокодилов ЯЙЦА! ОК? А яички в мошонке
Хорошо подмечено😂
@@Mucia-ig8nuкороче надоело здря время потеряно
Не обижайся на то что выпендрежа и болтовни много.Ну правда чуть меньше и все будет хорошо.И надо готовиться тщательнее.😊
Ну очень много болтавни,просто внимание рассеивается.😢
Много болтовни
Доброе утро, Жанна! Я ваш новый подписчик! Хорошего дня!❤❤❤❤
Роза, доброго утра, хорошего дня, спасибо🙏💕
Красотка🌹🌹🌹
Чудесный завтрак ! 🎉
Спасибо большое за интересный рецепт ! 😊
Сколько лишней болтовни
Жанна я вашем канале недавно . Но сегодняшний блин мне очень панравился . Молодец .Я тоже сройнею с ноября месяца . И учусь питатся правилно . Ваш канал тоже кое чему научил меня . Спасибо
Спасибо за обратную связь... Да, он очень вкусный.. Приятного аппетита☺
@@stroyneusbolshogovesa пажалуста еще еще легкие пп рецептов
👍