Juho Kilkki - My ACL Story

A paid collab with Valio Akatemia.
Skiing starts 4:15
Juho has been battling with knee issues for years. And he's not the only one. ACL injuries are far too common in skiing. Sometimes making a successful recovery might be taken for granted. And other times you don't even realize who didn't make it back. But what really goes on through the journey?
This video is an in-depth look into Juho's battles. A lot of things are still uncertain but one thing is for sure: Juho is not giving up easily - the story ain't over yet!
Music:
David Edward Holden - Beyond The Stars
Matt Goodman, Jessica Greenfield & Gavin Conder - I've Been Lost
Location:
Jyväskylä, Finland
realskifi.net
@realskifi

[@kuiskis82]

Vihdoin joku sanoo ton ääneen. Kaikki tuntuvat uskovan, että onnistuneen leikkauksen ja kuntoutuksen jälkeen polvi on kuin uusi. Mullakin on aaceeällät kolmeen kertaan leikelty ja vasta viimeisen leikkauksen jälkeen tajusin, etteivät polvet tule ikinä enää olemaan terveet, vaan kipua ja epävakautta tulee aina olemaan laskiessa.

[@anttilatva-kivisto4453]

Huikee video ja ei kannata luovuttaa. Paranemisii💪🏻

[@yolobaam6499]

I hope your knee gets stronger again. Greetings from Germany

[@Nockoutz1]

Every time I see a new Real Skifi video I get so excited , not such a happy one this time , I really hope your knee will only get better.

[@alariestolenni2827]

Same

[@ThirtyandRollin]

Thank you for this video! Just started the awful journey of knee issues myself. But after watching this is have found some hope.

[@RealSkifi]

Glad to have brought you hope dude! Best of luck with your journey - be patient!

[@not_jonas5634]

Thirty and Rollin keep going bud, I just recovered from cardilage damage and swelling in my knee, when I jump once. It’s gotten Better and I got to ski a bit the last couple weeks, keep going

[@matteofavre2273]

So inspiring stay strong 💪💪🔥

[@kelaesports6972]

Kaikki toivotaan parasta
(We all hope the best)

[@EXECC-qs7op]

Kela esports :D

[@aati5812]

music studio for talents ei vittu toi oli meijä fortti tiimi ku tryhittii (mun acco)

[@gustaveriksson6277]

Legends never die, stay strong

[@meisseli4074]

Mä meen tänään laskettelee

[@ivankontsevoi6262]

Mc Miettinen kukaan ei kysynyt

[@Cosaa]

@@meisseli4074 mihin

[@gustaveriksson6277]

@@meisseli4074 En osaa suomen kieltä

[@eliaslajunen]

Laajavuoressa ainaki pääsee jo

[@RoastyPotato]

Inspiring story of recovery and accepting new limits (the toughest thing to do in my opinion). Stay strong and healthy. Biggest respect from England. 🤙

[@RealSkifi]

You got some really accurate words right there in that comment! Thanks!

[@MatiasMoilanen]

olipa koskettava video. Voimia!

[@tedforsstromjacobsson4160]

One of the most inspiring pieces I’ve seen on this or any recovery topic. I’ve wrecked my acl twice as well and got out of my love of skiing urban way before that because of herniated discs. You feel fragile and sad but it gets a lot better with time and new avenues of creativity. I got into filming, running, woodworking and other stuff that keeps me excited about life.
Keep doing what you’re doing if you can guys because your stuff is always jaw dropping

[@bizarrefruit]

Every skier's worst nightmare, here's wishing you a speedy, continued recovery.

[@skillzie2]

The series brought us all lots of joy, stay healthy and good luck for the recovery!

[@nickhecking7776]

It’s truly awesome to see you back on skis. I had no idea the ordeals you were going through but big ups on the comeback, stay safe my friend

[@Bobandashleigh]

Be smart with your knee. Your creativity inspires. Thanks for all the videos over the years.

[@elitebarbaaripruh9495]

Hyvää parantumista Juholle ❤️

[@louisrobert6311]

I relate so much with this frustration towards the limits imposed by your injury. The worst part about my knee injury was to realize that it won't get back to 100%, and therefore having to think about it every single time I push my body. But it's really inspiring to see you talk about your journey, and mostly how resilient you are about it. True passion!

[@Ojvt970]

Harvemmin tykkään tai kommentoin mihinkää mut nyt on pakko tehdä molemmat. Aivan mahtava video. Koskettava ja mukaan vetävä. Missään kohtaan en edes katsonut paljonko videota on jäljellä eikä katsetta voinut kääntää pois. Ajan tajunta katosi tämän myötä.
Tsempit polvelle ja mahtavaa laskettulu kautta kaikille!

[@RealSkifi]

Siistiä kuulla!

[@ceodima]

Inspiring and powerful! Stay safe)

[@Lebron12398]

Vihdoin videota

[@ogsakar1]

Nyt oli asiallinen video

[@saylyakroman]

I feel your pain bro! I had surgery a year and a half ago and still have not fully recovered.

[@allowa8]

Thank you for another great video!
Knees are holy to skiers everyone should be very careful with them.
Recovery is a pain in the ass mostly because, you know that, you will not be the same as before and always have to compensate with other joints and muscles, also you get more careful and scared to get back to doing full 100% if even in some cases it would be possible.
I finally had my shoulder surgery done last year, after many dislocations, even at the worse locations. One of them being 2000 meters up in the air whiles paragliding.
That was also the point I realized I needed to get things done and a very long recovery was on the road.
Looking now (A year after the surgery)
Recovery was really hard on me. Going from doing sports almost every day to zero was very frustrating.
Getting my shoulder back in shape is taking very long and at the start my doctors would not look positive at my goals which were, climbing, paragliding and skiing.
As of now I’m able to ski again which I am very happy for, because I can’t live without it.
With a lot of stretching and training the muscles I will get back at paragliding again and hope to be in the air again starting next spring!
For anyone who is recovering from any surgery! Keep it up stay with your goals and keep your hope up high. The recovery period can be very tough and frustrating but it’s the goal that counts!

[@alkkade]

Ai että! On se kova! 😍

[@shitpostaaja3886]

Tää on hauska kun tunnistaa nii monet paikat tästä videosta. Hyvä video!

[@jerryoconnor9133]

I wish you the best of luck this season and hope your knee gets better and becomes stronger!

[@ves_7637]

Ei kannata lopettaa voit selvitä siitä❤️ tsemppii

[@aniomchedlo652]

Go on and never give up...💕 respect .from georgia🇬🇪

[@alinaaseh3679]

Never stop Juho!

[@hannesnystrom5609]

Get well, nice to see you back on skis

[@allas2091]

I love these videos and hope for Ur future💪

[@yyzxx]

Nyt on äijjä❤️

[@timhafner255]

In the same boat here. 1 year since my injury, 2 surgeries; 1 failed ACL repair & 1 ACL reconstruction. Ups and downs with constant changing from doubts and optimism. Really hope it improves! Good Luck

[@jasperipaakkonen4482]

Respectit äijälle jatka samaan malliin

[@kankaanpaajami3158]

Vitun kova video

[@Alvinlindh]

Big inspiration❤️

[@tomhofer]

Broke my knee cartilage at 14. Got a surgery and 3 years of recovery. Now I’m back on skies happier then ever. Mentality is the key!

[@enemyss476]

Cmoon juho!!!💪🏼

[@michaelteutsch802]

I tored my ACL also and got the surgery one week ago now also very inspiring video. Hope the best for you🙏

[@emeero7738]

vihdoi lisää

[@jonnepetteri4829]

Live Hard stay strong and believe yourself

[@mrMatti200]

I hope your knee gets better, stay strong!

[@miro7732]

Toivottavasti comeback

[@RealSkifi]

Eiköhän se oo!!

[@amazing_tea98]

Totta puhuen, et ole täällä ensimmäistä kertaa.

[@Teamisopaa]

Tsemppiä❤

[@jamisto3706]

Oon oottanu teilt uutta videooo ja iha huikee video

[@juusoraekallio2399]

Tsemppistä! Toivottavasti saat polven kuntoon.

[@joasvikstrom2771]

Hyvä video

[@user-ns4pv3cs4e]

Toivotaan että pahoilta kaatumisilta vältytään ja oli muuten hyvä video ja hienoja temppuja loppuvideosta! 👌

[@EnduroWithAlex]

Nätti filkka ja tärkee aihe! Tsemppiä kuntoutukseen!

Siistiä laskemista! Toivottavasti se polvi siitä toipuu ja pääset laskeen paljon lisää.

[@lenzyfilms7450]

I just recovered from a ACL surgery so I feel your pain

[@jesperhagestam4763]

Hey guys, a Swedish 21 year old lad here. Pulled my Acl in the backcountry first time in 2017, last winter I pulled it again doing a 720 in the park. In 20 days I’ll have my second surgery.
I just want to say thank you for making this video and showing that it is possible to ski, even after two acl surgery’s.

[@cyrilumiker8475]

Good luck with your surgery. And hopefully a good and fast recovery.

[@RealSkifi]

Oh man! Sorry to hear that mate! You're welcome tho. Wish you all the best with the recovery!

[@jaakkojaskio2152]

Voimii ja hyvä video

[@EDE20052]

Paranemisia ja kiva et teiltäki tuli taas video

[@viljamivatanen332]

Respect!

[@eetvipelkonen6070]

Respectit äijjälle

[@hususamu]

Jaksamisia!❤️

[@teetuuviipyy8092]

Paranemisii
Ps ootte parhaita!

[@B-Anaani]

1 like on Juholle 1 uus polvi

[@kona2419]

lil_ pumppuhaulikko tyhmä

[@OnniHeinonen]

Olispa

[@B-Anaani]

@@OnniHeinonen nii

[@kona2419]

@How to Yes äläpä

[@sj8]

Nyt sil olis jo 148 uutta polvea, mitä se niin monel tekee

[@anttiparkka5248]

Tsemppiii!!

[@onnihanninen2601]

Tosi hyvä video🔥🔥👍🏻

[@raksaboss2018]

bönö mo

[@OnniHeinonen]

Te ootte kyl oikeesti kovii laskijoita ja jos polveen tulee jotain niin uutta yritystä vaan🔥

[@gb8638]

This is so motivation video, a few weeks ago, I broke up my ACL, now I have to wait for 4-5 months for surgery, so I had a really bad feelings when my doctor told me some info about my broke ACL, he told me something like "You have to looking for some new activities, Freeski is so dangerous for your knees and you can hit new ACL too!" ... But hell no! Freeskiing is my life! I love it! Fellas, great memories ... I can't give it up! I CAN´T! Really thx for this video. It gives me new energy to fight with this shit called ACL! Thx a lot.

[@penguinpenguinson224]

Back with the same Real Skifi creativity! Love it

[@RealSkifi]

Thanks man!

[@hippieman420]

Jumala siunatkoon polvesi, muuten loppuu hyvät videot :(

[@Orion42Media]

❤️❤️proud of u

[@bwcvlogs3938]

Amazing

[@EuNaQuinta]

great job, excelent, hello and goodbye

[@jussimakinen7354]

Toivottavasti kestää❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤

[@eliasturunen3482]

Tsemii äijälle!!

[@Ghost.Rider2]

Pirun sitkee oot respect 🙂🔥♨️

[@pepethefrog6854]

Voimii❤️❤️👍🏻

[@ouzei]

Nyt vaa comebackkiä toivoessa, meinaa jo nää jumppapallokikkailut aiva hulluja 😍

[@lauriturunen7168]

paranemisii❤️

[@hetuz127]

😭Otan osa pysy kovana💪

[@make7813]

❤❤

[@rhasse66]

Oot kyl kova äijä

[@maaxkl8452]

Respect

[@mayhemnight2589]

Big up 🤟🏻

[@Bomboclat622]

💪🏽🔥

[@piterdanilov5116]

Пушка 🔥🔥 вы крутые

[@arppa_7293]

👏👏👍💪🦵hyvä video😃

[@viljamivirtanen9955]

Tsemppiä ja toivotaan parasta!

[@magicalvenus_4073]

Paranemisii toivottavasti comeback

[@alfredenglund2654]

stay strong

[@arttuleppanen8706]

Polvi on kyllä ikävä paikka rikkoa. Tsemppiä 👍🏼

[@franzintensivmanikalko224]

i cant't belive that 13 people actually disliked this video... Be strong man!!

[@FeatureCreation]

Jumalauta sä oot kova jätkä!!!

[@kelkkamies8864]

Mulla on just samahomma ja tää on niin perseestä polvet ei kestä laskettelussa

[@zoneskin]

boyy 23 mulla oikeeltapuolelta lonkka ei voi ku 30min parkkii ja iha jumissa että ei liiku

[@valokuvaajalinssi1916]

Jos jostain syystä et selviä muista että sinulla ja läheisilläsi on jotain josta olla ylpeä. Paranemista🙏

[@jarno4738]

Chillisti

[@zeikki4817]

1,5v Acl/meniscus leikkauksen jälkeen täytyy todeta, että on liikkumisen kannalta menny täysin arvot uusiksi.
Ennen sitä vaan teki kaikki treenit, jotta suoritutuis paremmin. Nyt tekee treenit täysin polven ehdoilla.
Jos esimerkiksi tavotteena on pelata ulkojäillä lätkää, tulee siihem valmistautua varmistamalla, että jalkalihakset ei oo väsyneet=polven tuki, ja pelien jälkeen pitää muutama päivä ottaa levon kannalta jotta lihakset palautuu.
Isoin virhe mitä ihmiset kuvittelee polven terveydestä, että se on nimen omaan se polvi, mikä ratkaisee. Ei ole. Asentoaisti, jalkalihaksien kyky palautua ja reagoida eri asentoihin on tärkeintä. Paska polvi on paska polvi, ei sille voi tehdä mitään. Kannattaa rakentaa kaikki aktiviteetti polvea kunnioittaen. Se voi tarkoittaa jopa tiettyjen lajien poisjättämistä. Mitä aiemmin sen parempi, jotta nivelrikko ei vie rollaattorille 70-80 vuotiaana.
Elämää on leikkauksen jälkeenkin. Arvot vaan kannattaa miettiä uudelleen. Onko oikeasti tämä extremelaji, salibandy, laskettelu etc. se mitä haluan tehdä loppu elämän?

[@zeikki4817]

Edit: 2 vuotta leikkauksen jälkeen takas salibandy kentillä. Kaikki on mahdollista jos vain motivoituu toimimaan edellä kuvaamallani tavalla 💪

[@dbikeryamaha125]

😥♥️♥️

[@samuelsyrzysko8110]

Me tehdään muuten laskettelu videoita ja MTB videoita

[@user-lu9jq5ex4d]

なんて言ってるかわからないけどACLをやってフリースタイルスキー復帰するのはすごい。
自分も今復帰出来るようリハビリ頑張ってます。

[@jakobsandberg2585]

🙏

[@Tateilija]

Nättiä

[@davidkiviniemi3525]

Ihan ruton hyvä hieno video😘
Elä vaankaa lopeta😔
Paranemisii💗

[@rekosavolainen8292]

👌👌