كيك كيتو دايت للشاى بدقيق جوز الهند ويصلح لمرضى السكرى وحساسية الجلوتين
Vložit
- čas přidán 13. 09. 2024
- كيك للكيتو دايت مع الشاى او القهوة بدقيق جوز الهند بطعم لذيذ جدا ويصلح لمرضى السكرى ولذوى حساسية الجلوتين بسعرات حرارية قليلة وكاربز قليلة
Music:
Track: Jim Yosef - Fall With Me [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: • Jim Yosef - Fall With ...
Free Download / Stream: ncs.io/FallWithMe
#كيك_كيتو
#دايت
#كيتو
#كيتو_دايت
#كيتوني
#كيتوجينيك
#وصفات_الكيتو
#وصفات_كيتو
#لو_كارب
#أكلات_الكيتو
#حلويات_كيتو
#حلويات_الكيتو
#حلى_الكيتو
#keto
#ketodiet
#ketogenic
#ketorecipes
صراحة..هاي وصفة الكيك الوحيدة الي ممكن احكي انها بتشهي بكل معنى الكلمة.. فعلا انك فنانة ورائعة..شكرا لانك كنتي السبب فاني الاقي حلو لذيذ اعمله بالبيت وينجح فعلا
الف صحة وعافية حبيبتى وان شاء الله دايما الوصفات تعجبكم واهلا بيكى
5 بيضات كبيرة
9 ملاعق ذبدة
ربع كوب سكر دايت
عصير نص لمونة
ملعقة صغيرة فانيليا
نصف ملعقة ص مطحونة صمغ عربي
نص ملعقة ص بيكينج بودر
رشة ملح
ثلث كوب دقيق جوز الهند
ضروري الصمغ
@@mohamedomar5767 عشان يخلي المكونات تمسك اظن ضروري
ماهو الصمغ@@lalo6442
لو وضعتي المقادير من الأول كان افضل
تسلم أيدك حبيبتي 💖
ممكن تكتبي المقادير في صندوق الوصف علشان تسهلى علينا
تحياتي 💕
حبيبتي شكرا جزيلا على هذه الكيكة الروعة ممكن سؤال ممكن استغنى عن الصمغ العربي لانه ما اعرفه ولا مستخدمته ويه البديل عنه
حقا رائعة. 👍👍👍👍
تسلم إيديك وشكرا لأنك دائما تساعدينا في معرفة الكارب. 🌹🌹🌹🌹
تسلمى حبيبتى واهلا بيكى
السلام عليكم عملتها طلع طعمها تحفه. ما شاء الله
بس هي مكتومه يعني عامله زي شيز كيك ممكن اعرف السبب
اشكرك من كل قلبي على الوصفه الجميله والمقادير المظبوطه عمتها مبارح وكانت رائعه والله نمت وانا بستنى الصبح يطلع عشان اكول منها تاني 😂😂
بالف هنا وصحة وعافية
تسلمك ايدك💖🌺 واللي ما بيحبش البيض يعمل اييييييييه ⁉️😃😅 ياريت تعمليلنا وصفة من غير بيض 🌹🌹🌹
تسلمى وحاضر من عيونى
زوز عملتها طعمها تحفة بجد
تسلم ايدك💕💕
دايما يا رب الحاجة تعجبكم وتبقوا مبسوطين 😘😊
حلوة جدا تسلم اديكى حبيبتى بس من فضلك اكتبيلى المكونات فى صندوق الوصف
إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا ﷺ [الأحزاب:56]
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد
قناة رائعة ووصفات تحفة جربتها بجد وطلعت خيالية
الف هنا وصحة وعافية😘👍
جميل جدا وتسلم ايدك🍓
جربتها تجنن تسلم ايدك
الف صحة وعافية حبيبتى
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
رائع جدا برافو
شكلها تحفة يازوزو
شفتها وقمت اجربها بس فوجئت انه تلث كوب دقيق جوز الهند على الخمس بيضات كان قليل جدا جدا المقدار سايل من عجينك كيك خالص ازود د قيق جوز الهند ؟؟
لا حبيبتى لانه هتحطى زانتان جم هيخلى العجين يمسك متخافيش
تسلم يداك
شكرالك على الوصفات بتوفيق اختي انت سلكتيني بزاف
اهلا بيكى حبيبتى ونورتينى
ممكن نجيب جوز هند مبشور ونطحنه وشكرا على كل وصفاتك
للأمانة انا مجربتش بس اعتقد ان جوز الهند اللى بيتباع مبشور ممكن يكون عليه سكر او متاخد منه الدهون
من فضلك ليه ما تكتبي مقادير الوصفه في صندوق الوصف ؟
شكرا جزيلا .
موجودة بالفيديو
حبيت كل حاجة قدمتيها شكرا ليكي 😍 .. هجربهم كلهم 💚
اهلا بيكى وشرفتينى بالقناة وان شاءالله تجربيهم وتكتبيى لنا رايك
مساء الخير والورد والياسمين ست الكل
هل ينفع لمرض البروستات تحياتي واحترامي لشخصك المحترم 🙋♀️🌹🙋♀️🌹
مش فاهمة طيب هل مرضى البروستات يمنع منهم الكيتو؟
ايش الزليتول
شكرا لحضرتك جدا جدا
العفو حبيبتى واهلا بيكى
شو بديل صمغ
ماهو بديل الصمغ بارك الله فيك
صمغ الزانتان او صمغ الجوار جم او الصمغ العربى واسهلهم واكثرهم توفرا الصمغ العربى عند العطارين موجود
روعه
تسلم ايدك بس لو معنديش صمغ عربي ينفع اجربها
حبيبتى الصمغ العربى هو اللى بيخلى قوامها يمسك زى الدقيق العادى وعامة هو متوفر عند العطارين
صلو على نبينا محمد ❤
اللهم صل وسلموبارك على سيدنا محمد
جميل جدا ممكن تنزلي وجبات لو سمحتي
موجود بالقناة
شكرا
شكرا ليكى واهلا بيكى
تسلم ايدك
تسلمى واهلا بيكى
5بيض
125جرام زبدة
50 جرام سكر ستيفيا
………
عصير نصف ليمونة
م ص فانيليا
نصف م ص سانتان جم او بديله
م ص بكن باودر
نصف م ص ملح
……..
40 جرام دقيق جوز الهند
👍
لو سمحتي انا عم ساوي ريجيم يعني لاكيتو ولا لو كارب بس صيام متقطع و دايت هالوصفة بتناسبني انا كمان؟؟
اي تناسب
هو دقيق اللوز وجوز الهند الجاهز
بيكونو مطلعين منهم الحليب ولا مطحونين وخلاص ؟؟
بالنسبة لدقيق جوز الهند بيكون طالع منه اللبن اما بالنسبة لدقيق اللوز فبيكون لوز نى مطحون
@@zozoketokitchen شكرا لردك
راقت لي جدا .... سيتم تجربتها الليلة إن شاء الله ... تحيايا و ثناء سيدتي //// اشتراك و لايك و شير أكيد
شكرا ليك والف هنا وعافية
زانتان بيشترو منين لو سمحتى. حضرتك حطيطى سكر ابيض في المقادير هل ينفع لنظام الكيتو دايت..
الزانتان بجيبه اون لاين من اى هيرب او لو مش هتعرفى تجيبيه يبقى البديل بتاعه الصمغ العربى من عند اى عطار كبير
السكر اللى باستخدمه اريثريتول مش سكر عادى الاريثريتول بديل سكر فى الكيتو
تسلم ايدك بس هو ممكن استخدم قشور السيليوم بدلا من الصمغ العربي ( زانتان)، وشكرا لك جدا
تسلمى حبيبتى
ممكن تستخدى السيليوم بس هتضاعفى الكمية
@@zozoketokitchen تسلمي وشكرا علي الرد
تسسلم. ايددك ماهو بديل البيض
تسلمى حبيبتى
فى الكيك صعب تستبدلى البيض
طيب ينفع من غير أي سكر خالص
حسب رغبتك ممكن طبعا
يعطيك العافية
ياليت تخبرني ايش بديل صمغ العربي
وصمغ زنثان غير متوفر عندي وشكرا
الله يعافيك حبيبتى
ممكن تستخدمى بذرة القاطونة (السيليوم بس يكون باودر)
@@zozoketokitchen يعطيك العافية
@@user-zo7dl3ct1r الله يعافيك حبيبتي
هو لازم زانتان ؟
لازم والا العجين بيبقى سائل وما بيمسك
كيف اسوي الكيكة بدقيق جوز الهند وتكون من الداخل جافه
لما اعملها تطلع رطبه من الداخل هيا مستويه بس كان فيها ميه
ممكن مظبطتيش معيار صمغ الزانتان لانه هو اللى بيظبط الكيك ويخلى قوامه مظبوط
اايه احسن سكر لحلويات الكيتو و يكون زي السكر العادي بالظبط و هل بيبقي في خليطالستيفيا و الاريثريتول و اجبهم منين ؟
احسن سكر للحلويات الاريثريتول او الزيليتول بس للاسف الزيليتول سعره اصبح عالى جدا
انا بخلط سكر الاستيفيا مع الاريثريتول بيدى نتيجة ممتازة فى الحلويات زى السكر العادى بالظبط
@@zozoketokitchen بتجبيه مخلوط ول بتخلطيه؟
انا مش لقياهم في مصر خالص اقدر اجبهم منين
و ايه رأيك في سكر سويتال
@@ayahussien8603 لا انا بخلطهم
الاريثريتول مش موجود فى مصر للاسف الا عن طريق اى هيرب
بالنسبة للسويتال دة تقريبا اسبارتام والاسبارتام يعتبر مش صحى
@@zozoketokitchen لا مفهوش اسبارتام
طب ايه نوع استيفيا كويس المشكله ان لو جبت من اي هيرب هتجمرك
اهلا، حبيت الوصفة لكن حابة أستفسر كيف استبدل الزبدة بالزيت
ممكن زيت جوز الهند نفس المقدار
طيب اذا ماعندي الصمغ ؟؟ وايه فايدته بعد اذن حضرتك
الصمغ بيخلى الكيك يمسك وميبقاش سايل لو مافيش صمغ الزانتان يبقى هاتى الصمغ العربى اطحنيه بودرة واستخدميه
ممكن استعمال عسل. النحل بديل السكر فى كل الوصفات
ممكن لو ماشية لوكارب لكن لو كيتو يبقى مينفعش
جربتها اليوم لكن طلع طعم البيض واضح فيها جدا لدرجة غير مستساغه ،، حطيت عصير نص ليمونه و فانيليا بس ماغطت على طعم البيض 🥺
حطى ملعقة كبيرة خل التفاح مع الفانيليا
بس اصلا المفروض الفانيليا بتشيل طعم البيض
@@zozoketokitchen ممكن خل ابيض عادي؟
@@ayahussien8603 ممكن بس ممكن يأثر على الطعم شوية
لازم صمغ عربي؟
صمغ عربى او زانتان
غدا راح ابدا رجيم الكيتو. ممكن تشجعوني
اهلا بيكى فى عالم الكيتو وان شاء الله موفقة
ردي اختي غاليتي
ينفع احط اسباغول بدل الصمغ العربي
ممكن حبيبتى بس هتحطى ملعقتين كبار اسباغول
هل من الضروري وضع الصمغ او لا.؟
ضرورى عشان متبقاش سايلة وتمسك
ايهما لا يرفع سكر الدم و لا يزيد الوزن دقيق جوز الهند ام دقيق اللوز ؟
كلاهما منخفض الكارب بس دقيق اللوز اقل من دقيق جوز الهند فى الكارب لكنه اعلى فى السعرات الحرارية بس فى النهاية كلاهما مناسب للكيتو
ماحطت حليب ولا مويه؟
لا
ينفع ابدل دقيق جوز الهند بجوز الهند نفسه؟
لا النتيجة بتختلف تماما
المقادير
ثلث كوب جوز الهند
خمس بيضات
نصف ليمونه
فانيلا
ملعقه صغيره بكنج بودر
ونصف ملعقه صمغ عربي
وربع كوب سكر استيفيا
و٩ ملاعق زبده
تمت التجربه طعمها حلو وضبطت ميه ع ميه وقطعتين تشبع وتكفي ع اربع ايام تقريبا تسلم الأيادي
ممكن اعملها من غير زانتان او صمغ العربي
لازم زانتان او صمغ عربى من غيرهم العجينة مش هتمسك
دقيق جوز هند وله كوب جوز هند
لا دقيق جوز هند
@@zozoketokitchen وده نلاقيه فين ، هو مش متوفر
@@sososasa9878 لا حبيبتى متوفر أون لاين
ودى تنفع للريجيم العادى ؟
تنفع حبيبتى ولو بتحسبى السعرات الحرارية كمان
شو بديل الصمغ العربي او ممكن الاستغناء عنه
بديل الصمغ العربى هو صمغ الزانتان اذا ما استخدمتى واحد منهم راح تكون الكيك سائلة ما راح تتماسك العجينة
@@zozoketokitchen ماعرفت ولاواحد منهم ممكن صورة لوسمحتي ارجوكي ساعديني
@@sabahloucif7898 انتى باى دولة ؟
@@zozoketokitchen أنا بألمانيا حبيبتي
طيب انتى سهل اوى تلاقيه فى المانيا ومتوفر كتير بس تسالى عليه فى الماركت وهتلاقيه على امازون
اسمه xanthan gum
لو مفيش زبدة ينفع بديل لها سمنه بلدي
ينفع طبعا او حتى زيت جوز الهند
لماذا لا تضعون المقادير بالميزان كذلك، الوصفة الدقيقة هي التي تعطى بالميزان وليس بالكاس، لان معيار الكاس يختلف، والمكونات تختلف كذلك.
مكتوب والله بالرام المقادير بالفيديو بالكوب وبالجرام
اجيب منين الزانتان جم او الصمغ العربي
من عند العطار بس يكون عطار كبير وممكن تلاقيهم اون لاين
لو سمحتي ينفع من غير الصمغ؟
لازم صمغ الزانتان او الصمغ العربى عشان العجينة تمسك متبقاش سائلة
هل ينفع بدل السكر عسل؟
العسل هيخلى الكيكة سايلة
السلام اختي هل انتي فيك سكر
وعليكم السلام
لا حبيبتى بس ماشية نظام كيتو
ممكن استبدال الزبدة بزيت جوز الهند اذا ممكن كم كمية الزيت ارجو الرد وشكرا
ممكن طبعا نفس الكمية بالظبط يتم وضع زيت جوز الهند
@@zozoketokitchen شكرا على الرد ان شاء الله اجربها ليوم
تحت امرك حبيبتى وبالهنا والشفاء
ممكن استخدام زيت جوز الهند مكان الزبده
ممكن طبعا
@@zozoketokitchen تسلم ايديكى اهجربها ان شاء الله لان شكلها فعلا تحفه وتفتح النفس
Can you pls put ingredients with measurements in English
5 big eggs
125 gr butter
50 keto sugar substitute
1/2 lime juice
1 tsp vanilla
1/2 tsp xanthan gum
1 tsp baking powder
pinch of salt
40 gr coconut flower
oven 180 C for 40-45 min.
وين المكونات في صندوق الوصف
بالفيديو موجودة
طيب لو ماعندي الزنتان او الصمغ العربي اعمل اي ؟؟
لازم اى بديل منهم عشان الكيكةتنجح
٩ ملاعق زبده كثير لان جوز الهند دهني
بس دقيق جوز الهند بيشرب السوائل كتير
مينفعش سكر سويتال
ينفع بس اعتقد سويتال فيه سكارين اتاكدى بس من مكونات سويتال عشان صحتك
اشكرك عالرد
ممكن استغني عن صمغ الزانتان؟؟
ضرورى لنجاح الوصفة صمغ الزانتان او الصمغ العربى المطحون بدونه الوصفة مش هتنجح
@@zozoketokitchen شكرا على الرد❤❤❤❤
@@reemnael2884 العفو حبيبتى واهلا بيكى
ايش فائدة الصمغ العربي
بليز
الصمغ العربى هو اللى بيخلى المكونات تمسك لانه طحين جوز الهند مفيهوش المادة اللزجة الموجودة فى الدقيق العادى اللى هى الجلوتين فالصمغ بيعتبر بديل للجلوتين عشان المكونات تمسك فى بعضها ومتبقاش سائلة
@@zozoketokitchen ممكن جيلاتين بداله ؟
@@ayaelgendy441 ممكن بس قوام الكيك هيبقى مختلف قوام جيلاتينى
عملتها وفشلت عندي اصبحت سائله كتير
لازم الالتزام بالمقادير ووقت التسوية وظبط المعايير هل قمت بوزن الزبدة ووضع صمغ الزانتان كل هذه الاشياء استحالة بتطلع معك سائلة اختى
@@zozoketokitchen ماعندي الصمغ العربي وعملت المقادير بالضبط
@@umzaid2956 لازم اما صمغ عربى اما زانتان جم عشان يظبط معاكى الوصفة لانهم بيخلوا المكونات تتماسك مع بعضها
هل يمكن اضافة السبارغول بدل الزانثان ...
@@mayq8267 الاسباغول ممكن ولكن لا يفضل استخدامه فى الحلويات يعنى نستخدمه فى المعجنات الحادقة لانه مبيديش قوام ناعم للكيك بتكون اشبه بالخبز بس اذا مو متوفر الزانتان تقدرى تستخدمى الصمغ العربى وهيديكى نفس النتيجة والصمغ العربى متوفر كتير عند كل العطارين
أين يوجد دقيق جوز الهند
بيتباع حبيبتى اون لاين او لو عندك مطحنة كويسة ممكن تعمليه عندك فى البيت
لو سمحتى لو عايزة اجيب زيت الزيتون الاصلى اجيبه منين رجاء الرد انا من مصر
من اى معصرة موثوق فيها يعنى يعصره قدامك يكون افضل اومن مترو فى انواع مستوردة اسبانى دة برضه انواعه كويسة
@@zozoketokitchen اولا اشكرك على الرد بس انا مش عارفة معصرة وحضرتك بتقولى من مترو مترو ايه يا ريت تقولى اماكن معينة اروحها لان انا بصراحة مش عارفة خالص ولكى جزيل الشكر
@@mohabaallah9419 مترو ماركت حبيبتى موجود فى كذا مكان في مصر او الفا ماركت أو كارفور
@@zozoketokitchen تمام جزاكى الله كل خير
@@mohabaallah9419 جزانا واياكم يا رب
الوصفه طلعت وحشه جدا و طعمها ملح.. كان لازم الزبده تكون من غير ملح اصلا
طبيعى حبيبتى انتى بتعملى حلويات ازاى تحطى زبدة فيها ملح اصلا
احذرو سكر ستفيايا
الرد سريع
هي اتحرقت تقريبا
لا متحرقتش لكن الوش اتحمر بس زيادة شوية
هذا مش دايت ياست
هذا كيتو دايت
المقدمة طويلة
معلش هى ضرورية لانها بتعرف اى حد جديد فى القناة القناة عبارة ايه ومحتواها ايه
جربتها وكانت ساءلة كثيرا أخذت ساعتين و ربع في الطهي. كانت شبه فاشلة مع نفس الطريقة والمقادير
استحالة تكون التزمت بنفس المقادير واستخدمت الصمغ وتكون سائلة بالفيديو امام حضرتك المقادير والشكل النهائى
العيب اما فى طحين جوز الهند اللى حضرتك استخدمته او فى الصمغ