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Omlouváme se.
O que Piora o Transtorno Bipolar? Partes 1,2,3. Dr Eduardo Adnet. Médico Psiquiatra e Nutrólogo. RJ.
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- čas přidán 10. 07. 2019
- Vídeo Completo da série de 3 Vídeos sobre o que pode piorar o Transtorno Bipolar. Psiquiatra e Nutrólogo. Se gostou do vídeo, inscreva-se no Canal! É só clicar aqui: ✔ Inscrever-se: goo.gl/st4gKf
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-Vídeo:
Whale Shark 2 50fps
A whale shark close up at 50fps. Shot off the coast of Mexico.
Licence: Royalty-Free
Usage: All projects and media.
www.videvo.net/video/whale-sh...
Muito Obrigado!
Dr Eduardo Adnet
Médico Psiquiatra e Nutrólogo
Rio de Janeiro
Informações pra você!
NOTA: Este vídeo é meramente informativo. Não configura consulta online, indicação de tratamentos ou propaganda médica. As informações aqui publicadas não substituem a Consulta Médica. Para maiores esclarecimentos sobre eventuais problemas de Saúde, consulte o seu Médico.
▶ Compromisso com as Diretrizes de conteúdo adequado para publicidade no CZcams: O conteúdo deste vídeo não promove a venda, o uso de medicamentos ou substâncias controladas. O conteúdo apresentado neste vídeo é única e exclusivamente de caráter Educativo!
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Dr. Eduardo Adnet - Médico Psiquiatra e Nutrólogo.
Médico Especialista Titulado em Psiquiatria pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) e Associação Médica Brasileira (AMB). Médico Especialista Titulado pela Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN) e Associação Médica Brasileira (AMB).
CREMERJ 527993 - RQE. (Rio de Janeiro).
#TranstornoBipolar
#DrEduardoAdnet
#Bipolaridade
![Dr. Renato Silva: Humor Bipolar, Criatividade, Genialidade, Impulsividade e Manejo [Ep. 017]](http://i.ytimg.com/vi/7ebwIJvhQNM/mqdefault.jpg)
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Dr. Eduardo, meu filho é bipolar e esquizofrênico.
Eu era casada e meu marido não entendeu a necessidade que meu filho tinha de mim,e hoje estou morando no litoral paulista com meu filho e meu ex marido mora em São Paulo. Geralmente pessoas com filhos com síndromes e doença são abandonados. Mas eu não me arrependo de ter escolhido cuidar do meu filho.Hoje ele está estabilizado, mas eu abri mão de trabalho, É fiz pós graduação em neuropsicopedagogia para entender meu filho, leio tudo sobre para entender e cuidar.Tenho a consciência limpa por cuidar meu filho.
Eu me senti abraçada quando o Sr disse que tem apreço pelos bipolares. Eu sei bem como é difícil. Obrigada pelo vídeo Dr.
Odeio ter sido premiada com essa doença. Ainda bem que sou tipo dois, tenho dois irmãos tipo 1.
Nao gosto muito de alcool, e quando tomo sinto um sono incontrolável.
não tenho controle da bebida e ver esse vídeo me conforta
É muito complicado e sofrido eu desde criança não dormia brincava o dia todo gastava energia mas não dormia... Muito inquieta e fui crescendo assim ...na adolescência fiquei pior era muito irritada e os pensamentos enlouquecedor inquietante muito anciosa ... minha vida foi problemática síndrome do Pânico, anciedade tudo eu as vezes me sentava e chorava muito ...as muintas noites sem dormir acabava comigo nó outro dia estava cansada e os pensamentos inquietante me perseguindo ... vários médicos tomei medicação para tudo e nada ... Cada um diagnóstico errado até hoje não sei como não morri de tanta medicação errada ... hoje faço tratamento graças a Deus sei o que tenho ...mas não tenho uma vida normal tenho fobia social detesto ficar com as pessoas minha vida parou , não saio é o ano todo em casa as insônias continua mesmo tomando medicação estou disciplinando meus pensamentos estou em paz as vezes vem a depressão fico por dias deitada acabada ... tenho raiva de ser bipolar porque a gente não faz parte da sociedade é uma doença cruel as pessoas se afasta acho que tem medo ... parece que pensa que sou piscopata quando na verdade nunca fiz mal para ninguém ... assim não falo dá minha doença as pessoas não têm informações e nem busca eu as vezes fico perdida como uma criança ... aprendi a conversar só com Deus sei que ele me entende sou uma mulher bonita e sozinha não consigo confiar nas pessoas elas exigem muito e não tenho como falar não sinto falta como disse Deus me entende sabe que eu não tenho culpa. De ser bipolar !🛐🛐🙏
Aqui onde moro os psiquiatras pede pra entrar alguém da família junto assim fica mais fácil o diagnóstico porque muitas vezes eu não aceitava tomar remédios meu marido entrou e falou coisas que eu nem lembrei isso ajudou muito
Minha história e igual a sua!
Eu tenho transtorno bipolar e chego atrasada todos os dia no trabalho. Eu tenho dificuldade para levantar de manhã cedo já que na noite anterior eu tive que tomar remédio para dormir.
Essa sou eu para tudo! :/
É um pouco difícil mesmo. Soluções são tomar o remédio mais cedo ou trocar de medicação. Eu tomo uma que não me causa dificuldade para levantar
Eu tenho muita dificuldade de levantar quando estou em crise e horrível
Isso e normal no bipolar pois tem dificuldade pra dormir. Eu trabalho sempre a tarde por causa disso
Nós pelo ao menos eu, se pudesse ficaria acordada à noite e dormiria durante o dia. Gosto da noite, fico mais inteligente.
Preciso dizer o quanto é grandioso o serviço que o senhor vem nos prestando. Em um país onde na rede pública grande parte dos psiquiatra pouco falam com seus pacientes, o senhor combo seu canal esclarece muitas coisas. Moro no sertão de Pernambuco. Que bom que lhe achei.
Que o Deus a quem o senhor serve, se faça sempre mais conhecido e seguido.
eu sou portador de bipolaridade e, dos 15 aos 20 sofri muito a ponto de crises de alucinações! hoje estou com 33 e muito estabilizado e completou 12 anos sem crises severas! QUERIA MUITO SABER se QUANDO SE ESTABELIZA POR MUITO TEMPO, O CEREBRO DE CERTA FORMA VAI SE CURANDO UM POUCO!! OU SEJA!!! SE O CEREBRO SE REGENERA UM POUCO A LONGO PRAZO!
Sim, você está correto em sua teoria.
O problema que podem ocorrer, são os gatilhos da vida, que podem trazer prejuízos, novamente, ao cérebro!
Que benção essa explicação Dr Eduardo. Eu sofria a vida toda sem saber que sou bipolar, descobri faz 2 meses. Uma grande tristeza invadiu meu coração. Estou em tratamento, mas tá muito difícil. Aprendi muito hj com esse vídeo. obrigada por tudo . Que o bom Deus continue te abençoando e capacitando cada dia mais 🙏🙏
Eu sou bipolar misto hoje tô super bem mais as vezes as pessoas falam coisas para mim eu começo chorar não consigo parar fico dias com pensamentos acelerado.
Eu preferia chorar também, quando as pessoas falam afrontas, mas infelizmente eu acabo tendo um surto de raiva e sempre faço merda, depois que passa vem o arrependimento a culpa por eu não ter conseguido manter o controle 😭😭
Vejo minha vida aí. Ansiedade e alcoolismo...falta de sono ....
Graças a Deus agora eu acho que estou fazendo o tratamento correto
Como gostaria de ter um médico usado e guiado pelas mãos do grande e Poderoso Deus
No meu tempo juventude não tinha nada de informação pensava que psicóloga e psiquiatra era pra louco
Que tristeza sinto muita falta da minha cerveja,fui diaguinostica com tab ,a quase dois anos e tive que parar de bb,obrigada por tantos esclarecimentos !!
Herdei do meu pai essa doença,morei tanto tempo em São Paulo e nenhum médico descobria o que eu tinha ,vim para o litoral sul Descobriram o que eu tinha. Sou muito Explosiva, ansiosa, e pelo visto meus filhos Herdaram de mim também.com os dois está sendo difícil conviver. Tenho minha mãe de62anos,e é está sendo muitíssimo complicado a convivência.
Fico Feliz senhor se dedicar essa doença eu sofro demais e to sem amigos tds se afastaram
Apreço pelos Bipolares, arrasou !!!
Parabéns....
Nossa caí de paraquedas no canal e já amei...
Fui diagnosticada com depressão aos 18 anos por um médico que nem era psiquiatra e nunca melhorava, até que cansei e parei com tudo.
Após anos sofrendo com as oscilações de humor, aos 31 anos procurei ajuda de uma psiquiatra.
Ela no início tbem me diagnosticou com depressão e eu só piorava.
Até que ela disse que eu poderia ser bipolar e começamos a trabalhar a esse respeito e deu uma melhorada.
Até que mudei de cidade e o meu novo médico me disse que realmente era bipolar, ajustou aos poucos os remédios e já tem quase 1 ano que estou estável graças a Deus. Obrigada pelas informações... Sucesso.
Grato pelo gentil comentário Leticia Ribeiro! Seja bem-vinda e melhoras! Como você bem disse, graças a Deus!
Quais medicamentos você usa? Sou tipo 2.
Infelizmente descobri agora, aos cinquenta e sete anos, minha bipolaridade e entendimento.
Excelente!
boa tarde doutor porquê um bipolar que surtou com 47 anos tem dificuldade em estabilizar e porquê dizem que um bipolar vive 10 anos a menos que outras pessoas que não tem essa doença?
Magnífico, tudo uma realidade!
Dr. Adnet, sou inscrito no canal. Admiro seu trabalho aqui no CZcams, as pessoas que dão o dislike pensam que estão rebaixando o canal, se enganam...
estão rebaixando a nós bipolares, em fim, façam isso em canais de música, futebol, pagode, e por vai...
Eu gostaria que o Sr. Postasse um vídeo para os "normais" diferenciando os diversos tipos de transtornos mentais com a paranóia, esquizofrenia. Piscose é uma coisa, transtorno mental não é loucura.
Sei que fui prolicxo...faz parte
Estou em mania. O seu antivírus pegou logo! Obrigado eu sei que o sr. sabe que somos prisioneiros das nossas mentes.
PARABÉNS Dr, O SENHOR PRESTA UM EXCELENTE TRABALHO PARA OS PORTADORES E FAMILIARES DOS MESMOS. SOU SUPORTE A ANOS DE UMA PESSOA ASSIM, GRAÇAS À DEUS ESTÁ MUITO BEM. GRATIDÃO PELA SUA GENEROSIDADE.
Sueli Aparecida, sempre muito participativa aqui no Canal! Leio os comentários, um por um, de todos! Deus lhe dê graça em Cristo Jesus! 🌹
Amei o vídeo.
Excelente vídeo!!Grata!!
Que médico maravilhoso, servo do Deus altíssimo.
Parabéns Dr
Amei suas explicações
Deus abençoe vc grandemente Dr.
Gratidão pelas informações 🙏
ótimo vídeo.
Eu as vezes durmo demais outras não é muito ruim
Bom dia bela palestra bem clara e objetiva.
Fiquem com Deus hoje e sempre.
Muito frio aqui em Campinas.
Abraço
Olá Dr!! Trato há anos de depressão sem melhoras significativas, minha psiquiatra atual cogitou que tenho bipolaridade do tipo mais simples e entrou com um estabilizador de humor pra auxiliar no uso do antidepressivo.
Fiquei relutante com o diagnóstico, mas pesquisei vários vídeos de médicos (inclusive os teus) e realmente os sintomas batem quase 100%.
Espero ficar bem!!
Obrigado por teus vídeos, são muito esclarecedores e ajudam a acabar com este estigma que ainda há com as doenças psíquicas.
Grande abraço e fica com Deus!! 🙏🏻🙏🏻
Grato pelo comentário @Gonçalo Filho! Deus seja sempre louvado!
Gratidão querido
Que Deus te abençoe abundantemente, dr Adnet!!! Muitíssimo obrigada!
Claro e objetivo, obrigada por disponibilizar esse conteúdo de qualidade 🙌
Dr maravilhoso!!! Obrigada por tantas boas informações!!!❤🧡💛
Gratidão pelas informações!
Obrigado pelo conteúdo de. Deus abençoe
É verdade,Eu gosto de beber quando estou nervosa e não paro
Amém gosto de seus vídeos Deus abençoe sua família Gratidão por explicar uma excelente semana 🙂🤗 abraços
Adorei doutor! Ajuda entendermos um pouco melhor nosso comportamento! Abçs!
Gratitudes ✅👌
Parabéns pelo vídeo e compreensão de nós explicar tudo muito obrigado que Deus lhe abençoe
Boa noite, dr! Há uns 12 anos tive o meu primeiro “surto” e desde então venho sendo medicada. Inicialmente eu recusei todo tipo de ajuda, mas posteriormente não teve jeito, tive que aceitar. Mas até hoje tenho preconceito por ser bipolar. Ultimamente eu venho me sentindo muito irritada e com raiva. Quando estou assim machuco a todos ao meu redor (meus pais e meu cônjuge). Quando o episódio passa, me sinto um lixo por ter ferido aos que mais amo. Só que não tem mais jeito, pois o estrago já foi feito e proferi palavras que machucaram profundamente. Meu cônjuge fica muito mal e eu pior ainda. Ele passa tempos para se recuperar e quando está melhorando, eu tenho outra recaída. É assim por diante. Eu confesso que não sei mais o quê fazer. Queria ficar para sempre estável e nunca mais machucar ninguém com minhas atitudes. O senhor pode me ajudar, por favor! 🙏🏼🙏🏼
O senhor atende no Ceará? Ou online? Gostei demais da sua explanação... e ainda mais do seu temor a Deus!!!
As vezes eu até mesmo perco a fé de quê posso ser curada em nome do Senhor Jesus. Perdão Senhor.
A minha “comorbidade” inicial foi a insônia. Até os 15 anos nunca tive problemas para dormir. Após grande pressão na época do vestibular fiquei com síndrome do pensamento acelerado e desde então preciso de algum remédio para ajudar a dormir. Passei por muitos profissionais, tomei muitos antidepressivos... até encontrar uma profissional que me prescreveu quetiapina e desde então venho fazendo uso. Agora associada a lamotrigina e propanolol! Mesmo assim não evita meus episódios de irritabilidade constantes..
Mas teu esposo sabe que vc age assim por conta dessa doença?
@@adnamarcal8233 sim
Gratidão 🙏
Melhor explicação sobre a bipolaridade que já vi.gratidao deus te abençoe mto dr.sou tbem mto ansiosa , tenho crises de pânico. Tenho ansiedade generalizada
Ola dr muito bom
Parabéns,, muito bem explicado, obrigada doutor estou tentando estudar e entender sobre algumas doenças pois tenho em minha família,,Feliz 2020
Doutor gosto dos seus vídeos pois sofro de várias doenças mentais inclusive bipolar 👏👏👏👏👏👏👏
bom dia uma ótima quinta feira ão senhor e sua família é sua equipe fique com DEUS todos vocês um grande abraço e verdade eu tenho maú de partisom e também fico assim
Obrigado caro Osvaldo! Sempre participando! Que bom! Melhoras e que o Senhor Jesus Cristo lhe abençoe!
Agora com a troca de medicação estou bem a quase um mês já, melhorei bastante. O triste é saber que tenho que tomar medicação pro resto da vida
Qual o remédio vc toma Katia Medeiros e quanto tempo vc parou de ter crise
Adoro quando vc fala lamentávelmente, há mtos profissionais desumanos.
Amei o canal!
Muito obrigada Dr.! Vídeo muito esclarecedor para mim, assistí-lo foi a chave para me fazer entender que preciso de ajuda profissional e não ficar sofrendo sozinha e deduzindo coisas a respeito da doença... Gratidão 🙏 Deus o abençoe!!
A pessoa mais coerente e elucidativa em se tratando de bipolaridade .
Que o senhor Jesus abençoe o senhor também Doutor.
Amém!
Sou bipolar .Dr.estou em crise mto deprimida e irritada.nao estou conseguindo ir trabalhar.ja e o 3 emprego que entro e consigo ficar 4 meses no máximo. Começo ter manias e depressão.antigamente ficava 7 anos no trabalho.estou pessima estou tomando torval 300 cr e latuba 20 mg iniciei hj esse latuba....Fico me sentindo inútil. Estou inquieta, pensamentos nao para,nao durmo e estou brigando com todo mundo .Não sei o que fazer.faço terapias tbem.nada resolve..To mto nervosa nao consigo a me adotar a quase nenhum fármaco.tentei mto lítio.passei mto mal
Boa noite Dr Eduardo , muito triste essa doença , tenho um filho bipolar e alcoólatra . Muito sofrimento . Gratidão por seus ensinamentos .🙏
Ótimo vídeo Dr Eduardo! Se possível faz um vídeo a cerca do f31 Canabis sativa e ácido lisérgico, 25i NBOMB entre outros. Estou aprendendo bastante com seus vídeos! Obg por trazer esse conteúdo excepcional!
Parabéns Dr Eduardo pelo canal. Excelente!
@Tania Marisa Schemith Celino | Grato pela gentileza do seu comentário Tania!
Parabéns pelo vídeo Doutor, Deus abençoe
@Fabiana Silva | Grato pelo carinho!
Tenho esses sintomas!misto!e TB transtorno obsessivo!tive síndrome do pânico! bjão dr Eduardo Adnet!estou ansiosa p/ir à consulta já marquei!o senhor gosta de música!eu amo ouvir louvores internacionais minha compulsividade rsss boa!
Dr Eduardo boa tarde!
Muito obrigado pelo conhecimento, melhor orientação sobre o foco.
Agradeço pelo seu gentil comentário! 👍
Atrai mesmo Dr Adnet, eu sou uma. Não fico sem seus vídeos, me fazem muito bem. Os de bipolaridade eu assisto várias vzs.
Jesus abençoe sua vida.
É uma questão de saúde pública 😭
Amém, glória ao nosso Senhor Jesus 🙏🏾
Vídeo maravilhoso parabéns. 🙌🏾
Olá doutor, gostaria de saber se orotato de lítio pode ajudar no controle da ciclotimia? Obrigada
Parabéns pelas aulas e esclarecimentos.
Grato Flavia! Vem mais por aí! Se Deus quiser!
Deus te abençoe pela excelente exposição. O senhor consegue "decifrar" 😄 o dsm 5, pois tem momentos de estudo que parece que ele não fala a minha língua, eheheh!
Dr gosto muito das suas explicações Parabéns pelos vídeos
Grato pelo gentil comentário @Elvia Brasil !
Excelente exposição! Gostaria que vc falasse sobre o quê piora com uso de canabis e êxtase. Quais as consequências? Que Deus o abençoe cada dia mais! E lhe cubra de luz e sabedoria! Obrigada Doutor!
A dor na minha alma é insuportável mais tenho que lutar mesmo sem vontade Mais tô cansada de viver não aguento mais
Liga para 188
Excelente conteúdo. Além do estabilizador do humor que remédio o senhor passou pra essa paciente com TOC e TAG ?
Sim ansiedade, sou muito anciosa.
Também tenho todos estes sintomas que o senhor está falando
Parabéns e eterna gratidão por ter a chance de aprender com o teu ensinamento
Grato por ser tão assiduamente participante e ativa no Canal, Catia! Merece uma flor! Aliás... duas flores! 👉 🌷 🌷
Parabéns
Grato pelo feedback Andonios!
Dr. muito obrigada pelos seus vídeos, eles têm me ajudado bastante a compreender meus sintomas como portadora do transtorno bipolar.
Gostaria de perguntar duas questões no momento, a primeira é se o consumo de energético em excesso pode contribuir para o desencadeamento de um episódio hipomaniaco, pois ingeri e me senti muito estranha, como se estivesse me acelerando e a segunda é sobre a relação dos transtornos psiquiátricos com os problemas dermatológicos.
Eu e o meu filho e alguns dos meus irmãos só conseguimos dormir com rivotril por causa desse problemas que vem desde do problema que meu pai tinha desde criança tínhamos esse problema falta de sono
Doutor rindo muito quando o senhor falo do álcool kkk "acabei falando "
Amém.
Ah! Mesmo fazendo a terapia, psicoterapia e tomando os psicotrópicos corretamente ela tem variações de humor constante durante o mês .
Dr, gostaria muito que o senhor fizesse um vídeo abordando a ansiedade pela manhã, ficarei aguardando. Que Deus continue lhe abençoando e lhe usando 🙌🙌🙌
Neuza, aqui nessa lista há 18 Vídeos sobre Ansiedade e Estresse. Estão aqui 👉 bit.ly/3Ix8UyA
Tenho TAB a mais de 10 anos eventualmente fazia tratamento agora nós últimos anos tive força e conscientização de que tenho que fazer tratamento correto com psiquiatra e com psicóloga tbm sou ex alcoólatra em tratamento me controlo muito pois diversos uma vida totalmente desregrada euforias promiscuidade sexualidade por oras aguçada não quero mais isso pra mim decidi fazer o tratamento correto e certo e continuo hj tenho 40 anos meus sintomas iniciaram aos 28 anos mais ou menos....
Parabéns pelo vídeo 😊😊
Doutor, a última vez que eu consumi uma latinha apenas, tive 2 semanas seguidas de crises de pânico terríveis. Sou diagnosticada com TAB e TAG. Nunca mais bebi e incluir a Lamotrigina no meu tratamento foi o que me acalmou das crises.
Tá difícil para mim parar de beber é o único prazer que tenho na minha vida pensando em para de tomar os remédios
Eu estou me sentindo pior, em todos os sentidos, estou tomando mais remédio para dormir a poucos dias estou me sentindo pior mais agressiva com mania de compra roupas e sapatos e não sinto vontade de fazer nada nem ouvir ninguém e nenhum barulho me deixa louca o barulho excessivo não sei o que fazer e agora vontade de chorar sem parar....
O barulho sempre foi e é um problema pra mim, mesmo os menores.
Muito obrigado, por me ajudar demais com suas explicações.
Com seus vídeos descubro que sou bipolar desde 15 anos
Hoje 52 anos tenho.
Iniciei o tratamento, depois de tanto assistir seus vídeos
Que Deus conceda que seu tratamento seja um sucesso! Como está escrito: "Se o SENHOR não edificar a casa, em vão trabalham os que a edificam; se o SENHOR não guardar a cidade, em vão vigia a sentinela." Salmos 127
Tenho assistido seus vídeos sobre transtorno bipolar e estou grata ao senhor pois através deles estou aprendendo muito! Meu filho e bipolar e vejo que ele apresenta comorbidades como a ansiedade! E ele está em tratamento mas sofre muito com esse transtorno!
Obrigada Dr. Pelas informações Deus Abençõe
Está doença é tão difícil que a explicação Dos médicos do assunto também não se entende nada.
vdd, minha irmã tem e eu não entendo porque ela não tem episódio de mania, só tem depressão.
SOU BIPOLAR E BEBO CERVEJA E POR ISTO QUÊ ANDO SEMPRE MAL.
Dr Eduardo Adnet abençoado dia!!! 😍 Amei assistir o resumo, dos 3 Vídeos anterior! Bem explicadinho 😉 que o Senhor Cristo Jesus, abençoe sempre sua vida e trabalho. Obgda!!!👍 🙏 😘💕💕
Cristina! Sempre participante e muito gentil! Que Deus lhe abençoe ricamente! Deus é bom e com Ele está a solução para todos os nossos problemas!
Eu sou tão anciosa que estou até com disfalgia.
De tanto ver que meu marido do nada se transformava em outra pessoa totalmente diferente,tinha tipo umas crises do nada ele é muito bom é do nada se torna mal humorado e grossa e depois que minha sogra faleceu no começo do ano de 2020 a situação piorou pois acredito eu que ele teve um pouco de depressão o problema é que ele não é de fala muito faz 6 anos que estamos casados, porém eu percebi que algo estava errado comecei a pesquisa e vi que ele é bipolar e depois de uma dessas crises eu falei com ele é mostrei a ele um vídeo e ele concordou que realmente se trata de bipolaridade isso aconteceu agora ,resumindo essa semana,porém ele nunca procurou um psiquiatra e estou assistindo aos vídeos para ver como posso ajuda lo ,o triste é que vc vê que a pessoa não está em seu estado normal ,seus vídeos estão me ajudando a entender,parabéns e obrigado o senhor explica muito bem
Deus o abençoe sempre
Piora porque guando tem uma istoria orrivel dai ajente fica martelando na ideia dai nao dorme
Ah essa tal "comorbidade"!!! Sei bem da complicação de um quadro, quando estas encontram-se presentes. Muito bem lembrado ... Atentemos sempre à nossa natureza, como funcionamos ... Isso é um exercício constante, aprendermos a nos colocar sob nossos próprios olhos. Infelizmente, nem sempre somos dirigidos a isso, nem mesmo sabemos que possa ser possível. Não é fácil!