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Merci pour l’invitation mon champion. Hâte de te voir briller sur scène. Tu mérite tellement. Bravo au vidéaste 👌🏼 Merci également à vous tous, vous qui donnez la force à Stéphane à travers vos témoignages 🙏🏼
Bonjour Essan j'ai juste une petite question par rapport à la séance que tu as fait faire à Stephane pour Olympia. Pourquoi faire des séries très longues? car je croyais que les longues séries avaient tendance à ne pas créer de la masse musculaire mais voir même le co traite.Peux tu m'éclairer la dessus? Bonne continuation
Quel travail! Quelle discipline! Quelle inspiration jusque dans la relation coach à élève ! Quelle sérénité! Quelle humilité! Et cette phrase magique "Tu n'as encore rien fait"! Tellement inspirant pour dans la vie même, rester focalisé sur ses objectifs coûte que coûte.
Je vous admire tous les deux. Vous êtes de grands hommes. Ravi de suivre tes progrès et ton aventure en route vers Olympia, Stéphane. Force à toi et grand respect à vous deux.
@@souleiman3586 Son physique est armonieux ce n'est pas le dos son point faible, si on parle de (point faible) alors son haut des pec est aussi un point faible compare a ses bras, il peux faire des modifications mais il n'a pas de point faible specifique. Tu ne devrais pas venir ici et dire ouais son dos est un point faible mdr
Courage à vous deux pour la suite de cette préparation.le travaille accomplis depuis le début de cette prépa est superbe en tous cas le chemin vers cette Olympia sent bon, même très bon .force à toi 💪👍
Encore une excellente vidéo, très très qualitative, séance propre et intéressante à la réflection pour se représenter un entraînement de pro, continue comme ça, comme l’a dis essan j’espère que les réseaux t’apporteront, mais je suis pas de ton avis sur le faite que les gens te suive pour ton physique en is repensant avec se que tu dis dans la vidéo avec imtarzan, pour moi ton contenu est surtout très instructif et tu es quelqu’un qui force le respect!!
Juste a l'image de présentation de la vidéo de ton dos je pense que tu devrais travailler l'Infra épineux de manière spécifique, tu gagnerais en relief et détail au niveau du dos. Du moins j'ai l'impression que tu peux prendre a qualité et en prévention des blessures de ce côté là. Courage pour la suite champion.
Au delà de physiques incroyables,la sagesse et le professionnalisme avec la quelle vous nous apprenez vos conseils et votres savoir faire est grandement apprécié pour un amateur débutant comme moi
Physique super propre ! Comme pour tout pratiquant malgré la masse importante, on constate à minima que l'épaule droite (antérieure et postérieure) est plus développée que côté gauche. Ça a un côté rassurant.
J'aimerai avoir le même "point faible" dos que toi Stéphane. Blague à part même si je ne souhaiterai pas être aussi musclé, le moment où tu fais du tirage vertical c'est de toute beauté. Je suis fatigué dans mon lit à 23h mais je suis qd même motivé.
Salut Stephane, super physique. J’imagine pas tout les sacrifices pour avoir ce niveau sachant que les récompenses sont minimes et les moments de gloire peu nombreux. Respect
Mec tu es une armoire je suis fan de toi !!!!! Le Mike horne il t'a bien tuer le dos ahahahah faut que tu incarnes le cinéma je te jure tu fais carrière avec un physique comme ça !!!
Quel physique incroyable .. Cependant à Olympia c'est le royaume des physiques incroyables donc fais de ton mieux, avec le temps le travail paie toujours 😃😃 courage 💪💪
On voit vraiment le point faible épaule mais je suis persuadé qu’avec Essan il travaillent rudement sur ça en revanche pour dans 6 mois je ne sais pas si il sera prêt
Merci pour l’invitation mon champion. Hâte de te voir briller sur scène. Tu mérite tellement. Bravo au vidéaste 👌🏼
Merci également à vous tous, vous qui donnez la force à Stéphane à travers vos témoignages 🙏🏼
Bonjour Essan j'ai juste une petite question par rapport à la séance que tu as fait faire à Stephane pour Olympia. Pourquoi faire des séries très longues? car je croyais que les longues séries avaient tendance à ne pas créer de la masse musculaire mais voir même le co traite.Peux tu m'éclairer la dessus?
Bonne continuation
Merci pour votre participation de qualité lors de cet entraînement.
Bravo à vous pour cette préparation et pour les futures compétitions !
@@jasonpicard877 Fibre lente et fibre rapide, faut bosser des deux façons
Très bonne vidéo, malgré ce petit tacle au passage !😉😊😊
Un très bon communicant ça doit en avoir fermé des bouches de te voir ici 🙏👌
Deux grands hommes dans la même pièce ! Un grand respect à toi Stephane pour les valeurs que tu partages et ton travail
Merci beaucoup pour ta considération ! Encore beaucoup de travail avant l’objectif
100%👍🫶
Vraiment hâte de voir ta première compet! Courage, ne lâches rien!!!
Cette année nous avons prévu 4 compétitions ça va être incroyable ! Merci pour le soutien
Un physique incroyable et un homme incroyable. Stéphane est un homme à part !
Le "encore" de Stéphane à 8:13 il m'a donné des frissons ! Un vrai garçon en action c'est fou
Vous deux êtes vraiment incroyable, Grand respect et courage pour la suite de la préparation !
Quel travail! Quelle discipline! Quelle inspiration jusque dans la relation coach à élève ! Quelle sérénité! Quelle humilité! Et cette phrase magique "Tu n'as encore rien fait"! Tellement inspirant pour dans la vie même, rester focalisé sur ses objectifs coûte que coûte.
Je vous admire tous les deux. Vous êtes de grands hommes. Ravi de suivre tes progrès et ton aventure en route vers Olympia, Stéphane. Force à toi et grand respect à vous deux.
Merci beaucoup pour le soutien 🙏🏽
Bravo ! Super de vous voir réunis, merci pour le partage 🙏🙏🙏 Encouragements.
Bravo Stéphane et ton coach vous faites de l'excellent travail merci 🙏🏿🙏🏿🙏🏿
Ce dos n'est plus un point faible mon chère Stéphane 😂
Félicitations tu es de plus en plus impressionnant !
Franchement quand tu vois le posing à la fin t'es convaincu par son dos 😂
Si c'est un point faible. Il le sait lui-meme et pour ça il travaille dur la preuve. Faut pas etre des yes-mens et saucer betement
@@souleiman3586 montre ta shape pour voir toi qui dis que c'est un point faible 😂
@@tebukuro8951 voilà typique le commentaire d’un mec qui comprends absolument rien au body 🫵🏼
@@souleiman3586 Son physique est armonieux ce n'est pas le dos son point faible, si on parle de (point faible) alors son haut des pec est aussi un point faible compare a ses bras, il peux faire des modifications mais il n'a pas de point faible specifique. Tu ne devrais pas venir ici et dire ouais son dos est un point faible mdr
Courage à vous deux pour la suite de cette préparation.le travaille accomplis depuis le début de cette prépa est superbe en tous cas le chemin vers cette Olympia sent bon, même très bon .force à toi 💪👍
Encore une excellente vidéo, très très qualitative, séance propre et intéressante à la réflection pour se représenter un entraînement de pro, continue comme ça, comme l’a dis essan j’espère que les réseaux t’apporteront, mais je suis pas de ton avis sur le faite que les gens te suive pour ton physique en is repensant avec se que tu dis dans la vidéo avec imtarzan, pour moi ton contenu est surtout très instructif et tu es quelqu’un qui force le respect!!
Toujours un plaisir à regarder ses vidéo. Au top stéphane.
La comparaison avec le dos du démon de Yujiro n'est plus une simple ref à ce stade
Hâte de suivre la suite !!!
Super vidéo avec le Goat merci Steph! Et force pour t’a prépa!!
Un duo qui met tout le monde d'accord, je crois en vous les gars 💪
meilleur duo ❤
Tes épaules ont EXPLOSÉES Steph !! Magnifique ! Félicitations à toi
Vraiment top toutes tes vidéos. Bon courage pour Olympia!
Un corps parfait, tu vas tout rafler bro lache rien !
Félicitations pour le travail ! C'est impressionnant.
À chaque vidéo c'est de plus en plus flagrant la progression 👍 c'est un physique de titan
Juste a l'image de présentation de la vidéo de ton dos je pense que tu devrais travailler l'Infra épineux de manière spécifique, tu gagnerais en relief et détail au niveau du dos.
Du moins j'ai l'impression que tu peux prendre a qualité et en prévention des blessures de ce côté là.
Courage pour la suite champion.
Waouuuh !! J'ai envie d'aller travailler mon dos carrément 😂. Courage champion !
La rencontre de deux hommes partageant la même passion , je te félicite Stéphane ne lâche rien afin d'atteindre tes objectifs
Magnifique vidéo. Quel physique steph incroyable mon frère. ❤️🙏
Incroyable ton dos frérot , bon courage pour la suite
Au delà de physiques incroyables,la sagesse et le professionnalisme avec la quelle vous nous apprenez vos conseils et votres savoir faire est grandement apprécié pour un amateur débutant comme moi
Tu as tout mon soutien ! Je suis sûr que tu iras jusqu’au bout 🫵🏾📈
Réel plaisir 🙏 de vous écouter encore une fois avec le grand formateur Essen nfc . Bing AP
Deux grands hommes. J'aime tellement leur humilité.
Que des bon conseil ici félicitation pour cette séance intensif réussite
Physique super propre !
Comme pour tout pratiquant malgré la masse importante, on constate à minima que l'épaule droite (antérieure et postérieure) est plus développée que côté gauche. Ça a un côté rassurant.
Quel dos monumental! Le résultat va être incroyable 👌
Très bonne vidéo j’attend toute tes vidéo avec impatience j’aimerais trop que t’es vidéo sois plus longue genre 20 min
Incroyable Stéphane ! Continue comme ça tu gères.
Merci beaucoup je fais de mon mieux 🙏🏽
Juste magnifique ton physique. Bravo a vous 👌
tout simplement respect pour tout le travail accompli c'est magnifique à regarder
Merci beaucoup
Essan tu es une source de motivation 🙏
Je suis en sèche et tu me motive de ouf tu es un champion ! Félicitations j espère que tu seras le futur de se sport 🙏
Exceptionnel ! 2 légendes
Respect man 🔥
Ton avant bras est plus gros que mon biceps 💪🏽
le focus bravo stephane
J'aimerai avoir le même "point faible" dos que toi Stéphane. Blague à part même si je ne souhaiterai pas être aussi musclé, le moment où tu fais du tirage vertical c'est de toute beauté. Je suis fatigué dans mon lit à 23h mais je suis qd même motivé.
Magnifique, autant pour le physique que pour l'état d'esprit. Respect Messieurs.
Impressionnant la taille de ce dos 💪🏻quel travail, un vrai champion
Physique de folie, même salle que Lionel, ça fait plaisir , bonne continuation pour ta prépa
La vidéo sur le dos qui sort quand c’est ma séance dos c’est un signe 💪🏻
pareil c'est dans 1H pour moi haha
Grand respect
Force à vous!!
Énorme 💪💪💪💪
Ça serait cool aussi de voir comment tu te places pour tes exercices comme par exemple le deuxième qu’est très intéressant !
Salut Stephane, super physique. J’imagine pas tout les sacrifices pour avoir ce niveau sachant que les récompenses sont minimes et les moments de gloire peu nombreux. Respect
Hâte de te voir à Olympia ! Courage !
Stephane Matala courage courage!
Stephan tu peux faire une vidéo sur les problèmes que peut créer un point fort pour chaque muscle ça peut être super intéressant
Physique impressionnant j'ai hâte de te voir à ton prime
La largeur de ton dos c'est un truc de folie 😱❤️🔥 Incroyable physique
Bravo Stéphane, incroyable comment Essan a pu maigrir. Il a la même ossature que moi. Ultra fine
t es douer rien a dire,j adore vraiment,le seul truc qui me console c est que je suis plus grand lol,tu vas etre un serieux concurent a olympia
Mec tu es une armoire je suis fan de toi !!!!! Le Mike horne il t'a bien tuer le dos ahahahah faut que tu incarnes le cinéma je te jure tu fais carrière avec un physique comme ça !!!
Magnifique !
Les épaules sont énorme ! Bravo pour les avoir rattraper
Son dos c’est la muraille de chine c’est quoi ce truc de fou bravo à lui à sa prépa et à son sérieux, à son préparateur Essan est aussi un monstre
Incroyable le dos, bravo à vous deux !!
Merci pour le soutien
Au tirage vertical quel dos!!! Félicitations ! 😯
Superbe Vidéo! Stéphane a un physique incroyable!! Ca fait trop bizare de vous voir au Rem Gym salle que j'ai fréquénté entre 2007 et 2013.
Merci beaucoup ! C’est superbe salle !
Tu vas le faire mon poto ! 💪🏼💪🏼
Merci, j’y crois à fond
Tu tiens le bon bout allez champion
Quelle humilité
Monstrueux le dos 👍
Vous êtes une référence
Bravo les gars
Essan sans doute, moi j’en suis loin
Super vidéo !
Merci ! Le monteur a fait un travail exceptionnel
Les conseilles de ton coach sont les meilleurs.
Allez champion let's go focus all the Time
magnifique vidéo.
Vous faites la fierté du bodybuilding français
Et quelle honneur !
Quelle hygiène de travail !!
Bon je n'ai jamais écris de commentaire sous une vidéo, mais la , j'ai trouvé cette vidéo super inspirante. Merci 👍
2 goats en une video parfait 😄
Quel physique incroyable ..
Cependant à Olympia c'est le royaume des physiques incroyables donc fais de ton mieux, avec le temps le travail paie toujours 😃😃 courage 💪💪
Je ferai de mon mieux
C'est une machine le gars 😂
Impressionnant le tirage vertical. C'est très motivant.
C’est beau de voir l’entraînement de Tortank 😮💪
Vraiment magnifique se dos
Mille mercis
Respect 🫡
la meilleure rencontre que tu as pu avoir ! well done ! si à 18 ans j'avais pu avoir la même rencontre ...
On voit vraiment le point faible épaule mais je suis persuadé qu’avec Essan il travaillent rudement sur ça en revanche pour dans 6 mois je ne sais pas si il sera prêt
Comme l'a si bien dit Essan, tu as encore tout à accomplir.
Je me fais petit et je travaille pour cela, merci pour le soutien 🙏🏽
Super video, par contre si vous pouviez faire des plan ou on voit vrm toute la machine quand tu fais les exos ca serait super
Tres belle video Ce serait bien une FAQ avec essan
Très bonne idée !
Mon dieu cet homme est un titan quand il fait son lat spreads le gars a une envergure de voile de bateau 😂😂
Une fusion de Ramon et Samson 🔥
C est un montre du lourd
Vivement que tu gagnes Olympia Champion, car ton physique est vraiment incredible 💪🏽💪🏽💪🏽 🇨🇲
Merci pour le soutien 🙏🏽
Magnifique le dos tu va tuer tous le monde !
Bientôt le dos de baki hanma ✊🏾💪🏾
8:57 Le dos de Yujiro, c’est juste monstrueux
Merci Essien