PILATES BEKKENBODEM OEFENINGEN || 15 MIN - THUIS PILATES WORKOUT
Vložit
- čas přidán 27. 08. 2024
- Versterk je (slappe) bekkenbodemspieren met deze Pilates Basisoefeningen. De workout duurt 15 min. Veel plezier!
Liefs,
Juliette
⭐️ Word lid van het Team Strongbody Membership Platform members.strong...
⭐️ Schrijf je in voor de nieuwsbrief en krijg Twee GRATIS e-books over Pilates en Plantaardige Recepten strongbody.nl/...
⭐️ Doe mee met een LIVE les en word lid van de Facebook Strongbody Community / strongbodynl
⭐️ Playlist Full Body Pilates • Full Body
⭐️ Pilates voor Beginners • Pilates voor Beginners...
⭐️ Pilates voor Buik, Armen en Benen • Pilates voor de Armen,...
✨ LEES MIJN BLOG ✨
👉🏼 B L O G: strongbody.nl/
👉🏼 P I L A T E S: strongbody.nl/...
👉🏼 R E C E P T E N: strongbody.nl/...
👉🏼 P O S I T I V I T E I T: strongbody.nl/...
✨ VIND ME OP SOCIAL MEDIA ✨
🔸 I N S T A G R A M: / strongbody_nl
🔸 F A C E B O O K: / strongbodynl
🔸 P I N T E R E S T: / strongbody_nl
🔸 C O N T A C T: info@strongbody.nl
Abonneer je op mijn CZcams kanaal / strongbodynl
www.youtube.co...
Hele duidelijke instructies en volledige concentratie op de oefeningen. Heel goed. Danku!
Wat fijn om te horen Liesbeth! Doe je trouwens mee met de Gratis Pilates Challenge die aanstaande maandag begint? Het duurt 5 dagen en je krijgt elke ochtend een nieuwe workout in je inbox. Je kan je nu nog inschrijven via deze link strongbody.nl/20-seconds-pilates-challenge/
❤Vanavond dondedag geoefend 11 januari morgen weer naar fisio actief ,goed duidelijk ik heb er baat bij ook geen napijn matje op de vloer vroeger ook pilatus geweest
Wat fijn dat je veel baat hebt bij de oefeningen. Probeer het beetje bij beetje op te bouwen zodat je op een gegeven moment naar wat zwaardere oefeningen kan gaan. Veel succes! Gr Juliette
Hartelijk dank. Helpt me enorm in versterking van het lichaam op een gezonde manier en niet in overdaad 🙏
Hoi Michael, wat leuk om te horen! Heb je de andere workouts ook al geprobeerd? Gr Juliette 😃
@@strongbodynl , ja geleidelijk aan het integreren van je verschillende videos. 🌈🤟
ziet er super uit ik ga het proberen
Wat leuk! Veel plezier met de workout en laat me weten hoe het is gegaan Marja! Gr Juliette
Thank you! 😃
@@strongbodynl Thank you very mutch... have a nice Weekend.... see you….