SPOKOJENÝ ŽIVOT | cesta, hubnutí, rovnováha, láska | MaruškaVEG
Vložit
- čas přidán 23. 08. 2022
- Krásný den, po dlouhé době přicházím s něčím jiným než vlogem nebo receptem :) Tohle video vzniklo především díky vašim otázkám a komentářům, že vypadám spokojeněji, jak jsem zhubla apod. Toto video zároveň slouží jako pokus, zda by vás moje povídání bavilo :) Každé z témat, které jsem ve videu naťukla bych během podzimu ráda rozvedla řekla vám k tomu víc :)
KONTAKT:
E-SHOP: www.shop-maruskaveg.cz
E-MAIL - kuchařky: maruskaveg.kucharka@gmail.com
E-MAIL pro spolupráce: marie.donajova@gmail.com
INSTAGRAM: / maruskaveg
FACEBOOK: / maruskaveg
BLOG S RECEPTY: www.maruskaveg.com
HUDBA - Epidemic Sound
Marusko, skvele video. Moc si vazim Vasi uprimnosti a otevrenosti. Kazde slovo ve videu mi dava smysl. Posledni dobou ve videich opravdu uplne zarite a jde z Vas velke mnozstvi pozitivni energie ☺️ Budu se tesit na videa o jednotlivych tematech, moc rada se na ne podivam 😉
Velmi inspirující video. Mluvíte tak klidně a rozvážně, vse co říkáte mi dává velký smysl. A takové nakopnutí přesně potřebuju. Budu moc ráda za další videa na toto téma. Přiznám se, že vlogy už mi trošku zevsednely. Moc vám fandím, jste úžasná inspirativní žena, Maruško.
Děkuji ♥️
Děkuji za velmi zajímavý vlog!!💟
Děkuji ❤
Ahoj! Moc ti děkuji za tohle sdílení! ❤️
Měla jsem husí kůži protože jsem se v tom co si říkala úplně viděla teď nemyslím to ohledně přejídání a nadváhy ale celkově o těch extrémech a celkovému negativnímu chování a cestě z toho ven.Také jsem na té cestě do hlubokého vnitřního klidu do svého středu,dlouho se mi to nedařilo ale teď když jsou chvíle kdy na určité věci reaguji klidněji bez takových vyhrocených emocí je to velká úleva a pokaždé se chci do toho pocitu úlevy vracet a snažím se nebýt na sebe naštvaná když se mi to pokaždé nedaří. Nejdůležitější je že se posouvám i když třeba pomalu. Rozhoduji se cítit se dobře bez vnějších podmínek je v tom velká svoboda a všechno ostatní se s tebou časem jakoby sladí a je moc příjemné když se to daří a i když tě to vykopne zase ven můžeš se tam kdykoliv vrátit není to jednoduchá cesta ale stojí za to. Tvořím si svoji náladu=tvořím si svoji realitu! Ještě jednou děkuji ❤️ Je báječné vidět že se ti daří, vypadáš skvěle a vyzařuje příjemnou energii a přeji ti hodně úspěchů ať je to jenom lepší a lepší ! 🍀
Krásné video 👏 díky za motivaci 🙂
Milá Maruška, sleujem Vás už veľa rokov( Nelinka bola ešte miminko) a nikdy som nevedela pochopiť, ako môžete hovoriť o chudnutí a pritom si naložiť na tanier kopu sladkého, ovocie, nutelu, čokoládu......Teraz už chápem a " smekám pred Vami". A zároveň Vám veľmi gratulujem k úspechu. A sebe za to, že som sa zdržala komentovať Vaše stravovanie. Indiánske príslovie " neposudzuj človeka, pokiaľ si neprešiel míľu v jeho mokasínach " stopercentne platí. ❤️
Maruško, skvělé video! Jsem tedy o generaci starší, a snad právě proto mi to přijde super. Takové vyrovnané, moc moc ráda se u Tebe / Vás inspirujeme. A ten Tvůj úsměv na tváři je super. Jsem taky cholerik, přesně jak to píšeš, někdy ošklivá na svý bližní a někdy nejmileší, a to s tím "bojuju" doteď. To jsem ani netušila, že tohle video bude tak hodně pro mně. A přesně - i já v době vzteku, psychické nepohody, únavy, splácám kde co - ořechy, tyčinky, zase ořechy ... začalo s emi to podepisovat na zubech, tak se snažím to více řešit. Já jsem totiž štíhlá, takže se to na váze sice projeví, ale ne nějak výrazně. Spíše je to protivný ... Proto se i já snažím jíst tak nějak pravidelně, a být v pohodě a ano, funguje to. Moc moc děkuji za videa, recepty a másla ... jedno je už na cestě k nám domů. Moc se s dcerou těšíme.
Jsem moc ráda že se Vám konečně povedlo najít rovnováhu v těle a mysli. Tahle energie co dáváte je opravdu daleko lepší.🙂☀️🙏🌼Držím Vám palečky.Měj te se krásně.Renča🌼☀️🐝
Děkuji
Maruško, děkuji za tento vlog❤️ jsi velmi inspirativní💯
Moc pěkné děkuji❤
Dekuji za uprimne video a gratuluji k praci na sobe. Musim rict, ze me to, co jsi rikala, prekvapilo. Priznam se, ze jsem si kolikrat pri sledovani vasich videi pripadala provinile, ze nejsem tak dokonala, ze vse nezvladam, dcera neumi ve stejnem veku psat a cist a podobne... :-D Takze je to pomerne prijemne polidsteni... :-D
Každý máme něco čím se úplně chlubit nechceme 😅✌🏼
@@maruskaveg4199 Ano! 😁
Maruško, děkuji za krásné povídání, je vidět jakou cestu jste ušla a přeji vám ať se vám i nadále daří držet směr.
Dekuji. Sleduji Te od zacatku, Marusko. A usla jsi fakt kus cesty, klobouk dolu. Jsi mi cim dal sympatictejsi. Diky za uprimnost a odvahu otevrit svoje vnitrni ja :)
Maruško, moc děkujeme za upřímnost :) Je to zvláštní jak člověk v určité fázi života přijde na to, že nejlépe se mu žije, když je v nějakém balanci. A jak je těžké se tomu balanci přiblížit a že to stojí čas a energii.. ale, tohle je skvěle investovaný čas a energie a co se ze začátku prostě snažíme dělat jakoby "na silu", změnu těch zajetých vzorců, tak pak to plynule přejde do podvědomí a už si na to tak myslet nemusíme a naskakuje nám to tam automaticky a je to velice příjemné :) U mě změna započala těhotenstvím a následně porodem a mateřstvím. Všem co chtějí cestu započít nebo na té cestě jsou, tak držím palce ať jsme v našem životě v harmonii jak jen to jde
To je krasny 🥰 U mě bylo těhotenství takovým probuzením, že jsem začala být víc respektující, víc otevřená. Měla jsem spoustu informací, ale jak jsem uvnitř byla nešťastná, nedokázala jsem to žít 🙈
@@maruskaveg4199 chápu, já s tím taky nějakou dobu "bojovala" a uvědomil jsem si, že někdy to nejtěžší rozhodnutí, které ale cítíme že srdce, je to nejlepší rozhodnutí nejen pro sebe, ale i nejbližší okolí. Když měl syn necelý rok, odešli jsme od jeho tatínka. Jsem za to ale vážně moc ráda, my všichni vlastně jsme. Ulevilo se nám, našli jsme si k sobě jinou cestu a cítíme se v ní moc dobře. Hezky fungujeme jako rodiče, mnohem víc, než když jsme sdíleli jednu domácnost.
Děkuji za toto upřímné a pro mě velmi hodnotné video. Jakoby jsi pojmenovala a dala tvar mým myšlenkám, které se mi už delší dobu honí hlavou. Jsem na samotném začátku a ty jsi pro mě důkazem, že to jde. Záříš, děkuji za to.
Marusko moc krasne video. Sledujem ta uz asi 3 roky a vidim obrovsky pokrok. Sledujem aj niektore ine ceske vlogerky no musim sa priznat, si mi najsympatickejsia. Uplne s tebou suhlasim, cesta chudnutia je “o hlave”. Velmi ta obdivujem za to co si dokazala a ta to ze si sa takto uprimne o tom dokazala podelit aj s nami 👍👍👍
Moc děkuju 🤗❤️
Wow, moc děkuji za skvělé video 🔝👌🏼💚
Skvělé video, velky potlesk za odvahu vyjit ven s niternymi vecmi. S valnou většinou toho, co rikas, tak velmi souznim. Pokud mam sebe rada, nechci svoje telo mučit pocitem prejedenosti nebo nekvalitnimi pseudopotravinami. Taky na sobe pracuju ( ale ne sama, ale v ramci skupinoveho koucingu) a ztracená kila jsou jedním ze samovolnych efektů. Hodne mam na paměti, ze telo je chram duse a péče o telo je zakladem prace na sobe. A ono se to pak krásně propojuje. Mne zivot naruby otočilo narozeni první dcerky a mohla jsem si to buď hodit nebo zacit na sobe pracovat uplne od základů. Fandim ti, ať tvuj rozvoj pokracuje ke tve větší a větší spokojenosti
Maruško děkuji za sdílení tématu, které pro tebe je na hranici prijemnosti, velmi si toho všichni vazime. Nemohu jinak, než souhlasit a odvedla jsi velký kus prace na těle i na duši. Já nejsem moc ezo, spise bussiness člověk. Taky dokážu bez přestávek jen pracovat a podvědomě razim v posledních měsících úplně stejné principy. Nepracuji sama na sebe, a tak si ten režim nemohu tak upravit (jít do vědomého budiku v hlavě potrvá asi ještě hodně let), ale selektuji práci, kterou mi někdo zada, podle mých priorit,nikoliv těch, co přijdou zvenku a snažím se vice říkat ne. Mít se rádi potřebujeme všichni a to je ten základ. Gratuluji k nastavené cestě a držím palce.
Moc děkuju 🤗 a je skvely slyset, ze maji lide nejake pocity podobne ❤️ Nekdy si totiž pořád příjdu jako blázen 🤪😅
Krásné inspirativní video :) Během let jsem došla k těm stejným závěrům a myšlenkám. Důležité je najít si cestu sama k sobě, k sebelásce a cykličnosti. Obdivuju tě za tu práci se vztekem a křičením, já to měla úplně stejně, ale i po letech se před výbuchem dokážu zastavit jen občas. Jsi mi ale inspirací, že to jde a že jsem na správné cestě :)
Jsem taky vztekloun. Snažím se s tím bojovat, ale někdy je to silnější než já. Přijde mi že v mateřství se mi to ještě víc prohloubilo. 🙈
Ráda bych s tím daleko víc bojovala. Pokud nás nějaké tipy na knížky, videa prosím napiš. 🙏🌷
Taky občas vyjedu, ale už je to úplně jiné než dřív 🤗 Krásnou cestu 🫶🏻
Moc uzitecne videjko. Klidne pro vsechny 🤗
Jsem moc ráda, že jsi šťastná a našla si systém, jak nejlépe fungovat. Když se budeme mít rádi a budeme se o sebe náležitě starat, promítne se to všude. 🙂❤
Marusko,vy jste nejen hezka,sikovna,ale i velmi chytra mlada zena. Moc rada vas sleduji a preji vse dobre.😍
Super vlog, určitě pokračuj v tomto tématu, je to velká inspirace a uvědomění si souvislostí. 👍
Moc hezké video Maruško, dlouho jsem sena něj těšila, vše dává hlavu a patu a úplně ti rozumím🙏😊 moc ti to sluší a jde z tebe pozitivní energie
Krásné video, velmi si vážím tvé upřímnosti a obrovský palec nahoru za sebereflexi. To opravdu jen tak někdo neumí. S tím spánkem to mám velmi podobně, jak jsem nevyspalá, cpu do sebe nesmysly. Naštěstí děti už jsou větší, tak to není tak často, přesto jsou noci, kdy toho spánku je mnohem míň než bych potřebovala.
❤️ děkuju 🤗
Marušo, moc ti fandím, jsi opravdu skvělá a je vidět, jaký klid a pozitivní energie z tebe teď září. ✨♥️
Děkuji a moc se těším na další! Mě by zajímaly postřehy ohledně toho, jak pristupujete k výchově Nelinky ❤️
Moc pěkné povídací video a ano máš Maruško pravdu člověk se musí naučit mít sebe rád, víc odpočívat když to jde. ❤☀️ určitě natoč další takové video...
Milá Maruška! Ďakujem za úprimnú sondu do duše. Mám to úplne rovnako, so všetkým. V puberte som si prešla anorexiou a odvtedy to bol so stravou boj.
Pridružilo sa záchvat.prejedanie… Nedostatok sebelásky prilákal aj zlé vzťahy✌🏻
Nikdy som netrpela vyslovene veľkou nadváhou…preto ked to nieje vidno-nikoho nenapadne že v hlave sa odohráva obrovský boj. človek ktorý to nezažil si nevie predstaviť😏 Posledné roky sa mi prácou na sebe darí lepšie zvládať hnev(ktorý som si tak isto kedysi vôbec neuvedomovala)… ale strava…to je obrovská kapitola ktorú zvládam niekedy lepšie/niekedy horšie. Skúsim sa-ako si spominala-viac zamerat na cyklus(je až vtipné uvedomit si že počas rokov-kedy viac nebol ako bol som tomu neprikladala skoro žiadnu váhu🙈)
Mne pomohlo sledovať aj spln/nov (celkovo planéty a ich vplyvy)
lebo tie vedia s mojou náladou robit divy🫣😅
Ďakujem ešteraz. A želám všetkým veľa veľa lásky samej k sebe🤍🙏
Skvělý 🥰 Většina žen menstruuje na nov nebo na úplněk, takže už to možná trosku sleduješ i menstruaci a ani o tom nevis 🤗 Přeju hodně síly na cestě ❤️
Maruško, děkujeme za Tvou upřímnost.Kazdy ať si z videa vezme,co je mu blízké. Až se začnu někdy rozčilovat,vzpomenu si na Tvá slova 😉. díky 🥰
Maru, skvělý video, více takových... JISTĚ nás to inspiruje/obohatí všechny 👍👍🙏. Ano, jak říkáš...sleduji Tě dlouho, ještě když si neměla Nelinku... 💗💗
Maruško, nejraději bych vás objala! Mate uzasny projev, dar uprimnosti a motivovat ze sve prirozenosti. Jste inspiraci a uzasna vedoma zena🫶 fandim vam a preji vam jen to dobre!
🤗 posílám objetí zpět, děkuji ❤️
Ahoj Marusko, moc dekuji za sdileni.🙂 Verim, ze to pro tebe nebylo vubec jednoduche natocit, kdyz mluvis o tak citlivých situacich. Myslim, ze spouste z nas to ale pomohlo. Ja jsem mela pri koukani nekolik aha momentu. Dekuji jeste jednou, preji ti krasne dny a at se ti i cele rodince dari. 🌸
Marusko, jste kouzelná ) super video a myslim to stejně, a ano práce z hlavou - je to dřina. Vůbec bych to o vás ale neřekla, ze jste výbušný typ 😀 sleduji váš blog už dlouho. Tak držím palce a jste skvělá!
Ahoj Maruško, jsem moc ráda, že jsi natočila a dala do světa toto video :) Zatím jsem viděla kousek, ale už musím psát komentář :D A jsem hlavně moc ráda, že se Ti podařilo zlepšit život, vztah k sobě samé, vztah k partnerovi, a ta postava, zhubnutá kila, je pozitivní vedlejší efekt, moc Ti to přeji, bylo vidět z instagamu a vlogů, že jen záříš, asi několik měsíců zpětně. Moc přeju, aby Ti to vydrželo i nadále :) Člověk, když dosáhne pozitivních změn, musí si ten svůj nový lepší stav hlídat, udržovat, aby nespadl zpět, to se týká hodně věcí, stav mysli, vztah k pohybu, k jídlo, atd.
To s vámi musím naprosto souhlasit.👌🤗
Souhlasím ❤️ a i přijímám, že zase může přijít propad 🙃 Ale už mám nějaký techniky na uklidnění se a snad to nenechám zajít do stavů jako dřiv 🤗
@@maruskaveg4199 už mám doposlouchan zbytek, moc hezky jsi to podala, je to velice inspirativní 🙂🙂🙂 a se vším souhlasím, PS myslím si, že práce sama na sobě je celoživotní projekt 😂😂 ale určitě se vyplatí 🙂
Dekujem Marusko....velmi s každým Tvym slovem resonuji....
🫶🏻
Bomba!
Krasne povidani Marusko 🌺
Krasne a uprimne video. Jsem podobne povahy. Od ledna tohoto roku jim intuitivne a i ty me nalady mi prijdou lepsi. U me to bylo tim jak jsem byla nestastna z jidla, hlidani co jim a kolik atd. Vse se odrazelo v tom - nalada, chut neco delat... prijde mi to mnohem lepsi, ac se musim obcas vedome "domluvit", ze bych mela to a tamto a ze budu rada. No mam pred sebou jeste dlouhou cestu, ale to tu nebudu rozepisovat. Mej se krasne Maru 🤗
Držím palce ❤️🫶🏻
Marusko,🌞🤗🍓,moc dekuji za fajn video,mam vas rada,prave od cervna shazuju a toto je velka pravda👍🌸zkusim vse,co popisujete👍🌸
Skvělý 🥰 držím palce 🤗
Maruško, ušla jsi dlouhou cestu 👍. Držím Ti palce a obdivuji Tě 😘
Maruško,to bylo video o mně, děkuji., Jednou jsem slyšela přirovnání našeho nitra ke dvěma vlkům, kteří spolu bojují.Jeden je laskavý a druhý je zlý.A který vyhraje?Ten kterého krmíme.U tebe vyhrává ten hodný, laskavý a moudrý.
Marusko, moc krasne povidas a vypadas spokojene. Moc ti to preji
Děkuju, poznala jsem se v každým tvým slově 🤎 od Rendi po PMS, opravdu děkuju 🤎
Děkuju, takové video jsem potřebovala. Hlavně ta část vzteklosti a uřvanosti je teď moje téma.
krásne, keď človek prejde cestou sebelásky a sebarozvoja a nastaví si mozog a priority 💋..... cesta pokojného bojovníka🙏🏻
Maruško sleduji tě už dloooouho…myslím že skoro od začátku kdy jsi poprvé řešila váhu jak si zhubla 😊jsi skvělá a je uzasne vidět tu cestu a ten posun❤jsi ještě krásnější než si byla a úplně záříš❤ a video je uzasne a myslím ze mas ve všem pravdu…chce to najít tu rovnováhu a hlavně na sebe nepospíchat ❤
Moc hezké video, Maruško. :-)
Krásný video ✨ a s těma extremama to mám teď já 🤦♀️
Díky, že můžu slyšet, že to tak někdo taky ma/měl
Maruško moc diky za toto video, resim neco podobneho...hlava je mocna a ja jsem na zacatku svoji cesty a bude to tezka cesta...ted jeste secteno s mesicem doma se zlomenou nohou a uz to jede😐😐😐 ale verim, ze to taky dokazu, konecne se me kila pusti a budu stastnejsi a spokojenejsi sama se sebou😭 boze mas muj veliky obdiv vazne...uplne vidim sebe...psychika je silene dulezita
Můžeš ten čas vzit jak čas pro sebe ❤️ Srovnat a zapisovat si myšlenky, pozorovat je a třeba ti samotný přijdou odpovědi na otázky 🤗 Držím palce 🥰
@@maruskaveg4199 skvely napad
Sleduji Vás už od začátku. Moc Vám to sluší, Maruško!
Skvele video! ❤
Krásný... Budu pouštět často 😉
Maruško mohla bys udělat este video na knížky co čteš??? Dekuji
Gratuluju jsi skvela motivace
Co druhy miminko, je v planu?
Maruško, klobouk dolů, smekám! 👏❤
Maruško, moc krásná slova a velmi pravdivá. Děkuji a přeji velmi pozitivní energie a nálady 💕
Maruško, pořád si mladá🌞 Já jsem o osm let starší než ty a staře si rozhodně nepřipadám. Video se ti povedlo💚
Podla man príčiny hnevu by mohly byt : Hlad, Smed, vela štiplavého jedla a možno aj chorá pečen 🤔
Maruško zdravím, věkem bych mohla být vaše mamina, a do dneška řeším tu zdravou sebeuctu a sebelásku, moc děkuji za inspiraci, kterou nám dáváte... k té vnitřní rovnováze nás to všechny kope😂 a je super na to přijít v tak mladém věku, moc vám fandím 😍
Milá Maruško,toto bylo video o mě a pro mě.Anděl a čert a nejhorší když v tom pekle přitápí.Moc jste mě pomohla, teď už záleží jen na mně.Sleduji vás moc dlouho,vidím vaši proměnu,hladím vás na dálku.Preji vám a celé vaší rodině hlavně zdraví a spoustu krásných chvil pospolu.🍀🍀🍀🌹🌹🌹❤️❤️❤️🙋
Toto není první video, které s tebou vidím a připadá mi, že popisuješ úplně jiného člověka a ne sebe!! Že všech videí z tebe vyzařuje klid a mír. Vidím tě jako dost vyrovnanou mladou ženu. Držím palce a zdravím z Milána.
Maruško, velká krása ❤️
Super video♥️
Moc pěkné video 😍Clovek opravdu zjisti, ze v nějakém tom “hřešení” v jídle není sám a hned je mu lépe 🧡😅🤣
To je dobře že jsi spokojená👩,
Skvělé video 😍. Mě by zajimaly tipy na knížky, které ti pomohly, a jestli a jak se tvá změna myšlení a chováni promítla do vztahu s Nelinkou a celkově souvislost nejen s partnerským vztahem, ale i mateřským, jestli to hrálo nějakou roli.
Joo, určitě, během podzimu to zkusím rozvést i z jiných úhlů života 🤗 a vlastně jsem v poslední době četla jen Pět jazyků lásky, ale hodně poslouchám podcasty, rozhovory 🤗
Taky mi manžel říkal, že jsem protivná a že se to se mnou nedá. A to co mám v hlavě je taky šílený.
moc ti to sluši 😀
❤
Dle mého jsi dala univerzální návod na vše a všem 🙂
Moc hezké video
No už jste do toho dorostla hezké a rozumné video diky🎈🎈🎈🥇
Ďakujem za video. Každé slovo ako keby si hovorila o mne. Mám pred sebou veľmi veľa práce tiež má.caka takých 60 kíl dole. Ale už to vnímam inak tak verím , že postupne to dám. Samozrejme nejde len o kilá. Ja sledujem v podstate od začiatku a veľmi fandím :)...ďakujem
❤️ přeju ti moc, aby jsi našla tu cestu a celou celičkou si ji užívala 🤗 Protože opravdu cesta je cíl 🥰
@@maruskaveg4199 ďakujem 🙏♥️
Jste moc prima a skvela...
Moc dekuju za skvele inspirujici video. ❤️ Mohla byste nasdilet nejake knizky, ktere se Vam libily, zaujaly Vas a neco Vam daly? Moc dekuji. 🥰 Jste super ✌️
Já jsem v poslední době četla jen 5 jazyků lásky 🤗 Poslouchala jsem hodně podcastů, z různých sfér, různě lidi, ezo, i byznis a mám kamarádku, kterou zpětně vnímám jako velký dar. Umí poslouchat a dát věcný rady, pokládat super otázky k zamyšlení a hodně mi otevřela oči 🤗 Teď mám nějaký knížky rozečtený, tak se pak určitě podělím 🤗
@@maruskaveg4199 Ty podcasty me vubec nenapadly. Mrknu se po nejakem. ✌️ Ale jsem spis na ty knizky, tak se tesim na knizni tipy. 😀
Marusko, dekuji za tohle video. Sleduji te od začátku a porad mi pomahas, pokaždé jinak. Co se jidla tyce, deti, zivota.... Dnes me ale zaujalo to okolo zenstvi a cyklu. Chtela bych si o tom zjistit vic. Kde si ziskala nebo cerpala informace, prosim?
❤️❤️❤️
jste krásná žena
Nesouhlasím s tvrzením, že když ve vztahu je nějaký problém, můžou za to vždy oba. Taková generalizace je stejná, jako kdybych řekl, že když se na silnici srazí dvě auta, jsou viníky vždy oba řidiči. Prostě nedává smysl, aby to byla vždy pravda. 😉
Beru 🤗
🥰💯🍀
🧡🧡🧡
Jako přes kopírák s tím rozcilenim a kricenim …. Dekuju za sdílení
Maruško, vždycky jste byla vegan nebo vegetarián ?
Příjem=Výdej,to je celý
Když chce člověk zhubnout tak jo, ale je to jen o tom? Myslím, že ne. Kalorické tabulky, příjem nižší než výdej a desítky zhubnutých kil mi klid a spokojenost nepřinesly. Není to tak černobílý
@@maruskaveg4199 moje dcera zhubla za rok a půl 30 kilo,a vím,že to bylo hlavně o pohybu a jídelníčku. Taky ví, že zhubnutím teprve vše začíná. Drží se, běhá,posiluje ...a víme, že tukové buňky číhají za rohem se svou pamětí. Není to zadarmo. Ať se vám daří 👍
Zcela uprimne si myslim, ze kratkodobe odlouceni posiluje vztahy, jste mladi a oba nechodite do prace......usla jste dlouhou cestu, ....snad to ve vztahu vydrzi.......
❤️
❤️❤️❤️
🥰😍❤️💪