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我今年84歲,每天走7公里,身體尚硬朗。我是鼓勵朋友多走路,因為,走路會讓血液循環加速,可提供細胞充足的養分及氧氣,活化細胞,增進健康。
老年一定要運動,理由是減慢身体退化,步行比跑步好但一定要慢,骨质疏松容易引起骨折,跑步非常不好,特别是女性。多用腦可以減慢老人痴呆症,放松心情可以防止心态病,飲食不要太素,只要不太油腻和太硬便可以,食材太精细会傷腸胃,但缺油更傷五脏六腑。人不可能不死只求死得舒服而已,子女之事不要太关心,這是因果吧,走完自己的路便可,后事已不重要。😂😂😂
散步並不違背其他項目。要老年少散步,反而是讓人誤會散步不好。
每天步行锻炼身体对老年人的健康非常有好处。
文不對題,散步是老年人必不可少的運動,只不過需注意時間及地域的問題。作者大概為了流量,提出老人不宜散步,結果根本講不出其道理,浪費讀者寶貴時間。
此視頻会令人矛盾,应改為老人運動或散步不要太多,適量恰當便可!祝所有善心的人健康快樂!
正是.
胡说八道, 误导人们
我這小區裡,有位80多歲的老太太,幾乎每天都會游泳池裡游🏊♀️1個多小時呢!
我鄰居一日行二三次慢行而家9o幾不用拐將
貴視頻的資訊應該是錯誤信息,七十歲不是不散步。而且不可以在晚上去公園或草木滿傍的路邊散步,因為太陽下山後草木會散發出一種有害氣體,就算是年輕人亦不能入夜後去練跑。如果想身體好最好在早上八到十時去散步或練跑步。有陽氣充足,一呼一吸才健康。
18:00 18:00
正❤銀直腌印章😮😅😅噢鞥著爭議❤ㄠ˙ㄥㄓㄠˊ😅❤
對,夜晚(太陽下山)不宜刻意跑步體操等運動的……古人有云:日出而作,日落而息!😅
晚上,樹木的呼吸反轉成吐出二氧化碳。
老年人要多多散步我今年75歲停下來就要 瞓覺
老人痴呆是因为没有运动和没有吃有营养的食物!!
這種論調真的是令人匪以所思!老年人不適時散步慢走何來的腿部肌耐力???????這種不專業的"YOUTUER"取消訂閱!
老人家不散步還能做什么?
老人被欺一將怨氣委曲迴向小人收回自用萬倍一
很好的帮助😂
老年人如果連路都不去行, 身體便會急速老化衰退!正所謂戶樞不蠹, 流水不腐, 生命在於運動…
命?運?因果?宗教信仰?
宗教信仰每週參贊法會一
x不重飲食xx不吃蛋义腦xx不喝牛奶ㄨ不喝優酪乳一
呢個視頻經常文不對題(煲冬瓜始終有隔阂)🎉🎉🎉
六十五歲后一每週注射營養針BB12一
左臂植入的钢板消失了我是农村女大法弟子,今年六十七岁。二零一八年八月三日,那天骄阳似火,我在给同修送护身符的路上被一辆大车撞昏(司机全责),司机打了120叫救护车把我拉到医院,我被撞成重伤,颅内出血,左臂两处骨折,左大胯炸纹,颅内的血从耳朵里流出,如果不流出来,就得开颅。为了擦耳朵里流出的血,大女儿用了十包棉签。当有人问起我的伤势时,家人直摇头,认为生还的希望渺茫。因为骨折,我的左臂打了钢板。我坚信师父,坚信大法,伤势很快好转,于是我尽最大努力坚持炼功。刚开始不能下床,我就在床上炼,能炼多少炼多少。当同修到医院看我时,我与同修一起背诵:“大觉不畏苦 意志金刚铸 生死无执著 坦荡正法路”(《洪吟二》〈正念正行〉)。后来在我一再要求下,住院四十天我就出院了。出院时大夫要给我开药,我说不用。大夫看我态度坚决,就没开药。回家一个月后去医院复查,大夫说我恢复的很好。我告诉大夫:我是法轮功弟子,之所以恢复的这么好是炼功的结果。前年,经专业医生检查,我左臂的钢板已经消失了。谢谢慈悲伟大的师父!合十文: 河北大法弟子晓义 【明慧网】
胡言亂語。要不老人乾脆躺在床上都不要動?
新加坡政策一鼓厲孝行一和父母ㄑ公婆〉住一起或2近距離一宗教信仰一
字大4倍!人声大1倍🙏🙏🙏🙏
5 July 24 Friday
❌地球很危險,編劇組速移民外星球?🌻相對下,散步運動還是好的!
內容偏離主題太遠,不知所云。
現在的社會忠孝不能两全
x不好情緒yㄨ抱怨xx兒女不孝x
亂扯
妳全無走路的實際經驗,在這里盲說,妳太幼稚了。
老人家不運動至對身體不好,此視頻不知所謂。
不好說是胡編,還是多學習吧
不同意
不学无术
胡扯瞎扯。
要禁此八屏道
文不对题
誤導
亂講
這大概又是西醫的說法!
唉,這種標題實在...
光標題就不會有興趣,胡説八道嘛!
不用看就知道是标题党了👎🏻👎🏻👎🏻👎🏻
我今年84歲,每天走7公里,身體尚硬朗。我是鼓勵朋友多走路,因為,走路會讓血液循環加速,可提供細胞充足的養分及氧氣,活化細胞,增進健康。
老年一定要運動,理由是減慢身体退化,步行比跑步好但一定要慢,骨质疏松容易引起骨折,跑步非常不好,特别是女性。多用腦可以減慢老人痴呆症,放松心情可以防止心态病,飲食不要太素,只要不太油腻和太硬便可以,食材太精细会傷腸胃,但缺油更傷五脏六腑。人不可能不死只求死得舒服而已,子女之事不要太关心,這是因果吧,走完自己的路便可,后事已不重要。😂😂😂
散步並不違背其他項目。要老年少散步,反而是讓人誤會散步不好。
每天步行锻炼身体对老年人的健康非常有好处。
文不對題,散步是老年人必不可少的運動,只不過需注意時間及地域的問題。作者大概為了流量,提出老人不宜散步,結果根本講不出其道理,浪費讀者寶貴時間。
此視頻会令人矛盾,应改為老人運動或散步不要太多,適量恰當便可!祝所有善心的人健康快樂!
正是.
胡说八道, 误导人们
我這小區裡,有位80多歲的老太太,幾乎每天都會游泳池裡游🏊♀️1個多小時呢!
我鄰居一日行二三次慢行而家9o幾不用拐將
貴視頻的資訊應該是錯誤信息,七十歲不是不散步。而且不可以在晚上去公園或草木滿傍的路邊散步,因為太陽下山後草木會散發出一種有害氣體,就算是年輕人亦不能入夜後去練跑。如果想身體好最好在早上八到十時去散步或練跑步。有陽氣充足,一呼一吸才健康。
18:00 18:00
正❤銀直腌印章😮😅😅噢鞥著爭議❤ㄠ˙ㄥㄓㄠˊ😅❤
對,夜晚(太陽下山)不宜刻意跑步體操等運動的……古人有云:日出而作,日落而息!😅
晚上,樹木的呼吸反轉成吐出二氧化碳。
老年人要多多散步我今年75歲停下來就要 瞓覺
老人痴呆是因为没有运动和没有吃有营养的食物!!
這種論調真的是令人匪以所思!老年人不適時散步慢走何來的腿部肌耐力???????這種不專業的"YOUTUER"取消訂閱!
老人家不散步還能做什么?
老人被欺一
將怨氣委曲迴向小人收回自用萬倍一
很好的帮助😂
老年人如果連路都不去行, 身體便會急速老化衰退!正所謂戶樞不蠹, 流水不腐, 生命在於運動…
命?運?
因果?
宗教信仰?
宗教信仰
每週參贊法會一
x不重飲食x
x不吃蛋义腦x
x不喝牛奶ㄨ不喝優酪乳一
呢個視頻經常文不對題(煲冬瓜始終有隔阂)🎉🎉🎉
六十五歲后一
每週注射營養針BB12一
左臂植入的钢板消失了
我是农村女大法弟子,今年六十七岁。
二零一八年八月三日,那天骄阳似火,我在给同修送护身符的路上被一辆大车撞昏(司机全责),司机打了120叫救护车把我拉到医院,我被撞成重伤,颅内出血,左臂两处骨折,左大胯炸纹,颅内的血从耳朵里流出,如果不流出来,就得开颅。为了擦耳朵里流出的血,大女儿用了十包棉签。当有人问起我的伤势时,家人直摇头,认为生还的希望渺茫。
因为骨折,我的左臂打了钢板。我坚信师父,坚信大法,伤势很快好转,于是我尽最大努力坚持炼功。刚开始不能下床,我就在床上炼,能炼多少炼多少。当同修到医院看我时,我与同修一起背诵:“大觉不畏苦 意志金刚铸 生死无执著 坦荡正法路”(《洪吟二》〈正念正行〉)。
后来在我一再要求下,住院四十天我就出院了。出院时大夫要给我开药,我说不用。大夫看我态度坚决,就没开药。回家一个月后去医院复查,大夫说我恢复的很好。我告诉大夫:我是法轮功弟子,之所以恢复的这么好是炼功的结果。
前年,经专业医生检查,我左臂的钢板已经消失了。
谢谢慈悲伟大的师父!
合十
文: 河北大法弟子晓义
【明慧网】
胡言亂語。要不老人乾脆躺在床上都不要動?
新加坡政策一
鼓厲孝行一和父母ㄑ公婆〉住一起或
2近距離一
宗教信仰一
字大4倍!人声大1倍🙏🙏🙏🙏
5 July 24 Friday
❌地球很危險,編劇組速移民外星球?
🌻相對下,散步運動還是好的!
內容偏離主題太遠,不知所云。
現在的社會忠孝不能两全
x不好情緒y
ㄨ抱怨x
x兒女不孝x
亂扯
妳全無走路的實際經驗,在這里盲說,妳太幼稚了。
老人家不運動至對身體不好,此視頻不知所謂。
不好說是胡編,還是多學習吧
不同意
不学无术
胡扯瞎扯。
要禁此八屏道
文不对题
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亂講
這大概又是西醫的說法!
唉,這種標題實在...
光標題就不會有興趣,胡説八道嘛!
不用看就知道是标题党了👎🏻👎🏻👎🏻👎🏻
宗教信仰
每週參贊法會一