weight loss diet plan|avoid these two things and loose weight|वजन कमी करा घरगुती उपायाने
Vložit
- čas přidán 10. 09. 2024
- myself Dr Anagha kulkarni. Ayurvedic practitionor, dietitian and nutritionist. working in this field from 30 years.
this video is about
how to loose weight at home with home remedies,how to reduce weight without exercise, how to detox body to reduce obesity, which things to avoid in obesity, reduce your weight with my diet plan
how to remain happy and healthy at home. how to maintain happy and healthy life at home with home remedies
this channel happy and healthy life at home is to create awareness about health and to improve qwality of life among common people.
information produced in this channel are my experiences and my views.
thanks all
Dr Anagha kulkarni
#mydietplanforweightloss
#healthbenefitsofweightlossdiet
#वजन कमी करा घरगुती उपायाने
#happyandhealthylifeathome
#looseweightwithhomeremedy
#looseyourweightwithoutexercise
#dranaghakulkarni
#nosugardiet
#quitsugar
#trendingtopic
आज खुप छान माहिती दिलीत मी पण प्रयत्न करेन मीपण संधिवाताचे पेशंट आहे
आपने बहुत ही अच्छा समझाया है 🙏🙏
आप बहुत ही अच्छा समझती हो आपकी समझाई हुई बातें बहुत ही अच्छी रहती हैं आप जिस तरह से समझाती हो मै आपके बताए हुए मार्ग कों फॉलो कर रही हूं 🙏🙏 आपका बहुत बहुत धन्यवाद आपका आभार व्यक्त करती हूं 🙏 माया श्रीवास्तव 🙏🙏🙏🙏
अतिशय उत्तम माहीती मिळाली. आणि ही माहीती ऐकत असताना असं फीलींग येत होत की जणुकाय आपल्या घरातल, आपली काळजी घेणारं माणुस आपल्याला हे सगळं सागतय. मनापासून धन्यवाद
सर्वांना सहज शक्य असे उपाय सांगितलेत. खुप खुप छान. 🙏
ताई नमस्कार आपले व्हिडिओ खूप बहुमूल्य आहेत मी सर्वच व्हिडिओ बघतो कृपया असेच व्हिडिओ टाकत जा खूप खूप धन्यवाद ताई
dhana,tamalpatr,badishep,adrak,pani yacha kadha sakali 6 glass krun thewte, an divasbhar 2 tasane niyamit pyale ,khup chhan result bhetato,mi ek month mdhe 8 kg loss kelele
In how many days you loosed your weight 🥺
@@samantskitchen3777 only within 1 and half month and its really work, even u can use blue tea or green coffee beans , blue tea se aap 1 month me 3 kilo to loss kar hi loge chahe kuch bhi khao,
डॉक्टर आपली माहिती खुपच ऊपयुक्त आहे.आपण जाे डाएट प्लान दिला आहे ताे सहज कुणालाहि करता येण्यासारखा आहे.मुख्य म्हणजे चहावर बंधन नाहि हि माझ्या दृष्टीने जमेची बाजु आहे .मी चहा खुप पिते.पण बिनसाखरेचा आणि कमी दुधाचा.पण ताे घेतला नाहि तर डाेकं दुखतं.मला हा डाएट प्लान खुपच आवडला आहे मी नक्की करणार.धन्यवाद.
खूप सुंदर माहिती दिली आहेत मेनोपॉज नंतरच्या काळातील आहार डायट खूप च छान धन्यवाद डॉकटर
खूप मोलाची माहिती सांगितलीत डॉक्टर,
तुमचे व्हिडीओ पाहून छान वाटते
Sandhi vatavar gharguti upay sanga
धन्यवाद! खूपच छान समजावून सांगितले ,
मॅडम धने जिरे लिंबू पाण्यात मिसळून संपूर्ण प्यायला पाहिजे का आणि किती वेळ पाण्यात भिजवून ठेवायचे
चहा पिऊ शकतो का
पाणी किती? आणीकितीववेळ उकळणे?
मझे वय 52 आहे , आणि माझे वजन 71 किलो आहे , मला 15 किलो वजन कमी करायचे आहे ,मी 15 दिवसा पूर्वीच सगळी तपासणी केली आहे, मला कोणता ही आजार नाही ,मी अगदी स्वस्थ आणि मस्त आहे ,माझी खूप इच्छा आहे कि मी अशीच मस्त रहवी ।।।। कृपया मार्गदर्शन कराल ?
माझं सिझर झाल आहे...मी पोटाला काही बांधलं नाही...3 वर्ष झाल आता पोट कमी होत नाही...आधी माझ वजन 38 असायचं आता 52 आहे मी कसं कमी करू ...पोट कसं कमी करता येईल...
Same ques
same ques pls ans
माझं पण सेम प्रोब्लेम आहे पण माझी मुलगी पाच वर्षाची आहे..कृपया उपाय सांगा
same prblm .. plz answer
,
तुम्ही खूप छान माहीती देता. मला 15 वर्षे जुन्या psoriasis ver उपाय, उपचार हवे आहेत, दोन्ही हातांच्या पहिल्या तीन बोटांवर आहे.
Ok
खुपच छान माहिती दिली या बद्दल मि तुमचा आभारी आहे
खूपच छान माहिती दिली ताई तुम्ही खूप खूप धन्यवाद !
काढा करण्यासाठी पाण्याचे प्रमाण सांगा व तो किती दिवस घ्यायचा उकळल्यावर किती ठेवायचा
काढा तयार karysathi धने जिरपूड takchi Ka
Ho
म़ँडम धन्यवाद खूप सुंदर महत्त्वाची मला आता पाहिजे होती तीच उपाय सांगितला
मॅडम मला थायराइड आहे.कमी कसा होईल माहिती सांगा
मॅडम जवळ जवळ 35 वर्षांपासून माझ्या चेहऱ्यावर, हातावर, छातीवर फोड येवून डाग पडतात. सारखे खाजवावे वाटते, नख लागले की काळे डाग पडतात व ते 6-6महिने जात नाहीत. उपाय सांगा कृपया.खूप खूप इलाज केले. सर्व सर्व इलाज केले.तरी कमी नाही.
Very simple and easy remedy. But needs a strong will. Thank you mam. Should be given a try.
मॅडम धने जिरे यांचा काढा घेण्यासाठी पाणी किती घ्यावे
नमस्कार मॅडम,🙏खूप छान प्रकारे समजवता, तुमचे विडिओ बघून motivation मिळत राहते. Thanks thanks thanks.
धन्यवाद मॅडम खूपच छान माहिती दिली मी आता असच डायट फॉलो करेन मला तुमचा व्हिडिओ फ़ार आवडला
सर्वच विडिओ आवडतात.
पुन्हा पुन्हा ऐकतो.तसे वागण्याचा प्रयत्न करतो.फायदा होतो.केसांविषयीचा विडिओ पत्नीला ऐकवला.आपल्या मार्गदर्शना प्रमाणे बदल केला.पण त्यात आमच्यासाठी काही नव्हते.
कमी खाणं व कमी बोलणं हे व्रत आचरलंतर सगळ्याच समस्या सुटतील.
🎉🎉
वजन कमी करण्यासाठी चागली माहिती आहे. Thanks mam.
पाळी नियमित येण्यासाठी घरगुती उपाय सांगाल का.
Weight kiti ahe tumache
Mla pcos ahe kahi sangal ka
Cell renew product vapra
खुप छान माहीती दिली आती माझे वजन वाढले आहे मी तुम्ही सांगितलेल्या गोष्टी करणार
Nice video mam i will definitely follow these instructions thanks
ताई मला तूम्ही खूप आवडता🙏 तुमचे बोलणे ऐकतच रहावे असे वाटते
मॅडम तुम्ही आरोग्य विषयी खूप छान माहिती दिल्याबद्दल धन्यवाद
Very nice. Appreciable accurate knowledge. It will definitely work if done as instructed.
खूप सोप्या भाषेत अतिशय महत्त्वपूर्ण माहिती सांगितली आहे धन्यवाद
Very nice points for health thank you so much my friend Dr 😊😘🥰🙏🏻🙏🏻🌹🌹👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼👍
😊😊
Madam mala thyroid aahe me morning time Eltroxin 100 mcg 1 tab with lukwarm hot water ghete , weight loss sathi no sugar jaggery rice fry items avoid kele , chapati kami , pulses , whole chane ,futane ,matki , vegetables ghete , is this right ? Age 54
OK mdm thnx very much
किती छान सांगता मॅडम तुम्ही जे सांगता ते खरेच फोलो केले तर weight maintain राहील
Madam could you please tell me where is your clinic and process
Khup chan mahitithanks ha look yevada sada ahe pan atta look chan badalala ahe❤🎉😊
Hello mam sizer mule pot sutlay kmi ks krta yeil sizer houn 5 varsh zalit plz upay sanga
7821015001 call me whatssp
वजन कमी करण्यासाठी खूप छान उपयुक्त माहिती सांगितली विडिओ पाठविलँ बद्दल खूप खूप धन्यवाद मँडम.
Mala hypothyroidism ahy tar thyroid tablet ghetlya ntar ha kadha ghetla tar chalel
I am having hypothyroidism from last 4 years, I am 43 years old. My weight is 65kg. I hv lot of hairfall problem. Pl suggest a good diet plan, means when to take tablet, and what should be the diet
डाॅ. डाइट वर खूप छान माहिती सांगितली धन्यवाद मॅडम 🙏👍
Thanks for Chan Video. ani Thyroid Sathi Home Remedy sanga
Hello mam maz age 29 aahe ani maz vajan खूप जास्त आहे . महणजे 90 पर्यंत आहे आणि माझी period regular. नाही.आणि माझी डिलिव्हरी झाल्यानंतर 5 वर्ष गोळी खाली होती. त्यामुळे maz vajan wadhl aahe period regular होण्यासाठी उपाय आणि वजन. कमी होणयासाठी सुद्धा
Mam after sezzarian delivery belly fat increase pls. Make video
Thank you very much madam ,🙏 खूपच चांगल्या पद्धतीने माहिती सांगितली 🙏🙏
मोड आलेले कडधान्य कच्चे खायचे की उकडून खायचे ते प्लीज सांगा मॅडम
I have avoid sugar rice jaggery from 8 months , , for weight loss ,is this right Mam ?
काढया. साठी पाण्याचे प्रमाण सांगा व तो किती वेळ ऊकळावा ते ही सांगा
Pls replay
Weight loss sathi me zadne ,farshi tiles pusne ,zadana pani ghalne ,bagakam Karne ,kapde dhune , ,no use washing machine and all works in home
Thks mam...khup informative ...we know these things but when sm one tells us once agn we get inspired n start tkg things seriously. .. can I continue tkg sugar free with tea coffee twice a day which I hv bn doing for many yrs?
Yes....u can...but if u want to loose weight then pl avoid sugar frr tabs for some time..otherwise ..ok....but i never recommend..
You can have little jaggery in tea. Add jaggery in the cup after the tea is ready. Don’t boil jaggery in tea.
Thanks. Very good information.
माझ वय २५ आहे ....मी गोड पदार्थ बिलकुल खात नाही मुळात आवडायचं नाही, बाहेरचे फर्स्ट फूड पण काहीही खात नाही फक्त पाणी पुरी ती पण week मध्ये एक वेळा,rich week मध्ये एक वेळा, बाकी सगळ normal ahe ,boold test and all,tri pn maz weight gain होत आहे काही उपाय सांगा...
Migraine sathi upay sanga pls
मॅडम खूप खूप छान माहिती दिली
अनुराधा ताई तुम्ही खूप छान सांगितले वजना साठीच मी पहात असते माझे गुडघे आँपशन झाले आहेत फक्त वजन थोडे कमी करायचे आहे
Thank you Mam for the valuable information.
माझ दोन वेळा सीझर झाल आहे. त्यला २१वर्ष झाले पण आता माझ वजन देखील वाढल आहे व पोट पण खुप सुटल आहे. अगदी दीवस असलेल्या स्त्री सारख दिसत.हे दोन्ही गोष्टी मला कमी करता येतील का? आणि हो मला सात वर्षापासुन हाय बी.पी ची गोळी चलु आहे. तर प्लीज मला यावर उपाय सांगा माझी उंची कमी आहे व वजन 60 कीलो आहे .
हो
Jeere Dhane kada mahinyatun 3 Divas ghyayche ki roj ghyayche?
मी हे तुमचा विडियो ऐकल्यापासून करते पण लिंबू रस न घालता धने जिरे काढा घेते. बिनसाखरेचा चहा किंवा थोडा गुळ घालून गरम प्यावेसे वाटले तर घेते काही वेळेला मात्र सगळ्यांबरोबर मूगडाळ खिचडी खावी लागते. शक्यतो मिक्स डाळी ज्वारी नाचणी घालून त्या पीठांचे डोसे करतो पण कधीतरी सर्वांसाठी तांदूळ उडीद डाळ डोसे बनवावेच लागतात अश्या वेळेला १/२ खाते .
सद्या वजन कमी होतय. पण मधेच स्थिर राहते असे का होते स्वत:ला खूप हलकं वाटते पण वजन कमी नाही होत . मला गॅस ॲसिडिटीचा खूप त्रास आहे. तर त्यावर काही सांगतां येईल का?
Madh(Honey) chalel ka green tea t?
तुमचे व्हिडीओ नेहमी पाहत असते खूप छान माहिती असते 🙏👌👌
Brown rice chalel kaay aani biscuits chaltil kaay madam? Plz reply me
मॅडम माझ्या टाचा च्या पाठीमागे खूप दुखत आहे आणि सुजन पण येत आहे नेमकं बोलता की वजन वाढला आहे पण मी काय करू
Madam kadhyach panyach praman ani to kitii vel ukalaycha he share kara na please
मला गुढगेदुखीचा आणि व्हेरिकोज व्हेन्स(अल्सर)चा त्रास आहे मी धणेजीरे काढ्यासोबत लिंबू घेऊ शकते का.मला डायबेटीस आहेमी चहा त अगदी कमी पाव टीस्पुन गुळ घेतला तर चालू शकते का?प्लीज सांगावे.
Kup chagnli mahiti dile thanks.
नमस्कार मॅडम
मी अनघा येणारकर चंद्रपूर
मी13 july पासून तुमचा diet plan करत आहे
Total माझं वजन 6 kg कमी झाले
व diabetic patient आहे मी माझी sugar 250 राहायची post meal ती आज 150 आली आहे thanks mam आणि हो माझेheamoglobin 9 आहे तर घरगुती काय घेऊ
Mdm kse ky weight loss zala Plz tell m. Ani khi workout kele ka
@@aartisakrikar1234 अनघा मॅम चा diet plan follow karun wt loss झाला
Very useful information. I have one doubt. As u said no Rice at all. Can I have idli, Dosa etc. Pls reply me
No for three months
मॅम माझे गर्भ पिशवीचे ऑपरेशन झाले आहे पहिले माझे वजन ४८ होते आणी आता खुप वाढत आहे ६४झाले आहे मला वजन कमी करायचे आहे प्लिज सांगा 🙏
Tae tumahi Dr. Ahe ka thank you for this video
Dhane jire bhajun powder karun kadha kela tar chalta ka?
Mi dibetic aahe tar1 veles rice khalla tar chalta ka?
धने जिरे च पाणी रोज प्यायल तर सर्दी होऊ शकते का,,? पाण्याचं प्रमाण किती घ्यायचं , किती वेळ उकलयच, सांगा प्लीज
हो सर्दी होवू शकते
Hello ma'am
My age 42,i have thyroid, my weight 62 how can I do diet?
Bharti, 25 may...maza thyroid cha vdo upload kela ahe..till then follow this diet
happy and healthy life at home
Khupach sopi paddhat ahe diet planchi thnx mam
Khup chan mam
वजन कमी करायला उपाय सांगितला तो
उपाय करुन बघते. पण अंगावर सुरकुतया आहेत त्याच्या साठी उपाय
सांगा प्लिज
प्लिज रिपलाय द्या ताई
short but sweet.mam
नमस्कार डाॅकटर, आतापर्यंत कोणीही वजन कमी करण्यासाठी इतका सोपा उपाय सांगितला नाही.पहील्या आपणच आहात.धन्यवाद.
My year is 20 years and my weight is 73 kg......how can lose it?...plz sanga khup garaj ahe
dhana,tamalpatr,badishep,adrak,pani yacha kadha sakali 6 glass krun thewte, an divasbhar 2 tasane niyamit pyale ,khup chhan result bhetato,mi ek month mdhe 8 kg loss kelele
@@monamemane8945 किती प्रमाण घेतले सर्व मसाले
@@sushmakasar8134 sarw ek ek tea spoon ghetle an tamalpatra 2
Hello mam khup chhan mahiti
Don prashn ahet.1.kaddhanya boil ki kachhe khayche
2.dhane jire kiti boil karayche ardhe hoiparyant ki thodefar
Mam maze shet, pot kamar gera vadlay maza age 26years ahe plz upay saga
Yes mam please sanga na
धन्यवाद मॅडम खुप छान समजावून सांगितले 🙏
तुम्ही अगदी बरोबर सांगत आहात
मला सायटिकामुळे तळपाय खूप दुखतो सतत.चालताना त्रास होतो.वजन वाढतेय.कमी करायचंय.हायपोथायरॉइड पण आहे.उपाय सांगावा प्लीज.आपल्या क्लिनीकचा पत्ता ही द्यावा.
त्यासाठी विडिओ आहेत या चॅनेल वर
गुळाचा चहा घेतला तर चालतो का
a tip: you can watch series at Flixzone. Been using it for watching all kinds of movies these days.
@Harold Asher yea, been watching on flixzone for years myself :)
Thank you ma'am khup chhan mahiti dili.🌹🙏🌹
Thankyou so much for sharing such useful information on health
आपण योग्य तेच सांगत आहात.मनावर संयम ठेऊन योग्य आहार घेतला तर कधीच वजन वाढत नाही .
मी.रोज सकाळी।ऐकते.मला.खूप।आवडले.
Thank you so much God bless you always 🙏
Mam namaskar
ज्यांना मुळव्यादाचा त्रास आहे त्यांना धने व जिरे पावडर वर्ज्य आहे तर त्यांनी वजन कमी करण्यासाठी काय करावे.
Excellent information for old people like me thank you for sharing
Dhane jire kadha ksa bnvaycha
नमस्कार ताई
खूप ऊपयुक्त व्हिडीओ आहे हा. धने आणि जिरे याचा काढा कसा करायचा ते सांगाल का. असे डाएट केले तर पोट कमी होईल का ? आम्ही रविवारी हॉटेल मध्ये जातो. आणि डोसा पाव भाजी भेळ वगैरे खातो. म्हणजे वजन कमी करायला काय खायला पाहिजे. आमचे एकत्र कुटुंब आहे त्यामुळे सणवार एकत्र होतात. आला गेला आहे. त्यामुळे गोड खाल्ल जातं. कृपया सांगा मी कसा डाएट करू.
Khuuup mast vedio ahe madam....mi tumhi sangitlya pramane nkki krel...
.
खूप छान सादरीकरण !
खूपच उपयोगी माहिती मिळाली.नक्कीच त्याचा फायदा घेणार.
गुळवेलच्या काढ्याविषयी माहिती सांगा
.XML
नमस्कार मॅडम मी 31 वर्षची आहे मला 7 वर्षाचा मुलगा आणि 1 वर्षाची मुलगी आहे माझं बाळंतपण हे सिझेरियन झालंय दोन्ही वेळेस मी 1 शिक्षिका आहे माझं वजन 75किलो आहे मी खूप निराश आहे घरातले बाहेरचे लोक मला वजनाबाबत बोलतात मी खूप प्रयन्त करते पण वजन कमी होत नाही मुलगी अंगावर थोडं दुध पिते त्यामुळे कमी जेवले तर मला चक्कर येते मी काय करू plzz रिप्लाय द्या मॅडम मी तुम्हाला क्लिनिक मध्ये येऊन भेटू शकते का plzz उपाय सुचवा plzz
shital ughade... same problem with me dear maza mulga8year..mulgi1.5year..my weight75.5kg😂.....me exercise chalu keli aahe......Dr.dixit diet kar...fayda hoeil....
Madam maja mulila mc velevar yet nahi 2 mahinyat tun yekda yete please upay saga
भात बंद करायचा म्हणजे फक्त भात की तांदुळापासून बनवलेले सगळे पदार्थ जसं की पोहे इडली डोसा घावन वगैरे पदार्थही घ्यायचे नाहीत ?
जिरे धणे काढा घेऊन छान वाटले पायातील जडपणा कमी झाला आहे
Ok...continue...be positive...you get results
home madam dhane jire ratri bhijat ghalayche ka
स्वच्छालय ला सकाळी उठल्यावर येत वॉकिंग ला जायच्या अगोदर काय करावे लागेल मी दररोज वाकिंग ला जाते काय
Ma'am its called processed food... Nice diet plan though
.
Nn
Moml..n
Innlnlnnn
Kmnn
Hmm
HmmnliI'll
Nn
@@amitsharma-fv5jv lllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll by
खुपचं छान माहिती दिली याबद्दल तुमची आभारी आहे
You are doing good job !
Kub,chan
Khup chan Diet plan. Mi nakki follow karen tumcha ha helpful diet plan.