Feritina, Fierul- remedii de tratare a anemiei si regenerare a tesutului
Vložit
- čas přidán 27. 08. 2024
- Pentru o consultație individuală de nutriție, scrieți-mi la carolinamagdanutrition@gmail.com sau Whtsapp +40764 288399.
Ferritina este o proteina din care se leaga si se metabolizeaza Fierul.
Persoanele , care au anemie trebuie sa verifice nivelul Hemoglobinei, a Fierului si a Ferritinei.
Din Ferritina se leaga Fierul precum ea este si o proteina, care raspunde de regenerarea tesutului
Corect e sa suplinim nivelul Foerului prin ridicare a nivelului de Ferritina la 70-100ng/ml.
Pentru suplinirea Ferritinei folosim Spirulina Organica in doza de 3000mg per zi timp de 3 luni.Deobicei doza maxima de Spirulina este de1000mg/capsula, ceea ce inseamna ca administram cate 3 capsule.
Disclaimer:
Informațiile din acest film se bazează pe cunoștințele și experiența mea actuală ca nutriționist și pe cele mai recente dovezi științifice disponibile. Cu toate acestea, este important de reținut că nutriția este o știință complexă și individualizată. Ceea ce funcționează pentru o persoană poate să nu funcționeze pentru alta. Este important să adaptați sfaturile nutriționale la nevoile și circumstanțele dumneavoastră individuale sau sa consultati un medic in medicina functionala.
Va multumesc muuult pentru informatii utile.
Multumesc pentru informatiile pretioase.Ma regasesc in tot.Sa aveti parte de tot ce va doriti,meritati din plin. ❤
Multumesc frumos, Doina! Sa ne dea Domnul toate frumos aliniate!
Informații importante ca de obicei. Sunt analize pe care în general le neglijăm… de aceea tot ce ne indicați merită atenție!
Mulțumesc!🤗
Mulțumesc frumos Mariana! ❤️
@@carolinamagda1116 ♥️
Foarte interesant! Va multumim! Si eu am feritina foarte scazuta! Va urmaresc din Grecia! O sa incerc si eu Spirulina!🌹🌹🌹
Doamne ajuta !
Eu am feritina de 10,34 dar sideremia este buna!
Buna ziua! Dacă Fierul este ok, atunci Ferritina este tot relativ ok. Am
In vedere dacă ar fi fost și Fierul jos. Ferritina e ca și un depozit. Contează ca Fierul pentru necesităților funcțiilor corpului este suficient .
Multumesc!
În urma unor analize am descoperit ca am feritina 5,2 și sideriemia/hemoglobina ușor scăzute. Medicul de familie mi-a recomandat Fier timp de 3 luni dar feritina a urcat doar la 5,6 ,iar după un an de tratament intermitent o luna fier, 2 luni pauza a ajuns la 6. O sa încerc acum tratamentul cu spirulina. Va mulțumesc mult pentru recomandare !
Da, o sa ajute . E recomandarea unui endocrinolog foarte bun. Spirulina in praf pana max la 5 mg lucrează mai repede decât cea in pastile . Cel puțin așa la mine . Sănătate !
Mulțumesc!
Sunteți minunata ca împărtășiți cu noi aceste informații!! Hemoglobina normala , feritina in jur de 8 . Din aceasta cauza pot apărea spasme in picioare și câteodată durere in piept (post covid) ? Plus un streptococ auriu in gât . Cu tot cu antibiotic durerea in piept nu a cedat ,mai apare când și când . Mulțumesc
Dacă aveți Colesterolul in ordine , puteți lua 2 săptămâni dimineața pe stomacul gol câte 2 lingurițe de polen sau spirulina 5000mg -1 lingurița. Anemia poate fi cauzată de Vit B9 sau B12, Fier scăzut -prin Anemie megaloglastica. Indicatorul scăzut de VEM volumul eritrocitar mediu e corect sa fie aprox 90, dacă e mai mic nu aveți anemie pe fon de eritrocite prea mici, care nu duc suficient Oxigen. Ca sa curățati plămânii trebuie de luat NAC N Acetyl Cysteine 2 past a câte 600 mg. Vs atenționez eu nu sunt medic, ar fi bine sa transmiteți ce am zis eu medicului Dvs
* corect lipsa suficientă de Fe cauzează VEM mai mic ca 90 fL, chiar de Hemoglobina ca număr e OK. Contează ca sa poată duce O2, sa nu mie nici prea mic ca Volum nici prea mare- in ambele cazuri este Anemie
@@carolinamagda11166:21
@@ionelastuleanic7887 Nu este clar mesajul. Ferritina, daca este 621 atuynic este f.mare, trebuie de cautat cauza inflamatiilor sistemice.
..draga Carolina,uite am analiza făcută ,;homocisteina este 12,apoi vit b12e 350,apoi folatii sunt 11,..!Te rog spune mi de care vit b12 sa iau și B9 sub ce forma trebui ..mulțumesc.fr
Buna! Methyl B12 câte 1000 mcg -2 luni, apoi câte 500mcg- încă 1 luna. Methylfolate 400 mcg- câte 20 zile pe luna 2 luni. Vit B6 P5P- 25 mg 1 luna, după, faceți pauză 10 zile verificați analizele
Buna ziua ! Hemoglobina si sideremia se incadreaza in valori normale, dar feritina este in jur de 6 . Ameteli, dureri de cap, de burta etc. Nu inteleg de ce feritina este atat de joasa, iar sideremia este ok. Puteti explica, va rog ?
Buna ziua! Asta ar însemna , ca depozitele din care pe viitor se va crea Fierul sunt golite. Hemoglobina depinde de B12, B9, nu doar de Fier. Dacă o aa supliniți cu spirulina , veți ridica nivelul de Feritina. Feritina este o proteina.
Bună ziua .Fetita mea de 13 ani are feritina 11 ,acum 5 luni avea 15 ,problema este ca ea nu inghite comprimate sau capsule . Ce aș putea să ii dau ?Hemoglobina este ok ,restul ok ,doar feritina este scăzută si vit d .
Mulțumesc anticipat !
Buna ziua. La fete, menstrele lunare duce la pierderi regulate de fier. Deoarece paralel se gaseste in perioadă de creștere rapidă, iar organismul are nevoie de fier pentru a susține această creștere si dacă aportul de fier din alimentație nu este suficient pentru a compensa aceste pierderi, nivelul feritinei poate scădea. Adica e simplu.
Dar trebuie de exclus deficitul de vit C, Duodenita si gastrita, plus de a verifica daca copilul are aport suficient de proteina. Proteina serica trebiuie sa fie mai mare de 7.5.
Buna seara eu am feritina 1675,iar hemoglobina 13,3 ce sfaturi imi dati,,🥰
Buna! Important de gasit cauza inflamatiilor, de ce ferritina s-a cumulat. De verificat toti indicatorii ce tin de Fier, transferina, coif. de saturatie, etc.
verificai nivelul de vit D, Homocisteina. La asa indicator de Ferritina - este foarte, foarte multa inflamatie! Am un filmulet care explic de ce Ferritina creste publicat in Oct 2023.
Eu am feritina 3,6 și mi s-a prescris supliment de fier în cazul în care sideremia este ok…
Feritina este proteină. Trebuiesc aminoacizi, vit C, spirulina și ar fi bine Moringa
Buna ziua, mi-a ieșit feritina 19 , iar hemoglobina este 14, sideremia 79 . Am amețeli , extenuare, dureri in piept și atacuri de panica, anxietate. Zincul e la limita de jos . Ce ma sfătuiți sa fac ?
Va multumesc !
Buna ziua, verificați nivelul de Vit B9 și B 12 am 2 filmulețe cu explicații . Acestea 2 ar putea fi cauza atacurilor de panica sau verificați analiza la aminoacizi in ser, posibil Triptophanul este foarte scăzut . 5HTP ar putea fi tot o soluție
B 12 mi-a ieșit 663 , iar B9 9,6 ng/mL. Va multumesc mult pentru răspuns.
@@anamariamusuroi2249 Vit B9 încă destul de mică , B12 este ok-sper ca nu din suplimente cu Cianocobalamina dar din forme metilate, atunci verificați TSH să fie până în 2, fr4/ft3 =3.3 nu mai mic . Posibil Candidoza intestinală. Dacă aveți nevoie de consultație individuală putem planifica una. Dar va recomand să vedeți ultimile mele filmulețe . Posibil chiar faza 2 de detoxifiere nu e susținută . E mult de scris .
Pentru a crește feritina, mi s-a recomandat să iau cupru, o pastilă pe zi.
E un raspuns mai lung, nu pot raspunde doar Da.
Există o legătură între proteina- ferritina scăzută și neajuns de elementul cupru. O deficiență de Cu poate duce la o absorbție redusă a fierului, si contribui la o concentrație scăzută de ferritină.
Nivelurile scăzute de feritina arata că organismul nu are suficient fier. (cauze pot fi multimple, inclusiv cicluri abundente, HCl scazut).
Dar, cauza principala a deficitului de Fier este Inflamațiile în duoden si GI, prima parte a intestinului subțire, unde are loc absorbția fierului. Inflamațiile din această zonă afecteaza mucoasa intestinală, ce face mai dificilă absorbția nutrienților, inclusiv a fierului. Plus este nevoie de vitamina C pentru fierul non-heme și să evitați consumul lor împreună cu taninuri (ceai-cafea, vin roșu-variaza dupa tip), alimente bogate în fosfat, cum ar fi lactatele.
Plus, suplimentele de cupru pot fi absorbite rapid de organism. poata da : agitație ,
somn perturbat, dureri de cap, greață. Cu e Ok, puteti sa verificati nivelul seric la laborator, sa fie macar peste 50-60%, dar e Ok pana apar adverse, sugerez sa tratați cauza. Mai am un filmulet cu Fier si Ferritina, sugerez sa il priviti.
Decizia va aparține!
Mulțumesc frumos!
A-ȚI EXPLICAT F .BINE DAR DACĂ AI ,,FERITINA,,1 3,5 CE FAC MUIȚUMESC.
V-a recomand sa vedeti si acest filmulet, care explica relatia Foer-Feritina studio.czcams.com/users/videoloL3ymvJnqQ/edit, ca sa intalegeti cauzele carentelor.
Inflamațiile și deteriorarea intestinelor duc la malabsorbție a fierului și, în consecință, pot contribui la scăderea nivelului de feritină. Fierul este absorbit în principal în intestinul subțire, iar orice tulburare sau leziune la nivelul mucoasei intestinale poate afecta capacitatea de absorbție a fierului, ca urmare a depozitului de Ferritina. S-ar putea ca Fierul este in limitele datelor de referinta, dar aceasta se verifica nu doar dupa nivelul de Sideremie seric, fiind implicat in foarte multe procese (de vit C/ combinatia cu tanine/ lactate etc). In functie de starea sanatatii, ce consumati, ce si cu ce combinati, va creste depozitul de Feritina.
Sanatate, toate Bune!
Daca suferi de Tiroida poti sa iei spirulina pentru a trata o feritina scazuta la 3.3 ? ( hipotiroidism +hashimoto stabilizata prin tratament )
Salutare! am vazut ca am raspuns in alt video despre Cholesterol. Da sigur , Spirulina verde -cu siguranța o sa va ajut!. Dar însuși hipotiroidismul indica ca aveți insuficienta de vitamine: D, A, E, B methylate și micronutrienți ca Iod, Se, Zn, Mg, Fe. Ar fi foarte benefic sa luați un complex de vitamine pentru însărcinate.
@@carolinamagda1116 multumesc
Eu am 20
Daca Ferritina este 20 este usor scazut, dar deja peste limita de jos. Daca Fierul este 20 atunci urgent, trebuie sa va clarificati cu Stomacul, Duodenul, liosa de vit C, verifivcati ni8velul Zincului si Cuprului.
De ce nu vorbiti de feritina depasita
Aceasta la fel este o problema, care trebuie de rezolvat, ca și carenta. De-obicei este legat de cumularea deja de prea mult Fier (Fe)- care in timp, in ani aduce la fibroza ficatului, hipertiroidism , artrite reumatoide
Nici sub i forma nu vreau sa va sperii. Vreau ca sa va motivez sa va duceți la medic . Cel mai rapid ajuta-sa va duceți sa dați sânge. Sau lipitori. Sănătate ❤️
Multumim... eu iau Clorella ,defapt vreau sa iau dar imi produce o durere ff mare de burta (intestine asa),ori este parerea mea...!!!???
Eu feritina nu am facut-o
Sideremia 62,0 picogr int ref50-120 picograme/dl
B12-257mg/dl int ref 211-911
Da, Siderimia e joasa. Este foarte bine ca luati Clorella. S-ar putea ca nu va ajunge vitamina C, deaia Fierul se metabolizeaza mai incet. S-ar putea ca aveti Duodenita - ceea ce este un impediment pentru absorbtia Fierului. B12 clar ca trebuie in regim de urgenta sa-l ridicati. Din cate imi amintesc , eu v-am mai scris, ca vit B12 se metabolizeaza in prima faza in stomac (daca aveti inflamatii se absoarbe foooooarte puti). Daca aveti posibilitate cumparati Moringa Oliefera , e 10 euro, dar o sa va scoata inflamatia de pe tractul degestiv. Daca nu puteti sa-l gasiti, rugati copii Dvs sa va faca comanda de pe Internet , de Ex Iherb sau Amazon. Si s- a putea ca medicul sa va presctrie vit B12 in injectii, luati macar 5 zile. Dar in forma de pastile B12 luatoi doar in MethylCobalamina.