Entrenamiento de Fuerza para Natación Dr. González Badillo Dany Torterolo Nutrición y Natación
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- čas přidán 29. 08. 2024
- Entrevista con el experto mundial del entrenamiento de la Fuerza y Rendimiento Deportivo, PADRE del Entrenamiento con Control de la Velocidad de Ejecución (conocido como "Velocity Based Training" - VBBT), el Dr. Juan José González Badillo. En este video apreonderemos algunos aspectos importantes a tener en cuenta antes de programar y controlar el entreamiento de la fuerza con Nadadores.
Los libros del Dr. González Badillo están disponibles con envío INTERNACIONAL a todo el mundo desde España, exclusivamente en la librería deportiva ubicada en madrid cuya web es:
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Muy buena diceptacion del Dr Badillo.
Excelente video
Impecable interview !! Muy buen reportaje Dany !! Fuente de sabiduría de ambas partes . Gracias por compartir.
Muy buen contenido 💪🏼
Fuerza en la Natación
Excelente, quiero el libro 😂
contacta con la librería diles que viste el video y a ver si así te hacen algún descuento... hay varios .. los 2 últimos son los celestes... si tienes dudas me avisas
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Comentario a lo dicho cerca del minuto 41:50 ¿Que tal que incorporemos el entrenamiento de fuerza dentro del agua? con los descansos necesarios y manteniendo la intensidad necesaria. ¿Comentarios?
el entreno de la fuerza se puede hacer de 3 maneras... con ejercicios NO ESPECIFICOS pero íútiles lo que hace casi todo el mundo... PRESS BANCA SENTADILLA REMO TUMBADO.. DOMINADAS la 2da forma es con el ejercicio de competición o muy similar, pero con una resistencia, algo que obligue a aplicar más feurza pero con unas caracteristicas de duración específicos... que pocos o casi nadie respeta... y la 3ª es con el propio ejercicio de competición... respetando tamibén consideranciones especiales... que una vez más ... casi nadie hace bien... así que entrenar fuerza en agua SI... SIEMPRE al incio de la sesión.. para entrenar las explosivas si lo haces después no sirve.. no es lo óptimo
Para complementar la clase podemos revisar una clase de Dave Salo en esta liga: czcams.com/video/mgBWYPYB_-4/video.htmlsi=DYIwMYVqu8kxroX1
Mismos conceptos pero verán los principios aplicados en un entrenamiento de natación.