Mejora tu box jump over con estos tips

El box jump over es uno de los ejercicios más repetidos en Crossfit y de los primeros que probamos al iniciarnos en el deporte.
En este video Lauti te da algunos tips para hacerlos de la manera más eficiente posible, entender cómo aprovechar mejor la energía de nuestro cuerpo y sacar un mejor resultado en nuestros wods con menos fatiga.
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/ @aquilafitness3407

[@l.alonsofuentes1327]

Muy bien, a practicar, Gracias 🙂