Las Mejores Grasas Y Cuanto Comer De Ellas / Nutritalks Anutricional
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- čas přidán 10. 09. 2024
- #nutrition #nutricion #grasas
NUTRITALK LIVE “LAS MEJORES GRASAS Y CUANTO COMER DE ELLAS”
🔥PROXIMO NUTRIRETO MAYO 2021
"CONTROLA TU GLUCOSA Y BAJA DE PESO"
Este reto es perfecto para todos los que tienen resistencia a la insulina, diabetes o simplemente quieren controlar su glucosa para bajar de peso.
Es importante entender que pueden controlarla sin necesidad de medicamentos y solo por medio de balancer y porcionar sus comidas.
✔️DURACION: 3 semanas
del 17 de Mayo al 6 de Junio 2021.
✔️COSTO: $615.00 pesos MX
30 USD Aproximadamente.
✔️Se abren inscripciones el:
26 de Abril 2021 en www.anutricion...
✔️EL NUTRIRETO INCLUYE:
📌Manual del Nutrireto 3 Planes Alimenticios y recetas totalmente Clean.
📌Aprenderán el Sistema de Balancear y Porcionar de ANUTRICIONAL.
📌Nutridiario que es nuestro cuaderno de trabajo.
📌Entrada exclusiva al grupo privado en Facebook.
Asesoría en el grupo privado de la Nutrióloga Mariana García Sarquiz.
📌15 Facebook lives donde la Nutrióloga Mariana García Sarquiz les da clases de Nutrición, les enseña a manejar el Sistema de Balancear y Porcionar y contesta sus dudas.
🔥Hay cupo limitado! No se vayan a quedar fuera🔥
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Gracias Mariana gracias a ti e conseguido un abdomen plano!!!no me pierdo ni un video tuyo....ya les recomendé tu canal a mis hermanas y también les as ayudado mucho,una de ellas ya bajo 35lb
Wow! Muchísimas felicidades!!
Mariana, podrías hacer una nutri talk de la amenorrea porfavor
Hola Mariana podrías hacer un talk acerca del IBS o creo seria Colón irritable ? Q comer q comidas evitar ? Gracias 🙏
Importante
Excelente! doctora me tiene muy enganchada con sus videos y recomendaciones, llevo un control en mi peso y talla y con mi dieta y sus recomendaciones voy mejorando, ya pase días duros con la ansiedad de querer estar comiendo cosas dulces, lo grasoso.
Michas gracias por tus videos!!! Son increibles, me ayudan y me enseñan a alimentarme mejor
Tu exito es tu perceverancia
Saludos Mariana desde Andalucía 🇪🇸 siempre echo de menos en tus consejos el aceite de Oliva 🏆 👍🏼👍🏼👍🏼
Muchas Gracias por la información!!! Tiene razón, da muchísima confianza que nos diga lo bueno lo malo de los productos que usted usa. No es un comercial sino una ayuda para los que queremos cuidar nuestra salida, que Dios le va a devolver ❤️muchas muchas gracias!!!
Podrías hacer un video sobre la miel?
Que tan buena es, qué tanto consumir etc?
Hola Mariana te felicito. Te felicito y gracias por ayudarnos a tanta gente
Muchas gracias, esta información es la que justo estaba buscando!
Tengo el colesterol elevado y voy a poner todos sus consejo en práctica, junto con la medicina que me recetaron
Hola mariana, gracias por todo.lo quenos enseñas,porque es lo que necesitamos no que nos prohíban, si no que nos enseñen a comer
Hola Mariana. Que opinas del aceite CTM? Consideras q es bueno y tambien la mantequilla clarificada .
Mil veces gracias por ayudarnos Dios le bendiga
Excelente información.
Por fa algún día compartanos como cuida su cabello.
Porque se ve muy bonito, a mí me llama mucho la atención eso porque he observado a personas que llevan la dieta keto y tienen el cabello muy dañado, incluso alopecia.
Entonces creo sería interesante nos hable de ese tema y además que productos usa para mantenerlo Sano.
Gracias por compartir sus conocimientos
Mariana muchas gracias por tus excelente información y que tengas unas felices vacaciones diviértete y nada mucho 😀😎😘
Gracias por explicar tan bien lo que son los tipos de grasas, muy buen video
Doctora cambio mi estilo de vida bendiciones gracias
Muchas gracias Mariana muy buena explicación Comparto con amigas
Gracias Dra que disfrute sus vacaciones bendiciines😚
Muchas gracias Mariana buenas noches Bendiciones 🙏🙏 saludos desde suiza 🇨🇭
Gracias por compartir su video desde Lima 🏖️ 🇵🇪 💚 🌼 🍀 Perú.
Muchas gracias. Felices vacaciones ❣️.
Muchas gracias por la explicación, Doc.
Buen dia Dra.gracias por compartir siempre con nosotros aunque no la vea en vivo pero la veo.feliz dia 🙇👄👄👄::
Hola Mariana, buenas tardes como siempre excelentes consejos, te saludo desde Cuernavaca, Morelos.
Muchas gracias por sus consejos, una consulta puedo en el desayunar tomar leche de almendras hecha artesanalmente y agregarle granola y fresa o aguamanto o arándanos deshidratados por favor agradeceré si puede responderme gracias por su atención 🤗🤗🤗🤗🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪
Buenos dias
Me encanta tu canal. Ya lo compartí con mis amigos. Gracias por todo el conocimiento que compartes.
Ok lo comparto
Amo costco😍😍😍😍
Gracias por la información saludos
Hola Mariana 👋😘 , gracias por compartir con nosotros esa valiosa información .que tengas lindas vacaciones cuídense muchísimo y aquí estaré esperando el día que puedas otra nueva información bendiciones para ti y tu apreciable familia 👋😊
Muchas gracias Laura! Felices vacaciones!
Gracias por la información bendiciones 🙏
Muy buena información me inscribe hoy 🤗 muchas Gracias me encanto tu información que díasfrutes tu vacaciones 👏👏👏😘😘
Gracias por todas tus recomendaciones 😊 que tengas lindas vacaciones.
Mil gracias por toda esta recomendación Mariana. Una pregunta Licenciada la manteca de chancho que uno frie se ha puede consumir?. Porque mi tía que vive en la Serranía cria chancho y con su propia manteca utiliza para conseguir ¿qué opina? Gracias por su respuesta desde Perú un abrazo
Que se la pase muy bien.....🍎🍎🍎👍👍👍
Doctora me detectaron piedras en la visicula y me quitaron las grasas ahorita estoy consumiendo aceite de oliva y me dan muchas ganas de tokar leche me recomienda tomar leche de almendras? Y el aceite de olvia lo recomienda tambien?....
El Ghee! Esta grasa es buena?
Muchas gracias por tu valiosa información. Me gustaría saber que opinas de las barras de Integra Proteína, supuestamente yo, con la información que has brindado, son buena opción. Saludos.
Excelente información gracias
Muchas gracias por su consejo❤
Dra.que opinas del aceite de oliva orgánico ??
Doctora tengo tipo 2. Deasucar nose. Que. Comer una. Que si y. Cuando pienso. Que. Estoy bien. Comiendo. Prefiero. Que. Tu. Medigas. Megor
Podría hacer un video sobre el uso de la simifibra (es como un laxante) ya que se ha vuelto muy viral y todas las adolescentes quieren bajar de peso con ella, creo que no es una forma saludable de hacerlo, mi hermana no deja de tomarla y no sé cómo hacerla cambiar de opinión, veo que le da muchos dolores y cada rato debe de ir al baño, aún así no la deja, ayudaaaa!
No tenía idea de eso, soy adolescente pero la consumía por problemas de estreñimiento no tenía idea que le dieran ese uso, que mal :/
Felices pascuas Mariana bendiciones eres lo máximo ❤️♥️
Gracias por toda la información!💕
Hola Mariana, podrías hablar de nutrición y Síndrome de ovario poliquístico? Mi doctora me dijo que por eso tengo hipoglucemia reactiva y alta insulina. Gracias!!
Mariana y que beneficios puede contener Mantequilla clarificada?
Sin verlo le doy me gusta
Que buen tema
Graciaaas👏👏
Dr.para los pulmones que es bueno comer ?
Eres una una bendición 😇
Dra. Que opina sobre el Ghee? 🤗
Hola Mariana, me gustaría que hablaras sobre la mantequilla clarificada o ghee (llamado oro líquido) realmente es bueno?
Un producto debe tener como mucho tres ingredientes,de ahí para allá,no es favorable consumir productos con etiquetas...
Estoy muy flaca mi peso normal era 145 y ahora 128 estoy muy preocupada y quiero subir un poco de peso dígame qué puedo hacer tengo el colesterol alto gracias por su consejos soy de República Dominicana
Que tenga una bonita vacaciones se lo merece
Qué mantequilla usar Recomienda
Hola!!. Yo quisiera saber por que después de comer me tomo casi 1 litro de agua de un solo, necesito ayuda porfavor
Decir que las grasas animales son malas porque son grasas saturadas es confundir a las personas que quieren seguir una alimentación saludable . Tanto es así que cuando uno es lactante nuestro primer alimento es la leche materna que está compuesto de proteína, agua y grasa saturada.
Creo que la leche materna es un alimento maravilloso para el bebe y no entra en las grasas que recomiendo evitar con el fin de cuidar nuestras arterias y nuestro perfil de lípidos. Se trata de cambiar hábitos por el bien de nuestra salud.
Hola Mariana, una persona con hígado graso debe o no debe comer grasas y si se puede cuales son las mejores?
Hola! Una duda, no mencionó cuánto es un equivalente de aguacate? Cuantos gr son?
Me gustaría q nos ayudaras a hacer jugos regulares para toda la familia de verduras y frutas
Que Dios la acompañe en su vacaciones
Acabo de comprar mi primer bote de mantequilla de almendras y dice en los ingredientes
Almendras no blanqueadas tostadas en seco
Dudaaaa..:( Si el azúcar y los carbohidratos refinados son una adiccion y la gente está adicta, como el cheat meal puede ayudar? Sería evitarlo hasta algún momento? Ya no volver a comer nada antinutritivo?
Hola. Buen día. Me gustaría saber que proteínas naturales puedo agregar a mi dieta, tengo disfagia, ya empiezo a comer sólidos suaves, pero he perdido mucha masa muscular, ya que no como lo que comía antes y por consiguiente baje de peso. Gracias de antemano.
💪🍏 aquí estoy nuevamente. Lápiz y papel
Uups muy dietetico
Qué haceite recomienda?
Tengo una pregunta si no voy al cosco en donde puedo conseguir la crema de cacahuate muy buen contenido su canal y más ahorita que estoy aprendiendo comer.
Buenos días saludos todo abrazo amigo Mazatlán familia
El vinagre de manzana es bueno ?
doctora 1da es una proteina y 1 grasa
Quw debo comer tengo hipotiroidismo
Buen día Mariana, no se debe de consumir queso vegano? Gracias 😌
hola me encanto el vídeo pero tengo una duda que piensas acerca de un producto tiene 1g de grasa saturada me podría perjudicar espero me contestes gracias por el vídeo 🤍
😃😃😃uup aceite de aguacate
Podría hacer un vídeo sobre los aceites mct oil por favor
Mariana, si me interesa el tema de las grasas por mi hígado graso, si me puedes contestar te lo voy a agradecer mucho!&
hola nutriologa saludos queria preguntarle si me puede ayudar que puedo aser sali con higado graso muy alto nose q debo comer y k no debo comer y que jugos me podrian ayudar abajarlo por favor se lo agradeceria muchisismo bendicionens 🙏💕🙌
Bajale a las harinas
Diario las grasas?
Ojalá más gente se interesara por este tipo de contenido en Internet.
Aprovecho para preguntarte Mariana, el aceite de oliva que tanto lo recomiendas? He comprado tanto crudo como uno que dice que es ideal para cocinar. Mi esposo dice que con el que es para aderezar es igual si cocino con el, es verdad?
Yo solo lo uso en frio para mis ensaladas y lo evito para cocinar, prefiero el de aguacate
@@anutricional bueno pero en todo caso sería más saludable que utilizar aceites vegetales ?
Yo no he encontrado de aguacate dónde vivo
Gracias por responder
Mis resultados de sangre todos dan reaultados donde deven de dar, pero cada vez que como comida de la calle o fast food, siento unos mareos terribles, y es prácticamente al instante a la primera mordida, tienes una idea de que podria ser?
Muchas gracias doc lastima que no tengo membresía en cosco jaja
Comprala vale la pena
Hola, tengo una pregunta. Usted recomienda consumir el pan Ezekiel llamado English muffin?
Si es de la marca Ezequiel si esta bien!
Gracias por tomarse el tiempo para contestar mi pregunta y compartir invitación valiosa acerca de la alimentación.
Hola una pregunta que opinan de herbalif me lo recomendaron 🙂😊
Leí la etiqueta de la mantequilla de maní que uso o usaba mas bien en la casa y casi lloro... igual al producto que NO recomiendas :(
me pasó lo mismo :(
Buenos dias Mariana, me gustan tus videos, gracias por la valiosa información. Quisiera que en un video donde nos enseñaras sobre si es bueno consumir alimentos fermentados como: el kefir, el chucrut, kimchi, agua de caña, etc . y si te puede provocar ¨salmonelosis¨:3
Y el aceite de almendra?
Es que no encuentro aceite de Agucate ni de coco :(
Muy buena información! Gracias!
En chedraui, yo lo encontré el aceite de aguacate, ahuacatlan
Y la yema del huevo yo me lo como liquida por que al cocinarla mucho se oxida
No todas las grasas animales son dañinas...
El ghee es buenísimo
Hola podría hablar de la alimentación que debe llevar una persona hipotiroidismo porfavor