제114강: 매일 먹는 우유와 밀가루! 장과 피부, 뇌를 망치는 주범이라고?!
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- čas přidán 22. 08. 2021
- #락토프리 #소화효소#글루텐#카소몰핀#DPP-4 효소
매일 먹는 우유와 밀가루! 장과 피부, 뇌를 망치는 주범이라고?!
*본 강의는 미국 클레어랩스의 후원으로 미국에 거주하는 교포들의 건강 증진을 위해서
제작되었음을 알려드립니다.
인류 문명이 수렵사회에서 농경사회에 전환되고 나서, 곡식을 주식으로 삼은 후부터 전에 없던 병들이 생겼습니다. 그리고 우리가 평소 안전하게 여겼던 유제품과 밀가루에는 우리 인체가 소화하기 힘든 단백질이 있습니다. 서구사회에는 실리악병이 그 대표적인 병으로 알려져 있지만, 그 빈도는 극히 드물어요.제가 지난 10년간 딱 두 케이스만 보았을 뿐입니다.
요즘 새롭게 연구되면서, 비실리악병 글루텐 과민성에 대한 연구가 활발히 진행되고 있습니다. 전체 인구의 6% -20% 비실리악명 글루텐 과민성 (NON-CELIAC SPRUE GLUTEN SENSITIVITY)을 갖고 있다고 알려져 있습니다. 그 기전이 첫째는 글루텐의 인한 장투과성 증가이고, 두 번째는 이런 단백질의 분해하는 DPP-4 효소의 부족이라고 알려져 있습니다.
우유의 유청 단백질 (CASEIN PROTEIN)의 경우, 카소몰핀 (beta-casomorphin)이 완전히 분해되지 않고, 흡수될 경우, 자폐증과 연관이 있다고 알려져 있어서, 이 분야도 활발히 연구가 진행 중입니다.
글루텐과 카소몰핀 모두 아미노산 중 프롤린이 풍부해서, 일반적인 소화효소는 이를 분해하기가 어렵습니다. 그래서, 이렇게 프롤린이 풍부한 펩타이드를 분해하는 DPP-4 (dipeptidyl peptidase 4)효소의 중요성이 새롭게 인식되고 있습니다.
사람이 건강하게 장수하기 위해서는 모든 단백질을 완전히 분해할 수 있는 소화효소가 완벽하게 갖추어야 하는데, 나이가 들면서, 부족해지는 소화 효소의 문제는 현대의학이 이제 겨우 인식하기 시작했습니다.
대부분의 건강한 사람에게서 밀가루나 우유는 문제가 되지 않지만, 장건강이 않좋고 피부 트러블이 많은 분은한번 글루텐 free diet (밀가루, 보리, 호밀 금지), 유제품 금식을 한달 간 해보세요. 쌀, 메밀, 귀리, 감자는 괜찮습니다
모두들, 괜찮아 괜찬아, 할 때 우리는 의심을 해야 합니다.
본 강좌에서 소개한 제품은 식품 보조제일 뿐 미식품의약청에서 질병의 치료나 진단에 쓰이도록 허가되지 않았으며, 어떤 병의 치료 목적으로 사용되어서 안됩니다. 모든 병은 반드시 여러분의 주치의와 상의해서 결정하시기 바랍니다.
참고문헌:
장누수 현상에 핵심이라 할 수 있는 조놀린에 대해서는 닥터 파사노의 전설적인 논문 필독 바랍니다.
journals.physiology.org/doi/f...
카소몰린과 자폐증에 관한 연구 결과는 다음을 참조하세요.
efsa.onlinelibrary.wiley.com/...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24657...
이 외에도 많지만, 이상 두가지는 강력 추천합니다.
미국 안에서 구입 문의: 201-592-0738
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![[끼니 반란 Ep.01] 꼬르륵 소리가 나면 젊어지는 과학적 이유 | SBS 스페셜](/img/n.gif)
박사님 영상 요약
2:50 카제인 글루텐으로 인한 야기된 소화불량과 동반한 증상
4:02 본 강의의 목적(DPP-4 소화효소의 중요성)
4:31 글루텐이란?(밀가루에 함유된 단백질)
6:00 밀가루(글루텐)으로 야기될 수 있는 증상_헤르페스 모양 피부염
7:09 밀가루(글루텐)으로 야기될 수 있는 증상_실리악병
8:19 밀가루(글루텐)으로 야기될 수 있는 증상_장 누수(Leaky Gut)
9:30 장누수가 일으키는 다양한 증상들
11:48 카제인이란?(유제품에 함유된 단백질)
12:28 유제품(카제인)_유제품과 빵에 들어가있는 엑스로핀_자폐증을 일으키는 주범
13:14 유제품(카제인)_카소모르핀으로 인한 증상들
14:35 DPP-4 효소의 역할_카제인, 글루텐에 함유되어 있는 프롤린 단백질을 분해
15:23 글리아돌핀, 카소모르핀을 분해하는 효소는? DPP-4효소
16:19 DPP-4 효소가 함유되어 있는 제품 소개_세레네이드
17:39 세레네이드가 필요한 사람
19:06 소화효소제 구매시 주의할 점(DPP-4소화효소가 있는지 확인)
19:25 오늘 영상 요약
박사님 항상 좋은 강의 감사 드립니다.
정리 잘해주셨네요 ^^
혹시 국내에도 같은 성분의 제품 구매할 수 있는곳이 있나요?^^
@@user-fy7os2mc6q 1211
@@user-fy7os2mc6q 국내에 있습니다.
GC녹십자 확인해보세요.
세레네이드가 약 이름인가요
강의 듣다 잠들었네요
@@asdqwe5544 건강기능식품 입니다
밀가루와 유제품의 유해성을 매우 쉽게 그리고 자세히 설명해 주셔서 감사합니다 ^^
장박사님 강의 일반인 이해 잘 시키는 높은 수준의 강의전달력을 간추린. Super class doctor 이십니다 . 잘 들었습니다
몇가지 질문과 감사의 말씀을 올립니다 ❤
한포진이 생겨서 검색하던중에 들어오게 됐습니다.. 유산균도 열심히먹고 건강관리에 힘쓰는데도 낫지를 않았는데 영상보고 알게됐네요.. 너무 감사합니다
오늘부터 한달동안 우유,밀가루 음식 금식하고 효소제도 복용해보려고 합니다
혹시 그릭요거트도 안좋은걸까요?
그리고 DPP-4 함량은 어느정도 되어야 좋은건가요?
인류 문명이 수렵사회에서 농경사회로 전환되고 나서, 곡식을 주식으로 삼은 후부터 전에 없던 병들이 생겼습니다. 그리고 우리가 평소 안전하게 여겼던 유제품과 밀가루에는 우리 인체가 소화하기 힘든 단백질이 있습니다. 서구사회에는 실리악병이 그 대표적인 병으로 알려져 있지만, 그 빈도는 극히 드물어요.제가 지난 10년간 딱 두 케이스만 보았을 뿐입니다.
요즘 새롭게 연구되면서, 비실리악병 글루텐 과민성에 대한 연구가 활발히 진행되고 있습니다. 전체 인구의 6% -20% 비실리악병 글루텐 과민성 (NON-CELIAC SPRUE GLUTEN SENSITIVITY)을 갖고 있다고 알려져 있습니다. 그 기전이 첫째는 글루텐의 인한 장투과성 증가이고, 두 번째는 이런 단백질의 분해하는 DPP-4 효소의 부족이라고 알려져 있습니다.
우유의 유청 단백질 (CASEIN PROTEIN)의 경우, 카소몰핀 (beta-casomorphin)이 완전히 분해되지 않고, 흡수될 경우, 자폐증과 연관이 있다고 알려져 있어서, 이 분야도 활발히 연구가 진행 중입니다.
글루텐과 카소몰핀 모두 아미노산 중 프롤린이 풍부해서, 일반적인 소화효소는 이를 분해하기가 어렵습니다. 그래서, 이렇게 프롤린이 풍부한 펩타이드를 분해하는 DPP-4 (dipeptidyl peptidase 4)효소의 중요성이 새롭게 인식되고 있습니다.
사람이 건강하게 장수하기 위해서는 모든 단백질을 완전히 분해할 수 있는 소화효소가 완벽하게 갖추어야 하는데, 나이가 들면서, 부족해지는 소화 효소의 문제는 현대의학이 이제 겨우 인식하기 시작했습니다.
대부분의 건강한 사람에게서 밀가루나 우유는 문제가 되지 않지만, 장건강이 않좋고 피부 트러블이 많은 분은 한번 글루텐 free diet (밀가루, 보리, 호밀 금지), 유제품 금식을 한달 간 해보세요. 쌀, 메밀, 귀리, 감자는 괜찮습니다
모두들, 괜찮아 괜찬아, 할 때 우리는 의심을 해야 합니다.
*본 강의는 미국 클레어랩스의 후원으로 미국에 거주하는 교포들의 건강 증진을 위해서
제작되었음을 알려드립니다.
본 강좌에서 소개한 제품은 식품 보조제일 뿐 미식품의약청에서 질병의 치료나 진단에 쓰이도록 허가되지 않았으며, 어떤 병의 치료 목적으로 사용되어서 안됩니다. 모든 병은 반드시 여러분의 주치의와 상의해서 결정하시기 바랍니다.
미국 안에서 구입 문의: 201-592-0738
장누수 현상에 핵심이라 할 수 있는 조놀린에 대해서는 닥터 파사노의 전설적인 논문 필독 바랍니다.
journals.physiology.org/doi/full/10.1152/physrev.00003.2008
카소몰린과 자폐증에 관한 연구 결과는 다음을 참조하세요.
efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.2903/j.efsa.2009.231r
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24657283/
이 외에도 많지만, 이상 두가지는 강력 추천합니다.
이렇게 정리해주시니 이해하기 완전 편합니다!!!
항상 좋은 정보 감사합니다~~~~~~^^*
쌀이 제일 문제인거 같은데요... 만병의 원인 쌀 과다섭치ㅠㅠ
아직도 실리악 아니면 괜찮은줄 아는 사람들이 많고 오히려 글루텐을 피하려는 사람들을 공격합니다
떡의 글루텐도 밀가루 글루텐과 같은 알러지를 일으킬 수 있나요? 글루텐, baker’s yeast 등에 알러지 있는 사람인데 떡 먹어도 속이 불편해요. (손가락 수포 생기는 사람 바로 저예요!)
밀가루 대신 쌀가루로 만들었다는 음식 성분표에 글루텐을 따로 넣은 제품들이 꽤 많은데, 이렇게 추가된 글루텐도 같은 문제를 일으킬 수 있을까요?
쌀은 괜찮다는 다행이네요. 아침에 밥을 안먹으면 하루가 허전해서요. 좋은 강의 감사드립니다.
박사님 강의 듣고 역시 옛말이 틀린 것이 없네요
식생활이 제일 중요하다는 말씀…. 다시한번 명심하겠습니다.
밀가루 없는 세상은 상상도 하기싫은데 선생님 영상보고 이제부터 생각을 싹 바꿔야겟어요~~오늘 귀한 정보 정말 감사합니다
울 박사님
엄청난 외압을
받겠네요
다들 무서워서
알고도 침묵하는데
용기내
셨네요
영향력있으시분들이
용기내셔야돼요
감사합니다
처음에는 ‘이런 자세한 기전까지 알아야하나?’라는 생각을 했지만 지금은 부분적으로 이해한 지식이 쌓이다보니 전체적인 이해력이 높아지고 있는 것 같습니다. 고맙습니다!
저에게는 너무 유익한 영상입니다. 그것도 딱 필요한 때에 보게 됐습니다. 감사합니다.
아휴.. 너무 존경스러운 분입니다 💕
공부를 어찌나 많이하시는지.. 그리고 얼마나 쉽게 설명을 풀어주시는지~~~~
진정한 천재는 어려운 내용을 어린아이도 이해할수 있게 완벽히 이해하고 설명한다고 하는데, 정말 천재세요!!!!
예전에 그런적이 있었
어요 이제서야 왜그런지 알게 됬어요
박사님의 자세하고도 친절하고 자세한 강의내용에 너무 감사합니다 무지한 저희들을 깨우쳐 주시니 정말 고맙습니다~~
장박사님 최고^^~
항상 유익하고 재밌어요 감사합니다♡
인정 많으신 장박사님 그냥 강의를 듣기만해도 가슴이 따뜻 해져요 감사합니다
박사님의 목소리 와 강의에 진정성이 느껴집니다 ㅡ
머리속에 쏙쏙 ㅡ
담아두고 참고하겠습니다 ㅡ
선생님 ~~제가 너무 궁금하고 고민했었던
의문증이 모두 풀렸습니다
정말 감사합니다~~~~~~~ 👍🙌😊
박사님 진짜 감사해요^^ㅜㅜ손가락마디 수포~집앞 피부과 갔더니 피로해서 그렇다고 약처방 받았었는데~늘 낫지 않길래 왜그러나 했더니~박사님 요 방송보고 밀가루(평소 좋아하던 라면,빵)하고 우유~딱 1달 완전히 끊었더니 손가락 수포가 다 사라지고 깨끗해졌어요ㅜㅜ 진짜 신세계입니다 소화불량도 없어지고~~~진짜로 밀가루 음식 라면 빵 우유만 끊었는데도 이런 몸의 현상이 달라지네요~어무 감사해요*^^*
ㅣ.,
굴루텐이 몸에서 맞질않아서 그런겁니다.모두가 다 그런건 아닙니다.전 한40년을 베이글을 먹고 살았었는데 괞찬았었는데 특히 설거지할떼에 물을 많이 사용하고 장갑을 끼고하다 보면 물기가 생겨 손에 조그만 수포가 생기지만 물을 많이 사용안하고 자극적인 세제를 직접사용하지않으면 괜찮아요.
@@meelee2088 ㅣ
?~
ㅗㅗㅕㅕㅕㅕ
와 저는 10대인데도 어렸을 때부터 장염 달고 살았고 우유랑 밀가루 같은 것만 먹으면 진짜 생사를 오갈 정도로 아팠는데 이것 때문일 수도 있겠다는 생각이 크게 드네요ㅠㅠ 감사합니다!!
늘 좋은 정보를 알려 주셔서
감사드립니다!
박사님 덕분에 좋은 많은 의학정보가 도움이 되네요.
감사합니다.
장항준 박사님 강의는 못참지, 굉장히 중요한 좋아요 누르구갑니다!
선생님 좋은 강의 감사합니다. 당뇨가 있는 사람들은 DPP-4 억제제를 처방받아 복용한다고 하는데 아래의 의사님께서 기재하신 댓글처럼 당뇨 환자에게는 추천하지 않는다는 말씀을 보았습니다.
만약 당뇨가 없는 사람이 dpp-4 를 꾸준히 섭취 할경우 추후 당뇨 발생 가능성이 있나요?
삶에 도움되는 좋은 말씀 언제나 감사합니다 👍 향상건강하세요🤳
박사님 수고하셨습니다 좋은정보 잘들었습니다 감사합니다 🙏
의학지식을 공유하시려는 마인드..
진정..명의 이십니다~!
한국인 이신점 또한
더욱 자랑스럽습니다.
존경하고 사랑하는 Dr. 장항준 선생님, 의학용어를 너무 쉽게 알려주셔서 감사합니다. 계속 공부하고 싶네요. 고맙습니다.
박사님 오늘도 감사합니다 저도 밀가루 음식을 먹고나면 기침을 많이 해요 물건살때도 글루텐 Free 잊지않고 구매해요 항상 박사님 프로그램을 시청해요 감사합니다 👏
박사님
오늘처럼 강의하시면
귀에 쏙쏙 잘 들어와요
고맙습니다
어렵지만 잘 듣고 보고 있어요
3
1
정말 늘 도움받고 있네요 감사합니다 선생님~
교수님 안녕하세요
좋은 정보 감사합니다
항상 힘내시고 홧팅하세요~👍🏻🙇🏻♀️
호주에 사는 약사 입니다. 박사님 강의 항상 잘 듣고 있습니다. 혹시 IBS에 관한 강의도 있으신지요?
박사님. 소개하신 클레어랩스 효소 제품 복용 방법이 궁금합니다. 소화가 안 될 때 소화제처럼 복용하는 건지 건강식품처럼 매일 복용해서 내장 건강을 개선시켜주는 건지 궁금하네요.
강의 너무 잘 들었습니다. 선생님! 최고에요^^~
요즘시대에 밀가루와 유제품을 멀리 할 수 없는것이 현실인데 보조적인 제품이 있다니 다행입니다.
딱 저네요 별로 신경안썼는데 감사합니다 박사님 강의 정말 유익해요 계속 좋은 방송 부탁드려요~
세달전부터 손 전체에 저렇게 생기고 가려워서 잠도 못자고 터져서 피부과를 계속다니고 있는데 박사님 덕분에 원인을 찾았어요
감사합니다
밀가루와 유제품 완전히 끊은지 1년 반이 넘어가는데 확실히 좋습니다. 글루텐과 카제인이 장내 염증을 일으킨다고만 알고 있었는데 어떤 화학적 원리로인지까지도 설명을 들으니 참 소상하고 좋습니다. 감사합니다
11
밀가루랑 ㅇ유제품 귾으면 평소에 머먹고사냐 ㅋㅋ
대단하시네요ㄷㄷ
요플레도 포함인가요?
@@user-zb1re3cc3q 요구르트 는좀 덜하다는 논문이 있기는합니다 거기에 항생제없는 사료먹고 스트레스 없이 자란
소의젖으로 만든거라면 이상적이겠죠
안녕하세요.좋은강의 감사합니다.
질문이 있어요.
평소 당뇨 질환이 있으시거나 ,당뇨약중 Dpp4 inhibitor 계열의 약을 드시는 분들은 선생님께서 추천해주신 제품을 주의해야 되는거겠죠? 반대로 당뇨환자는 이 제품을 먹지 않는게 좋은건지요?
좋은점은 설명에 잘 나와있는데 이 제품을 주의해서 먹어야하는 분은 어떤분이 있을까요?
저 네요..
감사합니다
나이 70이 접어드니
소화도 안되고
피부가 가렵고
등에 소로시스 증세까지
나타나서 병원에 가도
이상 없다해서 얘가 탔는데
말씀 듣고보니 시원하게 의문이 풀리네요.
정말 감사합니다.
건강 하십시오.
면이나 빵을 피하더라도 각종 식품에 밀가루및 우유가 섞여있어 완전히 피하기는 어려운데
글루텐과 카제인 소화에 도움이 되는 효소소화제를 알려주셔서 감사합니다.
이런게 있는지 몰랐어요.
어느 약에나 대부분 들어가는 이산화규소와 착색료가 없는 안전한 제품이라 너무 좋아요.
암환자 식생에도 도움이 될것 같네요.
보리밥 소화에도 좋겠고.
항상 궁금했던것을 상세히 설명해주셔서 감사드립니다.
이렇게 팩트기반으로 컨텐츠 만드는거 넘 좋아요~ 결국은 인풋이 좋아야 아웃풋이 좋다~~
어느정도 알고 있었지만 박사님 강의를 통해 보다 명확하게 알게되었습니다.
좋은 영상 감사합니다.
ㄸㅅㄸㅅㄸㅅㅁㄷㅈㅌㅈㄷㅈㄸㅇㅌㅇㄷㅇㅌㅁㄷㅅㅌㅇㄷ8ㅇㅌㅇㅅㄷㅅㅌㅅ
우리 선생님 몸 챙기셔야 겠습니다~~
이렇게 좋은 자료가 이제야 잘 정리되어 나오네요..
예전 초등학교 때 같은 반 자폐증 있던 아이 집에 놀러가면
매번 그 아이의 어머니가 우유를 즐겨 주시던 것이 기억나네요 ㅠ
엄청나게 꼼꼼히 ... 알려주시네요^^
박사님 안녕하세요~~ 유익한영상강의 넘 감사합니다 근데 기다림에갈증이나네요 더많은강의를 기다리는1인입니다♡♥︎♡♡
학교 다닐때 생물학 강의가 외울게 많고 너무 힘들어서 포기했는데 선생님 강의를 들으니 이해가 바로 되네요.. 감사합니다. 명강의 입니다.
정보는 매우 유용하고 설명은 재미있으며 그리고 목소리도 좋으시니 그저 감사한 금상첨화 채널인 것 같아요~♡
박사님 감사합니다. 제가 우유류를 굉장히 좋아해서 끊기 어려울 것 같은데 혹시 우유 대신 아몬드밀크나 오트밀 밀크 요즘에 나오던데 이런걸로 대체하는 것도 좋을까요?? 감사합니다.
박사님 대박ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정말 필요한 정보만 콕콕 찝어서 주시네요 감사합니다!!!
항상고맙고 감사합니다
저는 다행이네요 좋은정보 감사합니다 ~~
장항준 선생님은 서두에 항상 "굉장히 중요한 주제'라고 말씀하시는데 들어보면 진짜 굉장히 중요하다 ㅋㅋㅋ
장박사님 ~~오~~최초공개 맞네요
최고이십니다 감사합니다
박사님 유익한 건강정보 도움됐어요 공유하겠습니다 고맙습니다 다음 기다립니다
인공설탕(단당) 끊고 1년 , 가공 탄수화물(과자,빵,등등), 정제쌀(모든 정제가루) 끊고 6개월, 동시에 가공육류(햄)들 끊고나서 혈압, 당 잡히고, 컨디션도 많이 좋아졌습니다.
그럼 식사때 주로 어떤 음식을 드셨는지 궁금합니다.
와 정말 끊기힘든데
대단하시다
식단이 대략 어떻게되죠? 담백질은 어떤식으로 섭취하셨는지 궁금합니다ㅠ
@@user-uq6hz5ub1k 단
그럼뭐먹어요?
저에게 꼭 필요한 내용이네요 감사합니다
You are the best lecturer I’ve ever experienced. Awesome !
선생님 안녕하셔요 ?언제나 건강위해서 좋은말씀 감사 합니다 👍👍👍💘💘💘
완전 인생 역전 강의 였던거 같습니다. 박사님 존경합니다.
선생님~~^^ 감사합니다
오늘 강의가 딱 저에게 필요했던 강의네요!
매일 저 손가락에 물집도 아니고 오돌토돌하게 뭐 올라오며 가렵고 그래서 습진인가 싶어 약도 발라도 그대로고 그랬어요!
그리고 제가 유제품이 소화되든 안 되든 엄청 좋아합니다. 하얀 우유나 치즈를 먹으면 왠지 모르게 기분이 좋고 딱 소울 푸드라 생각 했는데… 저런.. 카소모르핀이라니… 배신감이. ㅠㅠ 그래도 저는 유제품은 놓지 못할것 같은데… 너무 사랑해서… 그래두 몸을 위해서는 DPP-4 효소와 관련된 제품을 아라봐야겠어요!
너무 감사드려요!
늘 감사합니다
많은 도움이 되고 있어요.
바쁘신 중에 이렇게 시간을 내어 주시니 더 감사합니다.
17시간 후 공개는 못참지!
늘~ 우리생활에 유용한 정보를 주셔서 감사합니다.
밀가루.우유가 안좋다는걸
알고는 있었지만~,
이렇게 풀어서 설명해 주시니~, 밀가루음식을
사랑하는 내가~,40년 넘게
앓고는 피부질환과 비염이
이해가 되내요~~.
박사님 유튜브 정말 오랜만에 봤어요 오늘 평소에 안보이던 박사님 이번 영상이 보이더라구요
영상보다가 헤르페스 사진보고 너무 놀랬어요 간지러워서 만지면서 보고있었는데 사진이 딱!!
그리고 저 임신성당뇨로 3개월간 밀가루를 못 먹었는데 정말 비염이 사라졌어요!! 전 그냥 애 낳고 체질이 바뀐거라 생각했는데 밀가루를 끊어서 그런거였군요!!!!!! 새로운 지식을 얻어가요
제 몸을 다시 한 번 되돌아보라고 이번 박사님 영상으로 이끌렸나봐요
감사합니다 ^^
장박사님의 정성스럽게 준비한 강의 항상 너무 감사합니다. 학창시절 화학강의가 생각나네요. 👍
장항준 선생님, 연기계로 나서도 성공하셨을 듯...좋은 정보 감사합니다.
동감 ㅋ
박사님, 영상을보고 아이들의 아토피와 수포를 보고 알게되었습니다. 마트에서 파는 밀가루 대신 한국의 재래종 유기농밀로 만든 통밀가루를 음식만들때나 아이들의 간식으로 베이킹용으로 사용하는것은 어떤지 궁금합니다. 아토피와 수포를 반복하는 아이를 둔 아이부모로 궁금합니다. 꼭 부탁드립니다.
어릴적부터 맛있는 빵 먹으면 가스로인한 복부통증, 손가락발진.. 피부과 가도 원인을 몰랐는데 맛난 밀가루 끊으려고 10년간 꾸준히 노력하고 있는 중에 영상 봤어요. 안맞는 음식 몇가지 끊는다고 손해 볼 꺼 없으니 딱! 끊어야 겠어요. 박사님 감사합니다~
선생님.너무나 자세한 설명 잘 들었습니다.거기에 적나라한 예시표현 깨알같은 재미로 웃음까지 주시다니 ㅎㅎ감사감사합니다
저도 언제부턴가 손발에 물집이 많이 생겼는데 이제야 이유를 알겠네요 ㅠㅜ... 선생님 정말 감사합니다~~~!!
헐..저두요
나이가 50이 넘으셨어요 40대초반인줄 알았어요 건강관리 잘해서 동안이시네요
박사님 .70넘은 나이에 이제 그이유와 원인을 연구와 발전 에 찬사를드립니다.
와.... 무슨 생명의 은인같내 , 잘봤습니다. 마지막 빵먹으로 갑니다
저도 끊은지 몇년 넘었어요 많은 증상 사라 졌어요. 소화관련 피부관련 심지어 두통도 좋아졌어요 . 괜찮다고 아침마다 빵식사 하던분도 나이들어 비슷한 증상 나타나는거 많이 보았어요. 박사님 감사합니다
우리남편이 두드러기가 심해서 피부과스테로이드들어있는약을 먹을때만 잠깐덜하다가 다시재발 도서관에서 글루텐에대해서 공부한뒤로 밀가루 끊었더니 지금은 완치됐어요 저두 알러지있는분한테 밀가루 음식먹지말라고해요
고맙습니다💯
@@09182ji 빵과 면 과자등 밀가루는 전혀 안먹어요. 그외 글루텐식품빼고
쌀국수나 글루텐프리 베이커리제품 가끔먹어요
박사님 건강정보 강의 감사합니다 존경합니다
항상 감사합니다.
세상이 좋아져서
박사님에게 건강지식을
들을수 있어 감사합니다
늘 박사님 영상 보면서 일상생활에서 건강습관을 유지하려고 노력하고 있습니다.^^
한 가지 질문이 있습니다. 말씀하신 dpp-4 효소와 당뇨 dpp-4 억제제와는 어떤 관련이 있는지요.
의학상식이 부족해 우문이지만 부끄러움을 무릅쓰고 질문 드려 봅니다.
감사합니다. 박사님
당뇨 치료제 dpp-4 억제제는 작은 유기 화합물로 장을 통해 혈액에 흡수되어서, 장관에서 분비는 glucan like peptides 일명 incretin이 혈중 soluble dpp-4에 의해서 빨리 분해되는 것을 막아주는 약입니다. 당뇨 환자들의 경우 incretin이 부족하다고 알려져 있지요. 이에 비해서, dpp-4 소화제 효소의 경우, 체내에서 혈액으로 흡수되지 않고, 장관에서만 작용합니다.
@@dr.ezrahangjunjangtv6883 이 내용이 너무 궁금해서 댓글 백개넘게 찾아봤네요ㅠㅠ 저처럼 궁금해하는 댓글들도 많더라고요. 이 댓글 고정해주셔도 될거같아요
@@dr.ezrahangjunjangtv6883 ,
감사합니다 선생님
너무 좋은 강의였습니다 감사합니다
친절하고, 머리좋고, 폐쇄적이지 않은 멋진 의사 형님 ^^
늘 유익한 콘텐츠 만들어 주심에 감사드립니다
손바닥 가려운 이유가 이거였군요
감사합니다👍
박사님 제게 딱 필요한 강의였어요 항상 감사하고 존경합니다 5번꼭 듣겠습니다
정말 늘 좋은 정보주셔서 감사합니다. 그런데 저도 하루에 라떼를 2-3잔 마시는데 라떼를 마실때마다 이 소화효소를 먹어야 할까요? 궁금합니다.
장박사님, 우유 않먹지요, 밀가루 음식도 조심합니다만, 가끔 먹고싶지요. 이렇게 자세한 설명, 정말 감사합니다. 건강하시고, 행복하십시요.
좋은 영상 감사합니다. 영상에서 언급하시는 모든 증상이 다 있네요. ㅎㅎ 가끔씩 밥 먹고 나면 불규칙적로 머리가 굉장히 멍할때가 있고 설사가 자주 나올때가 있었는데ㅠㅠ 이제라도 알아서 다행입니다. 검진 받을때 검사해봐야겠네요.
감사합니다. 말씀하신 증세를 조금씯이나마 전부 겪고 있었는데요. 병원가면 매번 약을 받아 꾸준히 다 먹어도 잠깐 괜찮아지고 낫질않은지 10년이 넘은거 같은데요.
말씀처럼 밀가루와 우유는 평소에 겪은 경험으로 피해서 먹고 있긴 햇거든요. 해결방법을 알려주셔서 넘나 감사드립니다 ㅎㅎ
열번들어도 소중한방송 입니다👍👍👍
덕분입니다 감사합니다
늘건강하시고 ~^^ 빛나는인생되세요
와미쳤다 완전 저네요.... 박사님은 제 생명의 은인입니다 정말 감사합니다.
우유를 마시면 설사를 했고요 밀가루 음식을 먼으면 소화가 잘되었는데
그이유를 알게되어습니다
감사 합니다 ~~~
선생님 제가 3~4년 정도 과민성 대장 증후군을 앓고 있는 상황이고 대중교통을 이용하는데 많이 힘든 부분이 있습니다. 영상을 보는 중에 궁금증이 생겨 글을 남기게 되었는데 영상에서 과민성 장이라고 보였는데 과민성 대장 증후군을 포함하여 이해하면 되는지 궁금합니다.
ㄴㅔ 같은 말이에요 . 과민성 장이 상태 안좋아지면 증후군까지 가는거죠
@@SS-ru5xz 이러한 것들을 대체할만한 식품을 찾던지 아님 줄여나가는 방법으로 나가야겠군요.. 고맙습니다! 혹은 나중에 영상에 나온 보조제를 이용하거나 해야겠네요!
올리브 오일 코코넛 오일 먹고 바르면 치료됨 무좀 아토피 대상포진 치료됨 탈모 옴 모낭충 치료됨 곰팡이 기생충 암도 백혈병도 치료됨 향균 작용이 뛰어난 코코넛 오일 만병통치약 입니다
목소리 넘 귀에 쏙쏙들어와요
오늘과 다른 질문이 있습니다
박사님 다름이 아니라 예전에 강의중 알벤다졸이 항암효과가 있는 것같다라고 들은 것 같은데 지금은 어떻게 연구 진행되고 있는지요?
다시한번 올려주시면 고맙습니다.
꼭 다시한번 부탁드립니다.
항상 귀한 강의 감사합니다. 저도 클레어랩스 제품 유산균먹고 있는데 좋습니다. 이 제품도 좀 알아봐야겠네요. 감사합니다!
박사님!
오늘도 좋은 정보를 알기 쉽게 알려 주셔서 감사드립니다.
구독자 50만명 축하드립니다!
좋은영상 많은 도움받았습니다 새로운영상으로 뵙고싶습니다
이런 강의는 모든 사람들의 건강을 위해 온 인류에게 공개해야 합니다.
동감입니다.
이런 강의 흔치 않지요.
주부습진
나라가 잘 살고 국민이 잘 살며 나아가 세계통일로 온 인류가 기아와 전쟁이 없이 평화롭게 우주여행에 더욱 집중하는 때가 다가오고 있다고 합니다.
영성. 고민 모두 상담이 되고 기적 같은 일들이
현실이 되는 하늘궁에 갈 수 있는 아주 쉬운 길이 열렸습니다.
김해하늘궁영성쎈터에서는 천사, 축복, 명패의
기적이 일어나는 연결통로를 만들어 드리고자 하고 있습니다.
지상에서는 천국과 사후에는 백궁의 삶을 살 수 있는 연결통로 하늘궁영성쎈터에서 함께 다같이 큰 복 지을 기회를 잡았으면 합니다.
동감입니다.
저두커피라떼를좋아해집에서커피에우유넣고천연꿀로만들어하루2~3잔씩맛잇게먹엇는데2~3년후부터목에가래가생겨불편해대학병원에가진찰후15가지해당사항에체크햇는데모두없어서라떼커피를마시지않앗더니가래가없어지더군요!범인은바로우유가범인인가봅니다!그후로가끔씩마시면목이잠겨서마시자않다가또중독성으로마시게되는데우유를넣지않고먹어봐야되겟네요!그럼그맛이안날텐데ㅠㅠ!참장박사님도라떼를좋아하신다햇는데아직까지괜찬으심니까?저는나이가많아서그런가?방년74세!😀
강의 잘듣고있어요
저도 30대에 들어서고 건강이 조금씩 안좋아지다보니 건강지식을 찾아보기시작하네요(지방간ㅠㅠ)
코로나백신, 암, 커피, 비타민c 등등 도움이 되었어요
더 듣고싶네요 추천추천~~
어려운 내용을 누구나 듣고 이해하기 쉽게 설명해주시는 박사님
현재 나이 40..어렸을적 항상 장이 안좋다고 어머님께 들었는데..지금 생각해보면 집안에 늘 밀가루 음식과 유제품 음식 가득했었던 것이 기억이 나네요..ㅎㅎ 강의 잘 들었습니다.
이번 정보는 진짜 도움 많이 된 것 같습니다 !!