5 VEGETABLE SALADS - Easy Recipe for Cold salad of chickpeas, beans and broad beans in 5 Versions
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- čas přidán 1. 08. 2024
- 5 VEGETABLE SALADS - Easy Recipe for Cold salad of chickpeas, beans and broad beans in 5 Versions
Salads of vegetables: 5 ideas for fresh and colorful summer salads. So many creative ways to cook legumes: chickpeas, broad beans and green beans in a tasty blend of vegetables. To be enjoyed at lunch and dinner, legumes are an excellent source of protein. We can use these salads as a side dish or as a main dish for a light dinner but nutritious. I think these recipes with legumes could also win over those who do not particularly like it, try it yourself!
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1 CECI, ROCKET AND TOMATOES
INGREDIENTS
350-400g of chickpeas
half a clove of garlic
a bunch of rocket
10-15 cherry tomatoes
salt - olive oil - vinegar
2 # BEANS AND TUNA
INGREDIENTS
350-400g cannellini beans
Half red onion
Tuna 150g
parsley
salt
olive oil
vinegar
3 BEANS AND MINT
INGREDIENTS
350-400g of beans
half a clove of garlic
wild mint
salt
olive oil
vinegar
fresh cheese like feta
4 CECI, SHRIMP AND MELON
INGREDIENTS
350-400g of chickpeas
100g prawns
a stalk of celery
2-3 slices of melon
peel and lemon juice
salt
olive oil
5 RED BEANS AND CORN
INGREDIENTS
350-400g of red beans
150g corn
celery stalk
gherkins
4-5 tomatoes
salt
olive oil
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Sei a dir poco fantastica, amo ogni ricetta che crei: ho imparato a sperimentare in cucina e a mangiare cose che prima non avrei mai immaginato grazie a te e ai tuoi video, per cui continua così!! ❤️
buongiorno! con le tue ricette è. sempre un bel giorno. sfiziose, semplici e buone come al solito! Grazieee!!!
pratici veloci e sicuramente buoni.....non ci avevo mai pensato a questo tipo di insalate....grazieeee le proverò sicuramente....👍
Grazie. Le preparerò una ad una per mio marito. Sarà al settimo cielo. Buonissime!
Adoro às suas receitas,cada prato um mais delicioso que o outro!
Você faz com tanto carinho e dedicação, parabéns!
Non sono molto amante di legumi, ma tu lo rendi talmente appettitosi che quasi quasi cambiò idea e brava la nostra master chef
Hi Benedetta, Thank u so much for these healthy recipes and delicious too. The music is fantastic. Every thing is marvelous.☺☺☺👌👌👌👍👍👍❤❤❤
Que facil!!!!!!!
Graciaaaaaaaaas
un abrazote y por esa enseñanza tan espectacular
complimenti BENEDETTA hai delle idee magnifiche .come sempre bravissima WOW.😊😊😊😊😊
cara benedetta, sei unica 😄
rendi tutto di una facilità estrema!
Muchas gracias ! 🌺
Grazie per le bellissime idee che hai e che condividi con noi 😍👍 .... ricette favolose , facili e buonissimiiii , provare per credere 👍 .... Grazie ancora
Buenos dias . Como siempre recetas fantásticas .Que ensaladas buenísimas y fresquitas👍😙😘
This is lovely and looks delicious.I look forward to your wonderful recipes.Thank you for video and blessings and greetings and hugs from the north east of England.xxx
che capolavori..buone fresche e sane!! bravissima Benedetta 💖
Bellissime queste ricette . Anche se sono un persona alla quale non piace tanto l'insalata da sola , queste sono delle belle ricette per iniziare a mangiarla . Fantastica come sempre ❤️
Queste sì che sono idee! Originali e sbrigative, mi faranno fare un figurine nelle cene con gli amici! Ti ringrazio di cuore
Bravissima! Tante idee colorate e fresche 😊👍
BRAVA!BRAVA!BRAVA! E GRAZIE PER LE TUE RICETTE SEMPLICI E BUONISSIME!SEI LA NUMERO UNO !!!!!!😙👍👍👍
Che belle ricettine! Grazie Benedetta 😊😊
ottime 👍 x quando torni dal mare cenetta veloce fresca 👄 sei un tesoro ❤
BELLA BENEDETTA, GRACIAS... . ME ENCANTAN LAS ENSALADAS, GRACIAS POR COMPARTIR. LAS PREPARARÉ TODAS ES MUY MUY IMPORTANTE PARA MI SALUD, UN BESO Y ABRAZO DESDE GUAYAQUIL - ECUADOR. DIOS TE BENDIGA.
Brava. sei piena di idee. le proverò tutte👏👏👏
fantastiche queste insalate di legumi , grazie Benedetta ❤. bravissimaaaaaa
brava Benedetta buona facile e veloce..:-)♥
Montaggio e musica SUPER!!!!!! Bravissimi in tutto e per tutto!!!!
Grazie per le tue ricette sono favolose! 💜👍💜👍💜👍👍
Buon giorno cara! grazie per le idee Ke ci proponi sono facili e gustose😋 complimenti x le tue mani di fata!😍😘😗😙
bravissima benedetta!!! davvero delle ricette gustosissime una di queste la riproduco a casa per la cena di stasera!!! grazie baci😘
Benedetta che belle insalate e tutte colorate! grazie! mi ha molto stupito l'abbinamento melone e ceci.non ci avevo mai pensato,non vedo l'ora di provarlo!
Bravissima Benedetta tutte buonissime le insalate !!! faccio spesso tonno fagioli e cipolla , sicuramente provo a fare quella con i ceci , deve essere buonissima !! complimenti , ciao!!!
Le farò sicuramente...grazie per tutte le buonissime ricette...ti seguo già da un po' di tempo, ma è la prima volta che ti scrivo. Complimenti 🌸
Grazie... Ricette super veloci e semplicissime!!! Ti adoro😁😁😁😂👍👍👍👍👋👋👋👋
Buongiorno Benedetta nuova iscritta ma ti seguivo già da un po'! Ho fatto l'insalata di ceci e mio marito la adora! Veramente buona! 😊
brava, ché poi si pensa alle insalate tipiche.....e invece ecco la fantasia e il buon gusto che tu carissima ci proponi sempre.... felice sarà la tua famiglia con queste fantastiche idee culinarie.....tvb un abbraccio
Brava, mi sei tanto d'aiuto ,ti seguo sempre !
Sei bravissima !!! Grazie
You are my favourite God bless you I learn so much from you thanks
De très bonne idées merci encore une fois pour toutes tes idées
Finalmente un video che non fa ingrassare!!! Brava Benedetta, fanne di più di video come questi per favore!! 😊😊😊
Ok ottime e facili da fare brava
avevo preparato già alcune di queste insalate ,ma come sempre le tue ricette hanno un qualcosa in più.👍😚😚😚👍
Cinque magnifiche idee,bravaaaa
Buonissime e belle da vedere,ottima idea complimenti
Buongiorno. Queste insalate sono completamente buonissimi. Io sono vegetariana e cerco sempre un pranzo così pieno di proteine vegetali. Grazie mille di tutto cuore ❤❤❤❤❤❤🌷🌷🌷
fantastico mi piace tantissimo! i cannellini mi piacciono anche con solo olio e limone. Brava x le altre versioni 👍👍👏👏
Nella Angy ķ
Nella Angy ķ
Grazie Benedetta le tue ricette sono semplici e veloci
Video molto gradito, grazie !
Maravilhoso..💗
sei bravissima complimenti mi piace tutto che fai.
bravissima come sempre sei speciale come le tue ricette
Ottima video!!! La musica bellissima! Non parlo di ricette, grazie!!
buongiorno Benedetta,ormai sei una celebrità del "tubo", stamani ti rammentavano su gustamonton,uno dei canali più famosi di creatività. Grande
linsalata con ceci e melone è veramente una bella scoperta x me ..... brava !!! Grazie
Quanto amo queste ricette in estate bravissima Benedetta👏👏👏💋🌹❤
Brava gracias por tus videos mandanos mas videos de ensalada
Grazie per i preziosi consigli
brava bravissima hai la capacità di farmi venire fame tutte le volte che guardo i tuoi video!! Devo provare l'insalata di gamberi e ceci e melone, mi ispira un sacco!! Grazie x le tue fantastiche idee alla portata di tutti !
Oggi ho preparato fagioli cipolla e tonno: buonissimi. Ma ceci gamberetti e melone devono essere una vera poesia. Grazie Benedetta.
non mi stancheró mai di dire quando sei brava :-)
grazie per questa ricetta perché d'estate non bisogna mangiare solo verdure ma anche legumi.... ancora grazie grazie ;-)
sei sempre meravigliosa in cucina. Vado fare fagioli con tonno. semplice e buona. che Dio ti benedica. un bacio
Sono tutte da provare, assolutamente! 😍
Sei la migliore !!!!!idee stupende meno male che ci sei tu !!!!
Bravissima! Queste insalate le faccio anch'io e sono un gran successo e sono belle anche a vedersi
Ma i ceci in scatola si possono gia condire o prima cucinare?Io uso gli altri per la pasta,quindi non sono sicura.
@@C.M.4321 cara Catia, i ceci in scatola o in barattolo di vetro, sono già cotti, basta scolarli e condirli
@@giannascipioni967 ,grazie.
brava benedetta !!!! ricette fresche e leggere.. da.. gustare. !!!!!
Ciao Benedetta a me piace molto quest insalata di legumi specialmente preparare la sera brava continua sempre così sei in gamba ti adoro♥♥♥
Grazie per tutte le ricette)) sei meravigliosa
Grazie Benedetta. Mi hai risolto le cene delle prossime serate. Un caloroso abbraccio. Ciao
Tutti da provare grazie
Le farò sicuramente!!
Fantastica!
buongiorno...molto buone queste insalate di legumi le adoro anche con qualche pezzetto di mela verde quelle con i fagioli tipo borlotti
carissima, lo penso sempre tu sei un pozzo di idee e fantasia. queste insalate sono..... pollice in su. un abbraccio, Claudia!!
BRAVAAAAA
La torta gelato stupenda ho fatto un figurone!!!!
Complimenti cara 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
grazie benedetta !!!!!!!!!!!
Fantastiche!
Very inspirational. Un baccio from Lisbon ❤️
Cadi proprio a fagiulo!!sono tornata dalle vacanze e non avevo voglia di cucinare,dopo una settimana!!grazie per l idea !👍👍
Che belleeeee e buone! 😋😁💕🌸Grazie! :)
queste ricette sono ottime per l'estate!😋😘
Semplici e gustose, un ottimo pasto da portare anche al mare
anche oggi Benedetta ha risolto alla grande la cena estiva perché d'estate non si ha tanta voglia di stare ai fornelli ed ecco che in aiuto arriva Benedetta di nome e di fatto BRAVA ti voglio bene🤗🤗😉😉
Grazie Benedetta, sempre ottime ricette...
Sei una fonte inesauribile! Tutte sfiziose! Mi intriga molto l'abbinamento melone, gamberetti e ceci. Mi fido, sicuramente sarà buonissima! 😉😉
Amelia 64 quando poi alla fine assaggi le tue creazioni mmm mi fai venire l'acquolina in bocca😂😂😂😘
Complimenti, mi è sempre piaciuto il tuo canale. Sia per i contenuti che per la persona che sei👍🏻👍🏻
togliero' aglio e cipolla ma lascero' tutto il resto grazie per risolvere pranzi e cene anche d'estate vorrei venire a trovarti nel tuo agriturismo per conoscerti di persona sei veramente eccezionale
Deliciosas..
Parabéns e obrigada pelas sugestões 🌺
bravissima come sempre
Splendide queste insalate anziché le solite di pasta, di riso... la prima però la conoscevo già ! È sul libro di una certa Benedetta che ho acquistato appena è uscito e studiato attentamente! Un bacione, Benedetta!
Quella con i ceci l'ho provata e rifatta diverse volte! Ottima!
Ma che bontà! Grande!
Che idee per le calde sere d'estate sei veramente bravissima :-)
Alleluia Alleluia!!!!! Ho trovato BENEDETTA che mi aiuta con la dieta♥♥♥
Le farò tutte .acchiappano da morire.brava come sempre.😉😘alla prossima ricetta
Ottimo direi!!! 👏👏👏👌👌👌
Benedetta sei fantastica, grazie per le tue splendide ricette
ma che belle queste insalate, grazie Benedetta sei grande👏👏👏👏
👏🏻👏🏻👏🏻 Brava Benedetta ! Secondo me il primo ingrediente per la cucina è la FANTASIA ! E quando l'ispirazione manca .... ecco che arrivi tu ! Mille grazie ! 😘
Bellissima idea per la cena!
Bravissima! complimenti per le freschissime idee. Continua così un abbraccio forte e un bacione da tutti noi
Evviva altre ricette fresche ed estive!!!grazie Benedetta😍