(두번째이야기) 달리기 초보로 돌아간다면 저는 이것 부터 하겠습니다. 러닝 꿀팁 3가지!

여러분의 시간, 돈,
그리고 가장 소중한 몸을 아끼는 작은 팁 2편!
첫번째 이야기 보러가기
• 달리기 초보로 돌아간다면 저는 이것 부터...
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"00:00" 인트로
"0:41" 대회용 의상은 화려하게
"09:51" 대회를 즐겨라
"12:51" 헬스장을 등록하자
#러닝 #running #달리기 #달리기훈련 #케이던스
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[@one_step_closer001]

🏃‍♀️🏃‍♂️1편 보러가기
czcams.com/video/fSZDzOGDl54/video.htmlsi=uynmVrkZPPMoS1zV

[@user-tg7eb3ye8m]

너무 감사해요 지인들에게 첫 번째 영상 공유했는데 또 공유할게요😂 이 시리즈 계속 해주세요!!

[@one_step_closer001]

지인분이 마라토너가 되실 수 있도록 최선을 다 해보겠습니다. 🔥🔥

[@zard9734]

너무잘봤습니다 도움이많이되었습니다 감사합니다~~~

[@one_step_closer001]

영상 봐 주셔서 감사합니다! 😍

[@user-db1sf2wd8t]

어제 처음로 1키로 달리기 시작했는데 걷다뛰다를 반복했네요 ㅎ
심장에 압박감에 힘들어요. ㅎ
달리기 체질이 아닌가요😂😂😂
즐 시청했습니다.

[@one_step_closer001]

저도 가슴 압박감에 무섭기까지 했었던 기억이 있습니다.. 꾸준히 하시다보면 몸이 적응하면서 점점 좋아지실꺼에요. 노력이 체질을 이깁니다!! 📣

[@ppakka09park38]

공감되는 말씀을 아주 많이 하시네요~ 영상 잘보고갑니다

[@one_step_closer001]

공감해 주셔서 감사합니다!!
비가 와서 저는 오늘도 헬스장에 다녀왔네요..날씨 좋을 때 많이 뛰었어야 했는데 아쉽기만 합니다 ㅎㅎ;

[@user-mz9ij2zl8t]

달리기 잘아는 지인한테 영업 당하는것 같이 편하게 봤습니다. 구독 박고 같니다~^^

[@one_step_closer001]

정작 제 지인들은 달리기 하라고 그렇~게 잔소리를 해도 안뜁니다 ㅎㅎ 구독 감사합니다!! 책임감 가지고 더 좋은 영상 만들어서 올릴께요!

[@user-sx3ho1bq9j]

구독 좋아요 했어요 도움이 됐습니다 ㅎ

[@one_step_closer001]

따봉 , 하트 누르고 갑니다 ㅎㅎ 감사합니다!!

[@user-db1jk8mm8c]

잘봤습니다

[@one_step_closer001]

영상 봐 주셔서 감사합니다! 😄

[@chung-curry]

원스텝님도 밤을 즐기시는 분 같네요😮
7월 15일에 부산 바다 마라톤 신청에 도전 합니다😂
제 첫 10K가 될 수도 있으니 꼭 접수에 성공 하고 싶네요🏃‍♂️

[@one_step_closer001]

저도 부산 대회 한번 나가보고 싶은데 늘 여의치가 않네요 ㅠ 접수 꼭 성공하시길 기원합니다!! 👏

[@user-ug6xd4vv6y]

완전공감🎉

[@one_step_closer001]

감사합니다!!!🎉❤

[@user-co9xp1dz2l]

❤❤

[@one_step_closer001]

😍😍😍

[@meringuemint2467]

크 사진빨 잘 받네~

[@one_step_closer001]

포토스포츠는 사랑입니다👍

[@MInkyRun]

조회수 터지네🎉🎉🎉

[@one_step_closer001]

제 달리기 스승 밍키님 !! 덕분에 입을 좀 털게 되었습니다 감사해요 ㅎㅎ

[@jamwondong_jiujiteiro]

썬글라스 필수 풀코스 할 때 썬글라스 없으면 다죽어가는 얼굴 그대로 카메라에 찍힘

[@one_step_closer001]

아...중요한걸 빼먹었네요... 여러분 선글은 필수 입니다!! 😎

[@n_nS2]

다죽어가는 얼굴ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜힘들듯여 흑흑