Így lesz ERES a KAROD!đŸ˜± (6 TIPP Ă©s TRÜKK)

SdĂ­let
VloĆŸit
  • čas pƙidĂĄn 4. 09. 2024
  • 🌎Online EdzĂ©s, Test-ÁtalakĂ­tĂĄs, SzemĂ©lyre Szabott SegĂ­tsĂ©g: atpp.hu/
    💡EdzĂ©s Ă©s Étrend Program AJÁNLÓ KALKULÁTOR: atpp.hu/calcul...
    ⚡KezdƑ Programok: atpp.hu/termek...
    ⚡KözĂ©phaladĂł Programok: atpp.hu/termek...
    ⚡Haladó Programok: atpp.hu/termek...
    ⭐SIKERES TEST-ÁTALAKULÓINK: atpp.hu/sikert...
    💊SZPONZOROM: BioTechUSA - biotechusa.hu/ 💊-10% KUPON: ADAM10
    ⭐I-Foodie: KALÓRIASZÁMLÁLÓ, RECEPT ELKÉSZÍTƐ APPOM
    đŸ“ČAndroid: play.google.co...
    đŸ“ČIOS: apps.apple.com...
    ⭐I-Trainer: SZEMÉLYI EDZƐ APPLIKÁCIÓMđŸ‘‡đŸ» (Minden ONLINE PROGRAMOMHOZ INGYEN JÁR!)
    đŸ“ČAndroid: play.google.co...
    đŸ“ČIOS: apps.apple.com...
    🌐ELÉRHETƐSÉGEIM:
    📧atppteam@gmail.com
    🚀Facebook: ‘Tari ÁdĂĄm - Pro-Physiqueâ€™đŸ‘‡đŸ»
    / adamtaripro
    🚀Instagram: ‘adamtari_pro_physique’ đŸ‘‡đŸ»
    www.instagram....
    🚀TikTok: vm.tiktok.com/...
    Így lesz ERES a KAROD!đŸ˜± (6 TIPP Ă©s TRÜKK)
    --------------
    #adamtari #atpp #fitnesz #edzĂ©sterv #Ă©trend #onlineedzĂ©s #onlinecoaching #ĂĄtalakulĂĄs #fogyĂĄs #fogyĂłkĂșra #zsĂ­rĂ©getĂ©s #tömegnövelĂ©s #izomĂ©pĂ­tĂ©s #szemĂ©lyiedzĂ©s #szemĂ©lyiedzƑ #zsĂ­rĂ©getƑ #fehĂ©rje #magyar #testĂĄtalakulĂĄs #testĂ©pĂ­tĂ©s #testĂ©pĂ­tƑ #diĂ©ta #recept #kaja #edzĂ©s #kihĂ­vĂĄs #tariadam #szĂĄlkĂĄsĂ­tĂĄs #sĂșlytartĂĄs #alakformĂĄlĂĄs #atpp.hu #kezdƑ #közĂ©phaladĂł #haladĂł #otthoni #konditermi

Komentáƙe • 14

  • @Lacee1990
    @Lacee1990 Pƙed měsĂ­cem +13

    nem a karodnak kell nagynak Ă©s eresnek lennie hanem a ........... tovĂĄbbi tippekĂ©rt tanĂĄcsokĂ©rt iratkozz fel a csatornĂĄmra,nyomj egy lĂĄjkot, kattints a csengƑre hogy le ne maradj a legĂșjabb tartalmakrĂłl.

  • @norbertkrapecz7357
    @norbertkrapecz7357 Pƙed 2 měsĂ­ci +16

    KalĂłriadeficit Ă©s meg is van ! És persze kitartĂłan edzeni Ă©s kipihenni magad ! Csak a natural ne kokszoljatok! Ne higyjĂ©tek azt h akkor majd jĂłl fogtok kinĂ©zni ha az Ă©trend nincs rendben đŸ˜‰đŸ«ĄNaturalba is ellehet Ă©rni egy jĂł formĂĄt

    • @sebestyenmate9086
      @sebestyenmate9086 Pƙed měsĂ­cem +4

      Ă©s kokszal is lehet szarul!!!!! đŸ€“

    • @Red55322
      @Red55322 Pƙed měsĂ­cem +1

      Jaj de bölcs vagy tesó!

  • @Citromtej
    @Citromtej Pƙed měsĂ­cem +3

    ÁdĂĄm nagyon jĂłk a videĂłid, volt egy idƑ amikor kicsit megvĂĄltoztĂĄl, de mostanĂĄban lĂĄtom, hogy bisszatĂ©rtĂ©l a rĂ©gi kerĂ©kvĂĄgĂĄsban! Isten ĂĄldjon mindannyiunakt JĂ©zus Szent nevĂ©ben Ámen!

  • @menoitios012
    @menoitios012 Pƙed 2 měsĂ­ci +5

    legyél szåraz mint az atom (kevés testzsír ((10% vagy az alatt)) és kész)

  • @adryeslaller
    @adryeslaller Pƙed měsĂ­cem +1

    The savage army short videoiban lùvƑ edzùseihez mi a vùlemùnyed?

  • @ZoltanSztojka-jn8zy
    @ZoltanSztojka-jn8zy Pƙed měsĂ­cem

    Kedves Tari Ádåm !
    Mi történt veled? Iszonyat sokat låtvånyossan fogytål izomból!
    Ahoz képest hogy te Ausztrårliåba díjakat nyertél hamar le adtad az izmot!
    Szedd össze magad mert te yutu ber vagy! Te jĂł formĂĄba kell legyĂ©l gorĂ©! đŸ€

    • @morgenguten1913
      @morgenguten1913 Pƙed měsĂ­cem

      Abba hagyta a koxolĂĄst

    • @ZoltanSztojka-jn8zy
      @ZoltanSztojka-jn8zy Pƙed měsĂ­cem

      @@morgenguten1913 nem hiszem hogy kokszolt volna Tari ÁdĂĄm soha nem volt rajta lĂĄtvĂĄnyos izom tömeg! Sima vĂ©kony izom van a fiĂșn aszt meg valoba nem nehĂ©z elĂ©rni!
      TestĂ©pĂ­tĂ©sbe olyan ember kellene fel szĂłlaljon akin van izom tömeg hogy eszt Ă­gy kell Ă­gy lehet elĂ©rni enyi idƑ enyi kaja enyi pihenĂ©s stb! Olyan ember osztjĂĄk az Ă©szt akik 65-75kg között ingadoznak- na most ez szĂĄmomra nem hiteles- nyilvĂĄn aki errƑl ismereteket szerez az szertne nagy is lenni Ă©s szĂĄlkĂĄs is Ă©s hogy kapjon vissza jelzĂ©seket emberektƑl hogy hogy Ă©rte el Ă©s hogy milyen szĂ©p nagy stb!
      Pl: Kathi BĂ©la ott van izom tömeg Ƒ pl osztja az Ă©szt Ă©s ez jĂł is!
      De vannak yutuberek Ă©s olyan tapadztalattal mondjĂĄk hogy Ă­gy Ășgy amĂșgy deeee- stagnĂĄlnak 65-75kg nĂ©lĂ©vek Ăłta !! Akkor ez hogy is van?????😄😄😄
      Ne döljetek be mindenkinek mindennek ott van mondom a pĂ©ldĂĄt : eddig Bca iszonyat fontos stb reklĂĄm minden - mĂĄra mĂĄr rĂĄ jött mindenki hogy a bca sima mesersĂ©ges Ă­z fokozĂł ĂŒdĂ­tƑ por!
      Na ez leforgott bca nem veszi senki !
      Most a EAA hájpolják fel hogy ez ilyen olyan fontos 😄😄!
      Izom Ă©pĂ­tĂ©s csak szilĂĄrd tĂĄplĂĄlĂ©kbĂłl fog fejlƑdni
      Mondok egy turmixot Ă©s cseszhetik a bca meg eaa is 😄:
      1,5 liter viz
      5evö kanål zab
      4db tojĂĄs nyersen
      3banĂĄn
      2 kanĂĄl mogyorĂł vaj
      5db pufi rizs
      2kanål méz
      Fél marék målna
      Félmarék åfonya
      1 kanĂĄl tĂșrĂł mindegy milyen csak friss legyen!!!
      És turmix!!!! Enyi igyad meg edzĂ©s utĂĄn !
      100% edzés
      100% pihenés
      100% kajĂĄlĂĄs
      100% stressz menteség!
      Ez a 4 dolog kell Ă©s fejlƑdni fogtok garatĂĄlja a szervezetetek! Se dopping nem kell !!!!
      Nem kell itt yutub csatorna Ă©vekig felvilĂĄgosĂ­tĂł videok tiszta unalmas rĂĄ adĂĄsul aki beszĂ©l semmi fejlƑdĂ©s nics rajtuk!!! KapjĂĄtok mĂĄr Ă©szhez ! El nĂ©zĂ©s a helytelen irĂĄsokĂ©rt de gyorsan Ă­rok telefonon Ă©s nĂ©ha Ășgy adja be !
      Minden jĂłt đŸ€

  • @benceizbeki5041
    @benceizbeki5041 Pƙed měsĂ­cem

    nekem elĂ©g jĂł genetikam van Ă©s Ășgy nĂ©z ki hogy
    eres mind2 alkarom felkarom bicepszem vĂĄllam combom hasam 5 helyen a vadlim is sipcsontom is mellemnel is

  • @adriennlaczkovszky8757
    @adriennlaczkovszky8757 Pƙed měsĂ­cem

    Ronnie cuoleman Buda Pesten van

  • @egcozinon
    @egcozinon Pƙed měsĂ­cem +4

    ...mondja az aki nem eres😂