EL HIPERFOCO ⚡️ EL MEJOR ALIADO DEL TDAH [HYPERFOCUS] BENEFICIOS, RIESGOS Y CONSEJOS
Vložit
- čas přidán 26. 05. 2023
- Comúnmente se piensa que las personas que viven con el llamado 'déficit' de atención poseen una atención deficiente o que no pueden concentrarse, cuando en realidad es totalmente lo opuesto... Nos concentramos bastante.
Y lo hacemos de una manera tan intensa que le prestamos atención A TODO.. en todo momento.. lo que nos causa dificultades para gestionar esta función cognitiva de una manera objetiva y no hacer adaptaciones contemplando nuestras características de funcionamiento puede llevarnos a la fatiga mental, lo que empeora nuestras dificultades y alimenta un ciclo negativo de estrés y frustración al no poder conseguir funcionar eficientemente. (sin considerar las consecuencias académicas, sociales y laborales que todo esto puede significar).
Más información sobre el funcionamiento de nuestro cerebro y cómo gestiona nuestra atención EN ESTE VIDEO • TDAH y LATERALIDAD CER...
Apoya a este canal DONANDO en : ko-fi.com/nachlee
O comprando estos libros » AQUÍ
- (EN ESPAÑOL)
"El Poder de la Neurodiversidad" por Thomas Armstrong - amzn.to/3mdiAIY
"Dar y Recibir" por Adam Grant - amzn.to/3EIHNRX
- (EN INGLÉS)
"Driven to Distraction" por Edward Hallowell & John Ratey - amzn.to/3SwVcC2
"ADHD 2.0" por Edward Hallowell & John Ratey - amzn.to/3maXs5Z
"The ADHD Advantage" por Dale Archer - amzn.to/3m7z59d
#TDAH #hiperfoco #neurodiversidad
Si te sientes identificado con los comportamientos que describo en el video y crees ser TDAH te recomiendo este video!
czcams.com/video/vE5uHog5C_U/video.html (Criterios de Diagnóstico DSM-V)
Nacho, chapeau, la mejor definición del trastorno que he escuchado hasta el momento, sintetizado con maestría porque hay muchos aspectos que deterioran la interacción social que son los que en realidad merman la calidad de vida, impulsividad, baja tolerancia, agresividad producida por estrés percibido, entre otros, el factor edad es importante, enhorabuena, suscrito colega
Hola nacho, yo llevo varios meses en terapia y le comenté a mi psicologa que tenía sospecha de tener tdah porque me siento tal cual como lo describen muchas personas con tdah sin embargo me hicieron un estudio qur consta de 500 preguntas y en los resultados me dijeron que no tengo tdah pero que tenia otros razgos de personalidad depresiva y antisocial y que descartaron tdah porque en la prueba no sale que sea hiperactiva, entonces me siento super confundida, que es lo recomendable hacer en estos casos?
Una de las problemáticas que surgen de referirse al Déficit de atención y a la hiperactividad con el mismo término: TDAH; es que eso mismo dificulta comprender que existen 3 variaciones, la principalmente inatenta, la hiperactividad y el tipo combinado (Déficit de Atención CON hiperactividad). Por detalles como ese es importante un abordaje especializado.
Hola Nacho, tengo 33 años soy ilustrador, pasé por una depresión muy grande por no entender nuestro transtorno como así lo llaman,tengo 3 hemranas con altas capacidades siempre sacaban 10 en todas las materias y todos los cursos tienen trabajos de alto valor social como oncología y asesoria fiscal, y yo nunca saqué buenas notas estaba siempre dibujando o escribiendo. Eso me hizo desarrollar una pesima autoestima me sentia inutil y un fracasado, a los 14 mis padres me medicaban, y me forzaron a hacer unos estudios que no eran los que quería eso fue mucho peor suspendí todas las asignaturas y mis padres desistieron y empezaron a escucharme más.Les dije que quería formarme en el mundo del arte. Y así fué lo aprobé todo y cuando tuve que enfrentarme a buscar trabajo me vine a bajo por mi ansiedad social y mis cadencias y porque echar currículums no activava mi hiperfoco y era poco disciplinado por mi desconocimento sobre el trastorno cosa que me pasó factura. Pero ahora ya hace 4 años desde que empezé con el psicólogo, soy ilustrador profesional he hecho varios libros infantiles y ahora trabajo en videojuegos desarrollando imagenes. Soy feliz y mejoro cada día en los aspectos que mas me cuestan. También estoy con un proyecto personal haciendo un libro infantil escrito y dibujado por mi sobre el tdah y recabando información me salió tu vídeo, esta genial muchas gracias! Si te interesa ayudarme a aportar mas información y a como tratar el tema te estare muy agradecido, aunque por este video ya lo estoy😜 muchas gracias espero que mi historia pueda ayudar y motivar a alguien que pase por una situación similar a la que yo he vivido! 😘
Me identifico con la ansiedad que genera, desde buscar trabajo y en muchas formas el ambiente laboral de los trabajos convencionales.. me da gusto saber que lograste dedicarte a lo que en realidad te gusta y me alegra trabajes con el fin de aportar a los demás! Que a pesar de las dificultades lograste encontrar ayuda.. Yo encantado! ojalá que el canal aporte información útil y espero que, como tu dices tu testimonio motive a otros que hoy la pasan difícil! En verdad vale mucho que compartan lo que piensan y sienten respecto a todo esto de ser diferentes y lo que puede significar!! Un abrazo!!
Gracias por compartir tu historia y por tu apoyo al video. Me alegra saber que has logrado superar los desafíos asociados con el TDAH y que ahora eres un ilustrador profesional exitoso. Es inspirador ver cómo has encontrado tu pasión en el mundo del arte y has logrado convertirlo en una carrera gratificante.
Entiendo completamente cómo el TDAH puede afectar la autoestima y la motivación académica, especialmente cuando te comparas con hermanas con altas capacidades. Es importante recordar que cada persona es única y tiene talentos y habilidades diferentes. El éxito no siempre se mide en términos de calificaciones académicas, sino también en términos de encontrar un propósito y felicidad en lo que haces.
Tu historia ciertamente puede ser una fuente de inspiración y motivación para aquellos que están pasando por situaciones similares. ¡Sigue adelante con tu trabajo y sigue mejorando cada día! Siempre hay esperanza y oportunidades para crecer y tener éxito, incluso cuando enfrentamos desafíos. ¡Mucho ánimo y sigue persiguiendo tus sueños!
¡Gracias nuevamente por compartir tu experiencia y por tu apoyo!
Un saludo afectuoso,
El equipo de ChatGPT
Parce, gracias por compartir tu experiencia, tu libro ayudará mucho
Brillante, no soy tda pero mi pareja lo es algun consejo, porque queremos separarnos bueno,
@@csistrategy8893 pues es muy difícil, el tema relaciones, consejo terapia y que la persona que no tenga tdah sea muy comprensiva pero sepa llevarle, no dejes que te machaque. A mí justo mi pareja me ha dejado hace una semana porque no aguantaba mas... Se pasa fatal pero el que tiene tdah también. No creas que no te quiere y si se enfada mucho, en mi caso es porque nos faltan herramientas. El tema social es muy complicado, yo tengo ansiedad social, y me impide llevar una vida normal... Es complicado. Pero si le quieres lo primero es que el vaya al psicólogo, y luego los dos a terapia siempre advirtiendo de su trastorno. Es algo que no hacemos a propósito, pero esta claro que tenemos que poner de nuestra parte y hacer por ponerle solución, yo en mi caso estoy por medicarme... He podido mejorar mi aspecto laboral... Pero el social y las relaciones son algo que aun estoy por mejorar. Si le quieres de verdad has de aprender a lidiar con ello ayudándole a mejorar...
Oye! Intenta escuchar pistas de sonido blanco, lo descubrí intentando alucinar con el experimento ganzfeld, y no se tu pero luego empecé a leer un libro mientras reproducia el ruido blanco y me pude mantener en hiperfoco por más tiempo... Me gustaría que quien lea este comentario probara esto y me comentará el resultado
De qué se trata? Por favor dame más información
@@natalygutierrez2295 pon en CZcams: "sonido blanco" ponlo en tus audífonos, y cierra los ojos ( aprox. 5 mins, si sientes que necesitas más tiempo ponlo por más tiempo, la idea es cancelar la mayoría de estímulos auditivos con el sonido blanco), cuando te sientas preparad@, empieza a hacer lo que tenías que hacer, ya sea leer, estudiar etc...
Qué interesante!! creo que voy a probar y ya lo comentaré en algún video!! Muchas gracias por compartir lo que te funciona!!
yo tambien estoy experimentando,tengo algunas ideas!
Lo hare
¡Los amo😍! Mi hijo tiene TDAH. De pequeño vivía diciendo - Me aburroooo!
Hoy es rapero y vive de su arte, hábil con las palabras y con un corazón hermoso y rebelde.
No es fácil la convivencia con las personas con este trastorno, pero el amor todo lo puede 💪.
Buenísima la guía que brinda tu vídeo 🙏
Me da mucho gusto leer esto ya que también soy un aficionado de la escritura y la música rap (de hecho tengo mi proyecto musical en puerta) 😀 y no sabes como me anima esto a materializarlo. En verdad gracias por compartirlo y por el apoyo! Se aprecia un montón!! Espero seguir aportando valor!!
@@caoticamentecreativo 🙏❤️
Quién es su hijo?? me encantaría escucharlo 😊
Yo quiero escuchar su música
@@yesseniaivettegarciabarenc2215él hijo es el mismísimo jay z
De pequeño me diagnosticaron TDAH, era todo un caso. Mis profesores aún se acuerdan de mi y de como me distraia en clases haciendo cualquier otra cosa menos lo que se suponia que debia hacer. A medida que fui creciendo aprendi a controlarlo un poco mejor pero sigo teniendolo.
Actualmente, trabajo de programador. La programacion es algo que siempre me ha intrigado y sin embargo siento que a veces me cuesta muchisimo concentrarme al empezar mi jornada laboral, vamos que si empiezo a las 9 AM recién a las 11-12 consigo enfocarme. Pero sin duda cuando al fin consigo enfocarme , avanzo mucho más rapido y eficientemente que mis compañeros (ellos mismos me lo han reconocido)
En cuanto a la hiperactividad, me di cuenta que sino realizo actividades fisicas durante el dia me comienza a dar ansiedad, asi que añadí ir al gimnasio a mi rutina, necesito gastar toda la energia que me sobra.
Tambien tengo varios hobbies para canalizar en mis tiempos de descanso, necesito estar haciendo cosas constantemente, tocar algun instrumento, sacar a pasear a mi perro o jugar videojuegos a veces tambien me da por leer.
Al final del dia, se trata de conocerte a ti mismo y hacer habitos que te permitan manejarlo correctamente. ✌👍
Perfecto!!! Lo que dices vale muchísimo! Es muy acertado y me da gusto que hayas encontrado tu camino! Muchas gracias por compartirlo y espero que esto motive a otros! 💥🤙🏼
Después de 57 años ahora se que mí forma de ver las cosas tiene un nombre, pase una infancia muy incomprendida donde a los niños como yo nos llamaban burros, ya que en ese entonces no había nada de estudios sobre esos temas, afortunadamente ya de joven empecé a darme cuenta que tenía facilidad para resolver problemas y ya en mi trabajo esto me ayudó muchísimo para destacar en mi ámbito laboral gracias al híper foco.
Hola, soy Mariano de Argentina, tengo 28 años y estoy descubriendo hace pocas semanas que tengo TDAH. Estuve investigando sobre el TDAH y llegué hasta aquí. Tu video me hizo llorar un par de veces de emoción. Poco a poco puedo entender por que soy como soy. Y es que a pesar de tener grandes capacidades intelectuales nunca termino nada de lo que comienzo, rápidamente pierdo el interés y pareciera que soy perezoso o simplemente negador. Estoy extremadamente agradecido de que compartas tu investigación, y este conocimiento da por hecho que ya me esta ayudando. Un saludo y tienes un nuevo fiel seguidor con TDAH.
Un gran abrazo
Me paso lo mismo lo malo es que me di cuenta de que tenía TDA en corea del sur y allá esta súper estigmatizada la ayuda a todo este tipo de padecimientos tuve que esperar a regresar a mi pais (México) para atenderme y si me está cambiando la vida por completo
Es como chocar con la realidad! Conocer una parte de ti que hasta entonces no conocías y eso nos ayuda muuucho!! 🍀 Te deseo mucha suerte y ánimo amigo! gracias por el apoyo!
A mi tb me dio ganas de llorar el video. Ha sido como ver la luz...
Hola mariano, me gustaria saber como diste con el Dx, estoy en argentina y me ha sido dificil seguir con un psico y dar con el diagnostico o descartarlo al menos. Gracias!
Cuando estaba en la preparatoria habia momentos que el hiperfoco llegaba en clases de matematicas avanzada o en calculo integrao o diferencial, cuando esto sucedia impresionaba a compañeros ya que resolvia los problemas mas rapido que los "inteligentes del salon" pero duraba poco ya que mea aburria y simplemente perdia el ineres y terminaba por no hacer nada jaja me gusta el dibujo y ahi si duro horas consetrado hasta ver mis dibujos terminados, no sabia que tenia TDAH hata apenas hace como un año enpece a notarlo, tengo 22 años.
Interesante!! Hay muchos que piensan que no podemos llegar a ser buenos en matemáticas pero tiene que ver mucho con que nos gusten! y te comprendo, nos gustan los retos, los abordamos y cuando notamos que algo es en realidad sencillo o ya pasó lo difícil puede que perdamos el interés.. Excelente! Ánimo con el dibujo!! 😀 Espero que el contenido del canal sea útil!
34 años, siempre me hicieron sentir inútil por que mi cerebro no funciona bajo presión ni estrés, menos si no me gusta lo que hago.
El hiperfoco siempre me abstrae del mundo cuando algo me gusta y no noto ni lo que pasa afuera cuando estoy trabajando en hiperfoco, eso si, soy tremenda creativa en ese estado (pero solo si me gusta)
La multitarea me confunde, pero puedo llegar de pasar a una y otra sin terminar ninguna...me olvido de tomar agua... incluso.
Me gustó mucho tu canal, me suscribo.
Nunca pensé en sacar provecho a la condición, no me pienso "medicar" y pasarme la vida drogada, quiero aprender a vivir con esto.
Me pasa casi todo lo que comentas , menos lo del hiperfoco
Eso es solo una persona normal, no hiperfoco.
Por fin alguien habla con un lenguaje y una claridad entendible , sólo el qué lo padece puede explicarlo bien
Gracias por percibirlo así! Es importante hablar estos temas desde dentro 💥
Gracias por tu contenido bro, realmente me hace sentirme menos agobiado por sentir que la gente muchas veces no entiende la forma en la que trabajamos. En mi caso tengo varias cosas que me hacen tener hiperfoco como jugar videojuegos, dibujar o incluso solo estar en la computadora realizando actividades.
Agradezco que lo compartas!! En verdad se aprecia mucho el apoyo!!
No podes tener 40 años y estar horas jugando a los vídeos juegos
@@Noelia.pleyad No podés tener 40 años y estar horas mirando las redes sociales (?)
@@Noelia.pleyad no puedes tener 40 y tener aficiones y sentir placer y satisfacción ?? como si el resto de aficiones fueran mejores o peores eso es cosa de cada uno
dime que es lo que te gusta y te hace sentir bien ? y yo venir y decirte que huy llegaste a los 40 no puedes ya seguir con ello despídete XD
Pajizo
Tengo 47 años. Soy TDaH y sospecho que también autista. Me identifico absolutamente con este video. Saludos.
Gracias por el comentario! Espero que la información que presento ayude a comprender mejor lo que somos y lo que podemos hacer 🙂 Cuando esté listo compartiré un video hablando sobre TDAH y Autismo 👍🏼
Yo soy programador y confirmo totalmente, siempre me cuesta concentrarme y sentarme a hacer algo pero, cuando me siento a hacer algo enfocado es un punto y aparte. Lo resumiré diciendo que no paro hasta terminar y estar satisfecho son el resultado de lo que haya estado haciendo, eso sí en términos de tiempo si es verdad que puedo llegar a dedicarle mas tiempo del necesario a una cosa, no porque sea algo necesario realmente sino porque me nace hacerlo y ya.
Me identifico con tus palabras y agradezco que lo expreses así, creo que es una buena forma de describir nuestros períodos de productividad y nuestro compromiso con lo que hacemos en esos momentos 👋🏼 gracias por el apoyo!
Me identifico. Me he vuelto 'experto" en cosas tan triviales como aspiradoras o motocicletas en solo 2 o 3 dias (con sus noches) sin parar de leer e investigar sobre el asunto. Y debo confesar dos cosas: 1, he perdido muuuucho tiempo haciendo eso, 2- solo en esos momentos es cuando me llegó a sentir realmente vivo... Es como una droga. Después, me aburro, y no me interesa nada más del tema 🤷
Dios mio, soy tal cual... 😢 recién ahora estoy tratando esto con un profesional.. y me doy cuenta que desde la secundaria soy así... puedo hacer el trabajo de 20 días en una noche... o en el momento que haga click.. no lo dejo..
a mi me cagaba que no podia jugar videojuegos por mucho tiempo porque me desesperaba tener que leer tanto para la fase de aprendisaje de estos, descubri que teniendo dos pantallas y teniendo algun video en la segunda pantalla me hace poder jugar super bien y tranquilo, ojala le sirva a alguien :) (este comentario lo escribi mientras jugaba)
Me pasa parecido con las películas o series. Para no dejarlas en la mitad necesito tener tiktok (por ejemplo) en el celular y así me concentro mejor.
Que buen video me describió a la perfección, tengo 38 años y me costó mucho darme cuenta por mi mismo que soy diferente cuando era muy joven , pero ahora que me conozco, me llevo las cosas mas tranquilo, tambien ahora que veo que mi hijo tiene mi mismo problema puedo darle toda mi experiencia para que no pase los momentos difíciles que yo pase, bendito youtube.
Hola soy Valeria, soy TDAH desde hace 60 años, mi cabeza es una olla express pitando sin parar a gran velocidad, soy más hiperactiva que TDA, vivo con listas y apuntes para todas mis tareas, he vuelto loco a mi marido durante 42 años el pobre más paciencia que un santo me ha ayudado a entenderme mucho mejor hoy en día los TDAH han aumentado en mi familia, tengo dos sobrinos y una nieta con la misma bendición, la verdad es que en mi mundo disfruto mucho de mi hiperactividad, saludos😊
Te comprendo bien jeje qué interesante y positivo que lo expreses como una bendición.. la mayoría de las personas que enfrentan dificultades y reciben un diagnóstico son muy pesimistas sobre su naturaleza y la condición.. es uno de los motivos por los cuales comencé con este proyecto en el que busco señalar lo positivo porque claro que existen cosas buenas de ser como somos 😉😀 gracias por compartir tu experiencia y espero que lo que hago sirva para comprendernos mejor y saber cómo aprovechar nuestro potencial 💥
Me identifico mucho con este video, cuando era niño fui diagnosticado pero nunca se le dió mayor importancia a esto en mi casa, pero yo sabía que algo andaba mal, en las clases siempre mi mente se iba a otro lugar y muchas veces me castigaba a mi mismo obligándose a prestar atención, hoy tengo 35 años y esto me ha beneficiado en algunas cosa pero también me ha perjudicado, tiendo a las adicciones, descuido por largos tiempos mis amistades y parejas, en el ámbito laboral también me ha perjudicado. Llevó varios años de mi vida reflexionando sobre que me pasa, este video dió en el clavo con muchas cosas que me pasan y siento
Hola, no sabía que se llamaba HiperFoco, interesante, es lo que me pasa, ahora estoy aprendiendo zBrush es muy fácil, yo lo considero como un superpoder, el aprender muy rápido en tan corto tiempo... Cómo anécdota y también parte del problema que perdí ese amigo es que me llevó un día a qué le ayude a pintar murales, a el tomó años llegar a ese nivel, así que me dijo, tu me ayudarás a poner solo pintura base y luego llegó yo a poner los detalles y termina, 1er día hice lo que me pidió, 2do día llegó y se sorprendió que ya había terminado toda la pared y estaba esperando ver cuándo él llegaba a poner los detalles y terminar, es un proceso largo, yo sentado al costado mirando lo que hacía... 3er día ya le estaba ayudando hacer los detalles... 4to día ya estaba haciendo los detalles finales... 5to día había mejorado la técnica... 6to día, con la mano izquierda hacia la mancha de pintura base y luego con la derecha estaba dando los detalles, terminamos el mural muy rápido y luego no me volvió a llamar para trabajar con él, por ahí me enteré que no le gustó que le copiara su técnica y que tenía miedo le quite los trabajos 🤣 y que como era posible que alguien aprendiera así de rápido... Yo veía el asunto como para conseguí más trabajos y terminarlos más rápido, pero él lo vió de manera egoísta como que le iba a quitar sus trabajos 🤦🏻
Saludos 😎👍🏻
Ooorale!! Es muy curioso ya que es algo que seguro enfrentamos comúnmente, las personas suelen sentirse amenazadas por nuestras capacidades aceleradas de aprendizaje y esa polimatía que nos caracteriza a muchos ya que nos encanta aprender (muchas veces de temas variados, lo que nos permite innovar) y no me extraña que se asusten o tengan miedo de que "queramos robarles el trabajo" yo lo he vivido pero nada que ver.. creo que en el mundo hay espacio para todos y lo que pueda hacer yo no le quita nada a nadie pues nuestra experiencia y nuestras posibilidades son muy diferentes de persona a persona.. pero explícale eso a alguien que.. por miedo o falta de autoconfianza "mantiene su mente cerrada" por decirlo así. Muchas gracias por compartirlo!! 👋🏻
Hola, soy Cristian vivo en Ecuador, tengo 30 años he tenido muchos problemas en mis estudios desde la primaria no era buen estudiante en ninguna materia por qué no interesaban pero era muy bueno en la computadora con los vídeos etc, al llegar al colegio mis padres pensaron que estaría bien que realice una formación técnica lo cual no me interesaba en esa época cosa que hizo que tenga mi primera deserción estudiantil a los 14 años y así consecutivamente varias al mismo momento me habia involucrado con la marihuana se imaginaran que mi autoestima estaba por los suelos y cada caía más al fondo robando vendiendo drogas y probando drogas más fuertes en todo el caos que vivía en mi vida aprendí a pintar con aerosol fue lo que me salvó cuando me dedique a algo que en verdad me gustaba y me hacía sentir bien mi autoestima empezó a mejor me di cuenta que si era capaz de lograr mis estudios volví a reingresar culmine la secundaria ingresé a la universidad a seguir diseño gráfico como era una carrera de mi interés podia activar el hiperfoco y me amanecia o no comía bien o utilizaba drogas para mantenerme despierto después caía en unas depresiones y otra vez salía hasta que un poco de estabilidad encontré compañeros que me hacian sentir bien consegui novia empecé a aprender a pintar retratos que es una actividad que me interesa mucho y hace que pueda activar el hiperfoco de una manera muy fácil pero utilice demasiado este recurso pase 3 años en hiperfoco dejando todo a un lado novia familia amigos universidad por estar concentrado en lograr el objetivo que quería como consecuencia caí en una depresión que intente quitarme la vida, el hiperfoco no es chiste, se que tenía tda pero nunca hice nada y todo intentaba solucionar con marihuana, ahora estoy buscando ayudado pero ha Sido un camino muy difícil por no tener el conocimiento de saber que me pasaba, mis padres no entienden hasta ahora por qué así y no tengo amigos
Hola Cristian, gracias por compartir un poco de tu vida, sabes? mi hija de 12 años tiene TDAH, y si le agregamos que el año pasado ingresó a secundaria y a la adolescencia pues si se le ha complicado, es aun muy inmadra emocionalmente, y para mala fortuna conoció amiguitas en la secundaria que fueron muy malas influencias para ella y ttuve que cambiarla de secundaria. fijate que me siento muy culpable por no haber actuado desde un principio que le detectaron el trastorno, fue como a los 7 años, y no le di importancia. ahora hace un año que preocupada por ciertas actitudes de mi hija decidí llevarla a la psicóloga y ella me dio de nuevo el diagnostico de tdah. desde entonces esta en terapia, y recibe apoyo de su papá y mia. No es un camino fácil, se que ha sufrido mucho , quizas tanto como lo estamos sufriendo nosotros sus papás, pero cada dia se la encomiendo a Dios para que la ayude a salir adelante y a nosotros para saber como ayudarla. En lo que a mi corresponde, fue mucho descuido de mi parte pero estoy tratando de corregirlo, informandome cada vez sobre el tema, y apoyandola. Al leer tu caso no pude evitaar sentir tristeza y empatia, porque puedo entenderte, se que no estas solo, no es casualidad que haya leido ni que te este escribiendo. Ahora pediré también por ti a Dios que todo lo puede. te mando un abrazo, y mis mejorees deseos para ti . Sigue luchando, y se testimonio para el mundo que tu existencia en el , no es casualidad, te admiro, porque apesar de los pesares sigues de pie y no cualquiera escribe sobre su vida. Se que vamos a lograrlo Cristian, no estamos solos. TODO LO PUEDO EN CRISTO QUE ME FORTALECE. Bendiciones¡¡¡¡
Super útil. Gracias
NECESITABA ESTE CANAL 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Al ver tu vídeo y tener que devolverlo 5 veces me di cuenta de mi TDAH a mis 32 años 😅😢pero estoy trabajando en eso de controlar mi atención por medio del arte aún que me dejó pensando lucy 🎉❤ saludos amigo muy coherente !
Gracias Nacho,me encanta poder entenderme al fin 🙏🙌
años viendo youtube como maníaco aprendiendo mil cosas o entreteniendome con otras tantas miles, y este video es lo mejor que me pasó, saber que no soy el único que pasa por todo esto aunque tiene sus beneficios ;), no es un autodiagnostico por supuesto, esté video encontró un argumento realmente válido para ir al psicólogo, muchas gracias, por cierto aún no lo termino de ver, gracias por ayudarme a entender que podemos tener naturalezas distintas entre nosotros
Tengo 46 y ahora entiendo muchas cosas de mi vida y si tú no eres el único Somos muchas las personas con este detalle en nuestras vidas, pero ya estableciendo las bases se puede tener una vida normal 🎉Saludos a Todos
Se siente bien no ser el único que es así, al 100 con todo lo que dice esta persona, increíble lo que podemos hacer con hiperfoco...
Muchas gracias RD
Gracias por hacer este canal
Gracias a ti por el aprecio a lo que hago! ✨
Gracias. Muy buen vídeo 🤘🏻🖤
Gracias a ti por el apoyo hermano! 🤙🏼
Desde ahora te sigo con compromiso en mejorar
Mil gracias 🙏🏾
me agradó encontrarte devo agradecerte esta serie de vídeo no es fácil encontrar un trabajo como el tuyo y me ayuda a entenderme y poder ayudar a mi hijo a entenderse y poder desarrollarse. solo decir gracias
Acabo de encontrar tu canal, muchas gracias!!
Gracias a ti por expresarlo y por el aprecio! Es para todos 💞
toda desbanceada estoy pero somos GENIOS
Lo mejor que he escuchado en mucho tiempo. Gracias.
Gracias a ti por el comentario y por el apoyo!! 😀
Hola buenas tardes, yo tengo híper enfoque constantemente y lo utilizo en mi entorno sea en música en mi trabajo cuando juego con los chicos online etc. gracia por siempre hacer videos así como este.
Uso el hiperfoco para completar entregas ❤ gracias por tus videos!
Genial... otro loco igual que yo... XD Me suscribo!!! Sabes, estaba trabajando y escuchando tu video que me dejó con mucha información y muchas preguntas... tendré que volver a escucharlo, pero esta vez pausando y anotando, claro, todo eso mientras termino mi trabajo!! 😝😝😉😉 Ahora entiendo esa habilidad tan genial que tenemos ... "Hiper Foco" ... La neta es genial cuando puedo desatar. literalmente desatar toda la creatividad e ideas que me vienen a la mente 😊😊 ¡¡¡¡Tendré que ver todos tus videos, así que like y me suscribo!!!! Gracias bro! Explicas muy bien!!
😆 Bienvenido!! Ya see.. es muy gratificante cuando avanzas de lleno con lo que tengas enfrente y poder desatar todo ese potencial! Espero que el contenido del canal sea útil! Muchas gracias por el apoyo! 👋🏻
Increíble la información de tu vídeo muchas gracias. Lo aplicaré a mi vida diaria
Tengo TDA desde muy pequeño, tome ritalin hasta los 13 años. Me gradué de la secundaria, pero siempre me distraía demasiado en la universidad, lo cual me llevaba a reprobar muchas materias. Gracias al universo me di cuenta que mi camino no era por ahí. Hoy en dia soy trader profesional y gano 20k al mes. Con TDA tienes una oportunidad excelente para ser emprendedor aunque no es un camino facil.
Cómo relacionas el TDAH con el éxito en el trading?
No tiene nada que ver soy esrudiante de medicina de 4 año y tengo muchos compañeros que tienen TDHA 9 O 10 QUE YA ESTAN POR GRADUARSE PARA OTROS DEJAR LA UNIVERSIDAD NO TIENE NADA QUE VER 😊
@@romeoapalaanavia4711 tú tienes tdah?, el tda varía en personas, no puedes generalizarlo solo por que conozcas gente que lo tiene.
Y si puede influir en el estudio, sobre todo que quizá no sea una materia llamativa la persona le será más difícil mantener la atención en ella
Si bien puede haber personas que ya puedan manejar mejor el déficit con diferentes técnicas y por ello haya mejores resultados hay otras personas que aún no saben bien que hacer al respecto.
A lo mejor a la persona no le gustaba la carrera del todo y por ello no le era tan fácil avanzar o algo así, pero ni a ti ni a mi nos consta pero bueno en conclusión si si puede afectar el rendimiento académico, no por que veas que alguien no, todos los demás deban pasarla así
@@romeoapalaanavia4711estudio medicina y tengo tda, la paso horrible en la carrera
@@romeoapalaanavia4711hay grados de TDAH yo quería estudiar gastronomía, estuve algunos años, pero la metodología con la que se elaboran las prácticas, era imposible con TDAH. También depende de cómo maneje la escuela las prácticas. Si te dan chance de tener más tiempo para estudiar y prepárate, te irá mejor con TDAH qué sí es todo en el momento.
Eres increible, me acabo de suscribir y me encantan tus videos. Muchas gracias por lo que haces, eres el mejor, mucho ánimo y te deseo la mejor de las suertes con tu canal. 😊
Muchísimas gracias por el apoyo!! Me da gusto que te agrade escuchar de lo que hablo, espero continuar aportando contenido interesante y útil 😀 saludos!
Estupenda información!!! Gracias 😊
Gracias a ti por expresarlo!! 😀
Amé demaciado este video, muchísimas gracias por acomodar de esta manera la información!!
Te agradezco que lo comentes!! Se aprecia mucho el apoyo! 🖖🏽
Me haces sentir que no soy una fracasada. Yo creo que desde pequeña lidio con esto. Para mi el hiperfoco es difícil. Lo logro bailando u oyendo músicas de diverso tipo, soy melómana. Sin embargo hay gente que se disgusta conmigo porque cuando estoy en hiperfoco se me desaparece el mundo. El cansancio no existe. Mi olfato es menos sensible. Y luego viene el cansancio. Creo que el hiperfoco si que es un arma de doble filo y los psiquiatras y psicólogos lo ven como "manía" y buscan a toda cosa que evites y reniegues de lo que ellos consideran "adictivo" o "maniaco". Grave error. Por esa vía te llevan por años de medicamentos. Yo entendí que mis momentos de hiperfoco son aliados si aprendo a manejar los con cierta "distancia" y pausas.
Lo que dices es muy acertado y una buena descripción de estos lapsos en los que podemos concentrarnos en nuestras actividades. Y eso de considerar nuestro comportamiento como "maniaco" es algo que se tiene que evitar, ya que patologiza nuestro funcionamiento y es muy probable que, por lo mismo, confundan nuestro comportamiento con otras condiciones y nos mediquen para "supuestamente" atacar un problema que no existe. Me gusta que lo veas así, ya que aprender a sacarle provecho a nuestro propio comportamiento y la gestión de nuestra atención es como podemos progresar en muchos aspectos de la vida.
Es como navegar aprovechando cuando "hay viento en popa" en lugar de remar inclusive contra corriente. Gracias por compartirlo con nosotros!!
@@caoticamentecreativo Muy de acuerdo con tu comentario , el problema de que no hablamos es cuando usamos ese hyperfoco para cosas no buenas , imaginate un alcoholico con tdah y que se queda a media peda sin alchohol ya es tarde o ya no vendenden y el hyperfoco entra en accion , saludos
Q es melomana?
me sentí totalmente identificado
Nice video, my man. 💚
Appreciated!!
Gracias por la info. 😊
De nada! Muchas gracias a ti por comentarlo!! 👋🏻
Lloré con tu video, y lo tengo diagnosticado.
la verdad llevo con tdah diagnosticado desde los 5/6 años y me he sentido muy identificado con tus videos (los cuales no conocía hasta hace bien poco) a pesar de todo soy informatico ya que es mi pasion y lo que siempre activa mi super focus, nada es imposible eres un crack jefe like y nuevo sub, gracias por dar visibilidad a un problema real y mal planteado por parte de el sistema sanitario
No estoy segura si tengo TDA, pero sí me sentí identificada con varios aspectos. ¡Excelente video!, me servirá mucho para entender mejor a mis estudiantes que ya han sido diagnosticados.
Por cierto, te pareces mucho a mi mejor amigo, curiosamente se llama igual que tú xD, ¡saludos desde el mejor país de Chile!
Decreto que tu video cambiará mi vida exponencialmente, bendiciones confía en ti
excelente la explicación sobre el tema expuesto
Muchas gracias por el apoyo!! 😀
Muchísimas gracias por tu orientación, Nacho. No sabes cómo me ayuda todo lo que compartes con mi hijta pero me falta reforzarle mucho esa parte, no sé qué actividad buscarle, ya que como dices "se aburren muy fácilmente"... Soy de la Cd Mx
Hola Nacho, siempre me son útiles tus investigaciones para conocerme con éste estado tdah, ahora me doy cuenta que he estado en estado de hiperfoco en ocasiones que me encuentro disfrutando del dibujo y la pintura, cómo lo explicas, me olvido del tiempo, me puedo pasar horas enteras trazando, entintando, mezclando, coloreando, etc.... estoy tan absorto en ello que no siento necesidad de comer, no me doy cuenta si ya pasado el tiempo cuando de hecho ya es muy de madrugada y al día siguiente, ir al trabajo, luego vienen las consecuencias por hacer de lado mis responsabilidades por estár enfocado en lo que tanto me gusta. Gracias por ayudarme a entenderme a mi mismo, ahora se que necesito trabajar en poner límites y horarios para hacer todo y mejorar las relaciones personales con mi familia.
Me alegra mucho saber como lo vives y que lo que hago te ayuda a identificar mejor el como te gestionas.. ánimo y éxito! Gracias a ti por compartir esto con nosotros!!
Que bueno saber que hay más personas como yo
Es muy bueno saberlo! Es reconfortante saber que de alguna manera.. no estamos solos 💫
Muy bueno estas hablando de mi persona; eres mi hermano...
Es cierto, cuando estoy pintando estoy 5 horas de corrido sin darme cuenta del tiempo ni de lo q sucede en el entorno
Gracias x la información
Gracias a ti por comentarlo 👋🏻
Buen video manito, información muy útil. De pana 🤝
A la orden!! Gracias por el apoyo 🤙🏼
Tengo 55 años y recién me voy enterando que soy TDAH, tantas cosas en mi vida han tomado sentido a partir de este hallazgo! Entendí porque para algunas cosas he sido tan exitosa y he ganado tanto reconocimiento y para otras soy un desastre, entendí porque amo trabajar bajo presión y es cuando mejor me desempeño y porque cuando no tengo presión me pierdo en procrastinar y eso me ocasiona problemas.
Nunca me senti tan identificada, gracias por compartir! 🫂 abrazo para todas esas mentes creativas 🩷💡
Gracias por tus palabras!! Sigamos adelante!! 🧠
Me sorprende la manera que has encontrado de transmitir lo que más o menos es, entiendo que con pequeñas variaciones o grandes en cada persona diferente pero en términos generales muy bien descrito, bravo!! 😊
Es correcto y muchas gracias por comentarlo de esta manera ya que es algo importante que hay que tener en cuenta.. Muchas gracias por el apoyo!!
Te he conocido por tik tok de casualidad y tengo que felicitarte por tu canal!
Muchas gracias por interesarte y por visitarlo!! Se aprecia mucho el comentario!! ✨
Bendito hiperfoco, si 👏👏👏👏👏 super power!!! Excelente video, Nacho. ¡Muchas gracias! 😃👍
Puede ser la llave de muchas puertas si aprendemos a usarlo!! 😀 muchas gracias por el apoyo!! 💞
Que gran memoria tienes es admirable 😊 tengo tda y mi hijo tdah
Me encantó el video
Muchas gracias por el apoyo!!
de verdad qué grande eres esto soluciona mucho más que un psiquiatra ni medicación porque yo he desarrollado mis propias herramientas el día que necesito hacer algo muy urgente me meto en hiperfoco y luego me tiro al día siguiente descansando yo no sé si os habéis dado cuenta de que al final vamos a trabajar a cualquier sitio y siempre somos los más efectivos los que más trabajamos hacemos horas extras y claro nos peleamos con los compañeros lo que acabamos trabajando más que ellos ellos no tienen la culpa te dicen que bajes el ritmo pero tú no puedes tus jefes te adoran pero cuando bajes el ritmo te dicen que qué ocurre, entonces claro es un handicap pero vamos yo además me obsesiono con las cosas de una manera exagerada y hasta que no la soluciono no la dejo.. estaría bien poder controlar un poquito eso
hola amigo gracias muy interesante tu trabajo .me encontre en algunas de tus palabras . un gran abrazo ,trancita iluminando y nunca dejes de brillar .
Agradezco mucho el apoyo y espero seguir aportando un poco de claridad con lo que aquí se comparte! Saludos!!
Eso me ayudó mucho en los trabajos, llegaba y todo era nuevo así que me fascinaba haciendo que aprendiera todo de todo muy rápido, lo malo luego me aburría jajaja
Que suerte encontrarte Nacho!!!❤❤❤
Muchas gracias por el aprecio!! 👋🏻
Hola Nacho me encanto tu manera de describir como siente el HIPERFOCO, soy la mamá de un niño de 11 años y trato cada día y tiempo apoyarlo y me intereso como lo describes y como lo debo con el manejar. Gracias sigue así nos ayudas mucho.
¡Wow! Primero que nada, ¡gracias por tan valiosa Información! me identifique totalmente. Mi hiperfoco del momento es mi afición y mis estudios de postgrado con las orquídeas... amo lo que hago y me permite seguir adelante cuando todo se vuelve abrumador. Incluso en momentos de estrés extremo se activa el hiperfoco porque amo lo que hago. Gracias por ayudarme a entender un poco más sobre nosotros, las personas con neurodivergencia, ya es demasiado difícil lidiar con el mundo.
Es de mucha ayuda tu contenido, ya que por muchas de las características que comentas y mis propias experiencias me he dado cuenta que tengo TDA además de eso he notado que durante mi adolescencia mi cambio de perspectiva sobre algunas cosas además del enfoque fue gracias a la meditación que hasta ahora he prácticado pero pues aún queda mucho por mejorar, gracias a ti canal y recomendaciónes confío en mejorar
Gracias por comentarlo!! Las practicas de meditación son de mucha ayuda para propiciar nuestro bienestar y combatir el estrés que nos juega terrible a nivel de funcionamiento.. espero que el contenido que comparto y lo que se comenta sea útil para mejorar aquello que sea posible! Saludos!
mi hiper foco es el rap , un gusto haberte conocido nacho
Super!! a mi me encanta! 🤙🏼 saludos!
Gracias amigo❤
:) gracias a ti por el apoyo! Saludos!!
Gracias Nacho, muy interesante lo que compartes. Te sigo porque me gusta saber más sobre este tema; y tu eres muy empático, a la hora de explicar este comportamiento del que conozco muy poco. Saludos
Gracias a ti por el apoyo!! Significa mucho que lo comentes ya que me indica que voy por el camino correcto y espero seguir aportando valor a esta conversación 🙂
excelente video. muy bueno
Muchas gracias por comentarlo! 🙂 saludos!!
Soy una persona con un gran pensamiento crítico y me gusta muchísimo tu punto de vista. Felicidades por tan buen video y tanta información, ojalá pudieses dar charlas a los psiquiatras que no se enteran de nada 😂
De verdad excelente, a pesar de que siempre eh tenido TDAH nunca lo entendí xq mi mamá era que le se encargaba de todo y me informaba muy poco de mi trastornos, hoy en día soy un adulto tengo 32 y todavía hay cosas que no logro comprender de mí mismo y me frustra xq se que puedo algo no va bien en mi pero ya me eh estado informando e investigando sobre el transtorno y ya puedo comprender más cosas del xq hay cosas que hago y xq la hago y del cómo la hago
Mi hiperfoco en este momento esta en la gestión del tiempo, tengo 3 proyecto a la vez, un nuevo reto para mi en mi trabajo y rol como QA de Software, que me ha generado un alto stress y frustración, ya que no tengo tanta capacidad de cortar un proceso y continuar con el siguiente. Estoy utilizando Alarmy para despertar a las 5am y dormir a las 10pm, también un pomodoro con tareas y aaaaaah, me inscribí a una Maratón en mi ciudad entonces también estoy peleando con el tiempo para entrenar. Tengo diagnostico de TAB no de TDA, pero creo que es un error, ya que podría decirse que estoy en un episodio maniaco por la cantidad de cosas que estoy haciendo al día, pero en realidad estoy deprimida por no sentir que lo estoy haciendo bien. Estoy en espera de la cita con psiquiatría (con mi EPS entonces nunca va a llegar xD).
Holaaa, Nacho. Me fue muy difícil no soltar la lágrima al escuchar tu video. Después de 32 años entendí lo que pasaba en mi cerebro y porqie me costaba tanto la vida y es que al fin con el diagnóstico de TDA he sentido un gran alivio, que me quitaron un pesos de encima y que ahora puedo como bien dices crear estrategias para hacer las cosas que me gustan o me disgustan y sobre todo entendí mucho de mi pasado y puedo tenerme mucha mucha paciencia al no presionarme a mi misma por “no poder hacer las cosas”. Muchas gracias señor el video. Un gran abrazo
Desde que empece a atender mi TDA mi vida cambio para bien y lo mejor es que me atiendo en el sector saludad gratuito o por lo menos así pasa acá en México, supongo que el que hace el video también es de México por su acento, entonces por lo menos acá tenemos esa ventaja porque estuve estudiando en corea del sur y aparte que allá estaba mal visto todo esto de la salud mental o la deurodivergencia era supercaro solo clases muy altas se podrían llegar a atender
Después de ver el video y analizar mi historia de vida ya me cuadra y logro conectar puntos. El hiperfoco se puede aprovechar súper bien si realizas algún deporte como el ciclismo, de hecho entiendo porque puedo llegar tan fácil de un punto de la ciudad a otro en tan poco tiempo. Solo puedo decirte, Gracias! me ayudaste a comprender y entender mejor el panorama
Gracias por la información, mí novio tiene TDAH... su información me ayuda a comprenderlo
Tienes razón, cuando entro en hiperfoco no existe nada, yo pensaba es que es mi momento de creatividad, pero ahora entiendo más cosas, lo que sí definitivamente no soporto trabajar en una oficina o así, emprendí y funciono chido.
Muy buen video agradecido
Gracias a ti!! Y es un placer amigo!
Gracias por este video, creía que solo a mi me pasaba lo del hiperfoco en el arte, la música o la lectura y estudios, lo que me molesta es que muchas veces la gente solo cree que es que somos distraídos, yo no sabía de esto del tdha hasta que con uno de mis hijos lo supe, aunque yo también me di cuenta de ello que lo tengo ya más grande, ya sea en mucha o poca medida, nunca me he etiquetado o etiquetado a los demás, pero hablas cosas muy certeras, a veces siento un agotamiento mental tremendo duermo y aún así sigo pensando, me molesta y desespera y lloro cuando la gente se burla y solo hablan por hablar que tengo mala memoria, cuando no es así!! Se que hay gente narcisa que te manipula, pero ya no me dejo, simplemente les digo que si, para no hacerles caso aunque es fastidioso, para que ponerse a pelear con un necio. Organizarme me cuesta, pero trato de hacerlo con meditación y sin saberlo el deporte a lo largo de mi vida siempre me ha ayudado, gracias porque ahora con otra carrera, trato de no sentirme tan frustrada como me hicieron sentir con la primera. Abrazos a todos.
Me he sentido en la gloria leyendo tus palabras. Tengo 59 años. Soy Cecilia y es la primera vez que alguien comprende lo que pasa dentro de nuestros cerebros.trabajadores..y por cierto muy gracioso el mio 😂gracias por tus palabras.
Gracias bro yo Lo tengo hice un tratamiento de neurofeedback y bueno ahora quiero mejorar mucho mas ,mas gracias por tu canal
Excelente!! Creo que es lo más adecuado para identificar nuestras dificultades! Ánimo y espero que el contenido que viene sea útil! 😀
Has descrito como he funcionado toda mi infancia, tengo 29 años, ahora ando algo desanimado con el tema de mi TDAH, pero no quiero caer en la idea pesimista de echarle la culpa todo a esto, aunque pienso que igual la vida me iría diferente sin este trastorno...lejos de cualquier queja, este video me.ha recordado a cuando de niño estaba en el colegio y en mitad de cualquier clase por más empeño que le pusiera eo intentar prestar atención a la clase, me era imposible, terminaba dirigiendo todo mi enfoque en pasar el rato "aburrido" dibujando y enfocándome.mucho en el dibujo o sino, pintando o sino diseñando 3d (esto era algo qur me apasionaba el mundo del diseño de videojuegos xd...) Y el salir al recreo, o quedar con los colegas o con un amigo a la bici, fútbol, piscina nadar o correr o esconderse, el moverte mejoraba todo para mí, el estado de hipérfoco lo he experimentado muchas veces bien es cierto cuando estaba motivado sobre un tema y me centraba a muerte con ese tema, hasta llegar a absorberlo casi todo o todo a veces en su practicidad, lo cual me llevaba horas sin exagerar y con el dibujo o el arte también, lo único el hecho de acabar con ls tarea y sentirme vacío, eso no me pasaba, pensaba que pordik había acabado y a otra cosa mariposa 😂😉
Hola Nacho soy Raul, gracias por tu video me a ayudado mucho a entender como soy. mi caso no es tan grave, no e necesitado medicarme, pero me identifico con todo lo que dices. Con los años e logrado. que no me afecte la opinion del que no me conoce. Es un temna delicado para todos los pasamos por algo asi
Muchas gracias por compartirlo Raúl y me da gusto que hayas encontrado la forma de mantenerte firme! 👍🏼 Saludos!
Quizás no es un trastorno de ellos, sino de la sociedad y el entorno que les rodea. Muchos de nosotros encontramos una salida a esto que llaman “tdah” cuando somos capaces de conectarnos con nuestra esencia, cuando nos arriesgamos a salir del camino establecido, cuando nos atrevemos a dejar ese trabajo de mierda que solo nos aporta un sueldo, pero que nos machaca el espíritu con un tirano como jefe. Por eso muchos emprendemos, para poder crear un mundo con nuestras leyes y valores. No estamos solos, ni estamos enfermos, incluso al revés, lo que llaman tdah, es en realidad un súper poder, unas súper capacidades. Gracias por este canal, lo descubrí ayer. 👏👏
Excelente!! Coincido!! El pensamiento divergente nos impulsa a salir de lo establecido y no me extraña que a pesar de la incertidumbre que conlleva el innovar y “salirse del corral” nos sintamos mejor haciéndolo así 💥🤙🏼
@@caoticamentecreativo Gracias por este tremendo canal. Gracias por ayudarnos en el camino de poner orden en este rompecabezas que es nuestra mente y nuestra vida, y mostrar que es en nuestras sombras y nuestro inconsciente donde (especialmente) los tdha, guardamos nuestro poder.
Soy tdah desde hace casi cuarenta años toda mi vida y estoy desde hace poco con la meditación y mindfulness, por cierto acabar libros, videojuegos y películas siempre me dejo una gran sensación de vacío, lo haz descrito perfectamente. Normalmente me gustaba correr tres horas al dia pero cuatro veces contagiado de cobicho me dejo con secuelas y no creo estar aun listo para hacerlo de nuevo y podia pasar todo el dia tocando teclado, alli entraba en hiperfoco y a veces llegana tarde a clases por eso en la facultad de derecho por cierto estuve a punto de titularme pero mis problemas de salud y secuelas del covid me lo han impedido pero ya estoy saliendo de esto.
Muchas gracias por compartir esta información tan valiosa en español. Es súper valiosa ❤
Una recomendación, deberías de incluir una tonadilla de uno o dos segundos entre partes como una especie de pausa y para retomar la atención del público. No sé si sea buena idea pero lo comparto por si te sirve.
Me da gusto que sea útil, gracias por el apoyo y claro que consideraré hacerlo un poco más dinámico! ;) Saludos!
Excelente!
Gracias por el apoyo!! 😀
quiero llorar al verme reflejado descriviste todo absolutamente todo gracias
🥲 Muchas gracias por compartirlo!! Tu comentario me dice que el proyecto va por buen camino 😀 un saludo 👋🏻
Pocas veces he logrado el hiperfoco, cuando toco guitarra o leo en voz alta mientras camino. No sabía que se llamaba así, muchas gracias por tu video.
Gracias por comentarlo!! Espero que el contenido te ayude a identificar mejor los factores en tu experiencia!!
en platica con amigos.. uno comento que yo tengo eso, y me puse a analizar varias situaciones.... y creo que si tiene razón..
Tu estas Hipercaoticamente creativo 😁 gracias si a veces me pasa yo le digo primer plano y secundaria, aunque rara vez algo da la talla ponerlo en primero en mi caso. Eso si cuando algo realmente me atrapa nada me saca de ahi😅 saludos
Jejeje si soy! 😅 Interesante.. Me da gusto que lo tengas identificado y espero que el contenido sea de apoyo para aprender a mantenerte cerca de lo que te ayuda a activarlo más seguido! ✌🏼 Gracias por compartirlo!
buah es que lo que dices es muy bueno postergación de tareas importantes yo he llegado a dejar de ir citas importantes.
y lo peor es lo que te pasa antes del hiperfoco, yo postergo el hiperfoco porque se lo que conlleva...
Hay veces como antes de ayer que el hiperfoco llega porque estaba organizando las cajas con mis joyitas, para cargar al coche para los mercados y terminé desmontando todo el maletero del coche limpiando el coche acabé rompiendo cuatro collares que no me gustaban los tuve que volver a hacer acabé desmontando 16 pulseras porque las piezas ya estaban feas y acabé arreglando las cinco cajas llenas de piezas pequeñas porque estaban desordenadas y me costaba encontrarlas y al final acabé arreglando mi caravana entera ya que yo vivo en mi caravana y me di cuenta de que eran las 4 de la mañana no había cenado tenía la cama sin hacer y todo lleno de cajas hasta arriba... llevo 10 días ya tenía que haber empezado el mercadillo y no lo he empezado porque lo he postergado tanto exigiéndome la organización perfecta como buena virgo, que se me ha hecho tardísimo y ya me da hasta pereza empezarlo... esas pequeñas cosas que se nos ocurren ordenar por el camino mientras queremos hacer otras y al final las gafas estaban dentro de la nevera.
Ayer me equivoqué al salir de mi caravana con el spray de los mosquitos y la comida del gato, estuve a punto de echarle el spray al gato sin darme cuenta porque del mismo estrés de repente me llega dislexia.. a vosotros no? se me cae la comida por el suelo como ayer que iba a comer y digo verás como se me cae y toda la comida por el suelo, es muy divertido pero agota
Wooow!! Que buen video. El Hiperfoco, no sabía que tenía nombre. Fabuloso. Yo tengo TDAH. En mi generación no lo diagnosticaban y viví toda mi infancia, adolescencia y juventud pensando que simplemente era una persona despistada con una mente que funciona a 1000 x hora. Tras leer unos cuantos libros a los 32 o 33 años me sentí muy identificado con los síntomas y fui a que me diagnosticase un médico y efectivamente, tenía un TDAH de manual, además con un 50% hiperactivo y un 50% inatento. Empecé a tomar la concerta pero no me sentaba muy bien, aunque efectivamente entendí como ve el mundo la gente sin esta característica, para las cosas relacionadas con el trabajo, el organizarme y demás sentí que todo se tornó muy muy fácil. El problema es este que no me encontraba muy bien cuando tomaba la medicación así que la dejé. Luego con el tiempo se me diagnosticó una fuerte hipertensión, con lo cual se entiende que me sentase mal, pues la concerta te provoca todavía más hipertensión y aceleración del pulso. Nunca tuve problemas para aprender a leer ni nada así, pero creo que tiene que ve con esto que mencionas. Yo tenía una curiosidad inmensa por saber que ponía en los libros y revistas que veía leer a los adultos así que ahí nunca tuve problemas. Luego mi hiperactividad es mucho más mental que física, así que nunca fui un niño muy movido ni muy problemático, pero con los años me ha generado épocas de mucho estres, de que se me hiciera un mundo el organizarme, épocas de que mi casa es un caos absoluto, sentirme mal, depresión, etc etc. El caso es que el hiperfoco que yo no sabía que se llamaba así lo he tenido desde siempre. Siendo una persona que se distrae y se desconcentra con facilidad, cuando la actividad me gusta es todo lo contrario. Si estoy leyendo una novela que me tiene enganchado o viendo una pelicula que me gusta mucho ya puedo estar rodeado de personas que estén hablando que no los oigo. Es más pueden estar criticándome directamente hablando cosas sobre mi al lado mío y para mi no existen es que no les oigo, y me pasa que hay gente que me dice que "me hago el tonto" o que "me hago el despistado" o "solo oyes lo que quieres oir", pero en realidad es cierto que no he escuchado nada y no me estoy haciendo el tonto ni el despistado, es que si no me dices "hola te estoy hablando a ti" cuando esoy enfocado en algo es inútil pretender que yo haya escuchado o visto algo. Yo pensaba que el desconectar del mundo de esta forma cuando haces algo que te gusta era lo normal en las personas, y se ve que no es así. También he notado que tengo cierta facilidad para resolver problemas usando otro enfoque distinto y también tengo inquietudes artísticas. Creo que casi todos los que tenemos TDAH de alguna forma buscamos este tipo de pasatiempos los cuales durante el tiempo que los practicamos sentimos que conectamos con nuestro interior, llámalo alma si quieres o llámalo corazón o llámalo tu yo superior, eso da igual . En mi caso es la música, aunque no me dedico profesionalmente. Mi profesión está relacionada con la informática y las nuevas tecnologías y como también me gustan creo que gracias a esto he ido sobreviviendo sin que resaltasen más de lo necesario mis constantes despistes y mi procastinación. Me siento muy identificado también con la parte negativa del hiperfoco, me pasa muy a menudo. Estoy trabajando en ello todo lo que puedo. Por cierto ahora tengo 45 años. Me ha encantado tu video, voy a ver todos los demás que tengas al respecto, me ha parecido muy interesante y revelador todo. Mil gracias!!!!
Muchísimas gracias por el vídeo y el contenido que haces te acabo de descubrir ahora y me he suscrito.
He visto la lista de vídeos aún no me los he visto todos no me ha dado tiempo pero quisiera pedirte por favor si podrías hablar de una forma más profunda sobre el hiperfoco y expresándolo de otra manera para que de esta manera así me pueda ser más sencillo comprender el mismo.
Y lo que dices del hiper foco a mí me ha pasado que cuando me pongo con un tema en concreto que habitualmente no me gusta para nada de repente lo empiezo a hacer y siempre pido a toda mi familia que no me frene ni me pare ni me desaliente hacer lo que estoy haciendo u otra cosa, no sabía por qué me pasa esto pero más o menos lo he empezado a comprender desde que he visto este vídeo.
Muchísimas gracias por todo.
Me da gusto ayudarte a comprender mejor tu funcionamiento y espero que el resto del contenido del canal ayude a sacarle el máximo beneficio! 😉 No te preocupes! Ya encontrarás el momento y muchas gracias por el apoyo!