لن تتوقع ابدا غذاء لتعزيز الثقة بالنفس لتنشيط الدماغ لتقوية الأعصاب يرمم المفاصل يرفع هرمون الانوثه

افضل أطعمة بعد سن الـ50 لتقوية الأعصاب ولعلاج ضعف الذاكرة ولتنشيط الدماغ ولعلاج الضعف المستمر والتعب لأقل مجهود وعدم انتظام النوم مع دكتور مايكل جودة
افضل اغذية للنساء بعد سن الـ 50 للحفاظ على أنوثتك وتركيزك ونظرك وبشرتك وشعرك وعظامك وقلبك والعضلات
أهم الفيتامينات بعد سن الخمسين هى :
الاوميجا 3
فيتامين د
الكولاجين وفيتامين سي
نركز فى الاطعمة دى :-
1- الأسماك الدهنية مثل سمك السلمون والسردين والمكريل والتونة
2- البذور ( بذور الشيا /الكتان /السمسم)
3- المكسرات
4- البيض
5- الفراوله / الجوافه/ الكيوي (فيتامين سي)
6- الزبادي / الجبن
7- الكركم
#أهم_غذاء_للمراه
#تقوية_الذاكرة
#تقوية_النظر
#الكولاجين
#دكتور_مايكل_جودة
#فيتامين_د
أفضل طريقة جبارة لتحضير أفضل مصدر كولاجين طبيعي في البيت لخشونة المفاصل وتساقط الشعر وعظام فولاذية!
• أفضل طريقة جبارة لتحضي...

[@Dr.MichaelGoda]

اتمنى دعم الفيديو لايك وشير 🌹❤️ علشان الكل يستفيد وكمان تشجعوني وتدعموني على المزيد من العطاء ❤️

[@user-gv1nz8dw9p]

والله كله مهم وزيد عليه الابتعاد عن الزوج النكدي هههه

[@nooralmostkbil2195]

اقتربت من الخمسبن ولم ارزق بزوج بعد اتمني من الله تعالى ان يرزقني الزوج الصالح قريبا ياالله

[@user-kk7lh2xv5w]

جابلي ربي كي تكون الزوجة مهنية من جيهة الزوج والاولاد وعدم المشااااكل ويطوها مصروفها تشري وتحوس وتريح ومنين ذاك دير وقفة على شغل البيت وترتااااح هدا هو العلاج الحقيقي

[@user-rw8fv1wf4m]

كل من يشوف تعليق يدعو لي أن ربنا يشفيني ويشفي كل مريض يارب

[@user-gz9zf8qy4o]

الحمد لله عشقي البيض والمكسرات والسمسم والليمون وكل الفاكه حسب الميزانيه اذا اكو تتوفر واذا قليله نجيب انواع بسيطه اللهم ارزق كل فقير

[@user-co7mb3bp8n]

افضل شي علاقة عاطفية مستقرة وعلاقات اجتماعية قليلة وعلاقة قوية بالله والرياضة❤

[@king_of_audio_sounds]

الفقر هو لي يزيد الشيخوخة عند المرأة

[@user-sv8ej4lx5q]

افظل وسيلة لصحة الانسان بعد 40 و50الصلاة والقران وكلام الله هي حياة سعيدة أما الأكل أنه غير أغذية للجسم عليكم بالصلاة

[@hanounahanouna2008]

النهوض باكرا والصلاة والقرآن الكريم والبعد عن المشاكل والعصبية

[@Mona_Aalsherif]

والله. فعلا النهوض باكر وفروض الصلاة والقرآن والبعد عن االمشاكل الزوجية ربنا ينصر الاسلام في جميع أنحاء العالم اللهم امين يارب العالمين 🙌

[@einassulaiman7297]

من كان اخر كلامه من الدنيا لا اله الا الله دخل الجنة 💐

[@user-mi9bj2nd2e]

ربي بمتعني وكل نساء الدنيا بصحة والعافية والامان

[@user-iu2vp9fe1g]

نصيحة لوجه الله تعالى من يعاني من قلة النوم شرب اعشاب البابونج مضاف اليه ورقة غار اوشرب ماء ساخن كاسين يساعدنا كثيرأ على النوم

[@yassminelolo2345]

اللهم أجرني في مصيبتي و اخلف لي خيراً منها وصل اللهم وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين أفضل الصلوات

[@user-si3gj6dy9p]

ياربى لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك و عظيم سلطانك عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

[@نسرين-عمرو]

سبحان الله للي جعل كل الفوائد بمواد رخيصه متاحه للجميع شكرا لربنا على كل النعم

[@user-my2gr9tw7g]

الله يشفيني ويشافي كل مرض يارب امانه ادعولي بالشفا

[@yaoufiamina6380]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين اللهم فرج همومنا ويسر أمورنا يارب العالمين جزاك الله خيرا جزيلا يا دكتور

[@user-ne6up9db1g]

اذكروا الله وصلوا على الحبيب قلبكم يطيب و جهكم ينور