Lật cổ chân: Nguyên nhân, xử trí và điều trị | CTCH Tâm Anh

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 9. 10. 2021
  • Lật cổ chân (hay còn gọi là lật sơ mi) là một trong những chấn thương phổ biến đối với những người chơi thể thao, đặc biệt là bóng đá. Để xử trí chấn thương cũng như điều trị và phòng tránh đúng cách nhất, hãy cùng theo dõi hướng dẫn của ThS.BS Trần Anh Vũ trong video sau đây:
    🔹 Lật cổ chân là tình trạng dây chằng bao quanh vùng cổ chân bị đứt hoặc rách. Khi đi khám, tình trạng này sẽ được các bác sĩ chẩn đoán là bị bong gân. Nếu chẳng may bị chấn thương lật cổ chân khi chơi thể thao, cần dừng ngay tập luyện và xử trí vùng chấn thương kịp thời:
    + Chườm lạnh lên cổ chân liên tục trong ít nhất 10 phút, có thể dùng đá, túi lạnh nhưng nên lót thêm khăn mỏng để tránh bỏng lạnh vết thương.
    + Dùng băng ép cổ chân và gác chân lên cao.
    + Nếu thay không giảm đau, cần đến cơ sở y tế ngay lập tức để được bác sĩ xử lý chấn thương hiệu quả.
    📌 Những trường hợp lật cổ chân mức độ vừa và nặng, khiến khớp cổ chân sưng nề nhiều, mất vững, mất vận động thì đến ngay bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời. Ngoài việc giảm đau, có thể bó bột và nếu được chỉ định thì cần tập vật lý trị liệu để hồi phục.
    Lưu ý quan trọng: nên khởi động kỹ trước khi chơi thể thao, chọn đúng giày; giảm hoặc dừng chơi thể thao khi có tình trạng đau khớp cổ chân. Cần tránh để bong gân tái đi tái lại dẫn đến bong gân mạn tính. Hạn chế hoạt động sớm trở lại sau chấn thương để cổ chân phục hồi tốt nhất.
    ➡️ Nhớ đặt thông báo đón xem các số được phát sóng trên kênh CZcams Chấn thương chỉnh hình Tâm Anh vào 19:00 mỗi ngày nhé!
    ---------------------
    🏥 HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH
    🔹 2B Phổ Quang, phường 2, quận Tân Bình, TP.HCM
    ☎️ Hotline: 0287 102 6789
    🔹 108 Hoàng Như Tiếp, phường Bồ Đề, quận Long Biên, TP. Hà Nội
    ☎️ Hotline: 1800 6858
    🌐 Website: tamanhhospital.vn
    ---------------------
    ► Đăng ký kênh Chấn thương Chỉnh hình Tâm Anh để xem nhiều video mới.
    #ChanThuongChinhHinhTamAnh #ChanThuongChinhHinh #CTCH #CTCHTamAnh #BenhVienDaKhoaTamAnh #BenhVienTamAnh #TamAnh
    ---------------------
    © Bản quyền thuộc về Bệnh Viện Đa Khoa Tâm Anh
    © Copyright by Tam Anh Hospital ☞ Do not Reup

Komentáře • 121

  • @vantuannguyen4562
    @vantuannguyen4562 Před 2 lety +3

    Bác sĩ giỏi quá em xin cảm ơn.và xin kính chúc bác sĩ nhiều sức khỏe tràn đầy hạnh phúc và phục vụ cho dân

    • @chanthuongchinhhinhtamanh
      @chanthuongchinhhinhtamanh  Před 2 lety

      Chào bạn, bạn vui lòng liên hệ đến số hotline 0287 102 6789, để được tư vấn chính xác hơn về trường hợp của mình hoặc tham gia vào group: facebook.com/groups/152847930200166 để đặt câu hỏi trực tiếp với các bác sĩ CTCH nhé!

    • @diemhuynh8038
      @diemhuynh8038 Před rokem

      Bác sĩ em bị té bong gan đau dây chăng bác

  • @kieuanhly3061
    @kieuanhly3061 Před 2 lety +3

    Chị em đi giầy cao gót cũng hay bị chấn thương này nè

  • @tuan6368
    @tuan6368 Před rokem

    cảm ợn bãc sí

    • @chanthuongchinhhinhtamanh
      @chanthuongchinhhinhtamanh  Před rokem

      Trung tâm Chấn thương Chỉnh hình - BVĐK Tâm Anh rất trân trọng tình cảm của bạn! Chúc bạn và gia đình nhiều sức khỏe!
      Admin xin gửi bạn link Group của trung tâm facebook.com/groups/ctchtamanh/
      Hoặc Group Y học thể thao facebook.com/groups/395429545431166
      Khi cần, bạn và người thân có thể đặt câu hỏi trong đó. Nếu sẵn có phim chụp MRI hoặc Xquang thì post lên luôn. Các bác sĩ ở trong group có thể tư vấn cho bạn cụ thể hơn.
      Thân mến!

  • @phugiang4668
    @phugiang4668 Před 2 lety +1

    Bác sĩ cho hỏi Niếu bị từ nhỏ Bh lớn rồi có điều chị được không ạ

    • @chanthuongchinhhinhtamanh
      @chanthuongchinhhinhtamanh  Před 2 lety

      Bạn có thể đặt câu hỏi, gửi phim Xquang hoặc MRI về tình trạng hiện tại của mình vào Group của trung tâm facebook.com/groups/ctchtamanh/ hoặc Group Y học thể thao facebook.com/groups/395429545431166 . Các bác sĩ ở trong group có thể tư vấn cho bạn cụ thể hơn. Thân mến!

  • @vuvanhue3870
    @vuvanhue3870 Před 10 měsíci

    Bác sĩ cho em hỏi em bê nặng bị lật cổ trân nó đau ở giữa bàn trân má phải trân phải là bị làm xao ạ mong bác sĩ giải đáp giúp em mới ạ

    • @chanthuongchinhhinhtamanh
      @chanthuongchinhhinhtamanh  Před 10 měsíci

      Chào bạn!
      Admin xin gửi bạn link Group tư vấn của Bác sĩ Trung tâm Chấn thương Chỉnh hình & Khoa Cơ xương khớp: facebook.com/groups/ctchtamanh/
      Hoặc Group Y học thể thao facebook.com/groups/395429545431166
      Bạn có thể đặt câu hỏi trong đó. Nếu có phim chụp MRI hoặc XQuang sẵn có thì post lên luôn. Các bác sĩ ở trong group có thể tư vấn cho bạn cụ thể hơn.
      Thân mến

  • @NguyenTuan-xm8bw
    @NguyenTuan-xm8bw Před 2 lety

    E bị chật cũng 5 tháng rồi. Vẫn di lai bình thường . Nhưng cử động mạnh rất đau vs căng day chằng . Giờ có điều trị đc k bs

    • @chanthuongchinhhinhtamanh
      @chanthuongchinhhinhtamanh  Před 2 lety

      Chào bạn, bạn vui lòng liên hệ đến số hotline 0287 102 6789, để được tư vấn chính xác hơn về trường hợp của mình hoặc tham gia vào group: facebook.com/groups/152847930200166 để đặt câu hỏi trực tiếp với các bác sĩ CTCH nhé!

  • @vanthuongvo9362
    @vanthuongvo9362 Před 2 lety +1

    Bs ơi cho em hỏi.e bị gãy xương chài có phổ thuật được một tháng có đi tái khám lại bs kêu tập đi.tập sớm vậy thấy đau và nhức.theo bs có nên tập tiếp tục không ạ.va có đặt inox cố định bên ngoài theo bs khoản bao lâu là tháo gỡ inox được ạ.e chân thành cảm ơn bs

    • @chanthuongchinhhinhtamanh
      @chanthuongchinhhinhtamanh  Před 2 lety

      Chào bạn, bạn vui lòng liên hệ đến số hotline 0287 102 6789, để được tư vấn chính xác hơn về trường hợp của mình hoặc tham gia vào group: facebook.com/groups/152847930200166 để đặt câu hỏi trực tiếp với các bác sĩ CTCH nhé!

    • @chuyennguyen7341
      @chuyennguyen7341 Před 7 měsíci

      Của em thì bị trật xương chày,1 tháng rưỡi e mới đi đc mà vẫn thấy đau và cứng khớp quá ạ.kb sau đi lại bt đc k nữa

  • @kongtuan3283
    @kongtuan3283 Před rokem

    Bác sĩ không những giỏi về y mà còn rất am hiểu về các môn thể thao

    • @chanthuongchinhhinhtamanh
      @chanthuongchinhhinhtamanh  Před rokem

      Trung tâm Chấn thương Chỉnh hình - BVĐK Tâm Anh rất trân trọng tình cảm của bạn! Chúc bạn và gia đình nhiều sức khỏe!
      Admin xin gửi bạn link Group của trung tâm facebook.com/groups/ctchtamanh/
      Hoặc Group Y học thể thao facebook.com/groups/395429545431166
      Khi cần, bạn và người thân có thể đặt câu hỏi trong đó. Nếu sẵn có phim chụp MRI hoặc Xquang thì post lên luôn. Các bác sĩ ở trong group có thể tư vấn cho bạn cụ thể hơn.
      Thân mến!

  • @dontlookback6190
    @dontlookback6190 Před 2 měsíci

    hay

    • @chanthuongchinhhinhtamanh
      @chanthuongchinhhinhtamanh  Před 2 měsíci

      Chào bạn!
      Các bác sĩ Cơ xương khớp - Trung tâm Chấn thương Chỉnh hình - BVĐK Tâm Anh rất trân trọng tình cảm của bạn! Chúc bạn và gia đình nhiều sức khỏe!
      Admin xin gửi bạn link Group của trung tâm facebook.com/groups/ctchtamanh/
      Khi cần, bạn và người thân có thể đặt câu hỏi trong đó. Nếu sẵn có phim chụp MRI hoặc Xquang thì post lên luôn. Các bác sĩ ở trong group có thể tư vấn cho bạn cụ thể hơn.
      Thân mến!

  • @thuongtran6803
    @thuongtran6803 Před rokem

    Em chào BS, em bị 3thzng rồi bỏ bột rồi giờ tháo ra mà mắt cả vẫn sưng đi vẫn còn chưa đc ,em xin BS cho em giải phap nào cho khỏi a.

    • @chanthuongchinhhinhtamanh
      @chanthuongchinhhinhtamanh  Před rokem +1

      Chào bạn!
      Admin xin gửi bạn link Group của trung tâm facebook.com/groups/ctchtamanh/
      Hoặc Group Y học thể thao facebook.com/groups/395429545431166
      Bạn có thể đặt câu hỏi trong đó. Nếu có phim chụp MRI hoặc XQuang sẵn có thì post lên luôn. Các bác sĩ ở trong group có thể tư vấn cho bạn cụ thể hơn.
      Thân mến

  • @maifim1203
    @maifim1203 Před 2 lety +1

    Chào bs .e bị tai nạn cũng 2 năm rồi chân đau từ lúc bị đến bây giờ, giờ mình điều trị có khỏi ko ạ

    • @chanthuongchinhhinhtamanh
      @chanthuongchinhhinhtamanh  Před 2 lety

      Chào bạn, bạn vui lòng liên hệ đến số hotline 0287 102 6789, để được tư vấn chính xác hơn về trường hợp của mình hoặc tham gia vào group: facebook.com/groups/152847930200166 để đặt câu hỏi trực tiếp với các bác sĩ CTCH nhé!

  • @HoangDe06
    @HoangDe06 Před 2 lety +2

    Bác sĩ ơi , em bị được 1 ngày rồi ạ , nó đau sưng quanh mắt cá , k đỏ , đi cà nhắc , em có nên đi chỉnh lại k ạ?

    • @chanthuongchinhhinhtamanh
      @chanthuongchinhhinhtamanh  Před 2 lety

      Chào bạn, bạn vui lòng liên hệ đến số hotline 0287 102 6789, để được tư vấn chính xác hơn về trường hợp của mình hoặc tham gia vào group: facebook.com/groups/152847930200166 để đặt câu hỏi trực tiếp với các bác sĩ CTCH nhé!

  • @HuyenMi-cw2nm
    @HuyenMi-cw2nm Před 2 lety

    Bác sĩ em bị đứt gân cổ chân .em bị 1tháng rồi giờ tập làm sao nhỏ bác sĩ chỉ dùm em

    • @chanthuongchinhhinhtamanh
      @chanthuongchinhhinhtamanh  Před 2 lety

      Chào bạn, bạn vui lòng liên hệ đến số hotline 0287 102 6789, để được tư vấn chính xác hơn về trường hợp của mình hoặc tham gia vào group: facebook.com/groups/152847930200166 để đặt câu hỏi trực tiếp với các bác sĩ CTCH nhé!

  • @BinhNguyen-fb4zy
    @BinhNguyen-fb4zy Před rokem

    Bác Sỹ ơi Cho Em hỏi. Em bị ngã bị đau ở Con khoai Em có chườm đá xong nó vẫn sưng. Ngồi thì nó ko đau mấy nhưng khi cho chân xuống đất thì nó đau và rức. Em hỏi bác Sỹ phải làm thế nào

    • @chanthuongchinhhinhtamanh
      @chanthuongchinhhinhtamanh  Před rokem

      Chào bạn!
      Admin xin gửi bạn link Group của trung tâm facebook.com/groups/ctchtamanh/
      Hoặc Group Y học thể thao facebook.com/groups/395429545431166
      Bạn có thể đặt câu hỏi trong đó. Nếu có phim chụp MRI hoặc XQuang sẵn có thì post lên luôn. Các bác sĩ ở trong group có thể tư vấn cho bạn cụ thể hơn.
      Thân mến!

  • @tuyenvo8449
    @tuyenvo8449 Před 7 měsíci +1

    Bác Sĩ cho em hỏi em bị lật cổ trân sưng ko lớn lắm nhưng ko đi lại được đi là nó rất đau

    • @chanthuongchinhhinhtamanh
      @chanthuongchinhhinhtamanh  Před 7 měsíci

      Chào bạn!
      Admin xin gửi bạn link Group tư vấn của Bác sĩ Trung tâm Chấn thương Chỉnh hình & Khoa Cơ xương khớp: facebook.com/groups/ctchtamanh/
      Hoặc Group Y học thể thao facebook.com/groups/395429545431166
      Và Group của các bác sĩ Chuyên khoa khác của Hệ thống BVĐK Tâm Anh: facebook.com/groups/542787850010893
      Bạn có thể đặt câu hỏi trong đó. Nếu có phim chụp MRI hoặc XQuang sẵn có thì post lên luôn. Các bác sĩ ở trong group có thể tư vấn cho bạn cụ thể hơn.
      Thân mến

  • @khanhphan-tb3bj
    @khanhphan-tb3bj Před 2 lety

    E bị loạn dưỡng có nguy hiểm k ạ?

    • @chanthuongchinhhinhtamanh
      @chanthuongchinhhinhtamanh  Před 2 lety

      Chào bạn! Ad xin gửi bạn link Group của trung tâm facebook.com/groups/ctchtamanh/ Hoặc Group Y học thể thao facebook.com/groups/395429545431166 . Bạn có thể đặt câu hỏi trong đó, và các bác sĩ ở trong group có thể tư vấn cho bạn cụ thể hơn. Thân mến!

  • @tiepvuongthi5385
    @tiepvuongthi5385 Před 7 měsíci

    Tôi bị vấp ngã lật bàn chân
    Bây giờ đi dép toàn tụt dep
    Nhưng hiện nay k có đau xin ý kiến bs
    Xin cám ơn

    • @chanthuongchinhhinhtamanh
      @chanthuongchinhhinhtamanh  Před 7 měsíci

      Chào bạn!
      Các bác sĩ Cơ xương khớp - Trung tâm Chấn thương Chỉnh hình - BVĐK Tâm Anh rất trân trọng tình cảm của bạn! Chúc bạn và gia đình nhiều sức khỏe!
      Admin xin gửi bạn link Group của trung tâm facebook.com/groups/ctchtamanh/
      Hoặc Group Y học thể thao facebook.com/groups/395429545431166
      Và Group của các bác sĩ Chuyên khoa khác của Hệ thống BVĐK Tâm Anh: facebook.com/groups/542787850010893
      Khi cần, bạn và người thân có thể đặt câu hỏi trong đó. Nếu sẵn có phim chụp MRI hoặc Xquang thì post lên luôn. Các bác sĩ ở trong group có thể tư vấn cho bạn cụ thể hơn.
      Thân mến!

  • @MaHang-ew1vf
    @MaHang-ew1vf Před 2 měsíci

    Em đá bóng bị đau cổ chân bác sĩ có thuốc chữa ko ạ

    • @chanthuongchinhhinhtamanh
      @chanthuongchinhhinhtamanh  Před 2 měsíci

      Chào bạn!
      Các bác sĩ Cơ xương khớp - Trung tâm Chấn thương Chỉnh hình - BVĐK Tâm Anh rất trân trọng tình cảm của bạn! Chúc bạn và gia đình nhiều sức khỏe!
      Admin xin gửi bạn link Group của trung tâm facebook.com/groups/ctchtamanh/
      Khi cần, bạn và người thân có thể đặt câu hỏi trong đó. Nếu sẵn có phim chụp MRI hoặc Xquang thì post lên luôn. Các bác sĩ ở trong group có thể tư vấn cho bạn cụ thể hơn.
      Thân mến!

  • @dungtrong1666
    @dungtrong1666 Před 4 měsíci

    E bước hut chẹo bàn chân h đau quá thì nên làm gì bác sĩ

    • @chanthuongchinhhinhtamanh
      @chanthuongchinhhinhtamanh  Před 4 měsíci

      Admin xin gửi bạn link Group của trung tâm facebook.com/groups/ctchtamanh/
      Hoặc Group Y học thể thao facebook.com/groups/395429545431166
      Khi cần, bạn và người thân có thể đặt câu hỏi trong đó. Nếu sẵn có phim chụp MRI hoặc Xquang thì post lên luôn. Các bác sĩ ở trong group có thể tư vấn cho bạn cụ thể hơn.
      Thân mến!

  • @thuypham-xd4iq
    @thuypham-xd4iq Před 8 měsíci +1

    Em bước cầu thang bị hụt nên trẹo chân.đã sưng nửa tháng rồi.bây giờ vẫn đi lại được.vẫn bị sưng làm sao xin bác sĩ tư vấn ạ

    • @chanthuongchinhhinhtamanh
      @chanthuongchinhhinhtamanh  Před 8 měsíci

      Chào bạn!
      Các bác sĩ Cơ xương khớp - Trung tâm Chấn thương Chỉnh hình - BVĐK Tâm Anh rất trân trọng tình cảm của bạn! Chúc bạn và gia đình nhiều sức khỏe!
      Admin xin gửi bạn link Group của trung tâm facebook.com/groups/ctchtamanh/
      Hoặc Group Y học thể thao facebook.com/groups/395429545431166
      Và Group của các bác sĩ Chuyên khoa khác của Hệ thống BVĐK Tâm Anh: facebook.com/groups/542787850010893
      Khi cần, bạn và người thân có thể đặt câu hỏi trong đó. Nếu sẵn có phim chụp MRI hoặc Xquang thì post lên luôn. Các bác sĩ ở trong group có thể tư vấn cho bạn cụ thể hơn.
      Thân mến!

    • @ThuyDuong-bu8nm
      @ThuyDuong-bu8nm Před 3 měsíci

      Giống mình quá

  • @cuocsongmuonmau6067
    @cuocsongmuonmau6067 Před 2 lety

    Bs vu quê bình thuận hả

  • @hanieeedinh
    @hanieeedinh Před 4 měsíci

    bác sĩ cho em hỏi e bị lệch khớp chân mấy năm nay rồi. lúc đầu bị ko có đi bẻ khớp lại rồi giờ nó bị lồi cục xương ra, giờ có chữa được không ạ. e mới bị trật thêm 1 chân bên kia mà 1 tháng nay rồi có bẻ lại được ko ạ😢

    • @chanthuongchinhhinhtamanh
      @chanthuongchinhhinhtamanh  Před 4 měsíci

      Chào bạn!
      Admin xin gửi bạn link Group tư vấn của Bác sĩ Trung tâm Chấn thương Chỉnh hình & Khoa Cơ xương khớp: facebook.com/groups/ctchtamanh/
      Hoặc Group Y học thể thao facebook.com/groups/395429545431166
      Bạn có thể đặt câu hỏi trong đó. Nếu có phim chụp MRI hoặc XQuang sẵn có thì post lên luôn. Các bác sĩ ở trong group có thể tư vấn cho bạn cụ thể hơn.
      Thân mến

  • @ucdungnguyen4274
    @ucdungnguyen4274 Před rokem +1

    Anh ơi , em đã đi khám bác sĩ về thì đc kê đơn thuốc và bs bảo chỉ chấn thương phần mềm ở cổ chân

    • @ucdungnguyen4274
      @ucdungnguyen4274 Před rokem

      Mà 2 ngày sau chân phù lên ở phần gần mắt cá ,đến cổ chân trên 3 cm có hiện tượng phù thì có sao ko ạ

    • @chanthuongchinhhinhtamanh
      @chanthuongchinhhinhtamanh  Před rokem

      Chào bạn!
      Admin xin gửi bạn link Group của trung tâm facebook.com/groups/ctchtamanh/
      Hoặc Group Y học thể thao facebook.com/groups/395429545431166
      Bạn có thể đặt câu hỏi trong đó. Nếu có phim chụp MRI hoặc XQuang sẵn có thì post lên luôn. Các bác sĩ ở trong group có thể tư vấn cho bạn cụ thể hơn.
      Thân mến!

  • @luuxuananh10a79
    @luuxuananh10a79 Před rokem +1

    bs ơi cháu đá bóng bị lật cổ chân nhưng không sưng cũng ko đỏ . chỉ khi cử động mạnh thì hơi nhức chút

    • @chanthuongchinhhinhtamanh
      @chanthuongchinhhinhtamanh  Před rokem +1

      Chào bạn!
      Admin xin gửi bạn link Group của trung tâm facebook.com/groups/ctchtamanh/
      Hoặc Group Y học thể thao facebook.com/groups/395429545431166
      Bạn có thể đặt câu hỏi trong đó. Nếu có phim chụp MRI hoặc XQuang sẵn có thì post lên luôn. Các bác sĩ ở trong group có thể tư vấn cho bạn cụ thể hơn.
      Thân mến

  • @thangntdul
    @thangntdul Před 2 lety

    nếu bị đau cổ chân thì nên dùng loại thuôc giảm đau kháng viêm nào vậy bác sĩ

    • @chanthuongchinhhinhtamanh
      @chanthuongchinhhinhtamanh  Před 2 lety +1

      Dạ thưa Anh/Chị, việc chẩn đoán bệnh khi thăm khám trực tiếp là chính xác nhất. Căn cứ vào tình trạng thực tế tại thời điểm thăm khám của người bệnh, kết hợp với một số chỉ định và xét nghiệm khác bác sĩ mới có thể đưa ra hướng điều trị có hiệu quả nhất. Vì vậy Anh/Chị vui lòng sắp xếp thời gian đến trực tiếp bệnh viện để thăm khám ạ. Nếu cần hỗ trợ thêm thông tin, Anh/Chị vui lòng để lại tin nhắn hoặc gọi hotline: 18006858 (Hà Nội) - 02871026789 (Hồ Chí Minh). BV Tâm Anh luôn sẵn sàng phục vụ Anh/Chị bất cứ khi nào Anh/Chị có nhu cầu.

  • @huynhvu3751
    @huynhvu3751 Před rokem

    Vợ em hay bị lật cổ chân khi đi lại hằng ngày dù k mang giày cao gót,cho e hỏi nguyên nhân do đâu BS

    • @chanthuongchinhhinhtamanh
      @chanthuongchinhhinhtamanh  Před rokem

      Chào bạn!
      Admin xin gửi bạn link Group của trung tâm facebook.com/groups/ctchtamanh/
      Hoặc Group Y học thể thao facebook.com/groups/395429545431166
      Bạn có thể đặt câu hỏi trong đó. Nếu có phim chụp MRI hoặc XQuang sẵn có thì post lên luôn. Các bác sĩ ở trong group có thể tư vấn cho bạn cụ thể hơn.
      Chúc mừng năm mới!
      Thân mến!

  • @PhuongHoang-li7eq
    @PhuongHoang-li7eq Před 2 měsíci

    Bác sỉ ơi , tôi bị lật bàn chân sưng đau giữa bàn chân ( ko đau cổ chân ) xin bác cho lời khuyên , cảm ơn bác.

    • @chanthuongchinhhinhtamanh
      @chanthuongchinhhinhtamanh  Před 2 měsíci

      Chào bạn!
      Các bác sĩ Cơ xương khớp & Trung tâm Chấn thương Chỉnh hình - BVĐK Tâm Anh rất trân trọng tình cảm của bạn! Chúc bạn và gia đình nhiều sức khỏe!
      Admin xin gửi bạn link Group của trung tâm facebook.com/groups/ctchtamanh/
      Hoặc Group Cơ Xương Khớp & Chấn thương thể thao facebook.com/groups/395429545431166
      Khi cần, bạn và người thân có thể đặt câu hỏi trong đó. Nếu sẵn có phim chụp MRI hoặc Xquang thì post lên luôn. Các bác sĩ ở trong group có thể tư vấn cho bạn cụ thể hơn.
      Thân mến!

  • @thinopham8589
    @thinopham8589 Před 2 lety +1

    Bác sĩ ơi cho tôi hỏi tôi bị lật cồ chân và gảy mắt cá chân được ba tháng rồi mà vẫn còn sưng ờ cồ chân vậy xin cảm ơn ạ

    • @chanthuongchinhhinhtamanh
      @chanthuongchinhhinhtamanh  Před 2 lety

      Chào bạn, bạn vui lòng liên hệ đến số hotline 0287 102 6789, để được tư vấn chính xác hơn về trường hợp của mình hoặc tham gia vào group: facebook.com/groups/152847930200166 để đặt câu hỏi trực tiếp với các bác sĩ CTCH nhé!

    • @tanphamvan206
      @tanphamvan206 Před 8 měsíci

      em cũng bị như của chị .. chi đã khỏi chưa cho em thông tin dc ko ạ

    • @chinhvu8818
      @chinhvu8818 Před 6 měsíci

      @@tanphamvan206 bạn có đi khám chưa

  • @xuanvu203
    @xuanvu203 Před 8 měsíci

    Cô bị suy tĩnh mạch sâu , nếu đi tất áp thì hết sưng chân , cách đây 1 một tuần cô bị lật cổ chân , có chườn đá r nhưng ko đỡ chỗ mắt cá chân sưng phồng lên nếu cô đi nhiều, tối cô nằm gác chân lên thì hết sưng nhưng mai đi lại sưng tiếp và đau , cô nhờ bác sĩ tư vấn ạ

    • @chanthuongchinhhinhtamanh
      @chanthuongchinhhinhtamanh  Před 8 měsíci

      Chào bạn!
      Các bác sĩ Cơ xương khớp - Trung tâm Chấn thương Chỉnh hình - BVĐK Tâm Anh rất trân trọng tình cảm của bạn! Chúc bạn và gia đình nhiều sức khỏe!
      Admin xin gửi bạn link Group của trung tâm facebook.com/groups/ctchtamanh/
      Hoặc Group Y học thể thao facebook.com/groups/395429545431166
      Khi cần, bạn và người thân có thể đặt câu hỏi trong đó. Nếu sẵn có phim chụp MRI hoặc Xquang thì post lên luôn. Các bác sĩ ở trong group có thể tư vấn cho bạn cụ thể hơn.
      Thân mến!

  • @SonTran-vp2cy
    @SonTran-vp2cy Před 8 měsíci

    Đây tôi bị ko nhức.ko sung chân đi đứng khó khăn.ko đỏ.lieu có sao không??? bác sĩ

    • @chanthuongchinhhinhtamanh
      @chanthuongchinhhinhtamanh  Před 8 měsíci

      Chào bạn!
      Các bác sĩ Cơ xương khớp - Trung tâm Chấn thương Chỉnh hình - BVĐK Tâm Anh rất trân trọng tình cảm của bạn! Chúc bạn và gia đình nhiều sức khỏe!
      Admin xin gửi bạn link Group của trung tâm facebook.com/groups/ctchtamanh/
      Hoặc Group Y học thể thao facebook.com/groups/395429545431166
      Và Group của các bác sĩ Chuyên khoa khác của Hệ thống BVĐK Tâm Anh: facebook.com/groups/542787850010893
      Khi cần, bạn và người thân có thể đặt câu hỏi trong đó. Nếu sẵn có phim chụp MRI hoặc Xquang thì post lên luôn. Các bác sĩ ở trong group có thể tư vấn cho bạn cụ thể hơn.
      Thân mến!

  • @quango2730
    @quango2730 Před 3 měsíci

    Bs cho em got chân mềm la bi gì

    • @chanthuongchinhhinhtamanh
      @chanthuongchinhhinhtamanh  Před 3 měsíci

      Admin xin gửi bạn link Group của trung tâm facebook.com/groups/ctchtamanh/
      Hoặc Group Y học thể thao facebook.com/groups/395429545431166
      Khi cần, bạn và người thân có thể đặt câu hỏi trong đó. Nếu sẵn có phim chụp MRI hoặc Xquang thì post lên luôn. Các bác sĩ ở trong group có thể tư vấn cho bạn cụ thể hơn.
      Thân mến!

  • @gianghuynh66M1
    @gianghuynh66M1 Před 6 měsíci

    E bị ngã từ trên cao xuống, đi chụp hình không bi gãy xương bàn chân hay gót chân mà e không đi lại được là bị sao vậy Bác Sĩ ?

    • @chanthuongchinhhinhtamanh
      @chanthuongchinhhinhtamanh  Před 6 měsíci

      Chào bạn!
      Admin xin gửi bạn link Group tư vấn của Bác sĩ Trung tâm Chấn thương Chỉnh hình & Khoa Cơ xương khớp: facebook.com/groups/ctchtamanh/
      Hoặc Group Y học thể thao facebook.com/groups/395429545431166
      Và Group của các bác sĩ Chuyên khoa khác của Hệ thống BVĐK Tâm Anh: facebook.com/groups/542787850010893
      Bạn có thể đặt câu hỏi trong đó. Nếu có phim chụp MRI hoặc XQuang sẵn có thì post lên luôn. Các bác sĩ ở trong group có thể tư vấn cho bạn cụ thể hơn.
      Thân mến

  • @hihikkk8117
    @hihikkk8117 Před 2 lety +2

    Bác sĩ ơi cho e hỏi e bị lật cổ chân 2 tháng rồi mà bây giờ đi đc bình thường nhưng mà vẫn chưa chạy lại được thì có cách nào để hồi phục ko ạ. E muốn trở lại với đam mê đá bóng.mong bác sĩ rep ạ😞

    • @chanthuongchinhhinhtamanh
      @chanthuongchinhhinhtamanh  Před 2 lety

      Chào bạn, bạn vui lòng liên hệ đến số hotline 0287 102 6789, để được tư vấn chính xác hơn về trường hợp của mình hoặc tham gia vào group: facebook.com/groups/152847930200166 để đặt câu hỏi trực tiếp với các bác sĩ CTCH nhé!

    • @truongchu7859
      @truongchu7859 Před 2 lety

      cùng sở thích bạn..cũng bị 2 năm nay chưa khỏi.mong bác sỹ tư vẫn

    • @MT-jy1mn
      @MT-jy1mn Před rokem

      Bạn có cách nào chữa trị đc chưa giới thiệu cho mình với, mình cũng bị như vậy lúc đá bóng, mấy tháng nay vẫn chưa khỏi

  • @nguyenphuquoc4116
    @nguyenphuquoc4116 Před 2 lety +1

    Tôi cũng từng bị đây, đau thốn lắm

  • @truongchu7859
    @truongchu7859 Před 2 lety +1

    chào bác sỹ.em bị 2 năm rồi,bị lật cổ chân khi đá bóng.hồi em bị đi nhật khám họ chỉ chụp phim,băng bó cho thuốc uống,nhưng vì công việc e làm bên nhật nên không được nghỉ nhiều.đến giờ vẫn đau,có cách nào chữa được khỏi không bác sỹ.xin lời khuyên của bác sỹ.xin cảm ơn

    • @chanthuongchinhhinhtamanh
      @chanthuongchinhhinhtamanh  Před 2 lety

      Chào bạn, bạn vui lòng liên hệ đến số hotline 0287 102 6789, để được tư vấn chính xác hơn về trường hợp của mình hoặc tham gia vào group: facebook.com/groups/152847930200166 để đặt câu hỏi trực tiếp với các bác sĩ CTCH nhé!

    • @HanhLe-jf5ej
      @HanhLe-jf5ej Před 2 lety

      @@chanthuongchinhhinhtamanh bác sỹ cho e hỏi e bị chẹo chân cách đây 1 năm đến bây giờ bị lại e nhìn thays mắt cá chân giờ bị lồi hơn so với bên còn lại nên giờ vẫn tháy đau nên bây giờ có cách nào chữa khỏi đc không bác sỹ

    • @tuanminhnguyen7015
      @tuanminhnguyen7015 Před rokem

      Bây giờ bạn khỏi chưa ạ

    • @chuyennguyen7341
      @chuyennguyen7341 Před 7 měsíci

      Em mới bị gần 2 tháng mà cảm thấy bất an qua,đi lại được rồi nhưng vẫn bị cứng khớp cổ chân

  • @KhanhLe-bc9il
    @KhanhLe-bc9il Před 8 měsíci

    Em bị lật cổ chân 3 lần thì có sao ko ạ.1 lần chân trái,2 lần chân phải.Em sợ bị lật nhiều thì chân sẽ yếu phải ko bác sĩ.Bác sĩ cho em lời khuyên với ạ,em cảm ơn.

    • @chanthuongchinhhinhtamanh
      @chanthuongchinhhinhtamanh  Před 8 měsíci

      Chào bạn!
      Admin xin gửi bạn link Group tư vấn của Bác sĩ Trung tâm Chấn thương Chỉnh hình & Khoa Cơ xương khớp: facebook.com/groups/ctchtamanh/
      Hoặc Group Y học thể thao facebook.com/groups/395429545431166
      Và Group của các bác sĩ Chuyên khoa khác của Hệ thống BVĐK Tâm Anh: facebook.com/groups/542787850010893
      Bạn có thể đặt câu hỏi trong đó. Nếu có phim chụp MRI hoặc XQuang sẵn có thì post lên luôn. Các bác sĩ ở trong group có thể tư vấn cho bạn cụ thể hơn.
      Thân mến

  • @LongTran-yi1px
    @LongTran-yi1px Před rokem

    Sao em ko đc vậy bác sỉ

    • @chanthuongchinhhinhtamanh
      @chanthuongchinhhinhtamanh  Před rokem

      Chào bạn!
      Admin xin gửi bạn link Group của trung tâm facebook.com/groups/ctchtamanh/
      Hoặc Group Y học thể thao facebook.com/groups/395429545431166
      Bạn có thể đặt câu hỏi trong đó. Nếu có phim chụp MRI hoặc XQuang sẵn có thì post lên luôn. Các bác sĩ ở trong group có thể tư vấn cho bạn cụ thể hơn.
      Thân mến

  • @chongaycocuttoitheothangkh5702

    Em bị té xe lòng bàn chân lật vô trong xưng đau bầm ngây mắc cá l xẹp bớt r đi lại xưng lại tiếp h phải làm s em bị 1 tuần r h nó xưng lại

    • @chanthuongchinhhinhtamanh
      @chanthuongchinhhinhtamanh  Před 7 měsíci

      Chào bạn!
      Admin xin gửi bạn link Group tư vấn của Bác sĩ Trung tâm Chấn thương Chỉnh hình & Khoa Cơ xương khớp: facebook.com/groups/ctchtamanh/
      Hoặc Group Y học thể thao facebook.com/groups/395429545431166
      Và Group của các bác sĩ Chuyên khoa khác của Hệ thống BVĐK Tâm Anh: facebook.com/groups/542787850010893
      Bạn có thể đặt câu hỏi trong đó. Nếu có phim chụp MRI hoặc XQuang sẵn có thì post lên luôn. Các bác sĩ ở trong group có thể tư vấn cho bạn cụ thể hơn.
      Thân mến

  • @haiang611
    @haiang611 Před 2 lety

    Hồi trước e bị trật cổ chân phải bó bột , nay thỉnh thoảng lại sưng vs đau , bác sĩ giúp e với

    • @chanthuongchinhhinhtamanh
      @chanthuongchinhhinhtamanh  Před 2 lety

      Chào bạn, bạn vui lòng liên hệ đến số hotline 0287 102 6789, để được tư vấn chính xác hơn về trường hợp của mình hoặc tham gia vào group: facebook.com/groups/152847930200166 để đặt câu hỏi trực tiếp với các bác sĩ CTCH nhé!

  • @daybyday9x
    @daybyday9x Před rokem

    Chào bác sỹ. Em bị lật cổ chân ngoài 4 tháng nay rồi , mỗi khi em chạy, hoặc tập gym, chơi cầu lông, bóng chuyền em lại cảm thấy hơi đau và sưng.
    Lúc mới bị em có đi chụp X-quang và siêu âm ngay lúc đó. Thì bác sỹ có nói em không bị trật khớp mà chỉ tổn thương.
    Bác sỹ có cho em uống thuốc 1 tuần thì tình trạng đau sưng phù nề nó giảm.
    Nhưng đến nay 4 tháng rồi chân em vẫn chưa trở lại bình thường . Em vẫn cử động được bình thường nhưng mỗi khi em tập chạy , nhảy lại, hay tập gym thì nó vẫn hơi đau, hơi sưng so với chân còn lại.!
    Bác sỹ cho em hỏi chân em bao lâu thì hết tình trạng sưng đau ạ? Hay em phải làm gì để chân trở lại trạng thái bình thường ạ.! Em cảm ơn ạ

    • @chanthuongchinhhinhtamanh
      @chanthuongchinhhinhtamanh  Před rokem

      Chào bạn!
      Admin xin gửi bạn link Group của trung tâm facebook.com/groups/ctchtamanh/
      Hoặc Group Y học thể thao facebook.com/groups/395429545431166
      Bạn có thể đặt câu hỏi trong đó. Nếu có phim chụp MRI hoặc XQuang sẵn có thì post lên luôn. Các bác sĩ ở trong group có thể tư vấn cho bạn cụ thể hơn.
      Thân mến

    • @MT-jy1mn
      @MT-jy1mn Před rokem

      Bạn có cách nào chữa trị đc chưa giới thiệu cho mình với, mình cũng bị như vậy lúc đá bóng, mấy tháng nay vẫn chưa khỏi

    • @chanthuongchinhhinhtamanh
      @chanthuongchinhhinhtamanh  Před rokem

      @@MT-jy1mn Chào bạn!
      Admin xin gửi bạn link Group của trung tâm facebook.com/groups/ctchtamanh/
      Hoặc Group Y học thể thao facebook.com/groups/395429545431166
      Bạn có thể đặt câu hỏi trong đó. Nếu có phim chụp MRI hoặc XQuang sẵn có thì post lên luôn. Các bác sĩ ở trong group có thể tư vấn cho bạn cụ thể hơn.
      Thân mến

    • @anhvunguyen7859
      @anhvunguyen7859 Před rokem

      Mình 2thang rồi vẫn đau

    • @chinhvu8818
      @chinhvu8818 Před 6 měsíci

      @@anhvunguyen7859 đi khám chưa bạn

  • @HjjdHhs
    @HjjdHhs Před 4 měsíci

    Lần thứ 2 em bị đau mắt cá và lúc em lắc cái chân em đau lắm ạ 😢

    • @chanthuongchinhhinhtamanh
      @chanthuongchinhhinhtamanh  Před 4 měsíci

      Chào bạn!
      Admin xin gửi bạn link Group tư vấn của Bác sĩ Trung tâm Chấn thương Chỉnh hình & Khoa Cơ xương khớp: facebook.com/groups/ctchtamanh/
      Hoặc Group Y học thể thao facebook.com/groups/395429545431166
      Bạn có thể đặt câu hỏi trong đó. Nếu có phim chụp MRI hoặc XQuang sẵn có thì post lên luôn. Các bác sĩ ở trong group có thể tư vấn cho bạn cụ thể hơn.
      Thân mến

  • @duocphamtruongtho4462
    @duocphamtruongtho4462 Před 2 lety +2

    ...

    • @chanthuongchinhhinhtamanh
      @chanthuongchinhhinhtamanh  Před 2 lety

      Chào bạn, bạn vui lòng liên hệ đến số hotline 0287 102 6789, để được tư vấn chính xác hơn về trường hợp của mình hoặc tham gia vào group: facebook.com/groups/152847930200166 để đặt câu hỏi trực tiếp với các bác sĩ CTCH nhé!

  • @user-oy7jo8zb1v
    @user-oy7jo8zb1v Před 8 měsíci

    Đi nvqs bị trật khớp cổ chân hơn 2 tháng rồi mà cổ chân vẩn còn đau chạy và leo đồi bị đau xin quân y đi khám mà khong cho :(((

    • @chanthuongchinhhinhtamanh
      @chanthuongchinhhinhtamanh  Před 8 měsíci

      Chào bạn!
      Các bác sĩ Cơ xương khớp - Trung tâm Chấn thương Chỉnh hình - BVĐK Tâm Anh rất trân trọng tình cảm của bạn! Chúc bạn và gia đình nhiều sức khỏe!
      Admin xin gửi bạn link Group của trung tâm facebook.com/groups/ctchtamanh/
      Hoặc Group Y học thể thao facebook.com/groups/395429545431166
      Và Group của các bác sĩ Chuyên khoa khác của Hệ thống BVĐK Tâm Anh: facebook.com/groups/542787850010893
      Khi cần, bạn và người thân có thể đặt câu hỏi trong đó. Nếu sẵn có phim chụp MRI hoặc Xquang thì post lên luôn. Các bác sĩ ở trong group có thể tư vấn cho bạn cụ thể hơn.
      Thân mến!

    • @DuyNguyen-uf5je
      @DuyNguyen-uf5je Před 7 měsíci

      Lật cổ chân tầm 2 tuần là hết r bn bị lâu quá là có vấn đề

    • @chinhvu8818
      @chinhvu8818 Před 6 měsíci

      ko chỉ đi khám luôn á có sưng ko bạn

  • @HjjdHhs
    @HjjdHhs Před 4 měsíci

    Em bị lật sơ mi 2 lần rồi ạ

    • @chanthuongchinhhinhtamanh
      @chanthuongchinhhinhtamanh  Před 4 měsíci

      Chào bạn!
      Admin xin gửi bạn link Group tư vấn của Bác sĩ Trung tâm Chấn thương Chỉnh hình & Khoa Cơ xương khớp: facebook.com/groups/ctchtamanh/
      Hoặc Group Y học thể thao facebook.com/groups/395429545431166
      Bạn có thể đặt câu hỏi trong đó. Nếu có phim chụp MRI hoặc XQuang sẵn có thì post lên luôn. Các bác sĩ ở trong group có thể tư vấn cho bạn cụ thể hơn.
      Thân mến

  • @CuongNguyen-ni3nf
    @CuongNguyen-ni3nf Před 6 měsíci

    y

    • @chanthuongchinhhinhtamanh
      @chanthuongchinhhinhtamanh  Před 6 měsíci

      Chào bạn!
      Admin xin gửi bạn link Group tư vấn của Bác sĩ Trung tâm Chấn thương Chỉnh hình & Khoa Cơ xương khớp: facebook.com/groups/ctchtamanh/
      Hoặc Group Y học thể thao facebook.com/groups/395429545431166
      Và Group của các bác sĩ Chuyên khoa khác của Hệ thống BVĐK Tâm Anh: facebook.com/groups/542787850010893
      Bạn có thể đặt câu hỏi trong đó. Nếu có phim chụp MRI hoặc XQuang sẵn có thì post lên luôn. Các bác sĩ ở trong group có thể tư vấn cho bạn cụ thể hơn.
      Thân mến

  • @hoangnobi7763
    @hoangnobi7763 Před 9 měsíci

    Làm quá

    • @chanthuongchinhhinhtamanh
      @chanthuongchinhhinhtamanh  Před 9 měsíci

      Admin xin gửi bạn link Group tư vấn của Bác sĩ Trung tâm Chấn thương Chỉnh hình & Khoa Cơ xương khớp: facebook.com/groups/ctchtamanh/
      Hoặc Group Y học thể thao facebook.com/groups/395429545431166
      Và Group của các bác sĩ Chuyên khoa khác của Hệ thống BVĐK Tâm Anh: facebook.com/groups/542787850010893
      Bạn có thể đặt câu hỏi trong đó. Nếu có phim chụp MRI hoặc XQuang sẵn có thì post lên luôn. Các bác sĩ ở trong group có thể tư vấn cho bạn cụ thể hơn.
      Thân mến

  • @Sonlampham138
    @Sonlampham138 Před rokem

    mới bị hq giờ sưng vù roi

    • @chanthuongchinhhinhtamanh
      @chanthuongchinhhinhtamanh  Před rokem

      Chào bạn!
      Admin xin gửi bạn link Group của trung tâm facebook.com/groups/ctchtamanh/
      Hoặc Group Y học thể thao facebook.com/groups/395429545431166
      Bạn có thể đặt câu hỏi trong đó. Nếu có phim chụp MRI hoặc XQuang sẵn có thì post lên luôn. Các bác sĩ ở trong group có thể tư vấn cho bạn cụ thể hơn.
      Thân mến!

    • @AnhNguyen-dz2lk
      @AnhNguyen-dz2lk Před rokem

      Mik bị lật hqua mà nó k có sưng hay đỏ j cả mà khi chạm vào chỗ bị thương cái nó nhứt còn lau lâu nó cũng bị nhứt nhưng mik k hề chạm vào hay chạm đất

  • @ynguyen6786
    @ynguyen6786 Před 2 lety

    E chơi bóng chuyền tiếp đất bị sưng luôn

    • @chanthuongchinhhinhtamanh
      @chanthuongchinhhinhtamanh  Před 2 lety

      Chào bạn, bạn vui lòng liên hệ đến số hotline 0287 102 6789, để được tư vấn chính xác hơn về trường hợp của mình hoặc tham gia vào group: facebook.com/groups/152847930200166 để đặt câu hỏi trực tiếp với các bác sĩ CTCH nhé!

  • @y-thokbuor9207
    @y-thokbuor9207 Před 2 lety

    Kiến thức có như không

    • @chanthuongchinhhinhtamanh
      @chanthuongchinhhinhtamanh  Před 2 lety

      Trung tâm Chấn thương Chỉnh hình - BVĐK Tâm Anh rất trân trọng những ý kiến đóng góp của bạn! Chúc bạn và gia đình nhiều sức khỏe!
      Admin xin gửi bạn link Group của trung tâm facebook.com/groups/ctchtamanh/
      Hoặc Group Y học thể thao facebook.com/groups/395429545431166
      Bạn có thể đặt câu hỏi hoặc các góp ý khác của mình trong đó. Chúng tôi sẽ nỗ lực cải thiện chất lượng video ngày càng tốt hơn.

  • @haonguyenthe8706
    @haonguyenthe8706 Před rokem +5

    Nếu như trường hợp mà đi hết đau mà còn hơi êy êy ngay cổ chân là sao bác sĩ?

    • @chanthuongchinhhinhtamanh
      @chanthuongchinhhinhtamanh  Před rokem +2

      Chào bạn!
      Admin xin gửi bạn link Group của trung tâm facebook.com/groups/ctchtamanh/
      Hoặc Group Y học thể thao facebook.com/groups/395429545431166
      Bạn có thể đặt câu hỏi trong đó. Nếu có phim chụp MRI hoặc XQuang sẵn có thì post lên luôn. Các bác sĩ ở trong group có thể tư vấn cho bạn cụ thể hơn.
      Thân mến!

  • @binhbuicong883
    @binhbuicong883 Před 9 měsíci

    chủ yếu là cách sử lý thôi nói tào lao lòng vòng

    • @chanthuongchinhhinhtamanh
      @chanthuongchinhhinhtamanh  Před 9 měsíci

      Chào bạn!
      Các bác sĩ Cơ xương khớp - Trung tâm Chấn thương Chỉnh hình - BVĐK Tâm Anh rất trân trọng những đóng góp của bạn để sản xuất thêm nhiều video chỉn chu hơn! Chúc bạn và gia đình nhiều sức khỏe!
      Admin xin gửi bạn link Group của trung tâm facebook.com/groups/ctchtamanh/
      Hoặc Group Y học thể thao facebook.com/groups/395429545431166
      Khi cần, bạn và người thân có thể đặt câu hỏi trong đó. Nếu sẵn có phim chụp MRI hoặc Xquang thì post lên luôn. Các bác sĩ ở trong group có thể tư vấn cho bạn cụ thể hơn.
      Thân mến!

  • @user-mk7km8py7l
    @user-mk7km8py7l Před 4 měsíci

    Em bị chật. Jawemwm.ư 1hbwve
    😊

    • @chanthuongchinhhinhtamanh
      @chanthuongchinhhinhtamanh  Před 4 měsíci

      Admin xin gửi bạn link Group của trung tâm facebook.com/groups/ctchtamanh/
      Hoặc Group Y học thể thao facebook.com/groups/395429545431166
      Khi cần, bạn và người thân có thể đặt câu hỏi trong đó. Nếu sẵn có phim chụp MRI hoặc Xquang thì post lên luôn. Các bác sĩ ở trong group có thể tư vấn cho bạn cụ thể hơn.
      Thân mến!