Video není dostupné.
Omlouváme se.
Грушевидная мышца. Musculus Piriformis. Анатомия. 3D- обзор.
Vložit
- čas přidán 28. 01. 2021
- Грушевидная мышца.
Мышца внутренней группы мышц таза. Соседство с седалищным нервом требует к этой мышце особого внимания.
Анатомия:
ТН: внутренняя поверхность крестца.
ТП: передний край большого вертела бедренной кости.
Функции: латеральное (наружное) вращение бедренного сустава. Отведение бедра в согнутом положении.
Кровоснабжение: запирательная артерия.
Иннервация: крестцовое нервное сплетение (S1-S2(S3))
Антагонисты: полусухожильная, полуперепончатая, гребенчатая мышцы, напрягатель широкой фасции бедра, передние волокна средней и малой ягодичных мышц.
Агонисты: верхняя и нижняя близнецовые, внутренняя и наружная запирательные, квадратная мышца бедра, подвздошно-поясничная группа мышц, большая ягодичная и задние волокна средней и малой ягодичной мышц.
Патологии:
Грушевидная мышца при укорочении может быть причиной смещения крестцово-подвздошного сустава.
Самая распространенная тунельная невропатия - синдром грушевидной мышцы, это симптом возникающий при компрессии седалищного нерва.
Ишиас - воспаление седалищного нерва, который провоцирует боль не только в области таза, она ирридирует в бедро, колено и даже подошву, вызывая парез стопы.
Ассиметрия таза при сколиозе также может вызвать укорочение и спазм грушевидной мышцы.
Остеохондроз, спондилоартроз, межпозвоночные грыжи поясничного отдела приводят к рефлекторному спазмированию.
Профилактика:
ЛФК, йога, массаж, танцы, скандинавская ходьба.
Исключить: велосипед.
Проблемы со спиной?
👇👇👇 Обращайтесь.
🙏 Помощь на развитие канала (задонатить):
Тинькофф (РФ):
5536 9140 8865 7683
Monobank (Украина):
5375 4141 2690 9018
Евро: (реквизиты SEPA для Европы)
IBAN: GB48CLJU00997186505114
Номер карты:
5375419909161356
Доллары: (SWIFT)
IBAN: UA713220010000026202333147176
Номер карты:
5375418813959798
Умница! Спасибо Вам большое! Будем сами , с Вашей помощью, изучать анатомию этой части, т.к. горе врачи сегодняшние, не лечат такое..Если Вы студент, удачных Вам зачётов, сессий, если врач, то ещё есть надежда, что прийдёт молодое поколение умных врачей, таких как Вы..
Спасибо большое.
Этот канал для меня бесценная находка! Автору огромная благодарность и уважение!!🙏❤️
Благодарю вас за знания! За профессиональную подачу материала. Человек должен познавать себя. И вы с вашими знаниями помогаете,. делаете большую бесценную помощь!
Спасибо!
Эх, вот бы 30 лет назад эту информацию, когда я училась в меде!
В МИР мышц через Ваши ролики 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Спасибо.
Какой замечательный канал! Эта информация очень важна для людей, которые пытаются понять, что происходит с их здоровьем. Сегодняшние врачи недостаточно квалифицированны.
Спасибо.
Спасибо за лекции! Ваши лекции помогают понять суть проблемы в организме. 👍👍👍🤝🤝🤝
Краткость сестра таланта, но все включено. Все сказано и все показано.Отлично. Подписка и лайк.
Спасибо за информацию, еще удобно то , что вы описываете подробно все значимую информацию из видео.
Благодарю 🙏Привет из Республики Алтай, город Горно-Алтайск.
Очень подробные комментарии. Всё самое необходимое для понимания. И, главное, ничего лишнего. Как говорится:"Прямо в точку".
Молодец!
Спасибо. Большой привет Республике Алтай. Рад, что меня смотрят.
Благодарю.Здорово Вы объясняете.Спасибо.Это нужно знать каждому.Не только медикам
Спасибо, приятно !
@@anatomyblog ❤
Спасибо вам огромное за то что делитесь знаниями🤗 я люблю анатомию , очень интересно,но вот на середине страницы учебника просто засыпаю😅 ощущение что мозг отключается 🤣🤣 зрительно информация легче усваивается 👍
Супер
Спасибо за информацию, мучаюсь уже больше 3лет этим синдромом грушевидной мышцы, очень люблю кататься на велосипеде на дальные дистанции, может и поэтому и болит грушевидная мышца. Очень полезная для меня информация 👍🔥♥️❤
Все супер все классно спасибо за канал. Но если можно чуть чуть по медленнее и когда говорим о ногах руки в кадре мешают. А так все супер единственный грамотный канал. И нет не нужной болтовни спасибо
Спасибо большое.
Есть настройки скорости, покрутите шестеренку.
Красавчик...коротко и наглядно!
❤
Четко, коротко, по делу.
Обалдеть!!!! Это то, что я и искала!!!! Наконец то все наглядно и видно. Спасибо огромное🙏🙏🙏🙏 Только ещё может быть чуть больше информации о том как их "накачать" (или держать здоровыми) и сто будет если этого не делать.
Будут видео с упражнениями обязательно! Спасибо за интерес!)))
Спасибо. Процветания вашему каналу. Слежу за каждым выпуском , много полезного.
Уже целый год в поиске, а у вас все понятно
Видео классное,очень все понятно.Благодарю вас💥💥💥💥
Классный канал, очень полезная инфа, спасибо вам!
Спасибо большое. Приятно.
Благодарю от всей Души❤❤❤
Спасибо большое Вам.
Благодарю за жизненно важную информацию. Процветания каналу!
Спасибо большое.
@@umagarimadov6096 Здравствуйте, долгие поездки на велосипеде на самом деле не очень полезны. Пережимается основные артерии в тазу, ухудшается венозный отток из нижних конечностей, спазмируются мышцы тазового дна. Это если вкратце.
@uma garimadov Если есть возможность, замените велосипед на плаванье. Очень рекомендую!
Благодарю, доктар, за Ваш бесценный труд на благо людей!
привет саш молодец, что обьясняешь людям как это всё фунционирует
Спасибо. Да, стараюсь, чтобы было понятно даже детям.
@@anatomyblog czcams.com/video/7Z9r0kY-RCA/video.html вот саш это видео где он говорит что можно без операции востоновить плечо
Согласен, операция в крайнем случае.
Спасибо Доктор! Супер ролик! 👍👍👍Салем из Казахстан, г. Астана.
Салям Алейкум!
Благодарю. Очень полезная и интересная информация ❤️❤️❤️
Спасибо 😌
БЛАГОДАРЮ за знания!
Огромное спасибо!!!!! продолжайте дальше
Прекрасно,я смотрю с удовольствием ❤
Спасибо за подробную информацию
Красава!!!!
Коротко и понятно!!!
Благодарю 😊😊😊
Благодарю за превосходный канал и доходчивое об’яснение анатомии мышц.
Отличный обзор. Чётко и понятно! Благодарю!❤
Восхищаюсь вашим каналом , огромное спасибо.
Вам спасибо.
Спасибо большое, это очень интересно, трудно переоценить!!!
Супер, то что надо для студентов
Супер! Благодарю ❤️
Огромное спасибо Теперь я понимаю причину моих многолетних страданий с ишиасом двусторонним и глубокой болью в животе на линии тазобедренных сутавов примерно...и главное,начинаю понимать,судя ппо анатомии и расположению грушевидной мышцы, почемуу так сложно сснять "защемление" седалищного нерва при придавливании его грушевидной мышцей и наличии кучи дополнительных проблем в самом позвоночнике поясснично-крестцовой зоны.😢😢😢😢😢
Желаю здоровья.
Здравствуйте,3д у вас программа хорошая,только вот у вас часто ошибки....Грушевидную мышцу питают верхняя и нижняя ягодичные артерии! Вообще,если вы хотите дать достоверную информацию и по креплению мышц, иннервации и кровотоку,то проверяйте в нескольких источниках .. Извините я по-доброму....😉☝️
Благодарю ❤️
Для меня это просто находка спасибі зая!
Как раз нужно лечение,профилактика конечно хорошо,но лечение не показали,какие делать ростяжки или что другое,да информации много в интернете,но нужно же правильно делать,чтобы помогло,а не навредить еще
Спасибо, очень доступно!
Ольга, спасибо Вам 🤗🙏👍
Благодарю бесконечно за Ваш труд!!!
Для меня - идеальная подача сложной информации! 💥
Спасибо Вам.
@@anatomyblog не могу с вами связаться не через ватсап не телеграм ни как не найду
Подскажите может вы есть в вк
Спасибо, очень интересно.
Это надо внедрить в школьную программу👍
Согласен.
@@anatomyblog А то у нас получается как... Приходит человек к доктору, а ему говорят "покажите пальцем, где болит" 😊 в каком веке живём?😊
Благодарю 🙏 вы супер 👍👍👍
Спасибо, приятно.
Спасибо! Интересно очень!
Круто 🎉 спасибо . 🙏🏻
Супер!!!!
Спасибо! отличные обзоры.
А как лечить? Мучеюсь уже 6 мес. Правая сторона и что только уже не делала и врачи не могут определить.
Благодарю,СПАСИБО!🙏👋👋👋👍
Вообще супер..
Спасибо 🙏!
Вам спасибо!
А я чувствую, что когда еду на веле при постояном вращение педалей все ок но стоит только прекратить вращение, как при возобнавлении появляется боль....
Спасибо
Блвгодарю
Besten Dank für die Info.
Спасибо!
Можно, пожалуйста, больше информации об упражнениях на растяжение и на укрепление мышц???
Можно.
Все такие восхищённые, ну мышца, и что теперь, никаких разъяснений и что с этой мышцей делать..так можно любую мышцу показывать, и каждая группа мышц, так же важна..
Отчего глупые все в восхищении.?
🙏
Внемательно посмотрел. Всё так понравилось но человек этот очень страшный особенно когда шевелится.
Во-первых, я хочу поблагодарить за лекцию, она потрясающая. Во-вторых, вопрос: скажите, пожалуйста, какой 3D программой пользуетесь?
Complete anatomy
Интересная информация! Только вопрос, какие упражнения помогают ее укрепить и растянуть?
Плейлист "Всё о мышцах " там есть упражнения
Лучше большую ягодичную укрепляйте. Грушевидной меньше работы будет.
Всё замечательно, подскажите как найти конкретный ваш ролик, если я пропустила или для уточнения
Какой?
супер
Да, все доступно, понятно, спасибо! А плавание при компрессии седалищного нерва полезно?
Скорее да, чем нет. Каждый случай уникальный. Плаванье, растяжки, массаж. Избегать практики с резкими ударными движениями ног.
Ротация наружу (супинация)
Отличная информация ) Велосипед нельзя можно ли подтягивание отжимания поднятые ноги вверх вращения тазом Массаж Осветите пошире ограничения )
Можно.
Крутое видео.
Но.
Почему не одобряете велосипед?
Я люблю бег, но при беге защемило нерв. Теперь разбираюсь, что я наделала...
Готовилась к бегу, очень. И в первые же 10 минут защемило...
Ну, я чисто для себя. Если кому-то нравится велик - на здоровье.
Спасибо большое за информацию! Вопрос- если можно - сообщите пожалуйста какой программой пользуетесь для визуализации ?
Спасибо Вам. Программа называется Complete Anatomy
Спасибо большое за ваши видео.
Вот уже на протяжении многих лет задаюсь вопросом, какие мышцы или их ослабление их ведёт к образованию геморроя, выпадения . Нигде не могу найти информацию, но уверена, мышечный тонус играет большую роль.
Была бы благодарна за информацию
Спасибо большое заранее
Тут целый комплекс мышц, начиная от диафрагмы, и мышц пресса, заканчивая мышцами тазового дна.
@@anatomyblog про мышцы малого таза мне было понятно, и про пресс, но с диафрагмой осенило🙏🏻, спасибо огромное, что ответили
@@Charlito2016 да дисфункции кишечника во многом связаны с неправильной экскурсией диафрагмы
Вас смотрит Казахстан
Супер, спасибо. Рақмет сізге.
спасибо за видео. а как приложение называется?
Complete anatomy
Спасибо за видео, очень полезно. А гребля (тренажер) насколько будет полезна или наоборот нет, если есть проблемы с грушев.мышцей? (Если она перенапряжена и давит на нерв)
Ну, я бы греблю отменил, и разбирался с грушевидной.
Дякую!
Навзаем.
Почему нельзя велосипед?
При долгом катании он спазмирует мышцы тазового дна и запирательные таза. Соответственно ущемляются нервы и кровеносные структуры.
Доброе утро , а если уже болит грушевидная мышца . Что делать????
искать грамотного тренера, реабилитолога
В каком приложении рассматриваете?
czcams.com/video/yuViHTZdcHw/video.html
Здравствуйте,может ли синдром грушевидной,зажать половой нерв?
Да, он проходит между грушевидной и наружной запирательной мышцей. Вполне.
@@anatomyblog Спасибо большое!
Скажите , пожалуйста , может ли седалищный нерв вызывать болевые ощущения с левой стороны самой нижней части живота глубоко внутри таза ? Вначале была тянущая боль , в сидячем положении !
Нет. Это Вряд-ли он.
Подскажите, почему Вы велосипед отнесли к не рекомендованным видам деятельности?
Это при синдроме. И также, при долгом времяпровождении за вело может развиться синдром грушевидной.
Если добавлять обсуждения мышцы то мы выводим эти ролики в тренды
Какие именно обсуждения интересны будут?
@@anatomyblog обсуждения зрителей. комменты под роликом помогут провести ролик в тренды
@@vondietmar5474 понял, спасибо.
Помню было у нас на первом курсе такая программа...сейчас ищу ее в плей маркете не могу найти....если кто знает напишите,студенты 1 и 2 курсы...версии которые я нашла они все платные
Здравствуйте, да эта программа платная. Я делал на неё обзор czcams.com/video/yuViHTZdcHw/video.html но там есть какая-то часть бесплатная. В неё входят, по моему, одни мышцы. Попробуйте установить.
А после операции по замене тазобедренного сустава,что с этой мышцей?
Ничего, она никуда не девается. Ослабевает часто.
@@anatomyblog спасибо
Да, уж падение на крестец ни к чему хорошему не приведет. И ещё в/м инъекции всеми любимые
Подскажите, пожалуйста, что это может быть: при положении тела ветикально все хорошо, но во время лежания на боку сильно болит (с обеих сторон) поясница. Лечь ровно, поменьше болит. При этом ногу не тянет.
Признаки механической боли. Когда вы лежите ткани больше отекают и начинают давить на нервные структуры. Я в тг канале провожу онлайн марафон "Боль в пояснице ". В конце месяца будет новый поток. t.me/prakshalanayoga
Синергистов-Антагонистов программа выдаёт или сами разыскиваете?
Там всё зависит от положения и движения, я указываю основные.
@@anatomyblog Из других источников копаете? Самому-то тяжеловато будет подбирать список)).
Здравствуйте! Я смотрю вас с Узбекистана! У вас очень полезное видео! У меня вопрос: "У меня есть межпозвоночная грыжа, уже 2 года лечилься многих местах, но эти личении была бесполезным, а теперь выжу уменя острый боль не от грыжы, а с грушевидном мышцы... В видео вы сказали лечить это с гимнастикой, а какой-то лекарство или мазь поможеть?
Гимнастика, массаж. Можно взять теннисный мячик, положить его на пол и покататься по мячу, поискать болезненные точки и помассировать. Мазь Диклофенак можно, но это назначает врач.
Салом каментизни укиб колдим машклардан енгиллашдизми мандаям оёк томир тортилиш бошланди фойда берармикан
@@djsjxjabdjs Assalamu alaykum! Tennis koptok bilan devorda masaj qilib turaman, 10 kunda bir urib davolaydigan tabibga boryapman, ammo uyda yoterib kam harakatligim sababli ham og'riq bo'lepti deb o'ylayman! Telegramda @grija grupasiga qo'shiling
@@user-dz4zi9gi7j халиям огрияптими мандаям шунака вессиз огирми сизниям хаммасига шу сабаб
@@djsjxjabdjs Yo vesim normada, asal aarigayam hammasiga borib kordim, shu urib davolidigan sal foyda qilganday bolepti
почему не велосипед,?
ответьте, пожалуйста
Сильно спазмируется.
👍👍👍👍👍
Может ли опухнуть чуть выше лодыжки из-за синдрома грушевидной мышцы или воспаления, или из-за защимления нерва
Ну это тяжело сказать. Опухнуть может из-за чего угодно. Вариантов очень много. Причина, да может быть и в защемлении. Снимок нужно делать.
@@anatomyblog спасибо большое за ответ)
Таз смещён ,поэтому сёд.бугор асстметрмчным,когда сижу очень болит,скажите как исправить таз.
Нужно индивидуально подобрать упражнения.
Причина тонуса грушевидной мышцы? Почему она смещает крестец? И почему даже раслабив эту мыщцу крестец на место не встаёт и боль не уходит.. И так же боль остаётся в антагонистах мыщцах.
Может банально пропить глицин, снимает воспаление, под язык три раза в день перед едой.
причина вся в ягодицах.
Очень круто. Приложение как называется?
czcams.com/video/yuViHTZdcHw/video.html
Добрый день. Онимение частично по сидалищьному нерву от бедра до мизинца после удаления грыжи, что посоветуете. Спасибо.
Найти специалиста, который поможет разобраться и подберёт упражнения.