घूटनों की दवाई हैं ये 7 एक्सरसाइज। घूटनों का रामबाण इलाज। ओप्रेशन से बच जाओगे। knee best exercises ।
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- čas přidán 9. 09. 2024
- घूटनों की दवाई हैं ये एक्सरसाइज। घूटनों को ठीक करें और ओप्रेशन से बचें। रोजाना करें ये सात एक्सरसाइज। घूटनों का दर्द होगा ठीक। योगाचार्य बजरंग।
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बेटा बहुत बहुत आशीर्वाद 🙌
घुटने दर्द मे कया दही लस्सी खा पी सकते है कया परहेज करना चाहिए
कल ही वीडियो देख कर किया आराम मिला , आप की बातो से निराशा भी दूर हुई
भगवान आप को स्वस्थ दीर्घ आयु प्रदान करे 🙏🏻
Thank you sari bahut aaram mil raha aapki exercise se
बोहोत बढ़िया सर धन्यवाद🙏🏻
Thanks ji bhut achi exercise hai
ये सारी एक्सरसाइज़ मैं करती हूँ । एक्सरसाइज़ के बाद दर्द नही रहता है । थोड़ी देर बाद फिर दर्द शूरु हो जाता है । क्यों?
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@@yogacharyabajrang-5905 धन्यवाद गुरुजी 🙏
Dil se thank u sir ..bohut accha video h..bohut aram milta h..Mai kuch din se apke sath hi krti hu ..iske phle 5bala krti thi...bohut logo ka Dil se dua milega aap ko ....🙏🙏🙏
*बहुत अच्छा सरल एवम लाभकारी व्यायाम !*
आप बहुत अच्छा कार्य सम्पन्न कर रहे हैं। ये असली समाज सेवा है। आपके कार्य की सराहना के लिए शब्द मेरे पास बहुत कम हैं। भगवान आपको अपनी कृपा में रखें।🎉
सर एडी के दर्द वाला वीडिओ एक बार फिर से अप लोड कर दीजिए आप की बहुत मेहर बानी होगी 🙏🙏
😂
Rf e CT ch CT.😢Ph@@kamleshjain2334
Dhanyvad beta bahut acche exercise bahut Aaram Mila ghutnon mein
बहुत साड़ी दुआओं के साथ बहुत धन्यवाद सर
Aapka bahut shukriya
Thanks guru jindabad for this video
Very nice yoga excercise .thak you Sir.
Sir aap bahut hi acchay se explain kerte hai thanku vry much 🙏🙏
Thanks to you lot. Very good exercises.
Excellent. ❤❤❤god bless you guruji.
Thank you so much Sir
Guru ji very much thanks.god bless you always.
Thank you.. Thank you Sir...... very nice video....Sir Aap bhoot achche se exercise samja rahe he .....me Follow karti hu ..mene ae 7 . Exercise chalu kar di he ....me 3 Mahine se ..(January ) se exercise karti hu ... Bohot bohot dhanyawad....❤🎉
।।रां।। ऊं श्रीं गुरु चरण कमलेभ्यो नमः ॐ 🌹🌹🌹 जय श्रीराम जय श्रीराम जय श्रीराम राम राम।।🙏🏻।। राम राम।।
Dhanyawad guruji per me weight bhand kar mene exercise Kari guruji.sach muze usi samay se aaram ho gaya.nahi muze chala bhi mushkil ho raha tha.
Bas ab me viishwad karke apki sari video dekheyi hu.ur exercise kar rahi hu. SABHI VISHWAD KARE AUR JABARDADT RESULT H.SAT SAY NAMAN GURU JI APKO
मेरी रीढ़ की हड्डी एल फाइव कोलेप्स हो गई है और दोनों घुटनों को डाक्टरों ने आपरेशन के लिए बोला है
Bahuthi punya ka kam kar rahe ho ,mere ghutnome dard hai March se lekin aap ka video 15 din se dekhake follow kar rahi hu .picchale 4 din se bahut hi aaram mil raha hai ,khub khub dhanyawad❤❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Pahle sitica hai Uske bad ghutnon Mein Dard a gaya hai right side ke ghutne Mein Dard a gaya hai kaun si exercise Karen
Bht he badia Video
Thank you sir
God bless you
Bhut achi exercise h .mujhe aaram milne lga h .me 25 din se lgatar kr rhi hu .tq guru ji🙏
Bahut achchi exercise hai.thank u sir.
God bless you 🙏
Thank you so much sir 🙏 very nice
Sir mai apka yoga karti hu mujhe bahut aram mila hai bahut bahut dhanyavaad
Thank you. Guru ji 🙏🙏
Nice presentation I am watching and getting relief Dhanyawad
Speechless to thanks for sharing such wonderful videos 🙏
Very nice video thanks bowlegs per video chahti hun
Bahut bahut dhanyvad guruji exercise batane ke liye❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏
Thank you so much for sharing such wonderful videos, Allah bless you 💞
Bahut relief milta hai sir 🙏🙏
Hai sahi bol Rahe h ek Paar me Exacise Karo toh ek paav thek ho jata h kuch den bad dusara paav bhi kharab hone lagta h // aur starting me Maine bhi zada Kar liya tha leg Exacise Mera paav dard hone laga tha ... 😢abhi New Hu mujhko abhi ise age se Ghutno aur mere sare Hath me dard ho gaya Maine roz roti hu leg dard se
Bahut acchi exercise hai main lagatar 20 25 Dil se Dil se lagatar kar rahi hun mujhe bahut aaram hai aapko bahut bahut dhanyvad guruji
धन्यवाद सर
Super Bhajarang ji. 👌
Bhu ta aache btate ho
Aacharya ji aap bahut acchi exercise batate hai ji aap ka dhanyad🙏👍
बहुत बढ़िया सर
Bhut badhiya guru ji
Thanks ji bahut acha sikhaye ho
बहुत बढ़िया वीडियो जी ।
बहुत बहुत धन्यवाद कृपया ये बताए हम उपरी मजिल पर रहते है सीढिया चढनी पडती है
I am daily watch and getting relief God bless u UK
good afternoon sir mere khee m gap h docter ne operation karne ke ly bol dya h pl help me m operation nai karwana chati
सर पुरे पेरो मे दर्द रहै पिडलियो मे दर्द रहता हे इस के लिऐ विडियो वनाइयेगा
Left leg to morte he bhayankar dard hone lagta hai. Gat do Sal se yog kar rahi rhi. Fir bhi left knee me bhayankar datd ho raha hai. Ek din Acha Nak chalte chalte ghutna jaise mur gaya or knee bear ho gaya. Chalna mushkil hongaya hai. Ghutne ko sirf left ko exercise karte samay utha he nahi hai datd bohut hone lagta hai.
Pain ke like oil kaiser banaye?
Very good dhanyvad bahut bahut 🙏🙏
बहोत अच्छी जानकारी दी है धन्यवाद
महोदया, मैं आपका वीडियो हर रोज देखता हूं, मुझे यह पसंद है, लेकिन मेरे घुटनों की समस्या यह है कि मेरे घुटनों पर वजन दो-दो किलो भारी लगता है, जैसा कि बताया गया है, मैं रोजाना व्यायाम करता हूं।क्या आप मुझे घुटनों का वज़न कम करने के लिए कोई उपाय सुझा सकते हैं?
आप वाट शाप से मेंसेज करो तब वे जबाब देंगे
Palakhra se beth nahi sakti sharji
Bahut bahut dhanyabad aapka aise laabhprad aur hitkari videos daalne ke liye
Thnx ji
Bahut hi acchi video hai
Thanku very much sir 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤❤❤❤
Appne counting ke saath karaya nice sir
Thank you
Very nice video good job
Sar pindli me sujan sujan hai aur ulte per me saitka hai apka veediyo dekhkar aram hai sujan ke liye upay batayen
Excellent presentation
Sar yeh yoga karnese mera 2 keji vajn kam huva hey thenkiyu ❤
Achariye bajrang ji aap ki video dekh kar or masaj karke ma 15 din se youga kiya hai mujhe kafi Rahat mili hai ma charpai se khada hota tha to bahut sochkar uthta tha ab kafi frak hai ma aap ke centre per aana chata hu kitne din rukna hoga kase aana hoga Subedar kartar Singh village Dudhwa. Dist charkhi dadri Haryana
Sir app bhaut acchi exsersiz batali he.sukrana app ko.thanks
Ji jai jinender ji🙏💕
ghutno me dard bhot hai chlne me ghutno ki ktori dhkni me bhot dard hota hai
Bahut vadiya exercise game Roj Kartik hu Thanku so much God bless u
Gurjit apko bahut bahut Dhanbad
Thank you very much Guruji gutno ka bahut best execscise bataye hai mai heroes karti hu
सर जी मेरी उम्र 62साल है और एक पैर मैं बचपन से ही पोलियो है क्यों कि मेरे लिए सैर करना या ज्यादा चल पाना अब बड़ा मुस्किल सा हो गया है पहले तो मैं ऑफिस जाती थी और लोकल ट्रांसपोर्ट ऑटो मेट्रो से आती जाती थी पर अब घर पर ही रहती हूं और जो पोलियो वाला पैर है उसका पंजा वाली जगह पर चलने ma बहुत दर्द होता है और उससे मैं कोइ भी एक्साइज नही कर पाती क्यों की बचपन मैं उसका ऑपरेशन किया था क्या मैं ये सारी एक्साइज एक पैर से ही कर सकती हूं कोई नुकसान तो नही होगा। आप ने जो कुर्सी पर बैठ कर एक्साइज बताई yo सचमुच मेरे जैसे के लिए बहुत ही उपयोगी है। आपका बहुत बहुत आभार। मेरे लिए कोई सुजाहू देना
सर नमस्ते मेरे घुटने के साइड में बहुत दर्द होता है एक्सरसाइज करती हुं तो एक दिन तक तो आराम मिलता है फिर दर्द शुरू हो जाता है मैं एक्सरसाइज दिन के तीन बार करते हो
Sir you do the exercises for five times on screen you can do more excrescences for benefit of all. Thanks 🙏🌹🌹
Acharya ji ye exercise se back dard hone laga hai🙏🙏
Gurujii raadhe raadhe🙏🙏🙏
Nice presentation
Thanks sir v.good exercise
Dill se thnks sir
Bahut achha sikhate hai guruji
Thanku sir 🙏
Thanks so much for your help
Ankle ka pain bahoot Hai
iskelea kownsa exercise karna chahiye krupaya bathaea
सर एड़ी के दर्द वाला वीडियो एक बार फिर से भेजे
Guruji thanks is video ke like...plz betaine mere knee ke Ander ki side Dard hot hai jab mein chalti hoon...doc bola andar ke haddi ghis gayed hai no gap...kya yeh exercise ka video mare gap thees kar dega...plz guruji reply kijiye
Good 👍
thanks BHai
Guruji cervical spondylitis lumber spondylitis exercise bathayiye
Mujhe ghutne me swelling ke saath bhut dard ho raha hai kya me bhi ye exercise kar sakti hu
Bahut achchaa hai
नमस्कार जी । योगा मैं बराबर कर रहा हूं सूबह के समय सिर्फ।
1. क्या मैं शाम के समय भी कर सकता हूं यानि दिन मैं दो बार बताना ।
2. सुबह का योगा करने के बाद मैं दोनों घुटनों की गर्म पानी से सिकाई भी करता हूं । बताने का कष्ट करें कि सिकाई जारी रखूं या नहीं ।
Guruji v.nice video. I m doing it regularly.
Ram Ram guru ji
Bohut atcha laga
After how many days to increase 30
Very good video. Thank you.