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OmlouvĂĄme se.
Les bases de la nutrition
VloĆŸit
- Äas pĆidĂĄn 6. 08. 2024
- đDĂ©couvrez le guide des super aliments, ces graines, poudres, baies ou fruits sĂ©chĂ©s Ă forte valeur nutritionnelle : www.compagnie-des-sens.fr/sup...
Notre santé est dépendante de notre assiette ! Une alimentation équilibrée nous permet d'apporter à notre corps tout ce dont il a besoin pour fonctionner correctement. Plus précisément, pour que l'on puisse vivre en bonne santé (et la garder), notre organisme doit nécessairement absorber les nutriments essentiels à sa vitalité et son bon fonctionnement.
Parmi les nutriments, on retrouve notamment les macro et micro nutriments. Qui sont-ils ? Quelles différences entre ces deux catégories de nutriments ? Comment agissent-ils au sein de notre organisme ? Cette vidéo fait le point sur le sujet !
đ Merci dâĂȘtre de plus en plus nombreux Ă nous suivre ! Si vous avez aimer cette vidĂ©o, faites-le nous savoir en mettant un pouce en l'air, et si vous avez la moindre question, vous pouvez la poser en commentaire, nous nous ferons un plaisir de vous rĂ©pondre ! :)
âș===== La Compagnie des Sens ? =====â
đ La Compagnie des Sens a pour but de dĂ©mocratiser l'utilisation des huiles essentielles et de l'ensemble des extraits naturels en France, dans le monde et l'univers. Nous travaillons Ă expliquer les bienfaits des produits de la nature avec pĂ©dagogie et simplicitĂ©... et c'est un plaisir d'aller dans le dĂ©tail avec vous, en vidĂ©o.
#LaCompagnieDesSens #nutrition #nutriments
âș===== tout plein de liens Ă la fin =====â
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Que dire !
Clair et simple !
Merci, merci et encore merci...
Merci beaucoup pour votre gentil retour âš
Cette vidéo est géniale, trÚs compréhensible et une trÚs bonne pédagogie s'en dégage !! Excellent travail, on en veut d'autre :D
Magnifique vidĂ©o, trĂšs claire et instructive, elle devrait ĂȘtre utilisĂ©e dans toutes les Ă©coles ! Un grand bravo Ă vous đđ
TrÚs bonne vidéo, claire, dynamique et bien illustrée.
Vidéo trÚs complÚte merci.
Il aurait été intéressant de mettre plus d'exemples concrets d'aliments face aux différents termes employés.
Merci bcp pour ce travail de synthĂšse trĂšs clair et instructif ! Je vais le partager avec plaisir !
Pourriez-vous vous faire un tuto sur le phénomÚne de l'allergie ?
A bientĂŽt
La meilleure explication que j'ai jamais vu , une vidéo trÚs enrichissante , le montage est trÚs professionnel , excellent travail tout court , merci beaucoup !
wow, quel bon rĂ©sumĂ© merci đ
Merci pour votre vidéo, trÚs courte mais riche
Merci beaucoup pour cette vidéo !
Merci beaucoup. C'est trÚs explicite compréhensible. J'aime énormément vos vidéos et vos produits !!!
www.youtube.com/@Nutrition100
SUPER VIDEO MERCIIII đȘđȘ
Bon a savoir merci ça va me servir pour la formation
Incroyable la vidéo
Merci bcp,c'est génial
Vous ĂȘtes formidable merci infiniment pour ce beau rĂ©sumĂ©
trĂšs instructif !
C'Ă©tait trĂšs bien rĂ©sumĂ©.. j'ai aimĂ© â€
J'adore La compagnie des sens, tout simplement !
Super vidéo, trÚs claire et le montage est sympas, merci !
Travail formidable merci
Quelle merveilleuse vidéo
Bonne vidéo... Bien ibstructive
CâĂ©tait intĂ©ressant rapide et claire merci bcp.
Je vous conseillerai cependant de diviser la vidĂ©o en 3 vidĂ©os. Câest un peu long sur la fin et ça serait plus profitable pour vous en terme dâaudiences.
En tout cas câĂ©tait trĂšs clair et ça mâa bcp apportĂ©
Je regarde cette vidĂ©o pour le BTS ESF c'est trĂšs complet mĂȘme s'il manque quelques dĂ©tails.. trĂšs contente d'avoir pu rĂ©viser comme ça ! Merci !
Vidéo trÚs bien expliquée, cela va m'aider pour expliquer des termes scientifiques lors de mon oral du CRPE. Merci encore !
Merci bcp cette vidĂ©o est gĂ©niale đđœ
Merci bcp
merci beaucoup
Tré belle vidéo
TrÚs bonne vidéo j'ai appris plein de choses merci
Merci merci trĂšs clair!đ
Top merci
Super vidĂ©o merci ! Les sous-titres sont parfois un peu fantaisistes toutefois đ
Merci đ vidĂ©o intĂ©ressante
Merci beaucoup pour cette vidĂ©o đ
Bien exposé et avec une bon conseil de varier une alimentation
merci bcp
Super enfin jâai compris
Merci
Super explication qui me font mieux comprendre les complĂ©ments alimentaires. En plus bien sur dâune bonne alimentation de base! đ Anne
Merci !
Merciiiiiii beaucoup mon coach
Merci đ
TrĂšs bonne explication.
TrĂšs bonne continuation
*Une assiette Ă©quilibrĂ©e = 50% lĂ©gumes (crus, cuits) + 25% protĂ©ines + 25% glucides avec des bons lipides (huile olive, olĂ©agineux, ...) ===> ainsi tous les besoins sont comblĂ©s pour ĂȘtre en bonne santĂ©*
Jai ma fillle qui NA Pas cest regle normal quoi faire et merci la repense svp
Sur quelle base calculez vous vos % en poids ou en calories svp ?
Merci !
â@@asmazedd7305sur la base du poids et de la rĂšgle 5g /kg de poids corporel pour les glucides 1g/ kg de poids corporel pour les lipides et protĂ©ines. En exemple pour une personne de 50 kg il lui faudra 5*50 soit 250 g de glucides et 1*50 soit 50 g de lipides et de protĂ©ines dans son alimentation journaliĂšre. Mais il faut faire attention Ă leur qualitĂ© d'oĂč la nĂ©cessitĂ© de consulter un professionnel de la nutrition.
C'est tout ? En en fait tout ce dont on a besoin c'est déjà marqué sur les emballages lol.
Sinon merci, je cherchais les informations de bases pour un petit rappel sur la nutrition et surtout celles-ci (d'ordre chimiques).
On passe quand mĂȘme beaucoup de temps Ă manger, et on comprend trĂšs bien pourquoi.
A+
Merci pour cette vidéo, je suis atteinte d'anorexie et jai beaucoup de mal avec mes repas..
N'hĂ©sitez pas Ă nous appeler pour nous demander des conseils naturels adaptĂ©s Ă votre situation. Nous vous envoyons en tout cas tout notre courage đ
â€
Chapeau pour ce savoir de ...diiiiingue !!! C'est pile poile ce que je recherchais.đ
Super vidéo !
Quid des fibres ? Ăa rentre dans quelle catĂ©gorie ?
Super !
â
J'adore
J'ai bien aimĂ© votre vidĂ©o qui synthĂ©tise plein de choses importantes, mais j'ai tiquĂ© sur "le poids moyen d'un homme". Car si un homme de poids moyen pĂšse 55kg, combien pĂšse un homme de poids minimum ?đ€Ł
Encore â€â€đđ
Merci beaucoup pour cette vidéo trÚs bien réalisée.
Cependant le symbole du Magnésium est Mg et non Mn (ManganÚse) à 11:05.
Et zut! Vous avez tout à fait raison. Voilà une erreur grossiÚre et nous tenons à présenter nos excuses pour cela.
Le symbole du magnésium c'est plutÎt Mg que Mn. N'y a t il personne pour apporter cette correction ?!
Coucou a vous vous mavez beaucoup aider pour mon afp en cour en cuisine un abo de plus encore merci
on entend rien
Si jamais le son est un problÚme, vous pouvez utiliser la retranscription disponible sur la vidéo :)
Quand on a 50 acides aminĂ©s rĂ©unis on parle de protĂ©ines, mais dans le corps humain nous nâen avons pas seulement 22 ?
Tu parle trop vite
1 grammes de protéines c'est vraiment trÚs peu surtout pour les sportifs personnellement mon ratio et de :2,5 gr de protéines 2 voir 2,5 g de lipides sachant que je pratique la musculation
Bonjour Anne-Sophie đ
En effet, cette valeur de rĂ©fĂ©rence de 1g de protĂ©ines / kg de poids corporel correspond aux recommandations nutritionnelles gĂ©nĂ©rales,. Une norme qui peut ĂȘtre revue Ă la hausse pour les sportifs bien entendu đââïž
Je suis le seul je comprend rien đą
en mangeant ce que vous dites on va rester des squelettes
Et pourtant, nous n'inventons rien : ce sont les bases de la nutrition! đ
Video vide... N apportant RĂen d instructif
Disons que ce sont les bases enseignés en école de dieteticien et tout mais malheureusement ça reste sujet au débat puisque la nutrition est une science compliquée.
Perso je me suis jamais senti aussi bien depuis que j'ai totalement arrĂȘtĂ© les fruits et lĂ©gumes qui sont des aliments indigeste et remplis dantinutriments toxiques.
La viande, les Ćufs, le poisson et les abats possĂšdent tout les nutriments essentiels pour l'homme et cela est confirmĂ© par l'empirisme
Arreeeeete
Merci