원래 포케는 하와이에서 신선한 생선을 깍뚝썰기해서 양념해서 무친거죠. 채소는 파,양파,고수,마늘 정도가 딱 양념 정도로만 들어가고 98%정도가 생선이죠. 그리고 마켓 데리코너(햄,치즈, 셀러드 같은거)에서 무게로 달아 사먹던 건데....점점 변형중 ㅋㅋㅋ 그냥 반찬 같은겁니다. 작은그릇 하나 사서 포크로 찍어먹기도하고 왜이렇게 건강고급식이 된건지 ㅋㅋㅋ 하와이에서 살았던 사람으로써 어리둥절함 ㅋㅋㅋ
@@da_oua5226 얘는 또 뭔 주제 : 포케는 1인 분의 경우 주문이 저렴하고, 15인 분 이상은 수제가 저렴하다. - 15인 분 치 재료값과, 15인 분 치 완성품 주문값과 크게 다르지 않을 것 같다. - 차이가 있다. 완성품 포케 15인 분이면 10만원은 상회할 것인데, 그럴 바엔 재료를 구매해 수제로 하는 것이 훨씬 저렴하다. 대화 중에 어그러짐이 없는데 뭔 난독이여 요즘은 난독증이 난독 지적질 함?
양상추 말고 청상추나 버터헤드 같은 걸로 대체하시고 집에서 키워드세요 상추종류 물만줘도 개잘자람 여름에 따는거 까먹으면 상추나무로 진화해있음 봄~가을까지 무한생성됨 식감이 중요한 양파, 오이를 제외하고 나머지는 죄다 대량구매해서 냉동하면 됩니다 이러면 가격 꽤 내려가요 물론 한끼만 먹고 끝낼 거 아니고 꾸준히 먹을때만
뚝딱이형 영상 보니까 사먹어야 하는 이유를 분명히 알겠는데요? 저거 만들어서 먹으면 양상추 방토 옥수수콘 다 처치곤란이고 밥도 사먹는 것처럼 찰지면서 흩어지는 느낌의 밥 절대 안 나옴. 사실 별거 유무로 따지면 세상에 사먹을 거 하나도 없습니다. 짜장은 다 썰어넣고 볶으면 끝! 떡볶이 다 넣고 끓이면 끝! 순대 시판사서 찌면 끝! 치킨 닭에 파우더 발라서 튀기면 끝! ㅎㅎㅎ 좌절하지 말고 많이 파시길!
![[#라디오스타] 돈도 집도 없는 신개념 무소유(?) 최강희에게 배우 김혜자가 날린 따끔한 조언은?🫧ㅣ#최강희 MBC240612방송](/img/n.gif)
한 번 먹을 거면 사드시는 게 저렴합니다.
다만 두 번 이상 먹을 거면 만드시는 게 훨씬 더 저렴합니다.
아 그리고 양상추입니다.!
chef-choice.tistory.com/420
자세한 레시피는 블로그를 참고해 주세요
시청해 주셔서 감사합니다.
가격 문제보다는 풀토핑이라 그런가 손이 엄청 가네요ㅋㅋㅋㅋ
댓글이 예상하던 반응이 아니라 호다닥 댓글수정했네 ㅋㅋㅋ
@@geetaekim1248 ??
양상추 지적하려고 댓글열었는데 바로있네 편안
양배추라고 해서 불편했는데 댓글 보자마자 편안해짐ㅋㅋㅋ
용산에서 샐러드집 하는 형님이 그냥 가르쳐준 이유가 있었군요
역시 돈내고 사먹는게 제일 낫다는거 또 깨닫고 갑니다
하하하 육성으로 크게 웃고 가요.
이 댓글 보고 그냥 사먹기로 ㅋㅋㅋㅋ
첨부터 양상추보고 양배추라 구라치는 뚝딱이형 클라스;;
ㅋㅋㅋ 저도 모르고 지나갔는데 날카롭군요 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ
날카로운듯 건방진 지적이야
원래 포케는 하와이에서 신선한 생선을 깍뚝썰기해서 양념해서 무친거죠. 채소는 파,양파,고수,마늘 정도가 딱 양념 정도로만 들어가고 98%정도가 생선이죠. 그리고 마켓 데리코너(햄,치즈, 셀러드 같은거)에서 무게로 달아 사먹던 건데....점점 변형중 ㅋㅋㅋ 그냥 반찬 같은겁니다. 작은그릇 하나 사서 포크로 찍어먹기도하고 왜이렇게 건강고급식이 된건지 ㅋㅋㅋ 하와이에서 살았던 사람으로써 어리둥절함 ㅋㅋㅋ
한국인 입맛대로 바뀌는거죠 뭐... 마라탕이 그랬듯이
부럽네요. 호와이
포케는 그 깍두기같은 생선살에 미친듯한 양념이 포인트인데 이거 못살리더라고요 ㅠㅠ 하긴 생선 신선도부터 다르니 이해는 한다만
꼴에 부심부리네😂😂😂🤏🤏🤏
돈이 왜 아깝지 않은지 보는 우리만 아는 것 같음
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그러게요
ㄹㅇㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅈㄴ아까운데
포케 1인분만 먹을꺼면 사먹는게 낫고
15인분 먹을꺼면 만들어 먹는게 낫다.
15인분 만드는 재료랑 큰 차이 없을거같음 ㄷㄷ
@@holder781 차이나죠. 15인분이면 포케 개당 8천원은 받지않나요? 10만원이 넘는데
그거면 재료사서 해먹는게 훨 가격낮죠
@@user-vn3vx7de3k재료 한 번 살 때 많이 사야한다는 뜻인데 난독이신지
@@da_oua5226 얘는 또 뭔
주제 : 포케는 1인 분의 경우 주문이 저렴하고, 15인 분 이상은 수제가 저렴하다.
- 15인 분 치 재료값과, 15인 분 치 완성품 주문값과 크게 다르지 않을 것 같다.
- 차이가 있다. 완성품 포케 15인 분이면 10만원은 상회할 것인데, 그럴 바엔 재료를 구매해 수제로 하는 것이 훨씬 저렴하다.
대화 중에 어그러짐이 없는데 뭔 난독이여
요즘은 난독증이 난독 지적질 함?
@@user-eg9qc1tl8d 대댓이 ’1인분과 15인분 만드는 재료비가 크게 다르지 않을 것 같다‘ 한 것으로 맥락이 이해되는데. 거기다 ‘15인분 시키면 재료값 보다 훨씬 비싸다’ 하니 이상한 대화 된 거 맞는 거 같은데요. 님 정리가 이상해요.
오늘도 행님 덕분에 사먹는 게 제일 싸게친다 느끼고 갑니다
뚝딱이형의 플레이팅은 역시 실망시키지 않아 ㅋㅋㅋ
한 끼만 먹을 거면 사는 게 낫고, 밀프렙 해서 먹으면 집에서 만드는 것도 괜찮을 수 있습니다.
형님 이걸 보니까 진짜 사먹어야겠습니다.
재료가 너무 많이들어가네요
한 일주일 연속으로 이거만 먹을거여야 금액적으로 이득보겠는데요;ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄴ대패삼겹쫌-5천, 양배추 젤작은거 2천, 양상추 젤작은거 3천, 밥이랑 남는야채 꽁짜라치고. 스리라차소스8천, 마요네즈3천.. 그래도 2만원 넘어감. 걍 사먹는게 이득
@@mnmnnmnmm 어디서 1/16양배추를 팔고 25g상추를 파냐? 결국 한번에 큰거 사야하는거고 일주일 내내 먹는거 아니면 결국 비싸단거지.
@@mnmnnmnmm 그래 미련하게 집에서 그거 쳐 비벼서 먹고있는 니인생 멋잇다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 시간 빌게이츠 쉑
이거 2~3가지로 나눠서 양늘려서 끼니로 챙겨먹음 좋아요. 저기서 연어 빼고 제 일반식이네요 ㅋㅋㅋ 덕분에 레시피 업그레이드 좀 하겠네요 😊😊
양파 플레이크 사서 쓰면 더 맛남 ㅋㅋㅋ 다음에는 다 사와서 만드는 요리 해주세요
와 저 소스레시피 저렇게 만드는거였군요!!!낼 샐러드먹을때 당장 실천 감사합니다 ❤❤
소스맛있나요?
포케라니 이름도 귀엽고 우주우주 맛있겠어요♡♡
처음 재료는 양배추라 불리는 양상추네요~ㅋ 푸짐하고 맛나보여요👍🏻
0:07 양상추를 냅다 양배추라고 요리시작하는 우리 뚝딱이형 폼 미쳐따이~~
Looks delicious and healthy, super recipe 😊Thank you for sharing ❤❤
횽 다이어트 식단 레시피 많이 알려줭~~~~ 이제 물려서 도시락 다른거 싸고싶은데 모 싸야할지 고민
와 재료가 넘 많아서 이거 만들려면 재료값이 어마어마하겠는디요... 한번 먹을치 양만 살수 있다면 몰라둥...
사먹어야징~
야채는 썰기만 하면되고 새우 소고기 연어중 한가지만 넣어도 맛잇겟어요!
쉽고 영양가높은 요리 감4합니다!^^*
예쁜 꽃 같으네요😊
오늘도 형수님 1승 ㅋㅋㅋㅋㅋ
포케 거의 매일먹는 사람이라 도움되는 레시피네요
여기에 올리고당1 넣음 더 맛있어여!ㅎㅎ
분명 직접 해먹으면 시중가격보다 절반은 싸야하는데..
물가가 미쳐돌아가니까 별 차이가 없어..
정말 풀~ 토핑이네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅜㅜ 손 많이 가는데유~ 맛있긴하겠다♡
참치 포케 레시피도 해줘요 하와이 본토 맛으로 ㅠㅠ
사먹어야😂 근데 드레싱은 활용하기 좋을 듯요!
이야 포케 맛있겠다 사먹으러가야지
포케는 사먹으면 보기도 좋고, 맛도 좋습니다...
형 멍때리면서보게 모음집 하나만 만들어줘
저런포케는 뚝딱이형만 만들수 있어요 ❤
풀토핑으로 성인남성도 배부를 엄청난 포케네요😂😂
양상추 말고 청상추나 버터헤드 같은 걸로 대체하시고 집에서 키워드세요 상추종류 물만줘도 개잘자람 여름에 따는거 까먹으면 상추나무로 진화해있음 봄~가을까지 무한생성됨
식감이 중요한 양파, 오이를 제외하고 나머지는 죄다 대량구매해서 냉동하면 됩니다
이러면 가격 꽤 내려가요
물론 한끼만 먹고 끝낼 거 아니고 꾸준히 먹을때만
다이어트식으로 좋겠어요
와 썸네일 귀뚜라미 볶은건줄알고 식겁했네;;
역시 플레이팅은 뚝튜브ㅋㅋ;;
오늘도 든든한 국밥 1승
평소 요리하는 사람들은 저렴하게 할 수 있겠어요! 연어 사면 한 번 해먹어볼게요
와 레전드
레시피 가르쳐줘도 게으른 사람은 안하게 되는...
그래도 특별한날에 한번쯤은 써먹음 좋을듯 ㅋㅋ
요리담는 그릇은 어디서 구매하셨나요?
진짜 마지막 비쥬얼 ㅋㅋㅋㅋ
배달음식 안먹고 선호하지 않아서 채소및 양념등을 갖추고 있어도 오늘은 조금 무리하신듯😮
사먹어야겠는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
이런 반응을 예상하시다니 역시 장사하시는 분은 다르네… 사 먹는 게 맞다 자주 먹을 거면 어디 정액제로 샐러드 결제해놓고 먹어야 할듯 ㅋㅋㅋ
플레이팅의 신
포케(+우삼겹, 기름양파, 마요네즈)
일단 다이어트는 안됨 ㅋㅋ
사먹어야겠네
재료만 이미 2만원은 넘어 보이는데요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
보고 나니까 사먹어야겠다는... ㅎㅅㅎ
와, 여전히 굉장한 플레이팅
사먹겄네 이정도면
근데 투모치? 육해가 다 들어있어성 ㅎㅎ
연어나 소고기나 새우는 옵션으로~~^^
샐러드집 하는 형님 오열
오 배부르겠다
흠... 사먹어야 겠네요..
형이랑 나는 저세상 플레이팅이야
(재료만 있으면)쉬운 요리네요
소스에 올리브유 들어가는데 양파구울때 사용한 올리브유 쓰면 안되나유...?
다른 요리에 바로 쓸거면 큰 상관 없을듯요. 가열된 기름이라 산패가 빨리 진행될거라 묵히면 안돼요
손에 살찌는 방법 좀 알려주세요 빠지나 싶더니 여전하군요 굿~~@!!
저도 이게 왤케 비싼지 이해가 안 가더라구요 파는건 이것보다 토핑도 너무 부실함 소스가 핵심인데 레시피 감사해요!
누구라곤 말 못 하겠지만, 어차피 풀토핑 소화할 수 있는 사람은 정해져 있으니 토핑 1, 2개 + 소스 정도하면 엄청 쉽긴 한 듯.
풀토핑소화가능한 사람:형수모트....ㅋ
사먹어야지
저 재료 준비하는 시간에 정성 그리고.. 실제로 재료값도 ㅠ 역시 사먹는 게 더 낫겠네요 ㅎㅎ
저기서 먹기싫은거 빼서 사먹는다해도
가격이 사먹는게 더 빠를거같음..
주변에 포케파는데가 없으면 해먹어볼만도 하고...
혹시 이거 반어법인거죠? ㅋㅋㅋ 사먹어야겠다는 생각이드네요 저거 다 만들고 재료다듬고 설거지 어휴ㅎㅎ
그 형님께 레시피 더 털어와주세요ㅠ (샐러드 덕후)
만들기 시져요
이거 칼로리 대충 어느정도일까여?
사먹을게요...
사먹는데에는 다 이유가 있구나...
형수님 벌크업 식단ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
-ㄷㄷ 멀리 안나가요~-
아아...이런...더이상 다이어트 음식이 아니게 되버렷....😂
1분이라니...ㅂㄷ ㅂㄷ ....
1분요리 북딱이형
이거보니까 포케는 사먹을게요 😮😂😅
오이 큼지막하게 자르는거 너무 킹받아 ㅋㅋㅋㅋㅋ
점점 히야 누야랑 레시피가 겹치네요 ㅋㅋㅋㅋ
5끼를 포케만 먹을 자신이 없다 😂😂
그냥 사먹을게 . .
아는 분 중에 하와이에서 일하다 오신 분 계신데 원조 포케에는 풀떼기가 안들어간다고 그러더군요? 날생선 대강 소스에 버무려 먹는 음식이라 그러고, 밥 넣으면 포케보울이래요.
.... 포케는 4인가족 될때까진 사먹어야겠어...
식단하고 다이이어터들에게는 주식이라 저는 만들어 먹습니다.재료 한번 사서 일주일치 먹을거 밀프렙 해놓으면 진짜 간단하고 저렴하고 건강한 식사 됩니당
형님 썸네일 보고 누렁이밥인줄 알았습니다
아 오늘 저녁은 포케시켜야겟네
용산 어딘데요 걍 가서 먹을래
포케파는 장사꾼입니다.
포케 별거 없으니까 비싼 돈 주고 포케사먹지말란 뚝딱이님 말에
땅이 꺼지고 하늘이 무너지는 심정입니다.
뚝딱이형 영상 보니까 사먹어야 하는 이유를 분명히 알겠는데요? 저거 만들어서 먹으면 양상추 방토 옥수수콘 다 처치곤란이고 밥도 사먹는 것처럼 찰지면서 흩어지는 느낌의 밥 절대 안 나옴. 사실 별거 유무로 따지면 세상에 사먹을 거 하나도 없습니다. 짜장은 다 썰어넣고 볶으면 끝! 떡볶이 다 넣고 끓이면 끝! 순대 시판사서 찌면 끝! 치킨 닭에 파우더 발라서 튀기면 끝! ㅎㅎㅎ 좌절하지 말고 많이 파시길!
반어법입니다 ... 영상 조회도 올리고 ... 포케에 관심도 생겨서 ... 꼭 사먹어봐야겠단 생각이 드네요. 사장님 마음 단디 잡수이소
저거 양파 전자렌지로 만들면 훨씬 편함
ㅋㅋㅋ 이정도면 토핑 엄청 추가된거 아닌가.ㅋㅋ
고추장 없는 참깨 비빔밥
맛있겠다
양파플레이크는 포케 자주 드시는 분이라면, 쿠팡에서 시켜드시는게 훨나아요!!
연어 토막에 적어도 만원이상임. 고로 사먹자..
벌크업식단인가요???
사먹는 게 정상인
재료만 사놓으면 사먹는거랑 비교불가급 저렴하긴하지! 난 그냥 짬뽕한그릇 사먹을게!
야채 값이 너무 올라서
한끼만 신선하게 사묵겠습니다
그냥 사먹게 만드넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
포케에 뭘 넣어도 같은 가격대비 김치찌개를 이길 방법은 없답니다