تخلص من الكرش من اول اسبوع بسرعة من دون ايا مجهود حقيقة و ليست خدعة
Vložit
- čas přidán 12. 09. 2024
- 👇🏼 صندوق الوصف افتح هنا
تخلص من الكرش من اول اسبوع بسرعة من دون ايا مجهود حقيقة و ليست خدعة
join me on تابعوني لنتواصل مع بعض
💗instagram : bit.ly/2x28qjf . @fatifitchannel
💗FACEBOOK : bit.ly/2vVTZIH
💗SNAPCHAT : bit.ly/2iRUFgW . fatifitchannel
💗جدول تمارين شامل : fatifitchannel...
----------------------------------------------------------------
Pour tout contact professionnel UNIQUEMENT :
For business inquiries ONLY :
💗fatifitchannel@gmail.com
رابط فيديو السر وراء عدم نزول الكرش و الحل عندي
• السر وراء عدم نزول الك...
رابط فيديو تخلص من دهون الكرش ب 3 نصائح فقط
• تخلص من دهون الكرش ب 3...
رابط فيديو تخلصي من الكرش ب 10 نصائح
• تخلصي من الكرش ب 10 نصائح
رابط فيديو طريقة سحرية للتخلص من ترهلات البطن بسرعة
• طريقة سحرية للتخلص من ...
اسباب الكرش طريقة ازالة الكرش
افضل رياضة لشد البطن
زينوا هذه الدقيقه بالاستغفار استغفر الله واتوب اليه
استغفر ربي واتوب اليك
استغفر اللة واتوب الية
استغفر الله العظيم الذي لا الاه إلا هو وأتوب إليه
استغفر الله واتوب اليه جزاكي الف خير ياحبيبتي
هلو حبيبتي شلونج شخبارج طبعا حليانه يمكن بيج بنيه😇😇😇
الدنيا غروب وصوت الاذان عم المكان
ادعو للعراق ربي يحقن دمائنه و يحل ازمتنا و ينزل الغضب على كل من ساهم باذيه الناس ويصبر اهالي شهدا۽ و يشافي االجرحى ♥♥
آمين الله ينصركم
لك الله يا عرااااااااق
لك الله يا عرااااااااق
اللهم انزل النور والرحمه ع شهدائا في العراق والسكينه والامان لشعبنا
امين يارب الله يفرجة علة العراق وعلة كل دولة مظلومة
الطريقه بدأت من ٤:٣٠
ادعولي انجح بامتياز 😂🖤🔥
انشالله تنجحين بامتياز
شكراااا كثيرا كدت أضيع في الفيديوا
طمنيني استفدتي شي
حبيبة قلبي الله يسعدك شكراً وربي صدعت من كثر الكلام😂♥️♥️♥️♥️
4:30
انا سويت ريجيم وضعفت على تمارينك وهلا رجعت سمنت وهلا راجعه اكمل ❤️❤️ مين متلي
شنو التمارين السويتيها وكم مرة بالأسبوع تسوين تمارين واتبعتي حمية ايمت تبين عليك النتيجة
ارجوك فاتي حبي كم مره. نرجع نكرر التمرين شفط البطن والعجان بنات رفعو التعليق علمود تشوفه كلش ممتاز هلتمرين روعه
گآلت شـگد مـآتگدرين بليومـ خمـسـ مـرآت عشـرهہ
حبابة شو هي منطقة العجان
@@jojoshriqe7797 بتقصد المهبل
@@jojoshriqe7797 هي الشرج
منطقة العجان هي مابين فتحة الشرج والمهبل
في الصراحة انا عندي فورمة زوينة وباركة عليا المشكل غير الكرش لي مخصرة ليا المنظر 😂😂😂😂 شكون بحالي مكرشة تبان عندي يالله بانو نحسبكم
fhalk formti zwina mais lkrch wjnab kharjin 3lia
مام انا عندي نفش المشكل
Beauty Oumaima انا عندي غير الكرش كنبان بحال شي وحدة حاملة والله شوهة صافي
Ana
انا
الطريقة في دقيقة 4:00
فاعلة خير
شكرا ليك
شكرا
Asile Asile شگد احب امثالچ 😂
شكرا
Asile Asile شكرا حبيبتي💞💞💞💞💞💕💕💕💕💜💜💜👍
افضل التمارين :
الاستغفار ،استغفر الله واتوب اليه 🫀.
ممكن تنطم !
الاستغفار ذكر
فاتي لون شعرك حنة و اعشاب شعر
او صبغة كيماوية
ارجو تجاوبيني
بنات طلعو تعليقي حتى تجاوبني
بني شكلاطة واضح صبغة
@@machahirdz عندي بزاف ديال الشيب
بغيت نصبغ و لكن مابغيتش صباغة كيماوية
شعرها بالحنة مع أعشاب شاركتها معنا منذ أكثر من سنة ابحثي باليوتيوب و اكتبي ( لون شعر بجنن صبغة طبيعية) سوف يظهر لك الفيديو و إذا ما ظهر كملي اكتبي اسم القناة بعد الجملة إلي بين قوسين .
@@ahlemjemai8347 شنو اختي القناة الله يجازيك بخير
أقصد قناة الأخت فاتي fatifit Channel :
اختي حبيبتي فاتي وكل اللي يقرأ تعليقي (نقول لاحرج في العلم ولا نقول لا حياء في العلم) لان الحياء اساس كل شيء وتقبلو نصيحتي يا اخواتي احبكن
١-شد منطقة الشرج
٢- شد المثانه
٣- شد البطن
٤- شهيق بنفخ البطن وزفير بشفطه
٥- مسك التنفس والانف مع الشد لكل اللي ذكرناه
شرح جميل جزاك الله خير الجزاء
لم أفهم هل أشد بطني إلى الداخل و أتنفس أو أنفخ بطني و دخله هواء و بعد أشده
@@imanimy3774 اول شي اعملي شهيق مع اخذ الهواء وتعبي البطن بالهواء عادي على راحتك تعمليها واصلن تلقائيا وانتي بتعملي شهيق البطن راح يتعبي بالهواء وبعدين اعملي زفير طلعي الهواء بشويش وشوي شوي شدي منطقة الشرج وفتحة الفرج او المهبل ومعاه البطن يعني تخيلي كانه تسحبي كله للداخل شدي من تحت كلهم شغليهم مع بعض خرجي هواء وانتي عم تشدي ولما تفرغي البطن من الهواء كله على طول سكري أنفك لثواني خليهم هذه اهم لحظه لانه الجسم من الداخل بوضع شد كأنه يرجع بموضع .تكتيك رائع حبيت التمرين👍
بس كوتش سؤال اتمنى الرد على هذا التمرين فيه غيرهم بيقولو مو لازم نفخ البطن مع الشهيق يفضل عدم نفخ البطن هل هذا صحيح
@@umlaithharthi2934 يعني من افرغ الهواء اشد العضلات 3 وبعدها بسكر الانف
الاسم: فاتي
المهنه: تعطي طاقه ايجابيه😘
انا لما أحضر فديواتك بحس طاقه ايجابيه بصراحه
وتستاهلي 10 مليون مشترك
بحبك كتير فاتي
متابعتك مريم من العراق
ملاحظه الي يريد يسوي رجيم او دايت يتابع فاتي 😘😘
وبس
اسمها فاتي ولا فاتيفيت ؟؟
انا مبارح حكيت معا عالانستا وقلتلها فاتيفيت وما قالتلي انه غلط
حلاتي بضحكاتي 🥰🥰🥰🇮🇶
@@raghadalshami3410 اسمها فتيحه وتحب يندهولها فاتي
♥️♥️♥️
@@godymohamed2833 اسم قناتها فتافيت
اللهم بردا وسلاما للعراق الجريح .. اخواني اخواتي ادعو للعراق ب الأمن والأمان
انشالله بردا وسلاما ياعراق الله يحميك ويحمي شعبك الطيب
آمين يارب يوم نخلص من الاحزاب والحراميه.تحياتي الج ام اخلاص
آمين اشعدنا غير العراق راح يجي الامان وينتصر العراق وعيونج تشوف
اللهم امين
...
فعلا هاد التمرين ممتاز بيعلمونا إياها وقت الولاده الحمدلله ملتزمه فيه عندي أولاد بطني ممسوح وحتى الحمدلله بالنسبه للمنطقه... ماببين اني متزوجه 😂😂😂.
ممكن تشرحيلي الطريقة بشكل أسهل من فضلك
صلو على النبي♥️ عليه افضل الصلاة والسلام
اخواني اخواتي ادعولي بالذرية الصالحة انا وكل محرومة
٠
انشالله يرزقج عن قريب ويرزق الجميع انشالله
أقسم بالله انه ام 6 أولاد وكل طفل بعد الولادة استعمل هذه الطريقه والحمد لله ماعندي بطن مسح رغم وزني 80 والكل متعجب كيف مايصيرلي كرش
مشاء الله
مرحبا..
لو سمحتي ممكن تشرحي الطريقة لاني اعاني من كرشي والخواصر .. ..لانه بالفيديو مو واضحة وما مفهومة...مع الشكر..
@@بناتيكلحياتيربيلايحرمنيمنكم شلون خيتي مافهمت
اختي يعني كنتي تعملي هذه الحركات؟
@@user-rj9hy5bx9d أي نعم بس المهم اسحبي بطنك للداخل.وداومي وحاولي قطعي نفسك واحسبي بعد كل واحد وطاقته بكيفج اول للخمسه ونوب كثري بلعد وادعيلي اولد بسلامه
جربتها عن جد فرقت معي بشغلات كثير مثل ترهلات الظهر، ودعيت لك، الله يسعدك سعادة الدارين ويفرج همك.
كم المدة بينت النتيجة
اديش وبان عندك
شحال المدة باه بينت النتيجة
عاشت ايدج على هالمعلومات
.(استغفر الله الذي لا إله إلا هو )
زيدو الاجر بالاستغفار
يا جماعة صلوا على رسول الله وعلى آله وصحبه وسلموا تسليما كثيرا. سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
عليه أفضل الصلاة والسلام رسول الله الكريم
ونعم بالله العلي العظيم
انا طويلة و جسمي رشيق لا اريد خسارة وزن لكن اريد كرش مسطحة شكرا حبوبتي تحية من الجزائر لكل خواتاتنا المغربيات الفحلات
😂 😂 😂 😂 😂 😂 😂 😂 😂 😂
قليله ادب
@@Aa-uo7eq ؟؟؟؟؟؟؟ انتي مري ضة نفسي ا مافي قليلة ادب اكثر منك
@@fleurduprintemps1649 الاملاء يصيح بزاويه + دزي امها بس
والله كنت ابد مااثق بهذا الكلام بس كلامج وتمارينج فادتني كولش وتخلصت من الكرش وصار عندي خصر منحوت ويجنن
بليييز اشمن تمارين درتي
رائعة انا رجعت اعلقلك بعد ماجربت الطريق لمدة اسبوع يوميا رائعة رائعة الله يجعلها بميزان حسناتك و الله انك من حسنات اليوتيوب شكرا حبيبتي و ماتحرمينا من نصائحك الروعة مثلك
كم دقيقه نبقى نعمل التمارين؟
لما عملت التمرين حسيت بألم شديد بمنطقة البطن .
شكرا كتير حبيبتي انا اختك من المغرب وانا كتير بشغل فيديواتك ابتابعها مع رجيم لو نفسك تخس والحمد لله النتيجة بدات تبان
دخيل ألبك مألزك انا صرلي ١٠ تيام كاملة عم اعمل حركات فيديو الكارديو والمشي في عشر دقائق والله وحسيت فرق كبير بجسمي شكرا ألك حبيبي ونشالله رح ضل مستمرة معك😍
نقص وزنك ؟
@@aminedegui2309 حبيبتي جسمي شد ، وكتير كمان بس ماعاد كملت لانو صرت روح ع مدرسة.
انا نقص وزني...وزيد تهنيت من آلام المفاصل
@@minabensa1199 انا وانا كمان اول اسبوعين او تلاتة كتير ثار عندي وجع بمفاصلي، بس هاد شي عادي حبيبتي لانو فجئة خليتي جسمك يتحرك ويلعب يرياضة، انا رجعت من اسبوع رجعت العب رياضة ، والحمدالله مافي ولا اي وجع لا مفاصل ولا شي ابدا، بنصح كل العالم ضل مداومة ع رياضة ، لانو عنجد كتيرر حلوة.😊
بحبك كثيرا فاتي ❤ و استفدت كثيرا من الفيديوهات متابعتك من العراق🇮🇶 كل واحد يقره تعليقي لاتنسوا دعواتكم للعراق الجريح
الله يرفع عنكم البلاء وعن امة نبينا محمد صلى الله عليه و سلم كافة يا رب
اللهم احفظ لنا ديننا
الله يحفظ العراق الحبيبه ويرفع عنها الهم والحزن اللهم انا نسالك الفرج لكل بلد مسلم ويرحم شهداءكم الابرار جعلهم بالجنه يتنعمون 😢
اختك من بلد المليون ونصف مليون شهيد ✌✌الجزائر
يارب تحمي العراااق الحبيب
@Katya medoo امین يارب اتشرفت بيج اختي
تباسيم الحسيني امين يارب
متابعة من الجزائر هل من ترحيب ❤❤
اهلا وسهلا بالجزائر واهلها
تحيه لكل اهل الجزائر اختكن من سوريه الجريحه
انا جزائرية
انا جزائرية
مرحبا بيك وسام
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
جزاك الله خيرا عندي ترهل بطني كبير بعد 3 ولادات وصارلي 3 ايام عدسوي نفس الخطوات وحسيت بفرق بطني وان شاءلله بعد شهر ارجع اكتب التغييرات
م فهمت ممكن تشرحي لي الله يسعدك
@@user-qg8ec9cy1u 1. اتشدين منطقه الشرج
2.تشدين منطقه المثانه
3. تشدين منطقه اسفل بطن
4.شهيق مع بنفخ البطن وبعد مباشرة زفير وتتشفطين البطن الى الداخلي
5.حبس التنفس ومسك الانف مع الشد لكل اللي ذكرته مده 10 ثواني
تعمل علا معده فارغه او بعد الاكل بساعتين
علميني الطريقة اذا ممكن؟
انا داومت عليها مدة بعد ماشفت الفيديو القديم في القناة وفعلا شفت نتيجة روعة مشكورة حبيبتي
اديش المدة لي دومتي عليه عزيزتي
والله ماني متفكرة انا كنت والدة قيصري وعملت تمرينات بزاف وماجابوش معايا نتيجة ولما شفت هاذ التمرين والله في فترة قصيرة بديت نشوف الفرق
ام خالد عندك واتسب
شو المقصود بعضله العجال
@@silva6587 اختي قالت فلفيديو القديم لي كان فلقناة عاودي قراي
السلام عليكم والله تمارين في القمة، انا عملت نفس التمارين عند Le kini كان عندي نزول الرحم بعد الولادة ولقيت نتائج رائعة و ارتحت الحمد لله شكرا كتير على الفيديو ان شاء الله في ميزان حسناتك انا لا انصح بها على الحوامل فقط شكرا
أنا جربت هادي الطريقة عندها 3 سنين و أكتر شفتها فاول فيديوهاتك والله كرشي صارت داخل لحالها وبتنفس طبيعي بصح مقلقني فيها بزااف الترهلات .جربوها والله رائعة
كي درتي هاد الطريقة خرجولك الترهلات
1 نشد منطقة خروج الغازات وأبسط مثال لشرحها هي لما تجيك غازات امام الناس فتحاولوا انكم تمسكوها هذا هو التمرين
جزاك الله خيرا ربي يسترك ويحفظك ويحفظ الجنين الي في بطنك ويجعلو من الصالحين ويحفظلك اهلك من كل شر قولي يا رب شكرا حبيبتي افدتينا 😘😘😘😘
الله يسعدك انتي واهللك وولادك مين بيشاهدها 2020
كثير صعبة ماقدرت اعملها ممكن تعملينا طريقة أسهل خاصة لأصحاب القولون العصبي لوسمحتي ❤️❤️❤️
تمارينها من أفضل التمارين اللي فيها الفائدة الله يقويها ❤️
نفس الطريقة لي نصحتني بيها المولدة لي ولدتني وحتى تساعد على تضيق المهبل بعد الولادة
الله يحفظك انت وأهلك وكل غالي على فلبك كلك ذوق تمارينها وشرحها للتمارين مرررة واضحة
حبي ياريت طريقة تعطينة يتوقف الوزن لا يزيد ولا ينقص ياريت تخبرينة
للايكات بنات حتى تشوفة وتعمل فديوا علية
منتظرة الرد
الطريقة لسمعت عليها انك مثلا ليوم كليتي فوقتك لموالفة فاليوم الموالي تحاولي تجوعي راسك او تنقصي من كمية الاكل هكدا تتحافظي على الوزن .
وتحاولي ايضا 2 مرات فالاسبوع تصومي او مرة لكن ملي تفكري مع المغرب تبعدي نهائيا من النشويات والالبان والبروتينات الحيوانية يعني تفطري بالخضر و فواكه ماء تمر فقط وهكدا من ناحية الصحية الجسم غتنقيه حتى من السموم والمعدة غترتاح 💪👑
@@zinebguet3188 هذا رجيم
والوحد يستخدم رجيم للموت صعبة
اني سمعت اذا الشخص حلل وطلع عندة نقص فيتامين D هذا يسببلة سمنة
لكن تعويضة باخذ فيتامين D يستقر وزن الشخص ميزود بعد
واريد فد رياضة او اكلة فاكهة يقلل من السمنة المستمر بتوقف الرجيم اعرف كثير ناس اذا حبوا اكلة واكلوا معناتهة زاد وزنهم
@@zinebguet3188 شلون سغر رداف
Ok
سلام حبيبتي فاتي كنت محتاجة هذا الفديو كثير شكرا حبيبتي شكرا والله اقومك بالسلامة متتبعة من الجزائر بحبك ثالث تعليق
ممكن تنوريني وتشتركي عندي 💛💔
انا ايضا من الجزائر باتنه
منوعات وفيديوهات تم الاشتراك
ماشاءالله الف مبروك مره فرحت لك لأن تأثرت بكلامك لما قلتي العدل بين الأبناء الله يتمم لك ع خير
شكرا جزيلا وتمارين مفيدة جدا. أتمنى لو أستخدمت طرق توضيح مثل التي يستجدمها الأطباء مثلا عن جسم الأنسان لكي توصلي فكرتك بشكل أوضح للمشاهد. تحياتي لك وأحترامي دوما وأنا من متابعيك الجدد ولك ألف لايك... محمد الأنصاري من العراق.
هاي هيه مشكلتي الكرش فقط وباقي الجسم تمام الحمد لله
السلام عليكم يابنات صلو على حبيبنا نبينا عليه افضل الصلاه والسلام
كل لحظه
اللهم صل على محمد وال محمد
وادعولي اختكم سجى من العراق عندي مشكله كبيره
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد الله يفرج كربك يارب ويزيل همك يارب
الله. يفرجها عليك
لبنات مرحبا بيكم في قناة nbn corner 💙 to اختكم من الجزائر 😘😘😘. انا عندي عام وانا نتبع فيك منقدرش نبدل تمارينك ونصاءحك جزاك الله كل خير💙💙💙🥰
والنتيجة مليحة من فضلك رديلي بالخبر
@@mimoyouri5224 نعم نتيجة مايحة حتي انك تحسي بالنشاط وقلة الارهاق مع تزيدي تبعي نظام غذاءي صحي و بالتوفيق
@@asbeyou2691 ممكن نتبادل الاش
طبعا ممكن
Salam Bnat jazayir li bghat tkhdm t9ol ok nkhlilha numéro nta3ii nchra7 liha
عاشت ايدك حبيبتي قبل فتره جربت الطريقه هاي واستمريت عليها ايام وفعلا والله شفت نتيجة حلوه بوقت قصير بس مع الاسف تركتها بس من اليوم راح ارجع اداوم عليها❤
شلون سويتيها
فكم يوم بينت النتيجه انا حابه اخسر وزن
مرحبا انتي من العراق؟ ؟ ؟
الله يحميكي ويحمي اسرتك ويجعل الي في بطنك ذخر طيب ليك ولينا وللعالم اجمع يارب انا عملتها والحمدلله فرق كبير والسعاده الى وكنت سببها ربنا يسعد كل أيام يا أحلى مغربيه أدب وثقافه وأخلاق مشاءالله
ربي يسعدك لي سنه و اشوي اتابعك صحيح اني متقطعه بالتمارين لكن نزلت من ٦٢ الى ٤٩ و صار جسمي مرسوم 💕💕💕
شنلون نزلتي ممكن رد
كيف نزلتي ممكن نظامك الله يسعدك
ماشاءالله تبارك الله
والله بتعملي مجهود كثير كبير مشان نستفاد الله يجعلها فميزان حسناتك يارب و يجعل فيك بركة وفأهلك يارب ، تسلمي فاتي 💞💞
السلام عليكم انا جربت هذه الطريقه وجابت نتيجة اخذ نفس ثم زفييير ومباشرة شفط البطن واقطع النفس لمده ثواني وارجع اتنفس ودائما اكرر الان نجحت الطريق الحمد لله
طيب منطقة العجان تظل مشدودة طول الوقت مع الشهيق والزفير؟
متابعة من سطيف هل في ترحيب بأهل سطيف
بنت ولايتي
اهلا بنات ولايتي سطايفية
اريد اقولك انه وجهك مريح وابتسامتك ساحره وأشكرك على تمارين الخصر لانه بفضل الله بدأت تعمل مفعول معايا
جربتها وانا ممدودة روعة والله يحفظك من كورونا انتي و أهلك يا رب دعوة آجت بوقتها ❤
كم مرة بليوم واشكد تبقين كاتمه النفس
هلو حياتي اني شذى من العراق احبك في اللهومن اشد المعجبين بقناتك ومشتركه معك شكرا لك على مساعدتنا للتخسيس وجعله الله في ميزان حسناتك
Amazing how we Moroccans are fluent in different languages and different dialects. Best of luck 👍
روووعة هدا تمرين هاااايل رغم انو صعب لكن مفيد جداااااا تسلمي حبيبتي😘😘😘
Bahya Djamal بالأول صعب بس لمن تداومين عليه حتلاقيه سهل انا ليا اسبوع أسويه يوميا و صرت الحين لسوئه بكل سهولة بس كملي ماتوقفي لأنو رائع انا مذهولة من النتائج
@@saraom8920 كم مرة عملتيه في اليوم ردي علي من فضلك
والله لاول مرة تقنعني كوتش أنت متالقة معرفة خير إن شاء الله من الجزائر
يعطيكي الف عافيه كوتش ،طريقة التنفس هاي نعتمدها بكل التمارين تبع الجسم ولا فقط مع هذا التمرين ،ومعليش بتعبك ياريت شرح اكتر لطريقة التنفس العكسيه لانه متعوده سنيين على التنفس العادي 😘😘
السلام عليكم فاتي انا من العراق ومتابعتك قبل سنتين ومعجبه فيكي كثيرا انا والده قبل ٨ اشهر وزاد وزني ٢٠ كيلو ومراضي ينزل وصار عندي الالم الظهر وبداية نزول لرحم بسبب الولادة كانت عسيرة ونفسيتي صارت زفت بدي مساعدتك انتي الوحيدة لراح تساعدني واكيد في كثير من النساء نفس حالتي
حبي سوي رجيم متقطع وهاي الرياضه مارسيها للبطن ...واهم شي ريحي نفسيتج
صح والله
جربتها من فترة وحسيت حالي متغيرة. .الحمدلله
نور إبراهيم مافهمت حبيبتي ممكن تشرح لي
@@user-iq4qv2nq3t مش عارفة كيف افهمك أكثر ما الأخت فهمتنا
حاولي ديما تدخلي كرشك مع شهيق وزفير زي طريقة الاخت👆 طريقتها قالتها لي بنت عمي طبيبة عام لفات وجربتها الحمدلله في تحسن وبطلتها وذكرتني فيها الأخت فاتي ورجعت لها اليوم وان شاء الله راح أدوم عليها لانو فعلا تجربة مليحة
شنو عزلة العجال ما المقصود بها
@@goodheart8309 العجالة هي العضلات الثلاثة البطن والمهبل والمؤخرة
كم استمريتي عليها
لا حياء في العلم .وليس لإحياء في الدين.لان الدين كله حياء.
فتصبح العباره!
لا حياء في العلم ولا حرج في الدين.
الحديث صحيح . لاحياء في الدين ومنه نفهم اننا تستطيع طرح السؤال مهما كان محرج فلاحياء فالدين
@@sosolina3080 لا يا صديقتي لقد ناقش هذا الموضوع علماء في الأزهر الشريف والاكيد هو لا حرج في الدين ولاحياء بالعلم .
@@maysaarasheed495 لا حبي لاحياء بلدين صححي معلومتج
@@user-yi1hy9le6r نعم حديث صحيح لكن هؤلاء اشخاص غير متعلمين و متكلفين...وكما يقول النبي صلى الله عليه وآله وسلم: " ويل للمتنطعين".
احسنت بارك الله فيك
شكرا على هذه المعلومة الجد رائعة لشفط البطن وسأداوم عليها إنشاء الله ومبروك عليك الحمل الله إكمل بالخير يارب
اليوم قالتلي عليك صحبتي والله والله غير حسيت روحي في لاصال دي سبوغ وصح صح عرقت نموت عليك فاتي نموووووت عليك حنونتك من الجزائر
صدقك مبين في وجهك ما شااء الله ❤جربتها قدرت اقعد 20 ثانية اما غلطت فالطريقة مع اني طبقتها كل تفلصيلها او انا سوبروامن 😂😂
الف مبروك عليك الحمل فاتي الله اكمل عليك وتستاهلي كل خير
الله يجزيكي الخير وانتي الافضل دائما .. شرحك رائع وأتحدى حدا يوصل معلومات متلك على اليوتيوب .الله بحفظك
واعلموا أنه ما من عبدٍ مسلم أكثر الصلاة على محمد ﷺ إلا نوَّر الله قلبه، وغفر ذنبه، وشرح صدره، ويسّر أمره، فأكثروا من الصلاة لعلَّ الله يجعلكم من أهل ملته ويستعملكم بسنته".
•| ابن الجوزي -رحمه الله-.
انتي اجمل مدربة بالعالم ....اول مرة بعرف اعمل التمرين صح
حبيبتى فأتى ماشاء الله تبارك الله عليك ربى يحفظك ويكمل لك الحمل وتقومى بسلامه رجاء لا تعملى التمرين ده تانى ده اكبر غلطه انا ممرضه نساء نصيحه لكى حبيبتى
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين آمين يا رب العالمين....أستغفر الله وأتوب إليه .
لي اسبوع وانا ادعيلك الله يسهلك ولادتك ويحفظلك احبابك واهلك ويوفقك
أختي اذا فهمتي الطريقة صح اشرحيها لي ضروري ما فهمتها كتير
انا اليوم اول مرة بشوفك وحبيت طريقة الشرح
وعملت اشتراك وعملت معك رياضة لشد الخلفية وتدويرها
عجبتيني جدآ
ربي يوفقك
ميرسي حبيبتي و الله احلى كوتش و عرفتي تجيبيلنا الحل بسهولة و تشرحيه ❤️❤️❤️تحياتي إليك من مصر🇪🇬
رائعه شكرا كتير ❤️😘الله يسعدك انتي واهلك ويعطيكم الصحه
اول مرة ارى شخص يفيد بالرياضة مثلك وفقك الله حبوبة الله يسعدك بالدارين
طيوبة ورباضتك سهلت بدأت بها البارحة والليلة ..
ممتازة ومفيدة خاصتا بالوضع الحجر الصحي بالمنازل بسبب كورونا فايرس كوفيد -19 بكل الدنيا .
وفقك الله .
استفدتي عليها؟
ديرلنا فيديوات جدد عالعضلة النائمة حبيبتي الله يوفقك
انا عجبتني كتير كتير تمارينك وواستفدت عليا كتير .من اكتر متابعينك من سورسا
جزاك الله كل خير اول نعرف هذا الموضوع (عضلة العجان )تتمنى نوظب عليه بحيث عندي لكرش سفلية وربنا يحفظلك أولدك ويقيكم شر الخلق يارب بنحبك كثير حبيبتي
حبيبتي فاتي أنا كي ليوم بأكل ملعقة صغيرة بذور الكتان هي ما بتسمن بتمنى تجوبين بنات عملو لايك لحت تشوفو فاتي
بالعكيس بذور الكتان هيه صحيه جدا وتسدالشهيه ع فكره استمري
@UCF8Y5Oa6hNlvmtyLhOVI8VA ن شاء الله انا كمان رح جرب
@@suhersamer8054 شكر على نصيحة
من الاحسن تاخذيها مطحونة مع كوب ماء لان هذه الحبوب الصغيرة تسد الامعاء
لاتشربي اشياء يمكن تضرك ماتنفعك..
شكراً حبيبتي إن شاء الله في ميزان حسناتك ❤
منووووره يافاتي حبيبتي شكرا ع كل شي تقدمينه النه راح اطبقه الي تكولينه سوينه ونظام خاص للجسم التفاحه انا متابعتك والحمد لله نتائج حلوة ع تمارين ردي علي يافاتي ولامرة رديتي علي الله يوفقك خلووولايك الله يرزقكم ماتتمنون
يسعدك ربي سعاده ليس بعدها شقاء انتي سبب تغير جسمي والله صار مرسوم بس الكرش باقي 😩🤦🏼♀️
راح اجربها لمده شهر وبرجع لكم 👍🏼
الف مبروك ع الحمل. ربنا يتمملك بخير
شكرا حبيبتي على هذه المعلومات القيمة الله يسلك وحايلك إن شاء الله
حبيبتي بدي تمارين لتنحيف الافخاذ و التساقهم
ممكن تنوريني وتشتركي عندي 💜💜
شوفي قناة فتحي الجندي جربو طريقتو وشكروه
فاتيت انا نحب بزاااف عشان انتى اول حد حببنى في الرياضة ولقيت فيهم فايدة وكلشي تعمليه نعرف بنو صح 😘😘😘😘 واصبت الحمد رياضية الله اجازيك الإحسان
جزاك الله خيرا ياحبيبتي. .متابعتك من العراق...احبك كثيرا...وتابع منذ أكثر من 2 سنة..اموت عليك من تقولي هلو حبوباتي...احبك منك هذه الكلمه بالذات
ينات ادعولي الله يهدي حبيبي على الصراط المستقيم ونتزوج اني وهو ويجعله يحبني كا الاعمى ويسعدني معه وان لايرى من نساء الدنيا غيري
امييين يارب
الله يزوجك ب إبن الحلال اللي يسعدك ويحبك
امين يارب
روحي غير بشوية خليه يحبك او يتزوج بيك او من بعد ما يشوف غيرك ماشي دربة وحدة حبيبتي
آمين
شكرا من القلب ارسلت الفديو لكل صديقاتي بالواتس فديهاتك جدا مفيده ربي يسعدك ويحفظك
مممكن تشرحلي طريقه مفتمهت شي
نجح ام لا
ان اليوم بديت ادعولي ورح أرجع بعد اسبوع هل من تشجيع
الله يخليج اذا فهمتي فهميني واني بنيه ترى
واني هم راح ابتدي من اليوم
بعد اسبوع خبرينا شو بصير معك
بليز خبرينا شو النتيجة
مالقيت حتي نتيج راح تعبي باطل
سلام عليكم
كل واحدة حابة تشيان وتدير لاطاي الله الله او
حابة تسمن وتكون بوبية كل واحدة حابة تنظم
الهرمونات عندها او الغدة درقية او
الكرسترول او دهون الثلاثية
او سكر معليها غير تكتب في التلغرام
الصحة اغلى وتكتب جيت من اليوتيوب
ونبحث عن الكوتش راضية وهيا تتكفل بيها
ان شاء الله ونحطوها في عينينا فقط توكلي
على الله ومرحبا بيك
لاحول ولا قوة الا بالله
كنز من كنوز الجنة
مشكورة حبيبتي بتمنى تعملي فيديو منشان ترهلات البطن السفلية من الحمل ❤️❤️❤️
جدا احبك ومفيده التمارين وجاي استمر بالتمارين واحبك موت
ممكن وصفة مضمونة لأزالة التجاعيد العميقة في الوجه وتكثيف الشعر الخفيف والجاف
شوفي وحده اسمها نتالي هيا روسيه تعطي وصفات للوجه على شكل ماساج
تسلم ايدك طريقة كلش راقي ربي يسعدك وفعلا جربتها وكلش فرق عليها❤
سلام عليكم اديش وبان الفرق