Video není dostupné.
Omlouváme se.
Весна, война, йога | Просто двигайся, чтобы выжить | Готовый йога комплекс с элементами Animal Flow
Vložit
- čas přidán 12. 08. 2024
- В ролике демонстрируется готовый комплекс упражнений, включающий в себя 5 кругов Приветствия Солнцу или Сурья Намаскар.
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @elenasmelyansky
Поддержка канала:
PayPal: fitnessmindful@gmail.com
www.buymeacoffee.com/ElenaSme...
5457082224732334 ПриватБанк
В каждый круг данного комплекса включены дополнительные упражнения из Animal Flow/Animal Movements, а также разнообразные элементы функционального тренинга.
ЙОГА и не только | Утренний комплекс упражнений для здоровья и красоты | Йога для начинающих: • ЙОГА и не только | Утр...
Комплекс идеально подойдет для тех, кто страдает от высокого уровня внутреннего напряжения, стресса, тревоги и неопределенности, для тех, кто вынужден много часов проводить в неподвижном положении, сидя перед экраном компьютера по нескольку часов в день.
Утренняя зарядка | Йога | Приветствие Солнцу | Комплекс функциональных упражнений из Animal Flow: • Утренняя зарядка | Йог...
Зашкаливающий уровень тревоги, стресса и гиподинамия является паталогичесикми состояниями для любого человека, высасывают силы и сильно понижают энергетический ресурс человека.
Поэтому, данный комплекс упражнений является великолепным решением для поддержания здоровья и работоспособности каждого человека в тяжелое сегодняшнее время.
Комплекс рассчитан на начальный и средний уровень подготовки занимающихся. Желательно иметь хотя бы небольшой опыт практики йоги перед освоением данного комплекса.
Противопоказания: серьезные заболевания и травмы опорно-двигательного аппарата, тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы, гипертония, ожирение, отслоение сетчатки, нарушение мозгового кровообращения, головокружение, отсутствие базовых навыков владения собственным телом.
Утренняя йога для начинающих | Мягкая пробуждающая практика | Упражнения функциональной тренировки: • Утренняя йога для начи...
Таймкоды:
00:00 - Двигайтесь, чтобы выжить;
04:06 - Начало комплекса.
Короткие видео: • НИНДЗЯ СТАЙЛ | Простое...
Гармонизирующие практики: • Кинезиологическая гимн...
Плечи и руки: • Как увеличить силу, ги...
Здоровье позвоночника: • Профилактика болей в с...
Курс "Здоровое Утро": • Утренний самомассаж дл...
Питание: • Что надо есть, чтобы н...
Дыхание: • Квадратное дыхание. Эф...
Здоровый и плоский живот: • Самомассаж живота мячиком
Ноги: • Марафон НОГИ. Мобильно...
Утренний комплекс. Бодрость, энергия, тонус: • Утренний комплекс упра...
Око возрождения: • Око Возрождения | 5 Ти...
Суставная гимнастика: • Утренний комплекс упра...
Брюшная помпа. Вакуумное полоскание живота. Вакуум: • Вакуум живота / Полоск...
Фитбол: • Фитбол. Лучшие упражне...
Кор: • Тренировка для мышц ко...
Упражнение "Мертвый жук": • Тренировка мышц кора. ...
Подписывайтесь на наш канал: / @elenasmelyansky
Наша страница в Facebook, где можно найти много полезной информации о фитнесе и питании: / mindful-fitness-105540...
Страница в Instagram: / elenasmelyansky
#Йога #StandWithUkraine #MindfulFitness
Леночка, дай Бог вам здоров'я, мирного неба і гарних новин нам усім ❤
Дякую🙏
Спасибо, дорогая Леночка.
Буквально вчера открыла для себя ваши замечательные упражнения.
А сегодня узнала, что вы моя соотечественница!
Ооочень рада!
Спасибо вам Елена!
Шикарная связка упражнений. Обычно все делала по-отдельности. Такую связку хорошо делать по утрам сразу активизируется весь организм .👍как всегда удивили.
Рада, что удивила😊. Занимайтесь на здоровье.
@@ElenaSmelyansky Дякую за Вашу повагу до української мови.Це визнання того,хто ми і звідки.Нас не будуть поважати інші,якщо ми не навчимося поважати себе.Дякую за тренування!
Леночка, спасибо! Мира нам всем!!
Да! Мира!
Елена, дорогая, замечательная прокачка всех систем - и физическая, и ментальная! Спасибо Вам огромнейшее за здоровое тело и здоровый дух как пример образа жизни!!! Держитесь, мира Украине!
Дякую Вам, Олено, за такі дивовижні відео!
Дуже рада, що Вам це до вподоби😊🇺🇦❤️
Елена, спасибо, что создаете новые комплексы для нас! Особенно мне нравятся ваши тренировки, где одно движение плавно переходит в другое
Благодарю. Я тоже люблю flow. Буду снимать побольше таких.
@@ElenaSmelyansky Отлично!👍👍👍❤
Дякую за Вашу позицію! ❤️❤️❤️
Леночка, огромное Вам спасибо за поддержку!!! В это страшное время нам нужно выжить, сохранить рассудок и не потерять человечность.
🙏🏻❤️
Оно уже потеряло
Россияне , да - изверги , потерявшие человечность😢
Спасибо вам большое Елена
🙏🏻😊
Безмежно вдячна!!! Коротка практика, але дуже дієва!!! Дякую, що Ви поруч!!!🙏🙏🙏✌️✌️✌️💔
Пишіть свої побажання що до тривалості та рівня складності тренувань. Я буду враховувати їх при створенні роликів.
💛💙Дякую! Ви дуже гарна ❣
🙏🇺🇦❤️
Вы самая красивая женщина , просто прекрасная , гибкая, причёска, фигура - ну всё супер. Большое спасибо за упражнения для нас ленивых. ❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Спасибо большое!
Як класно, що така світла людина - українка, дякую за натхнення!
І я Вам дякую за такі прекрасні слова. Приємно отримати відгук від співвітчизниці🙏🏻😊
Какой же красивый украинский язык ! Спасибо вам.
Мира вам и свободы ❤
Елена , спасибо за ваши знания, которые вы дарите людям. Вы очень светлый , позитивный человек. На вас хочется смотреть, вас хочется слушать и хочется вам подражать. 🙏❤️
Спасибо🙏🏻
❤️❤️❤️
Спасибо вам!
Спасибо Вам огромное, силы духа Вам, Божей помощи и скорейшего мирного неба
Благодарю🙏🏻
Лена ты очень красивая женщина, твои движения просто замечательные. Спасибо за информацию и советы
Это да.
Спасибо Вам большое! Очень приятно.
@@AngelS555S Фу.
Розумничка. Дякую. Трішки видно, було складно, але Ви чудово справились з українським текстом. Благодарю за чудесный комплекс!
відчуття супер - давно не робила йогу - прям кайф. дякую🙏
Супер! Приємних Вам занять!
Спасибо большое, Елена!! Всегда жду ваши видео..упражнения правда умные.Держитесь Мира нам всем.Жду что то новенькое всегда с нетерпением 🌹♥️
Благодарю Вас🙏🏻. Будет возможность, буду снимать. Идей много, а с реализацией чисто технически проблематично🤔. Обстановка не способствует😡
Дякую, ви урізноманітнили мою рутинну розминку з йоги. Такого цікавого варіанту сур'я намаскар ще не зустрічала ❤️
Супер. Сама часто виконую саме цей варіант вранці.
Я вам дуже вдячна! Сьогодні відкрила вас для себе. Підписалася після того як дізналася, що ви з України!!! Хотіла б собі такого друга, вчителя як ви!!! Захоплююсь вашим голосом, знаннями, вмінням зацікавити! Тіло ваше підтвердження ваших знань. Дякую!!!!
Дуже дякую за такий коментар🙏🏻. Приємно, що надихають Вас на заняття😊❤️🇺🇦
Спасибо за практику.Елена вы молодчина.
🙏🏻😊
Сердечное спасибо, Елена,что служите для нас .Молюсь за людей Украины!!!Дай вам Бог здоровья,терпения ,и божьей помощи!!!❤️
Спасибо🙏🏻
І перемоги.
Шкода,що не можу поставити 💯 ЛАЙКІВ! Ви крута!!!Ви надихаєте,стимулюєте і мотивуєте!!! ДЯКУЮ!❤️
То, что нужно! Спасибо!!!
🙏🏻❤️
Здравствуйте, Елена ! Невероятно приятно заниматься по вашим видео. Только начинаю, не все получается, но ваш девиз "Вижу цель, не вижу препятствий" меня вдохновляет. Как Вы умудряетесь так грамотно и четко обо всем говорить, правильно дышать и делать упражнения одновременно! Чувствуется ваша огромная натренированность. Спасибо Вам за Ваши знания и мастерство. А еще - Вы очень красивая и смелая женщина, недаром Ваша фамилия Смелянская! С такими людьми как Вы, победа и возрождение Украины неизбежны! Молимся о Вас!
Спасибо Вам большое за прекрасные слова и добрые пожелания 🙏🏻🇺🇦
Я очень счастлива, что мы с вами живём в одном городе, я даже и не подозревала.💪💙💛💪💙💛❤️❤️❤️
Огромная Вам благодарность за вашу работу!!! Вы мой мотиватор!
💙💛Дякую 👍
Спасибо! Елена,вы умница!
Давно не занималась йогой. Всё тело закостенело, но мышцы ещё помнят. Спасибо за практику, буду практиковать по Вашему видео 🙏🌹 Всем мира! ✌ 🌍
Дякую щиро!
🙏🏻😊🇺🇦
Спасибо 🥰
Дякую за комплекс. Про гіподінамію це правда, набагато стало менше рухів. Прості речі стали складними
Елена,спасибо Вам огромное!Мы всей душой с вами…
Благодарю 🙏🏻
Дякую,чудовий комплекс.Дивлячись на Вас є бажання вдосконалювати себе.Окремо, респект за українську.Ми діти своєї країни!Кто не сприймає,його проблеми.
Дякую Вам теж за зворотній зв'язок.
Дуже красивий рух і пластика. Супер! Стійкості, все буде Україна!
Дуже дякую🙏🏻😊. Слава Україні!
@@ElenaSmelyansky Героям Слава!
Спасибо.
Елена, спасибо! 👏👏
Дякую велике!
Елена, прекрасное владение телом! Всем подписчикам крепости тела и духа!
Благодарю🙏🏻
Дякую ❤️❤️❤️ за чудову гімнастику.🌹🌹🌹
🙏🏻👍🏻❤️
Безмерно вас люблю и уважаю..так просто сказать:Я ВАС ЛЮБЛЮ!...а если я какое то слово не поняла,всегда смогу спросить у своей начальницы( она с Западной Украины)
Елена, благодарю вас за видео и желаю вам и вашей команде сил в это тяжёлое время.
Спасибо!
Сирени виють, а я з вами добре відволікаюся. Дякую.
Так, виють... До цього не можна звикнути! Мені допомагають заспокоїтись ввечері техніки релаксації, а вранці - тренування, йога.
Сделал с утра! Живем! Я и мое тело БлагоДарим вас 🎉
Не впевнена що це ранкова руханка, але куди вже діватися 😎+!
Я щаслива що ви україночка ще балакаєте українською ,💙💛
Спасибо, Елена! ❤
Дякую!
Дякую за ваші відео. Ви дуже гарно розмовляєте Українською мовою. Після цього зразу підписалась на Ваш канал. Успіхів і Слава Україні !
І я Вам дякую за підписку та радію, що нашої української спільноти серед підписників каналу більшає! ❤️🇺🇦
@@ElenaSmelyansky Все буде УКРАЇНА 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🇺🇦🇺🇦🇺🇦💕💕
Смотрел ранние видео, подписался. Чистая, правильная, без акцента, русская речь. Подозревал, что Вы Україночка. И таки да!
😊🇺🇦
Спасибо, Лена.
Усть всё скорее закончится.
Мирного неба всем
Леночка вы огромная умничка!Ведите на русском,вас все понимают!!!!Всем мира!
При стрессе не всегда хочется заниматься, но занятия спортом облегчает состояние. Сама это заметила.
Дякую за вашу пiдтримку. Держимся!!! Движение- это жизнь
Точно! Движение лечит во всех смыслах: и тело, и душу.
Дорогая Елена, спасибо Вам, что Вы с нами, что не бросаете нас, несмотря ни на что. Очень переживаем за всех вас. Верим, Украина выстоит!
Спасибо Вам большое за поддержку 🙏🏻😊❤️
Респект за українську мову .Велика повага за Вашу працю .🤝🇺🇦♥️
Дякую, вам Олена. Ви мене завжди надихаєте. З початку війни, майже місяць не займалася. Сьогодні почала потроху повертатися до звичного життя. Відчуття неймовірне, такий кайф . Все буде Україна 💙💛🇺🇦♥️🙏
Так и знала, что вы из Украины❤Гармония во всем.
Мой Донбасс - Украина 🇺🇦🙏
Дорогая Леночка, скажите можно ли делать упражнения при коксартрозе тазобедренного сустава. 2 стадия, состояние боли
Это зависит от того, будете ли Вы испытывать боль при выполнении этих упражнений. Попробуйте и ориентируйтесь на ощущения. Но всё-таки, я бы не рекомендовала делать этот комплекс при проблемах с ТБС.
❤️
А не подскажите как укрепить поясничный отдел если есть разрушение диска но операция пока не требуется за ранние благодарю
Лена, как у вас получается без страха снимать видео? Вас предупреждают, когда можно безопасно передвигаться?
🙏❤️❤️❤️🌹
Буквально вчера открыла для себя ваши замечательные упражнения.
А сегодня узнала, что вы моя соотечественница.
Ооочень рада!
Спасибо вам Елена за все, что вы делаете.
У вас необычные комплексы, сразу хочется попробовать все.
Пусть вдохновение не оставляет вас, несмотря на эти трудные времена.
Мы победим! И снова будем радоваться жизни!
Слава Украине!
Харьков.
Спасибо. Рада прочитать комментарий от соотечественницы! Тримаємось, тренуємось, спілкуємось😊🇺🇦
дякую за ваш труд і допомогу павшим духом!❤🇺🇦
🙏❤️🇺🇦
😚💙💛🇺🇦✌️ Обіймаю 😚💙💛🇺🇦
❤️💙💛
Arrivederci e grazie.
It's your choice...
Вы очень мужественная женщина !!! Стойкости вам ,пусть будет мир ....сердце кровью обливается...
Спасибо🙏🏻😊
Елена, спасибо большое за замечательный комплекс! Всем здоровья! Всё будет Украина! Ташкент.
🙏🏻❤️🇺🇦
Что делать с страхом, я боюсь выходить на улицу, мне сложно заставить себя выйти даже на базар, на улице меня каждый громкий звук тревожит, не могу успокоиться
@Anna Seliunina Я Вас очень хорошо понимаю. Меня саму вначале била дрожь от звуков взрывов, я не могла спать, есть! Но я применяла все, что я знаю для того, чтобы хоть на немного успокоиться и в итоге стало чуть легче. Даже нашла в себе силы продолжать работу над каналом.
В ближайшее время мы снимем несколько практик релаксации из тех, которые мне самой больше всего помогли. А Вам нужно выяснить: если это настоящие панические атаки, то здесь к техникам расслабления нужно добавить медикаментозную поддержку. Посоветуйтесь с врачом. Если нет, то: 1. ДЫШИТЕ!!! Используйте квадратное дыхание, другие дыхательные техники успокоения; 2. Используйте техники саморегуляции. Много есть на канале у Вячеслава Смирнова.; 3. Если умеете, медитируйте!
Конечно, лучше всего было бы поработать с психологом! Большинству из нас это точно нужно!
@@ElenaSmelyansky спасибо большое ☺️
@@ElenaSmelyansky Ви дуже щедра Людина! Дай Боже, щоб те добро та поміч, що Ви надаєте, повернулося Вам сторицею.
Прекрасная « связка», благодарю!🇺🇦🙏🇺🇦
Спасибо за фидбек🙏🏻😊
Дякую👍✊🇺🇦✌️
🙏😊🇺🇦
Сначала понравились упражнения на канале, а как услышала укр. мову, с еще большим удовольствием решила подписаться. Живу далеко, но переживаю всей душой за Украину.
Дякую! 💙💛
Ага!Даже так! На украинском!Eszce więcej uwielbiam kochaną pani! szczęścia! Pozdrawiam!
Dziękuję Ci! 🙏🏻❤️
Женщины, планка противлпоказана при женских болезнях. Учитывайте пожалуйста и будьте здоровы. 🙏
дякую🙏 - чомусь я вважала Вас росіянкою. Ви наша 😍
🙏🏻🇺🇦❤️
@@ElenaSmelyansky 😍😍😍✌
Дякую за настрий!
Бережи Боже Украiну!
Спасибо за практику, Елена. Практика для подготовленных, на мой взгляд, но мне зашла).Текст на украинском не дослушала. Наверное это обязаловка сейчас для блогеров, у которых много подписчиков.
Согласна полностью. Текст тоже не дослушала, хотя понимаю все. Я РУССКАЯ и горжусь этим. (У меня один дед из Эстонии, другой из Первомайска, все ужасы за прошедшие восемь лет знаю точно). Зря Елена поднимает эту тему. Считаю, что если этот канал про здоровье, то и надо про здоровье. А про войну можно на других каналах прочитать.
P.S. А почему не на английском языке? Может быть и Байден заинтересовался?
P.P.S. А если и дальше будет между строк негатив - отпишусь
@@irinakostina1492 Ирина, полностью с Вами согласна! Очень Лену уважаю, профессионал необыкновенная, но зачем сейчас об этом? Я не вправе судить Леночку, я в Москве, но переживаем очень ... Там совсем не понимают, что они оружие, а Донбасс для них пустое, к сожалению... Тоже уже мысли отписаться... Но всё-таки надеюсь, что хотя бы такие как Лена прозреют всё-таки...
@Наталия Это - не обязаловка! Кто меня может обязать что-то говорить без моего желания?!!! Я искренне хочу поддержать особенно своих соотечественников, потому что нам очень тяжело, больно и страшно переживать эту войну! И обращаться к ним на языке агрессора считаю не этичным! В тоже время меня смотрит много русскоязычных зрителей со всего мира, поэтому саму тренировку веду на русском.
Я русский, мне нравится Елена и все что она делает. И тем более нравится, что она нашла время и правильные на её взгляд слова для тех, кому сейчас сложно. Никто из нас не политик и не эксперт. Каждый чувствует себя стратегом, видя бой со стороны. Очень легко рассуждать живя привычную жизнь, что говорить этой прекрасной женщине своим братьям по несчастью.
Елена, благодарю вас за позицию и ту ответственность, которую вы несете!!!
@@irinakostina1492 Чем гордитесь? Нормальным людям сейчас стыдно быть русским, фашисты-убийцы-насильники..
Спасибо Елена... сейчас буду делать... Слава Украине 🇺🇦
Как хорошо, что вы в ленте дали «знак» украинцам 🤗 Сейчас больше хочется украинского контента. Я прям формирую подписки в своих сетях именно из украинских блогов. Но не сразу понятно было, вы тренер рус или укр.
Елена, Вы мой главный мотиватор,уважаю Ваши знания и ценю все что Вы делаете. Пожалуйста, не бросайте делать видео! Если для Вас принципиально важно говорить на украинском-думаю, что все с пониманием и уважением. Но есть и русская аудитория, и я например горжусь тем, что я русская, и тоже прошу относиться к нам с уважением. Спорт должен нести объединение и мир, важно знание, а не то, на каком языке оно даётся. Сумбурно наверно, но очень хочу передать Вам любовь и огромную благодарность за Ваши знания и практики. Храни Вас Бог. ❤️
Красиво, но сложно.
Снять комплекс по-проще?
@@ElenaSmelyansky да, пожалуйста. Чтобы поучиться.
Леночка, как это больно...для всех нас...
Вы должны знать, что много умных и здравомыслящих людей.. Но никак повлиять на происходящее невозможно...Знаете, есть такая песня со словами "Моя Россия сидит в тюрьме". Надеюсь, что Вы поняли о чём я.
Спасибо Вам за то, что Вы, превозмогая душевную боль, продолжаете заниматься любимым делом и делитесь с нами своими уникальными упражнениями...
Вы посмотрите пожалуйста
Бесагон ТV Экстренный выпуск,
потом мне напишите, всего доброго.
@@Natalia-istina Как надо себя не уважать, чтобы такое смотреть...Уж, извините.
@@Natalia-istina Когда-то талантливые режиссеры и артисты...Всё в прошлом...
@@Natalia-istina адекватным людям Бесогон под нос не подкладывайте, там вонь власти, тщеславия и лести. Есть просто люди которые запахи дерьма за километр чуят.
@@user-np4lx9tt2f я не чую, уж простите. Вы могли бы мне пожалуйста предложить посмотреть или прочесть, чтобы я поняла, что происходило на Украине до 24 февраля.
Леночка, прекрасные упражнения! Большое вам спасибо! Учу украинский язык и желаю вам скорейшей победы! Молюсь за вас! Слава Украине!💙💛💙💛💙💛💙
Благодарю за поддержку 🙏🏻❤️🇺🇦
Дякую! Тільки ви дуже швидко рухаєтесь. Розкажіть як всю зв'язку справ запом'ятати? Складно ...
Ставьте на паузу. Если у Вас смартфон, то это не сложно. Можно назад видео перемотать.
И есть возможность поставить видео в замедленный режим, нажмите на шестеренку в правом верхнем углу экрана. Выберите скорость проигрывателя, удобную Вам. Так Вы сможете разучиь упражнения!)
Удачи и здоровья Вам, всего доброго!
@Алена Хвост При виконанні Сурья Намаскар треба рух координувати з диханням. Тому Ви повинні рухатись в темпі Вашого дихання.
Держитесь !!!!! Украина есть и будет всегда!!!!
Благодарю 🙏🏻❤️🇺🇦
Вы преподаёте Йогу ? Йога Обозначет Единство , разве нет ? Удалите на русском свои ролики в таком случае , а то свои же заклюют, Любви и Света Вам🙏
Свои не заклюют! Свои только поддержат! Неужели вы до сих пор верите сказкам о том, что за русский язык в Украине преследуют?! Я 58 лет разговариваю по-русски! И многие мои сограждане тоже. Так сложилось исторически. И НИКТО НИКОГО ЗА ЭТО НЕ ПРЕСЛЕДУЕТ!!! Хватит уже этот бред повторять!
@@ElenaSmelyansky Русский не при чем😕 Речь не об этом , о Единстве🙏 Берегите себя🌞
А на русский перевести, или хотя бы титры
Там начало не очень на украинском, а начало такое что она обращается к своим соотечественникам, когда Россия напала на Украину и громит их сёла и города , желает им всем здоровья и этот комплекс поможет им сохранить физическое и эмоциональное здоровье, послушайте несколько раз и всё будет понятно
Елена сказала, что всем, не смотря ни на что, нужно продолжать жить. И движение, гимнастика, - одна из составляющих полноценной жизни. Об этом и было сказано Еленой, если коротко.
Светлана, вставка на украинском языке была для нас - ГРАЖДАН УКРАИНЫ. Елена владеет свободно украинским языком так же, как и русским, как и многие украинцы. Главное - не на каком языке мы говорим, главное, чтобы мы уважали право выбора языка общения. "Язык" тела интернационален и понятен всем людям. Будьте здоровы! Мира нам всем и добра!
@Ольга Николаенко Лучше, чем Вы, и не скажешь! Ответили исчерпывающе и точно так же, как сказала бы я. Спасибо🙏🏻❤️🇺🇦
@Светлана Васильева Субтитры будут.
Я не понимаю по украински, вы не хотите, чтобы русские были на вашем канале?
Елена сделала вставку на украинском языке специально для украинской аудитории в её поддержку, и дала рекомендации к тому, чтобы легче пройти через те испытания, которые приходятся на жителей Украины. И это естественно, ведь Елена живёт в Киеве.
Будьте здоровы!
@@chernobrivci спасибо за перевод, всем всего доброго.
@@Natalia-istina да, Наташенька, всем, не смотря ни на что, нужно продолжать жить. И движение, гимнастика, - одна из составляющих полноценной жизни. Об этом и было сказано Еленой.
Пусть всем будет во благо!
А я на украинском услышала, что Россия напала на Украину и ведёт обстрелы сёл и городов, то что не сказала на русском
@@tanyazlatkina-lemaeva2682 зачем эти подробности Вам... это сказано украинцам, которые переживают стресс, потеряв дома, близких и прочее, что несёт война. Что есть, то есть... Елена говорит, что что бы ни происходило, нужно продолжать жить, и двигаться в том числе. У многих гиподинамия вследствие разных причин. Но каждый может что-то делать для себя, чтобы оставаться здоровым и продолжать вопреки всему радоваться жизни.
Все люди в трудные моменты нуждаются в поддержке, Таня...
Елена, ЗАЧЕМ Вы провоцируете розь между людьми??? У Вас канал про здоровье. Вот и давайте про здровье. Если я хочу узнать новости про войну захожу на соответстующие каналы. Или Йога и БайденПутинЗеленский lo mismo? Привет из Испании
Я не ставила целью кого-то провоцировать! Я хочу поддержать своих соотечественников, украинцев, потому что мы все находимся в запредельном стрессе! И не хочу обращаться к ним на языке агрессора! Никаких новостей про войну я не сообщала! И не собираюсь перепрофилировать канал с фитнеса и здоровья на политику!
@@ElenaSmelyansky Вы о чем говорите? У Вас заголовок ВОЙНА
@@ElenaSmelyansky А почему все занятия ведете на языке агрессора и считаете этот язык своим родным? Что-то не складывается в Вашем пазле!
Пані Олено! Тільки українською!!!
Респект за МОВУ!!! Слава Україні!!! Пишаюся Вами!!!!!!!!!
Дякую🙏🏻🇺🇦❤️