[아기 낮잠 3편] 짧은 낮잠 원인과 수면연장 방법 | Why Do Babies have short Naps? | How to Extend your Baby's Naps
Vložit
- čas přidán 8. 09. 2024
- 안녕하세요!
오늘도 우리 아기 낮잠에 대한 이야기를 계속 해보겠습니다.
“낮잠 연장하기”에 대해 이야기 해볼 건데요,
아기가 낮잠을 짧게 자는 원인과 초동 대응 방법,
이미 짧은 잠이 습관이 되어버린 경우의 대처법을 정리해 보겠습니다.
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로운맘이 수면교육에 사용한 제품 등
쪽쪽이와 애착인형: 아벤트 수디 1단계 coupa.ng/bueOWR
코니 수면등: coupa.ng/buePg8
백색소음: 쉬쿠~소리/ 쉬~소리/ 젖병씻는 소리/ 바다소리 등 • 로운맘표 백색소음
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속싸개: 밤부베베 coupa.ng/bueRiB
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짱구배게: 지오필로우 M 사이즈coupa.ng/bvpNot
원목 아기침대: coupa.ng/bueSNA (침대 아래 수납공간이 있고, 한쪽 가드가 내려오고, 바퀴가 달려 움직일 수 원목침대라면 사용이 편리하니, 중고구매도 좋습니다)
손싸개: coupa.ng/bueUf3
수면교육 잘 정리된 책: 느림보 수면교육 coupa.ng/bvpLkX
똑게육아: coupa.ng/bvJV42
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#아기낮잠 #수면연장 #신생아낮잠
![[아기 낮잠 2편] 낮잠교육이 밤잠보다 어려운 이유, 수면교육 시기 등 | My Baby Won't Nap! Part2](http://i.ytimg.com/vi/p1uytxi5MFo/mqdefault.jpg)
![[아기 낮잠 2편] 낮잠교육이 밤잠보다 어려운 이유, 수면교육 시기 등 | My Baby Won't Nap! Part2](/img/tr.png)
![[아기 낮잠 5편] 쉬닥법으로 재우기, 하나부터 열까지 | Baby Nap Part 5 | Details on Shush Pat Sleep Technique](http://i.ytimg.com/vi/qEDWrSK0Daw/mqdefault.jpg)
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😊
저도 아기 자는 줄 알고 누우러 가는데.. 아기가 절보고 씩 웃더라구요. 공포영화가 따로 없어요 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ공감되네욬ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 정말대공감
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이거진짜공감 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 다들 폭풍공감이네요 ^^
세상에나마상에나 15분 토끼잠 자던아기였는데 영상보고 제가 즉각적으로 안거나 말시키지안고 다시 잘수있도록 울어도 좀 내비두니 우는시간이 진짜 3분을 넘기지않더라구요 그러다가 엉덩이 조금 토닥이니 다시잠들어서 ㅠㅠ 1시간을 더잤어요 감사합니다 로운맘
언제 들어도 목소리 넘 좋으세요 ㅎ
와 감사합니다^^
안녕하세요! 뒤늦게 수면교육을 시도하며 로운맘 영상 정주행중인 78일차 딸램 엄마입니다
제가복직을 3주가량 앞두고 복직하면 아기가 할머니와 지내야해서 남은 3주간 집중적으로 낮잠+밤잠을 수면교육을 하로 마음을 먹었습니다.
제가 맘이약하기도 하고 사실 아기 할머니도 아기가 우는걸 두고보지 못해서 수면교육은 못하겠다고 생각하고 있었는데
아기가 낮잠을 짧게자기시작하면서 낮에 놀다가 징징대고 먹다가 징징대고를 반복하고
밤에 자기전에 잠투정이 절정에 치달아서 어느날은 1시간넘게 아기가 꺼억꺼억 우는걸 안아달래면서 이러면안되겠다싶었습니다. 그날 밤 애기 잠들고 늦게까지 영상들을 찾아보다가 로운맘님 영상들을 접하고 정주행중입니다 ^^
현재까지 영상들 정주행하면서 제가 궁금한게 몇가지 있는데요
1. 로운맘님 영상 보고 낮잠을 연장을 해서 1시간에서 2시간 사이로 최대한 재워봤습니다. 그런데 아기가 개운하게 깨면 안아주라고 하셨는데 우리애기는 개운하게 깨기는 커녕 매번 깰때마다 울면서 깨는데 너무 길게잘까봐 혹은 수유텀이 다되서 그냥 울음을 달래며 수유를 하고있습니다. 애기가 개운해할때까지(?) 계속연장을 해주어야하는지 아님 지금 하는거처럼 적절히 시간을 제한하고 수유텀에 맞춰서 울면서깨면 그냥 수유를 하면 되는지요?
2. 로운맘님 영상에서 나온것처럼 사실 우리 딸은 70일 전까지는 밤낮이 바뀌어서 너무너무 힘들었는데 70일이 지나고쯤부터 기적처럼 어느날 밤에 8시간을 자더니 그 후로는 4-6시간씩 두번끊어서 밤잠을 자고 있습니다. 근데 밤잠에서 아직 해결이 안된 부분은 밤에 푹 잠들기전 한동안 칭얼거린다는 것입니다.
아주 흥분한 날은 1시간넘게 전혀 안자고 내내 울다자기도하고
처음에 잘 재워도 눕혀놓으면 30분마다 2-3번은 깨서 결국 최종 깊이잠들기까지는 1시간 이상은 걸리는 것 같습니다..
일단 지금은 중간에 깨면 조금 우는 모습을 보다가 애기가 얼굴을 심하게 비비면서 점점 흥분하는거같으면 다시쪽쪽이를 물리고 쉬닥법으로 재우고있는데요. 혹시 이런식으로 쪽쪽이를 계속 다시 물려주는식으로 재우면 애기가 쪽쪽이 셔틀을 해야지만 잠드는 아기가 될까봐 걱정입니다.
3. 마지막으로 저는 지금 라라스베개라고 옆으로누워자는 베개를 쓰면서 수면교육을 하고있는데 첨엔 밤잠잘때만 쓰고 낮잠잘때는 그냥눕혀서도 재워봤지만 라라스에서는 아기가 쪽쪽이물고 토닥거리면 혼자 다시 잠드는게 가능한데 다른방법으로는 혼자잠들지를 않아서 결국 낮잠잘때도 쓰고있습니다.
혹시 이렇게 잠을 편안하게잘수있게 도와주는 특정 물건을 계속 쓰는게 수면교육에 오히려 악영향을 주는지, 무조건 침대 맨바닥에 누워서교육을 해야하는지 궁금합니다..
복직 후에는 친정과 우리집을 오가며 아기를 키워야하는데 그전에 조금이라도 잠에 덜 예민한 아기가 되어 편안하게 낮잠 밤잠을 자면 좋겠다는 마음에 시작했습니다. 뒤늦게시작해서 공부하고 준비할 시간이 부족했는데 로운맘 영상들 덕분에 시작할수 있었습니다 ^^ 감사해요!
103일 아가의 엄마입니다.
이 영상 정말 도움이 많이 되었어요. 👍🏻
잠신호 포착후 바로 수면의식하고 안눕법으로 재웠더니
안눕 세번만에 잘 잤어요.
수면교육 시작부터 아기가 너무 잘 자주었어요.
한번은 잠신호를 못보고 컬러 모빌보기로 놀게 했더니 그게 자극적이었던지 잠드는데 정말 힘들어 했어요.
그때는 너무 지치게 울어서 안아서 재워주었어요.
그다음부터는 잠신호를 잘 포착해서 수면의식을 하니 또 잘자주었어요.
다른 수면교육영상과 책을 많이 봤었는데 로운맘님 영상들로 수면교육에 대해 마무리가 된것 같아요.
그리고 육아방법에 대해 잘 정립할 수 있게 되어서 너무 감사해요. 😘
저희 아가.. 진짜 20-30분밖에 안자서 너무 힘들거든요. 영상 보고나니 너무 격하게 놀아주고 재워서 그런가 싶기도 하네요. 낮잠시간 전에는 좀더 차분히 놀아주기! 시도해봐야겠어요~ 안눕법으로 낮잠재우기 영상도 기다릴게요~~
다음주쯤 안눕법 낮잠재우기 영상 올려볼께요!! 도움되셨으면 좋겠어요^^
제 얘기같네요 20~30분ㅠㅠ 좋은정보감사해요 낼부터 시도해봐야겠어요 화이팅!!!
같이 화이팅입니다!!!! ^^
90일다되가는 아기가 이렇게 45분씩 한사이클만 잠들어서 저흰 cat nap한다고 고양이 라고 불렀는데 한국말로는 토끼잠이라고 하네요 ㅋ, 귀엽네요 ㅋㅋ
우리아기 고양이잠은 자꾸 연결시켜주니 천천히 나아지는거 같아요
제가 지금 너무 도움이 필요하는데 어디 찾아 가야 될지 몰라 로운맘을 또 찾아 왔습니다.🥺
울 아기 지금 214일인데요. 3일전부터 밤잠 잘 때 2,3번정도 이유 모르게 자주 깨요. 엄마를 많이 찾을 때라 그런가 제가 가서 옆에 누워만 주면 또 잘 자고... 근데 깨서 한시간동안 안 자고 놀다 자는 타임이 한번 있어요.
오늘은 배고파서, 기저귀 새서 합쳐 5번 깼네요.🤯🤯 보통 7시반 좌우 자는데 오늘은 9시에 깨서 10시에 잠들고, 2시에 잠깐 깨서 제가 옆에 누워 달래다 같이 잠들었는데 4시 넘어 또 깨서 방금전 5시에 잠들었네요. 제가 옆에서 누워 시체처럼 잘때까지 지켜보려고 했는데 자꾸 놀고 있어 재워줘도 안자 엄마도 자야 되니까 윤재도 자 하고 나왔더니 얼마 안되 잠들었어요. 😓😓
왜 그럴까요? 예정일보다 16일 일찍 태어났는데 원윅인가요? 통잠은 자지 않았지만 그래도 6,7시간씩 자다 수유 한번 하고 다시 잘 자는 아기였는데 지금은 왜 이러는지 몰라 정말 답답해 미칠것 같아요. 😭😭
원윅일수도 있고 다른 요인일수도 있고요. 저희 아가도 수면교육이 되었다해도 이렇게 밤에 깨는 시간들이 있어요. 다 지나가려니 하고 며칠씩은 그저 지켜봐주시는 것이 정신건강에 좋아요^^
로운맘 RounMom 그러야겠죠? 이 또한 지나가리하고 꾹 참고 있습니다~😭
대박 ... 로운맘 땡큐^^
오늘 아침에 보고 두번째 낮잠까지 울어도 안 들어갔는데 몇분 후 울음소리 안 들려서 들어가보니 본인이 다시 자네요 ... 첫번째 낮잠은 울다가 조용해서 덜컥 겁이나 들어갔는데 ... 이제 두번째 낮잠 잘때 안 들어갔도니 쭉 자네요 ~
진짜 이영상 너무 도움이 크고 죄책감땜에 바로 안아 준다는 말에 공감 되었어요 ㅠ
대박!!! 너무 기분좋은 댓글이네요! 이렇게 힘나는 댓글 남겨주셔서 감사해요!! ^^
얼마나 울었나요~???
정말 요즘 제일 힘든게 낮잠이었는데...낮잠에 대한 영상이 많지 않아 정말 어려웠던 참이었어요ㅜㅜ 너무 감사합니다!! 저번 영상 본 후 아기 패턴을 파악해보고 오늘부터 바로 시도해봤는데 오랜만에 낮잠을 제대로 잤는지 하루종일 우는 소리를 못들었네요!! 저희 아가 이렇게 천사였는데.. 그동안 잠이 들 기회를 안주니 힘들었나봐요~ 계속 노력해봐야겠어요ㅜㅜ
낮잠을 제대로 잤다면 정말 너무 반가운 소식이네요! 맞아요. 아기들은 항상 자기의 패턴이 있어요. 잘 관찰하시고 시도해보신 엄마 너무 멋져요. 댓글 감사합니다!!
로운맘님~ 영상 유용하게 잘봤습니다~!!^^
낮잠 교육ㅠㅠ 전 43일 딸이 우선 밤에 통잠은 아직 안자주는데 수유텀은 3시간-3시간반이고요
밥먹는데20-30분,트림시키는데20분, 밤잠은 길면2시간이에요 ㅠㅠ 중간중간 큰소리로 용을쓰면서 방구를 엄청 뀌고 냄새가 독해요
아침에 일어나서부터는 오전까지는 똑같이 먹고 자고 낮에는 많이 깨요. 많이 자면 1시간 30분 정도에요. 타이니모빌 보여주고 , 흑백초점 보여주고, 엄마랑 눈마주치면서 얘기해주고로 놀아주고 있어요
분유가 하루에 2-3번 저녁에만 먹이고 있는데 조리원에서 쓰던 아이엠*더 쓰고 있다가 똥을 3-5일에 한번씩 싸서 오늘부터 분유를 바꿔서 먹여보려고 합니다. 로운맘 언니ㅠㅠ 제가 아기를 잘 돌봐주고 있는게 맞을까요?
아기가 배앓이를 하는듯 하네요.
유산균은 먹이고 계신가용??👀
아기가 잘 먹어도 1일~2일엔 응가하는게 좋은데. .변상태가 너무 뻑뻑하고 텀이 길면 변비일수 있어요.
분유를 잘 소화 못시켜도 냄새가 독하고 응아를 잘 못하더라구요.
드롭형 유산균도 많이들 쓰는데
그게 좀 번거로우시면 후디스에서 나온 비오타민도 추천할게요.
저희 애기도 배앓이에 분유 바꾸고 응아가 좀 상태가 안좋아서 꾸준히 먹이니 1일1응가 거뜬합니당ㅎ
ㅠㅠ배앓이 시기로 보입니다. 변도 3-5일에 한번이니 이런시기에 아기가 많이 괴로울 수 있어요. 평소상황이라면 주기적으로 변을 보기만 한다면 큰 문제는 아니지만요. 배앓이는 7주경이 피크이니 마음을 여유롭게 가지는 것이 무엇보다 엄마의 정신건강과 체력유지에 좋아요. 분유는 한번 바꿔보시는 것도 좋을 것 같습니다. 분유갈아타기 방법 잘 지키시며 갈아타주세요~
메리골드 답글주셔서 감사해요..!! 감동! 유산균도 바로 주문햇어요 감사해요💓
로운맘 RounMom 로운맘님 답글 감사해요🥰 유산균 먹여봐야겟어요😊😆
왜 항상 아기가 낮잠을 45-50분정도 자고 깨는지 이제야 알았네요.. 낮잠 1,2를 항상 이렇게 짧게자다 피곤하니 오후 낮잠을 길게 자서 왜그런가 궁금했는데 낮잠 사이클이 45분이었군요!
도움이 많이 되는 영상이네요
구독 누르고갑니다ㅎㅎ
어쩐지 낮잠잘때 손톱 깎아주면 더 잘자던데 이런 이유였군요
우리 아기는 토끼잠 딱 45분만 자고 눈을 동그랗게 뜨고 있어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 이건 도저히 더 재운다고 잘 리가 없겠구나 한 정도여서 😅 너무 힘든데 그나마 비오는 날은 2시간을 자네요! 😂
저희집에도 토끼가 있어요ㅠ 낮에 좀 쉬고 싶을때가 있는데 3~40분만에 일어나서 너무 힘들었는데ㅜ 오늘도 좋은 영상 고맙습니다^^
요즘 토끼가 이집저집 자주 출몰하는 것 같아요 ㅎㅎ 엄마아빠의 많은 사랑과 관심 만큼 서로가 서로에게 즉각반응 해주는 돌림노래가 있어서 그런 것 같기도 해요. 하지만 원인은 항상 다양하고 복합적이니...방법대로 시도해 보시며 타이밍 잡아보시다 보면 한두번 수면연장 성공하면서 점점 그 횟수가 늘어갈거에요^^
저희아기는 7개월.. 하루에 낮잠을 3번 자는데 한타임은 1시간30분~2시간정도 자고, 나머지 두타임은 40분정도 잔답니다-
재워두고 소리가 나서 들어가보면 혼자 놀고있어요~ 깨서 우는건 손에 꼽힐 정도요.. 제가 들어가서 절보면 꺄륵꺄륵 웃는답니다ㅋ 2시간이던 40분이던요.. 타고나는 부분도 큰것같아요- 40분 자고일어날땐 조금만 더 자지.. 하며 아쉬울때도 많지만 그렇게 놀고 싶었나보다 하며 귀엽게 느껴져요ㅋㅋ 일어나서 침대에서부터 너무 신나있거든요.....ㅠㅋㅋ
건강하고 정서적으로 편한 아기로 보여요^^ 낮잠은 한번만 길어도 전혀 문제없지요. 엄마가 아쉬울뿐 ㅎㅎ
이제 뒤집기 지옥에서 좀 졸업하나 했더니..
요즘 35분쯤 자고 뿌엥~하는데
이앓이+폭풍 기어다니기로 그런듯 하네용ㅠ
이 또한 지나가리라 하고 덤덤히 넘겨야겠네요😅
기계가 아니고 매일 패턴이 같진 않으니
많이 지켜봐야 겠네용ㅎ
목소리가 피곤하신지 비염끼가 있으신것 같아요ㅜㅜ
요즘 알러지 질환 걸리기 쉽던데 건강 조심하셔요❤
맞아요! 항상 찰떡같이 이해하시고 잘 적용하시는 메리골드님이니 걱정 없습니다^^
제가 저녁에 영상을 녹음하다보니 목소리가 한번씩 이래요. 아니면 녹음하다가 강아지보고 조용하라고 계속 얘기하다 녹음하다가 해서 그럴수도 있고요~~
대박...이거 진짜 울 꼬맹이한테 필요한 내용이네요.
낮잠은 거의 1시간 왔다갔다할때 깨거든요..근데 울 꼬맹이 특징은 깼을때 옆에 누군가가 있어서 쪽쪽이를 물려주거나 하면 수면시간이 한텀더 연장된다는거에요ㅎ 영상에 나온 방법을 시도해봐야겠어요. 감사합니다~
이미 잘 하고 계신거 같아요!! 더 긴 낮잠 수면연장에도 꼭 성공하시길 바래요!!
진짜 댓글안다는데 완전 꿀팁이네요ㅠㅠ 영상보고 바로 긴 낮잠성공입니다
타이밍을잘보고깨워야해여..지금발을만져주니 완전히깼네요허허허다음엔좀 일찍자극해봐야겠어요ㅎㅎ
ㅋㅋㅋ네 이렇게 엄마와 아기가 서로를 또 알아갑니다...깊은잠에 빠진 후 팔 들었다 놔도 괜찮을 때, 고때 한번 조물조물이요~ 잠에 들어서 5분후에 깊은잠 들어가고 아기따라 다르지만 대략적으로 잠에 든 후 30분후 얕은 잠으로 나온다고 합니다. 한 수면주기 끝나기 10-15분 전이요.
로운맘 RounMom 바쁘실텐데 항상답변감사해요💕쉬닥법안눕법 영상기다리고있을게요
좋은밤되세요🤗💕
정말 감사해요~ 저희 딸램은 진짜 심한 토끼잠 10분20분이면 일어나고 이유식먹이면 또졸리다고해서 뭐가 문제인지 매번 띠메고 재웠는데 스스로 잘수있는 아이였네요 지금은 기본 1시간30씩 꾸준히 자주네요 !! 최대 2시간으로 잡고 웬만하면 깨우려고합니다 !! 밤잠에도 수면환경 만들어주고 눕혀서 재우는데 스스로 통잠자주니 너무 감사하네요!!
너무 큰 도움 됐습니다!! 감사합니다~~
로운맘님, 올려주시는 영상 항상 감사히 잘 보고있습니다.^^
저희 아이 이제 92일차된 아기인데요.
수면 관련하여 여쭤볼 것이 있어요. ㅠㅠ
따로 수면교육을 하지는 않았지만 대략 한두달 전부터 수면의식 시작했고, 밤잠은 어느날 우연히 눕혔는데 등대고 자주길래 얼떨결에 그렇게 재우고 있어요. (수면의식 : 6시반~7시 소등- 수유- 트림-잠옷(스와들업)- 잘자&굿나잇뽀뽀- 백색소음 켜고 쪽쪽이 물린 후 퇴장)
낮잠은 스와들업 입히고 어두운 방으로 들어가서 3~4분 정도 안아주다 눈이 가물가물하면 침대에 눕히고 쪽쪽이 물려준 후 퇴장합니다. 여기서 궁금한 것이,
1. 밤잠의 경우, 밤수를 12시, 2시, 5시(또는 1시, 4시)에 하는데 혹시 제 수면의식이 잘못되어서 통잠을 못자는 것일까요?ㅠㅠ 수면의식의 수유 중 잠들긴 하거든요.. 그리고 트림을 시킨다던지 잠옷을 입히면 살짝 깨서 눈을 뜬 상태로 눕히고 쪽쪽이 물리고는 있는데 혹시 이런 경우에도 젖빨기가 잠연관이 될 수 있을까요.. 수면의식에서 수유를 빼는등의 조정이 필요할까요? 그리고
2. 낮잠의 경우, 아기가 처음 잠에 빠져드는 것은 쉬운데 45분 칼같이 깹니다. 스스로 연장 기다려봤눈데 너무 자지러지게 울다 결국 잠이 아예 깨버리더라구여. 그리고 그 피곤이 쌓이니 짜증이 더 늘어 1시간 간격으로 계속 하품하고 결국 또 못 자면 그 짜증이 폭발해서 다음 수면까지 악영향을 미치더라구요.. 그래서 이 방법 저 방법 다 시도해보다 잠들고 30분쯤 후에 잠에서 깰 무렵, 제가 들어가서 가슴을 지긋이 누르고 있어주니 때때로 다시 잠이 들더라구요.
그런데 이 방법이 옳은 방법인지 모르겠어요 ㅠㅠ 앞으로 계속 제가 가슴을 지긋이 눌러주지 않으면 잠연장을 못하는 아이로 자랄까요???
아 그리고 낮잠 중의 쪽쪽이는 거의 뱉어내지를 않네요. 밤잠에는 뱉어내고 자는데... 낮잠은 계속 얕은잠을 잔다는 뜻일까요?ㅠㅠ 요즘들어 원더윅스인지뭔지 칭얼거림이 심해서 오늘 낮잠 한번은 안아재워봤는데 쪽쪽이도 떨구고 1시간이 넘게 자더라구요.. 낮잠은 안아서라도 재워야하나.. 고민이 너무 돼요 ㅠㅠ
저랑 상황이 비슷하셨네요. 낮잠 45분도 안되서 깨고 가슴을 눌러주는 방식으로 연장하고 있어요. 혹시 어떻게 해결하셨어요?
안녕하세요.
출산후부터 로운맘님 영상 꾸준히 보며 많은 도움 얻고 있습니다.^^
다름이 아니라.. 토끼잠자는 저의 아가에대해 로운맘님 생각을 듣고 싶네요.
저는 83일 아가를 키우고 있습니다.
영상제목처럼 아가가 낮잠을 토끼잠으로 30~40분 밖에 자지 않아요..
영상처럼 수면연장 시도도 해봤지만 쉽지 않네요 ㅎ
그렇다면 원래 낮잠이 없는 아가라고 생각할수있겠지만 아가가 친정을 가거나 외출시엔 내리 잠만 잡니다;; ㅎ
친정에가면 낮잠 2시간씩 많이 잘때는 3시간씩도 자고..
최근 외출을 하게됐는데요 그때는 아기띠+카시트 이렇게 여러번 옮겨 이동하며 5시간 가량 외출을 했었는데 그때도 내리 잠만잤어요(먹지도않고)
밤잠은
저녁8시30분부터 다음날 7시쯤까지 자면서
중간에 새벽3시 또는 6시 이렇게 두번씩 깨는 편입니다.
낮잠 차이가 큰 아기.. 환경에 대한 문제일까요??
적어주신 글로 봤을때...환경의 차이 때문인 것으로 느껴져요. 한번에 2-3시간씩 자기도 한다면 낮잠이 짧은 아기는 아닌 것 같고요. 친정에서는 아기띠에서 재우고 집에서는 눕혀서 재우시는 건가요? 아기띠, 카시트 는 엄마품에 안긴 듯 품어주는 효과가 있으니 그럴 수 있는데요, 만약 집에서도 아기띠로 재우는데 3-40분 이라면 다른 요인들도 살펴봐야 할 것 같아요. 백일안된 아기니 밤에 두번 깨는 것은 이상할 것 없고요^^
@@rounmom_yougatamgu 답변 감사합니다^^ 로운맘님 말씀처럼 친정에서 아가를 재울때는 친정어머니께서 20~30분씩 안고 푹 잠들었다 싶으면 내려놓고.. 그리고 항상 옆에 사람들이 있었어요 사람들의 말소리나 백색소음 등이 수면을 연장하는가 싶기도 하네요. 보통 집에서는 아기방 침대에 조용하게 재우고 있어요. 요즘은 애기가 깨기전에 미리 들어가 다독거리며 수면연장을 해주고 있는데. 5번중 1번은 성공하는 거 같아요^^ 애기가 낮잠은 한두번은 길게 자줘야 피곤한 느낌이 적은거같네요. 로운맘님 답변 감사합니다^^
수면교육 따로없이 아기띠로만 재운아이는 어떻게 해야하나요?
221일된 아기인데 재워서 눕히면 낮잠5~10분정도 밖에안자요ㅠㅠ
그러고 일어나서 졸리다가 징징징....근데 다시재워도 안자구요ㅠㅠ
목소리 정말 너무 좋으세요~ 많은 도움 받고 있습니다!^^ 저희 아기는 100일을 앞두고 있는데 쪽쪽이만 물려주면 혼자 침대에서 잠이 들어요. 단지 45분같이 칼잠을 자고 일어나거나 연장을 해줘도 한시간이면 일어납니다. 이런 경우 다시 쪽쪽이를 물려줘도 되나요? 스스로 다시 잠에 드는 능력을 방해하는건 아닌지 걱정되서요. 그냥 울려도 보았는데 20분이 넘도록 진정이 안됩니다. 긴글 읽어주셔서 감사합니다^^
안녕하세요 로운맘님! 늘 감사히 보고있습니다! 하나 궁금한게 있어서요ㅠㅠ 잠연장할때 깊은잠이 들고 5분 후에 얕은잠으로 올 수 있게 살짝 깨우라는 것이 애기가 모로반사처럼 살짝 몸을 움직이는 정도만 되도 되는지 아니면 더 적극적으로 만져서 깨워야하는지 궁금합니다!
낮잠시간을 다시 늘릴수 있다는 자심감이 생겼어요 그동안 궁금했던것을 한번에 다 풀어주셔서 감사해요👍
아 댓글 감동이에요!! 엄마의 자신감과 확신으로 하게 되면 분명 우리 이쁜 아가가 엄마 맘을 알아줄꺼에요^^ 화이팅입니다!
8개월 아기인데 몇주전부터 갑자기 토끼잠을 자서 너무 힘드네요ㅠㅠ 원래 1시간~2시간씩 스스로 자던 아기인데ㅠㅠ
8개월 되면서 낮잠을 안자려해서 고민이었는데 좋은영상 감사합니다 💕
댓글 감사합니다^^ 원인을 아는데 도움이 되어드렸기를 바랍니다
영상 언제나 감사합니다! 아기 동영상은 언제부터 노출해야 좋은지에 관한 영상도 올려주세요!
저도 이거 궁금했어요!!
엄마의 소신에 따라요! 돌전에 보여준다면 꼭 시간을 정해서 보여주시는 것이 필요하고요^^ 전 8개월 무렵에 노출했을 때는 5-10분 정도, 10개월 이후에는 15분 정도 했어요~
위에 답글 참고요^^
아기가 10분 토끼잠자고 하루종일 졸려서보채고… 악순환의반복이라영상보러왔어요ㅠㅠ
저희는 조금 방법을 찾았어요~
30분 토끼잠 잤을때.. 딱 깨는순간 엄마가 옆에 있음.. 얼굴 살짝보고 다시 잠들더라고요..
그러면 3시간 통낮잠~~~
결국 30분간은 깊게 잠들지 않았다는거...
그 30분을 어케 재우느냐가 참 중요한거같아요~
아기들마다 조금씩 다른가봐요^^
맞아요. 각자 본인의 상황에 맞게 아기에 맞게 방법을 찾아가는게 중요한거 같아요. 댓글 감사합니다^^
오늘 90일 된 아가에요~~밤잠 수면교육 오늘부터 하려고하는데요..수유를 5시반쯤 했는데..그다음 수유를 8시쯤 해서 재우고 싶은데..그럼 5시반에 수유후엔 8시까지 안재워야하는거겠죠?
그럼 먹다가 잠들어버릴까봐 걱정이네요..
산후도우미분이 잠잘때 쫌만 깨도 안아올려서 낮잠 토끼잠 자게 되었거든요.. 그래서 어제부터 로운맘이 시키는대로 해서 오늘 낮잠 두번 연속 성공했거든요..감사해요~~^^
암튼 밤잠에 대한 제 질문에 답변달아주시면 너무 감사할것 같아요~~
60일 아가 재우면 10분만에 깨네요 ㅠ 지켜보고 있으면 점점 대성통곡을.....ㅠ
혹시 어떻게 해결하셨을까요?ㅜ
@@user-wd3px6br9p 해결이라기보단 저도 잠이 부족해서 그냥 저나 남편이 배위에 올려놓고 자거나 아님 그냥 제 침대옆에 눕혀놓고 자면 좀 오래 자더라구요 ㅜ 한동안 그렇게 하고 5개월쯤부터 자동오르골 사서 보다 잠들게 했어요. 지금 6개월인데 가끔 못잘때도 있지만 대체로 한두시간씩은 자요
저희아기는 낮잠을 20ㅡ30잘까정도 그것도 아기띠로 해줘야지 자고요 눕히면 바로 깨버리네요
낮잠을 잘못자서 그런지 저녁 8시부터 잠들기시작하네요
아기띠로 30분업고 눕히면 바로자버림ㅜㅜ
로운맘님 항상 너무 감사해요 ㅠㅠㅠ 근데 중간에 잠깐 깨우는 방법을 하게되면 몇일동안이나 해야 혼자 엄마의 개입없이 더 길게 자게 될까요??
아기마다 다 다르답니다..아기와 엄마 모두 기질이나 민감도가 다르니까요...절망적인 이야기 드리자면 저희 둘째는 한달 걸렸어요 ㅎㅎㅎ손톱잘라주다보니 어느샌가 수면연장하고 있는 아기 발견. 이런 느낌이요. (몰론 저는 좀 바빠서 들숙날숙 아기에게 좀 끌려다니는 편입니다) 아무튼 기한 두지 말고 너가 할수 있을 때까지 엄마는 도와줄게 라는 마음으로 하시면 좋을 것 같아요.
요즘 갑자기 30분씩 자서 고민이었는데 감사합니다ㅜㅜ
많이들 그래요 아기들이 ㅠㅠ 영상내용 참고하시어 아기를 잘 관찰하고 테스트? 해보시면서 맞는 타이밍과 방법 딱 찾으실 수 있기를 바랍니다^^
안녕하세요 생후 40일 아기 엄마입니다. 밤잠은 배고파 깨는 것 외에는 잘 자주는데, 낮잠은 정말 얕은잠 패턴대로 20-40분만 자다가 자지러지게 웁니다.
바로 개입하지 말라고 해서 15분 이상 기다려도 봤는데, 악을 쓰고 울다가 게워내더라구요ㅠㅠ 혹시 아직 모로반사가 있어서 놀라 깬거라면 바로 대응을 해야 맞는건가요?? 낮잠연장 해주고싶은데ㅜㅜ 어렵습니다.. 도와주세요!!
아직 낮잠 교육할 시기는 아닌데 미리 보면서 공부하고 있습니다 감사합니다 :)
답답한 마음에 혹시 한가지만 여쭤보면...
현재 43일차인데 낮잠드는걸 어려워하진 않는데 품에서 재우면 잘 자는데 내려놓는 순간 깨요... 그래서 배위에 재우기도 했는데 오늘 수유하고 잠시 역류방지쿠션에 내려놨는데도 울어서 쪽쪽이를 한번 물려봤더니 바로 그치더라구요. 쪽쪽이는 웬만하면 안물리고 싶어서 이때까지 2-3회정도 물려봤어요.
잠오는 상태고 하품까지 해서 쪽쪽이 문 상태로 내려놨더니 울지도 않아서 잠든거같아 빼니 바로 우네요ㅜㅜ
이런 경우 등센서 때문에 낮잠을 품안에서 벗어나면 못자는건지, 아니면 빨기 욕구 충족이 안되서 낮잠을 못자는건지...
결국 선택은 엄마가 하는건데 이런 경우 어떤 쪽이라고 보시는지 궁금합니다ㅜㅜ
11개월아기가 졸려서 눈비비면서도 온방을 돌아다니며 어질고 낮잠을 안자려고해서 재우는데 너무 오래걸리네요ㅠ돌아다니다 와서는 꼭 팔베개를 하고 잔답니다ㅠ
엄마 팔 폭신폭신해요 따셔요~ 하면서 기절잠 스타일인가봐요ㅎㅎ 전 아기가 어느정도 돌아다니고 힘 뺐다 싶으면 수면사인들 주고 벽보도록 옆으로 눕혀서 좀 잡아줘요^^
우와ㅡ정말 넘넘 좋은 낮잠교육1,2,3이에요!
지금 몇번씩 돌려보며 공부하고 있어요~~
점점심해지는 낮잠투정에 허리가 부서질거같아요..ㅋㅋ
아이가200일정도 7개월이니 낮잠교육을 해도 상관없겠죠ㅜㅜ?
8개월전이니..
퍼버법으로 재울때 1분뒤 들어가 확인 그다음 3분뒤 들어가 확인 할때에 공갈다시물려주기는 괜찮을까요?
자지러지며 울때 땀까지흘리며 저세상텐션으로 울어도 괜찮은거겠죠..
7개월에 잠시 분리불안이 늘어 칭얼대는 시기가 있지만 그 사이에도 괜찮은 시기들이 있으니 아기를 잘 관찰하여 정상컨디션일 때 시도해보시면 좋겠습니다~ 저세상 텐션으로 울더라도 엄마가 감당하실 수 있다면 괜찮습니다^^; 공갈은 빠진 것은 다시 물려줄 필요는 없어요~
개입을 어느정도로 해야하는지 모르겠어요 아기가 발가락정도 꿈틀!하는만큼인지, 눈을 슬쩍 떠야되는지.. 이틀째인데 연장안되고 깨서 놀아요ㅜㅜ
제 아들이 눕자마자 기상하는 비밀이 요기에 잇었군요 후후👻👻👻👻👻
어마어마한 속도로 원기회복한 케이스일지도요 ㅎㅎㅎ
로운맘님 영상통해서 많이 배우고 있습니다^^
90일된 아기에요 쉬닥법으로 수면교육중입니다
낮잠 연장시키다 수유시간이 되서 수유하다보면 젖병물고 잠들어요 20분정도 자면서 먹고나면 벌떡 깹니다 다행히 기분은 좋은데😅 이렇게 둬도 되는건지 아니면 깨워서 먹여야 되는건지 궁금합니다😮😮😮
안녕하세요. 항상 유익한 정보로 육아에 도움 많이 받고있습니다. 감사합니다! 지금 낮잠이 토끼잠이라 연장하려고 영상보고 실천하려고 하는데 중간에 깨우라고 하는정도가 어느정도인지 어려워서 ㅜ 여쭤보려고요.. 발마사지해주면 뒤척이고 움찔하기는하는데 눈을 번쩍뜨거나 하지는 않은데요.. 그정도만 깨우면 되는지 아님 눈을 번쩍뜨고 칭얼거릴 정도로 깨워야하는지 궁금합니다. 항상 감사드려요~
50일 영아입니다. 낮잠을 10분정도에 깨는것도 자주있고 30분정도밖에 못자는데 깰때 안아주면 더 재울 수 있거든요. 스스로 잠들 수 있게 기다려줘야하는게 맞을까요 아니면 바로 안아줘도 괜찮을까요? 깰때는 놔두는거고 쪽쪽이고 계속 실패해서요
오전에 이거 보고 나서 아기 낮잠 재우고 10분뒤에 들어가서 살짝깨우고 다시 잠드는거 확인하고 나왔는데.. 하.. 35분만에 깨네요. 반복이 필요한거겟죠?
넵넵 저는 설렁설렁 했더니 한달 걸린거 같은데요?^^
이제 13주가 된 아기 엄마입니다
ㅎㅎㅎ네 그렇군요...
어머! 댓글을 쓰다 아기가 울어서 중간에 쓰다말았는줄 알았는데! 글이 올라갔네요. ㅎㅎ
두세번 수면연장해서 잘자던 아기가 갑자기 토끼잠 45분을 자고 다시 수면 연장을 하는듯 하더니 깨서 울고 또 잠들었다 1분만에 깨서 울고 하는 이유가 무엇일까요? 가 질문이였습니다. 오늘은 또 밤잠을 잘 자던 아기가 새벽 2시반에 깨서는 이 또끼잠을 반복하는데... 무슨 문제가 있는걸까요? 엉뚱한 글에도 댓글을 달아주시다니. ㅋㅋ 감사합니다. ㅎ
ㅎㅎ수면 영장을 아는 아기니 걱정마시고 지켜봐 주세요. 성장 과정에서 이런 시간들이 있습니다
낮잠 등센서 때문레 미쳐요 아기띠해서 겨우재우는데 그래도 30정도자요 어떤날은 실눈뜨먄서 자다가 미쳐요 내허리ㅜㅜ
에고 ㅠ 짐이 유독 힘든 아가들이 있어요. 그저 일정한 일상패턴 반복을 통해 아기에게 안정감을 주는 방법이 최선이더라고요. 그러다보면 시기의 문제이지 낮잠도 밤잠도 돌 전에는 꼭 잡혀요.
안녕하세요~ 아이가 낮잠을 30분 토끼잠을 자서 잠연장을 찾아보다 보게됬어요!
잠연장에 대해 궁금한게있는데
저희 아가 수면교육은 졸려하면 눕히고 자장가 틀고
머리나 얼굴을 쓰다듬으면서 재우던가
안통하면 쪽쪽이를 사용해 재워요
그러다 중간에 깨면은 뭔가 빨고 싶어하는듯이
모로반사 때문에 팔을 눌러주는 머미쿨쿨을 빨거나
손을 빨면서 힘을줘 깨는 경우가 많아요
그래서 쪽쪽이로 다시 재우면
일어날때까지 물고 자더라구요
어떤날에는 깨기전에 뒤척이면 쪽쪽이를 물려보니
길게는 두시간 넘게 자구요!
계속 쪽쪽이를 물고 2시간도 넘게 잘 때도 있어서
잠들었을때 제가 빼보니 깨지 않고 잘 자더라구요
이럴때는 어떻게 잠연장 교육을 해야하나요?
그리고 잠든지 20분 정도되서 얕은잠으로 깨우는데
아이가 완전히 눈을떠 잠이 못 드는 경우는
다시 자장가와 쪽쪽이를 물려도 되나요?
그리고 깨서 혼자 다시 잠에 못들어서 다시 재우고
5-20정도 지나고 다시 시도해도 되는건가요?
발만져서 움찔하는 정도로만 깨우면 안되는걸까요? 눈을 뜰정도로 얕은잠으로 데려와야할까요?
이제 20주가 된 아기의 엄마입니다. 로운맘님 영상보고 퍼버법과 약간의 쉬닥법으로 수면 교육을 해서 낮잠은 최대 2시간 반까지도 잘 자고 밤에는 7시 수유후에 3시까지도 잘 자던 아기가 15주-19주 원더윅스 4개월 잠퇴행 이후에는 계속 모든 낮잠을 칼같이 30분만자고 일어나서는 환하게 웃어서 낮잠 연장을 해주지 못하고 있습니다. 밤잠은 갑자기 12시 1시에 깨서 자지러지게 울기 시작했구요. 혹시 이런 경우는 어떻게 해야할까요. 미리 감사드립니다.
원더윅스애는 엄마의 위로와 손길이 필요해요. 잠자리에서 벗어나지 않든 등 나름의 규칙을 정한 위에 엄마의 스킨심을 제공해 주었으면 좋겠다는 생각입니다^^ 잠이 짧아진 시기에는 짧아진댜로 받아들여주고요
아 그렇군요. 아직도 원더윅스를 지나고 있군요. 항상 좋은 정보를 주시는 영상과 친절한 답변에 감사드립니다.
충격적이에요 30-40분만에 깼었는데 시도후 2시간씩자요.... ㄷㄷ
뭔가 그런생각이드네요. 혹시나 원시인시절(?)아기 두고갈까봐 있는 센서가 얕은잠동안 켜져있어서.. 그동안 너무 자극이없으면 위험하다 인식해서 오래 안자고.. 얕은잠동안 조금 자극이있으면 이동중 나를 데리고가는구나 싶어서 센서를 끄고 깊은잠으로 들어가는거 아닐까 싶어요..ㅎㅎ
영상내용 요약된거없나요?
안녕하세요 로운맘님. 영상들 너무 잘 보고 있고 많이 배웁니다. 저희아이는 오늘로 59일째 되는 남자아기인데요. 낮잠은 거희 토끼잠을 자구요 어쩌다 1시간 자도 울면서 깨요. 중간중간에 자기 스스로 잠연장 하려고 손을 입에 넣기도 하는데 아직 어려서인지 조준이 안되서 더 짜증을 내게 되서 울다가 지쳐서 잠들때도 있어요. 가끔은 배고픈가 해서 모유짠거를 주지만 조금 먹다 말아요. 그래서 저는 그냥 빨기욕구구나 합니다. 밤잠은 그나마 잘 잤는데.. 이 낮잠 버릇 (잠연장의 어려움과 손빨기욕구)이 점점 밤잠에 영양을 미치는거 같네요... 손빨기욕구에 토끼낮잠을 자는 아이.. 어떻하면 해결할수 있을까요? 기분좋게 일어나는걸 보는게 소원입니다...
7개월 아기가 자꾸 얉은잠 단계에서 응가를 누는데.... 이럴 경우 이번 잠은 나가리라고 생각해야겠죠?ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ아 어째요 ㅠㅠ나가리죠. 제가 어제 조동언니에게 들었는데요, 아기를 앞보기로 안고 다리를 접어 올린 후 엄마랑 같이 화장실에 쪼그려 앉아 끙~하고 여러차례 힘을 주면 바나나 두개 뽑는대요^^ 이거 한번 해보면 어떨까요 자기전에 ㅎㅎㅎ
많은 도움되고 있습니다ㅎㅎ 감사드려요~^^
혹시 낮잠 깨서 울때 기다리는데 눈을 뜨고 잇다면 반갑게 맞아줘도 되는 건가요??
그리고 다시 잠들진 않고 30분째 눈감고 울고 있기도 하네요ㅠㅠ
안녕하세요110일 된
아가 키우고 있어요 30분만 되면 귀신같이 일어나요 ㅠㅠ 밤잠은 통잠으로10시간 이상자는데 낮잠은 무조건30분 씩만 자요 ㅠㅠ 낮잠연장할때 잠든루 몇분지나서 깨눠서 재워야 할까요 ㅠㅠ 아닥법으로 재우고 있습니다
116일차 아기인데 낮잠을 두시간은 잤었는데 어느순간 20~30분 자고 깨서 고민이었거든요. 깨면 바로 달려가서 토닥였던게 오히려 독이었네요ㅠ 궁금한게 아기들이 좀 일찍 태어나서 그런지 용쓰기가 심했거든요 70일경부터 엎드려재우기 시작해서 지금까지 그렇게 해오고 있고 아기가 졸려하면 방으로 데리고 들어와서 엎드리게 한다음 쪽쪽이 물려주고 토닥이는 방법으로 수면교육 한지 4일됐어요. 엎드려재우는 것보다 누워서 자는게 수면교육에 더 낫다는 얘기를 들었는데 맞나요??
엎으려 재우면 돌연사 등의 위험이 있어서 바로 재우는 것이 좋아요^^
19주 되는 4개월이예요...어제부터 밤잠을 너무 짧게 자요......통잠 잤었는데 갑자기 새볔에 깨서 신나게 놀다가..6시나 7시에 잠들어요...윈더윅스 기간일까요?ㅠㅠ 밥도 요즘 잘안먹고.......뻐팅기면서 먹고 ㅠㅠ
ㅎㅎㅎ원더윅스거나 이앓이요! 잘 자던 아기가 그렇다는 것 너무 자연스러운 현상이에요~ czcams.com/video/41F3t6nVlu4/video.html
쉬닥법으로 재웠는데 중간에 깨서 계속 울면 어떻게 해야하나요???! ㅜㅠㅜㅠ
자기 전 시간 할애, 어떤 활동 했는지만 되돌아보고,,, 당장을 어떻게 해야하나요 ㅜㅠ
로운맘님 안녕하세요^^
구독하며 보고있어요. 이 영상도 2번째 정독하고 문의드려요. 수면교육 후 2시간씩도 누워서 잤던 아가인데요. 시댁에서 첫째가아파 함께 일주일가량 봐주신 후 낮잠 패턴이 바뀌었어요. 낮잠 30분 후 무조건깨서 울때있고 안울때 있어요. 울면 조금 기다려보면 다시 잠드는데 그때부터 3분정도 간격으로 계속 자다깨다 30분~1시간씩도 자요. 이걸 잔다고 봐야할지 모르겠어요. 깊게 잠드는게 아니라 왜 계속 자다깨다 할까요ㅜㅠ 잠연장이 제대로 안되고 있는거겠죠?
4개월 이전에 아기들은 낮잠 1을 밤잠 후 몇시간뒤에 재워야할까요??
안녕하세요. 로운맘님. 저는 지금 70일된아기를 키우고있는데요..낮잠1을 보니깐 7시에아침일어나서 9시에 낮잠1을재우라고하셨는데..2시간에서 3시간텀인데. 9시반에서10시에 수유를 해요. 그럼 언제 재우나요?지긍은 아침7시쯤수유하고 트림을한후바로 잠들거든요..^^
70일 아기는 아직 수면텀 잡혀가는 시기니 정확한 시간 정하는 것보다는 아직은 아기의 바이오리듬 따라가면 아기만의 패턴 기록해서 파악해 보는 것이 더 좋아요^^ 백일 지나면 이제 영상에서 말하는 패턴이 더 잘 보일거에요
@@rounmom_yougatamgu 감사합니다^^
혹시 베이비캠은 어떤 제품을 쓰세요?
한화 와이즈캠 입니다^^
일정한시간에 낮잠을 재우라고 하셨는데 아기가 크면서 수유텀이 길어질텐데 그러면 낮잠시간하고 겹칠텐데 그럴경우 어떻게 해야되나요?
그리고 아기가 울더라도 잘수있도록 기다리라고 되어있는데 쪽쪽이를 물려재우는게 수면의식인데 빠져서 울때는 개입을 안할수가 없는데.. 쪽쪽이를 어떻게 해야할지 궁금해요^^
전예슬 저두요ㅠㅠ 쪽쪽이 빠지면 금세 눈떠서 칭얼대더라구여ㅠ
오오 아기가 크면서 수유텀도 잠텀도 바뀌는 시간은 계속 오니까요...그에 맞춰 조금씩 수정하시되 수정을 매일 다르게 하는 것이 아닌 조정된 방법대로 때마다 일정하게 해주시면 되어요. 이유식 시기변 수유텀은 "로운맘마" 채널에 자세히 나와 있으니 검색하여 확인해 보시고 때에따라 수면을 맞춰주세요. 잠들기 전 쪽쪽이가 빠졌을 때는 다시 물려주는 것도 괜찮다고 해요. 다만 자다가 깼다고 바로 쪽쪽이를 물리는 것은 신주앻 주세요...셔틀이 시작될 수 있습니다
위 댓글 참고요^^
155일된 저희아가는.... 낮잠123 전부 45분이면 일어나요 근데..일어나서 울지도않고 웃으면서 카메라보고 발잡고 놀고누워있어요 혹시나해서..20분 모른척도했는데 더 안자요 ㅠㅠ그런데 밤잠잘때....한시간넘게 잠들기힘들어하면서 울어요 ㅠㅠ 낮잠자고 울면 연장이라도 해주려할텐데 애가 방긋웃으니 이건....어째야할까요 ㅠ
저희집은 17개월차이 연년생이라 첫째가 협조해주면 60일된 둘째 1시간에서 2시간사이로 하루에낮잠 1~2회자고
첫째의비협조면...ㅠㅠ에휴...
힘드네요....
와 연년생 ㅠㅠ 첫째가 협조하기 너무 힘든 살황이죠 ㅠㅠ 첫째가 함께 지내야 하는 요즘같은 상황이면 둘째의 수면은 사실 규칙적이기 너무 힘든 것 같아요
하아 요즘들어서 아기가 하루에 낮잠을 총 30분만 자서 진짜 너무 절망하고 이ㅛ었는데 유튭에 이 영상이 뜨네요!! 유튜브는 어찌 제 마음을 이리도 잘 읽는지ㅠㅠ 감사합니당 로운맘님 참고해서 낮잠시간 3시간으로 늘려볼게요!!
영상 이번에도 잘 봣어용 ~^^ 만두는 낮잠자고 울어서 보면 일어나거나 안자서 또는 엎드려 기는 자세로 울고 잇더라구요 . 이때도 짧은 잠을 잣다면 좀더 지켜보는게 맞을까요? 다시 누어서 자는걸 본적이 없어서 ㅜ 늘 안아주고 잇엇는데 ㅠㅜ
넵 일단은 지켜보며 우리아기는 어떤반응을 보이고 어떤 습관이 있는지 본 후 방향을 잡아도 좋아요. 다시 누워서 자는 걸 본적이 없다면 아기가 잠들때 항상 엄마의 개입이 있어야 잠들 수 있었다는 반증이기도 해요~
로운맘 RounMom 없지 않아 엄마가 늘 안아주고 햇으니 그게 습관이 되어 잇는거 같긴 해요 . 모유 먹을때도 젖물잠이 습관이여서 분유로 바꾼지 일주일 정도 되엇는데도 분유만 먹으면 눈을 감거든요 😅
ㅎㅎㅎ모유수유의 경우 수면교육이 쉽지는 않아요 정말..수면교육 전 한동안 먹는것과 지는것 분리해주기가 들어가야 하고요.
로운맘 RounMom 맞아요 ㅎ 곽윤철 아이 연구소 에서도 단유 할려면 분리가 되어야 한다고 하더라구오 ㅠ
안녕하세요! 너무 유용한 정보 감사합니다 :). 4개월 아가의 낮잠1 관련해서 궁금한게 있는데요. 영상에서 4개월 이상의 아가는 낮잠1을 일어난지 2시간~2시간 반 되면 재우라고 되어 있고, 졸음신호가 한 번 나타나면 바로 수면의식 시도하라고 되어 있는데 만약 일어난지 1시간 반 정도 밖에 안되었는데 졸음신호를 보내면 2시간 될 때까지 버티는게 좋나요 바로 재우러 가는게 좋나요? ㅎ
바로 재우러 가는게 좋지않을까요? 같은 4개월입니당 반가워요! 저는 졸음신호 보이면 바로 수면의식 합니당
영상내용과 관계없지만 꼭좀알려주세요 집에 책이한권도없고 장난감도많지않아서요 책두어권정도 사주고싶은데 맘님이 최대한심플하고 여백많은책 글밥없는책 추천한다는 댓글보았는데요 제가 둥이라 서점도가기가힘들어서요 책추천좀해주실수있나요? 인터넷이라도들어가서 살려구용 아시는분있음 꼭좀 추천해주세요
아..둥이 엄마시군요...책에관한 영상 지금 만들도록 준비중이에요!! 빨리 만들도록 해보겠습니다^^
@@rounmom_yougatamgu 넵 감사합니다
신생아의 낮잠도 긴잠+짧은 잠 주기가 있나요?
영상내용은 생후며칠 이상된 아이들에게 해당되는 내용인가요?
신생아는 패턴이랄게 없이 먹고 자는 것을 충분히 반복적으로 한다고 보셔야 해요. 이때도 광의의 수면 겨육은 가능한데요. 예를 들어 수유 후 잠시라도 엄마와 눈맞추는 찰라의 놀이 시간. 그 후 트림도 하고 토닥토닥하며 자는 시간 ((이 때 엄마의 기준에 따라 안아재울것인지 가물가물할때 침대에 눕힐것인지 정하주세요) 이렇게 나름의 먹널잠으로 수면환경과 패턴을 준비해 가실 수 있어요
조리원에서 퇴소한 이후 90일 되가는 지금까지 항상 30분정도 낮잠을 자고 일어나서 먹고 신나게 1시간 반정도 놀다가 다시 30분정도 자고 먹고 놀고 패턴인데 원래 그런 아기라고 봐야하나요?ㅠ
오오 잠이 짧네요. 잘 놀면 원래 그렇다고 봐야겠죠. 더 자라그럼 진심 화낸다면 백프로 그렇습니다.
로운맘 영상보고 1번 낮잠연장해서 1시간 15분 자구 아가가 살짝깻는데 연장이 안된 강성울음이라 토닥여서 연장했어요 1번 더 낮잠연장하려면 1번 연장한시간에서 5분있다 또 시도하면 될까요?
안녕하세요 로운맘님의 영상으로 아기에 대한 공부를 하고 있는 엄마입니다. 이 영상이 벌써 2년 전 영상이라 아직 답글을 달아주실런지 모르겠습니다만..
현재 아기를 퍼버법으로 수면교육시키고 있고, 낮잠,밤잠 다 수면에 들기까지는 성공을 했으나 연장에서 막혀버렸어요..ㅠㅠ
낮잠30분 자고 일어난 아기가 계속 졸려서 징징하면서도 절대 다시 자려고 하지 않습니다.
말씀해주신 5분만에 살짝 깨우는 방법을 써봐도 되지 않아서 잠에서 깨어 우는 아가를 5-8분정도 지켜봤다가 들어가서 안아주면 또 눈이 가물가물 거의 감겨요..
그때 내려놓으면 더 자지 않고 5분정도 울다가 눈 동그랗게 뜨고 놀기 시작합니다. 20분이 지나도 다시 자지 않고 계속 노는데
이 때는 그냥 놀게끔 해줘야 하나요, 아니면 잠이 다시 들 때까지 더 지켜봐야 할까요?
그것도 아니면 다시 안아서 눈이 가물거릴때까지 더 시도해봐야 할까요?
토끼잠을 자니 아기의 낮잠시간이 하루에 1시간 30분 정도밖에 되지 않아요…
혹시 보신다면 답글 좀 꼭 부탁드립니다 ㅠㅠ
안녕하세요ㅎ 항상 영상 잘보고있습니다🙏
제가 잘하고 있는건지.. 항상 어렵네요ㅠㅠ
저희 애기는 115일이 됬는데 낮잠은 총 2~3번 정도 자요 평균적으로 아침7~9시 사이에 첫분유를 먹이고 다시 재워요 그럼 12시쯤 일어나요(이게 첫 낮잠이예요) 방을 밝게해주고 잘잤냐고 인사해주고 기저귀를 갈고 거실로 나와서 세수를 시키고 손을 씻기고 12~1시쯤 2번째 분유를 먹고 첫 낮잠에서 일어난지 2시간~3시간 정도 됬을때 낮잠을 재워요 근데 스와들업 안입히면 20분30분자요ㅠㅠ 스와들업 아직 졸업못했거든요.. 낮잠이든 밤잠이든 쉬닥법하고있어요 트름시키고 눕혀서 쉬쉬 소리내며 재우거든요..그 후 세번째 낮잠은 사실 낮잠인지..재워도 되지는 모를 시간에 자요 5~6시 늦으면 7시쯤 그냥 자더라고요 저희는 8시~9시 사이에는 꼭 목욕을 시키고 막수를 하고 20~30분 트름시킨 후에 품에서 잠들면 그냥 눕히고 그게 아니면 눕혀서 쉬쉬하면서 쪽쪽이로 재워요(신랑이요) 90일경부터는 9시간씩 자더라고요 중간에 깨는 날은 수유한번씩 했었는데 3일정도 전부터는 밤수 끊으려고 밤에는 다시 쪽쪽이 물리고 쉬쉬하면서 재우고 있어요 이게 반복됩니다.. 잘못하고있는 부분이 있다면 조언부탁드려요ㅠㅠ 첫아이라 하나도 모르겠지만 이영상 저영상 여러사람의 조언을 듣고 여태 키웠어요ㅠㅠ 다들 말이 달라서 로운맘 영상 정착한지는 얼마안됬거든요...🙏😭
아기가 스와들업에서 안정감을 느낀다면 아직은 더 사용해도 문제 없습니다^^
3개월 아기이니 밤잠은 11시간 안팎으로 잔다고 보고 먼저 밤잠 시간을 파악해주시요. 9시에 잠에 들면 7-8시까지 밤잠. 밤잠에서 깬 후 2시간 후 낮잠, 그리고 지금의 패턴처럼 2-3시간후 낮잠2가 되는데요. 낮잠을 얼마나 자냐에 따라 2-3번의 낮잠이 정해지니 이부분 일주일 정도 기록하며 파악해 주세요. 5시 이후 잠드는 것은 사실 피하는 것이 좋은데요, 가능하다면 밤잠을 7-8시 로 앞당겨 주시고 4-5시 에는 마지막 낮잠을 재우시되 3-40분 이상 재우지 않는 것이 좋아요
저희 애기도 낮잠을 30분을자면 귀신같이 깨서 힘들었는데 바로 도전해봐야겠어요^^
낮잠시간은 수유텀이랑은 상관없이 1시간~2시간자는게 맞는건가요?
신생아때부터 지금 4개월까지 낮잠은 30분밖에 안자요..
그리고 자면서 끄응~~하고 길게 숨을쉬는데 이때도 그냥 기다려주면될까요? 저는 조금 기다리다가 계속 그러면 쉬~소리 내주거든요
네 지금 하시는대로 해주시는 것 좋아요^^ 수유텀 상관없이 아기는 수면을 한두번은 연장하고 자야 푹 잔 느낌을 받아요. 간혹 정말 낮잠이 짧은 아기의 경우를 제외하고요.
아아닛.... 다들 한두시간씩 애기가 잘 자준다던데 즈희애는 낮잠을 신생아때부터 10분씩 길어도 20분밖에 안자줘서 진짜 너무너무너무어무어무 힘들었거든요
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ그나마 100일 넘으니까 길게는 40분정도 자요 ㅠㅠ어헝 ㅎㅎㅎ130일이 넘어서 그 이유를 알앗네요... ㅎㅎ.. 음 그럼 궁금한게 저희 애는 수유하고나서 꼭 2시간정도 놀고 30-40분 자고 일어나서 안고 어르다가 밥먹거든요(수유3시간텀) 그럼 낮잠을 저렇게 연장한다면 제가 하루 7번 모유수유하는데(밤수2번) 지금까지는 토끼 낮잠을 5번을 나눠잤어요.. 낮잠을 연장한다면 안자고 수유텀이 올수있는건가요?
ㅎㅎㅎㅎ고생 많으셨네요. 현재 먹놀잠먹 패턴인데 낮잠이 연장된다면 먹놀먹잠 패턴이 되다가 먹놀잠먹놀잠으로 진행될거에요...130일이 넘었으니 낮잠이 3-4회로 줄어드는 시기로 보시고 낮잠연장 노력 해주시면 좋겠습니다.
로운맘님 ^^ 항상 영상 도움 많이 받고있습니다~ 저희 아기가 오늘 53일차인데요 ~ 수면교육을 낮잠 밤잠 동시에 시작했는데 낮잠을 쉬닥법으로 하면 쪽쪽이물고자는데 20분~30분후 깨요 ...원래도 낮잠이 토끼잠이였어요 ...밤잠도 아직 성공은 못했습니다..ㅜ 토끼잠도 습관이 될수도 있다는데요 ...그럼 등대고 자는연습이 먼저일까요 아니면 낮잠 연장이 먼저일까요~? 어떤걸 먼저 개선해야하는지 궁금합니다^^
일단 로운맘은 수면전문가가 아니기 때문에 저의 답이 정답일 수 없다는 점 참고해 주세요~ 원래도 낮잠이 토끼잠이었다면 50일이 지났으니 이제는 아기의 일과를 먼저 관찰 기록해보셨으면 좋겠어요. 그리고 4번의 낮잠 중 두세번은 수면연장을 하면 자는 잠을 자도록 하루 일과의 패턴을 잡아가신 후 수면교육에 들어가는 것이 좋은 것 같아요. 많은 수면교육 관련 책에서도 저의 경험으로도 아기의 수면은 하루 일과의 패턴과 아주 긴밀히 연결되어 있기 때문에 하루 일과가 안정적으로 패턴화 되는 것이 수면교육 전 필요하더라고요~
@@rounmom_yougatamgu 바쁘신와중에도 답글 너무 감사드립니다^^ 패턴 먼저 잡고 수면교육 들어가야겠어요^^ 감사합니다~ 혹시 수면교육에 도움을 받았던 책들 추천해주실수 있을까요~? 제가 먼저 수면교육에 대한 공부를 하고 시작하는게 맞는것 같아서요^^!
낮잠연장을 시도하려고 하는데 15분 자고 찡찡대길래 살짝 보니 눈뜨고 이불을 쪽쪽 빨고 또 조금 있으니 꺄악거리고 혼자 웃고 그러고 있네요.... 이건 연장불가능한 상태겠죠? 참고로 밤잠은 6-7시간 잘잡니다. 낮잠을 20-40분정도로 토끼잠을 ㅠㅠ
5개월아기를 키우는 엄마에요
매일 비슷한일과를 하고 있어요
아기가 졸려하면 방으로 데려가서
암막커튼을 치고 자장가를 틀어주고
침대에 같이 누워잇으면 5~10분안에 잠들어요
그런데 20분이상 잠을 못자요..
잠들때 토닥임도 없고 공갈을 물려주지도 않아요..
도대체 뭐때문에 더 못자는건지 모르겟어요ㅠㅠ
자고일어나서 잘 놀지도않고 계속 칭얼거려요..
토닥여줘도 잠연장이 안되고..
몇달째 이렇게 자는지 모르겠어요ㅠㅠ
습관될까봐 무서운데 벌써 습관됬을까요..휴
도대체 어떤방법으로 잠연장을 해줘야할까요ㅠㅠ?
저희 아가도(185일) 밤잠 수면교육은 퍼버법으로 어느정도 완성 됐는데 요즘들어 중간에 폭풍 뒤집느라 그런지 밤에 2시간 간격으로 계속 깨는 것 같아요ㅠㅠ 낮잠은 수면교육 조차 못하고 있었는데 영상처럼 정말 40분 정도가 되면 딱 일어나더라구요ㅠㅠ 점점 그 시간만 되면 공포가ㅋㅋㅋ 밤이든 낮이든 똑같이 1분, 5분, 10분 이런식으로 진행하면 되나요? 중간에 깨면 꼭 울더라구요.. 10분정도가 되어도 그치지 않다보니 새벽엔 옆집에 피해 갈까봐 쪽쪽이 물려주고 그래요ㅠㅠ 뭔가 다시 신생아로 돌아가고 있는 기분이 들어서 힘드네요
확인 시간 간격은 엄마가 아기 부시면서 정하면 돼요^^ 밤에 깨서 매번 우는 것이 아니라면 아기 스스로 잠드는 시간을 주셨으면 좋겠어요
로운맘님! 로운맘님 덕분에 등대고자기에 성공한 76일맘입니다!(쉬~~영상 너무잘쓰고있어요>< 감사합니다♡) 그런데 고민이있어요ㅜㅜ 잘때마다 짧게는 1분, 길게는 15분정도를 앙앙 울다가 잠이듭니다... 진짜울음이 아닌거같아서 다음 수유텀 되기전까지 스스로 자도록 건들지않고있는데요 1시간동안 세번은 이런식으로 깨고 자기를 반복하고 그제서야 깊은잠에 듭니다 등대고 자주는것에 무하한 감사를 느끼고있지만 한편으로는 매번 울어도되나 싶어요...ㅠㅠ 뭔가 아기도 항상 기분나빠하는거같고 이렇게 계속해도 되는건지 확신이 살아지고 있습니다. 앞으로도 지금처럼 울어도 놔두고 혼자 깻다잤다를 반복하게 두어도되는걸까요??? 기분좋게 일어나는 적이 거의 없고 눈맞춤도 피하는거같아서 정서에 문제가 가는건가 걱정입됩니다ㅜㅜ참고로 처음에 잠들기 전에 너어어무 심하게 울면 쉬닥법으로 재우고있어요
아기가 옆에서 제가 낮잠을 자고있음 다시 자는데 아니면 금방 깨서 아예 일어나버려요 ㅠㅠ 엄마있어야만 오래잘까봐 걱정인데 제가 옆에서 자는척 하는것도 괜찮을까요?
아하...그렇다면 어느 정도 월령이 될 때까지는 엄마가 옆에 있어주어야 낮잠연장이 될거에요
낮잠도 밤잠이랑 같은 공간에서 재워야 하나요??
안녕하세요 영상을 몇번이나 돌려보고 ...궁금한점이있어서 댓글남깁니다 저희아기는 5개월이고 30분만 지나면 바로 낮잠에서 깹니다 ... 처음에 울면 좀 지켜봐주라고해서 그렇게 하고있는데요 처음에는 다시 연장해서 자는것같더니 ( 1시간 30분까지도 잣어요 ) 요새는 삼십분이후에 깨서 눈을완전히 뜨고 울다가 소리를지르면서 점점 울음이커집니다 십분정도 보다가 다시들어가서 쪽쪽이를물리고 쉬쉬해주는데 물지도않고 눈을똑바로뜨고 눈물을흘리면서 울다가 제가 다시 방에서 나가면 다시 자지러지게울고 ..반복하다가 안아서재우려고 안으면 갑자기 웃어요 완전 깬아기처럼요 .. 30분후에 눈을감고 우는게아니라 눈을뜨고 몸을막 비틀면서 깨면 그때는 수면연장을 어떻게 해줘야하는건가요 ?? ㅜㅜ 도와주세요 ㅠ
안녕하세요 10개월 아기를 키우고 있습니다!
아기가 자다가 일어나면 저는 자는 척을 하는데 아기가 저를 보고 다시 누워서 잘 때가 있는 반면, 눈떠서 울면서 저한테 올때도 있습니다 그래도 자는척을 하니 더 크게 울면서 제 몸을 잡고 일어나는데 그래도 반응을 계속 안해주는게 좋나요??
아기가 더 잠에 깨는 것 같아 얼마 못버티고 안아주곤 하거든요ㅠㅠ
아가가 이제 6개월 좀 넘어 7개월이 되어가는데요
수면교육 따로 시키거나 그러진 않았어요
밤잠은 통잠을 쭉 자주는데
요새 낮잠을 토끼잠을 자서 이시기에 낮잠이 줄어드는것인지 교육이 필요한것인지 통 모르겠어요.....ㅠㅠ
저는 여태껏 쭉 아기를 안아주다가 눕혀재워왔는데
퍼버법인지 쉬닥법인지 수면교육에 대해 전혀 몰라요..... 아기 토끼잠자는것 어찌 해야될까요??
잘보고있습니다ㅡㅡ
아기가 3번의 낮잠을.처음은30분정도.두번째는 2시간에서2시간30.세번째는 30분에서1시간정도잡니다.
이렇게 몰아자는것 괜찮을까요? 두번째에 토끼잠을 자서. 교육해보려해요.
첫번째는 눈을똥그랗게뜨고 기분좋게일어납니다. 정말 그시간만자고싶어하는것같아요. 두번째는 토끼잠을 자면서 길게자고싶어하고요. 낮잠시간을 때마다 동일하게 만들어줘야할지. 그대로둬야할지 고민입니다
몇일된 아기인제 잘 모르겠지만 총 낮잠시간은 좋아보여요. 월령에 맞는 총 낮잠시간과 아기가 낮에 놀때 잘 노는지 보시고 한번 토끼잠은 그냥 자연스럽게두어도 될것 같아요
낮에 놀때 징징이가 계속된다면 낮잠을 더 재워야할수도 있고요.
@@rounmom_yougatamgu 감사합니다ㅠ147일되어가요
안녕하세요! 이제 막 30일 되는 아기도 적용해되는걸까요? ㅠㅠ
아기가 토닥토닥해줄때만 낮잠을 연장할수 있는데...토끼잠을 고치려면 계속 토닥토닥해줘야 할까요?
로운맘 영상들로 아기 잠 잘재우고 있어요^^ 86일 된 아기인데 59일부터 쉬닥법으로 수면교육해서 밤에 스스로 잘자게 되었어요(밤수 2회) 지금은 쉬 토닥 안하고 눕히고 나오면 울다가 잘 때도 있고 그냥 잘때도 있어요
그래서 낮에도 스스로 잘 수 있게 수면교육했는데 밤잠을 성공시키니 낮잠은 같은 환경만 주어지니 그 날 바로 스스로 자기가 되더라구요~ 잠울음도 기다려주었어요 그랬더니 연장도 하더라구요 두시간씩 낮잠 혼자 잘 수 있게 되었어요! 동영상 모두 빠짐없이 보고 공부하고 있어요 감사해요~
그런데 궁금한 점이 있는데요~
낮잠 잠울음을 허용해서 길게 잘 수 는 있는데 두세번씩 낮잠때마다 잠울음으로 연장하고 있는데 이게 습관이 되어서 항상 울면서 잘까봐 걱정이예요 좋아질까요? 아니면 원래 그런건가요? 잠울음은 거의 3-5분이고 10분을 넘기지 않아요 근데 이틀만에 목이 쉬었어요ㅜㅜ 깨우기 연장을 시도해봤는데 안깨고 다시 잘자긴 하는데 10-20분후에 또 깨서 잠울음으로 또 혼자 연장하고 자네요?^^;;; 왜이런지,,,
그리고 다른 한가지는 수면의식에 목욕이 들어가니까 목욕물에서 나오자 마자 울어대서 로션마사지와 옷입히기를 울면서 해요 안기전까지ㅜㅜ 안으면 뚝 그치고 방에가서 눕혀주면 또 잘자요 수면의식을 바꿔주는게 좋을까요? 지금은 막수 30분 후 목욕 나비잠입고 모빌 백색소음 틀어주고 인사후에 눕히면 잡니다~
로운맘님 영상보고 중간에 손톱도 잘라보고 마사지도 해봤는데 여전히 칼 40분입니다ㅠ 애기가 낮잠40분 자고 컨디션이 좋을때도있고 나쁠때도 있어서 어떻게 해야할지 모르겠어요ㅠㅠ 계속 진행을 해볼까요..ㅠㅠ
힘드시죠?? 네 아기들이 많이들 그래요...칼 40분 ㅠㅠ 아기를 잘 관찰하고 테스트 해보시면서 맞는 타이밍과 방법을 찾으시면서 진행해 보면 어떠실까요?
로운맘님 정보너무 유용하네요 ㅎㅎ 낮잠1은 맞춰서 잘 자는데 낮잠2는 언제자야하나요? 깨어나고 2시간반되면 졸려라는데 오후에 2~3번 자게되더라구요. 막수는 8시 첫수는 6시반이예요.
6개월 무렵된 아기인가요~? 전 낮잠은 아기 바이오리듬 따라 한 편이에요. 시간을 정해서 유도한건 이유식 후기무렵 9개월 이후에 했고요. 6개월 무렵에도 아기가 낮잠 자기 원하는 시간 파악하면서 그 시간때에 2-3번 정도 자도록 분위기 민들어주곤 했어요~
@@rounmom_yougatamgu 네네 이제 6개월시작이예요. 그렇군요 ㅎㅎ 감사합니다. 그런데.. 중간에 아기가 깻을때 울게나두려고 해도 깡패울음이되서 개입을 안할수가 없더라구요. 눈감고 엄청 자지러지게 울어대는데도 혼자잠들게 둬야할까요...
수면교육의 방법에 따라 더 완강하게 끝까지 반응 하지 않는 경우도 있어요. 저는 아기가 중간에 깨서 울음이 점점 강성이 되면 개입해서 다독여 주었어요.
질문드려요!!! 혹시 파바법 낮잠 재우기로 아기가 깊은 잠에 빠졌을 때 오분 후 손톱깎아주고 마사지 해주는데 어느정도로 깨워야 하나요? 몸을 움츠리면서 눈살짝 떳다가 다시 감고 자는 정도면 되는건가요 아니면 아에 깨워야하나요? 어느정도까지 깨워야지 효과가 있는건지 궁금합니다!!!🙏🙏
100일 앞둔 아가인데요~
낮잠 30-40분정도 자고 깨는데, 깨나서 보면 안울고있어요.
5분,10분 지나고 나서도 보면 울지도 않고 눈뜨고 여기저기 쳐다보면서 놀고 있어서 다가가면 방긋 웃으면서 놀재요 ㅠ 이런 아가는 그냥 낮잠이 짧은걸까요? 낮잠연장이 안되는걸까요?
안녕하세요♡ 오늘도 영상을 보면서 열심히 낮잠연장을 해주고 있습니다 1시간 30분쯤자서 고갤 두리번거리길래 뒤에서 깻나 지켜보고있는중에 졸려하는거같길래 엉덩이를 토닥이니 지가 손빨고 자더라구요 그럼 연장이 또 된건가요?
그러다가 또살짝깨서두리번하다가 손빨고 자길래 손을 뺏더니 두리번해서손빨고 다시자길래 그땐 잠들자마자 바로 손을 뺏더니 그냥 자더라구요~ 손빨고 잠들면 바로 빼줘야하는구나 싶은데 맞나요?