Vitamin-Präparate: Hilfreich oder pure Geldmacherei? | Galileo | ProSieben
Vložit
- čas přidán 9. 07. 2024
- Das Geschäft mit Nahrungsergänzungsmitteln boomt. Verkaufsschlager sind Vitamine. Doch braucht unser Körper überhaupt zusätzliche Präparate oder ist das Geschäft mit den Vitaminen nur reine Geldmacherei? "Galileo" klärt auf.
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Galileo ist die #ProSieben Wissenssendung mit Aiman Abdallah, Stefan Gödde und Funda Vanroy. Täglich um 19.05 Uhr kannst Du auf ProSieben die Welt kennen und verstehen lernen. Galileo nimmt Dich mit auf eine Reise durch das Wissen: Physik, Geschichte, Natur und Internetphänomene, Gesellschaft, Politik und alltägliche Fragen. Die Hosts Harro Füllgrabe, Jan Schwiderek, Jumbo Schreiner, Klas Bömecke, Matthias Fiedler, Akif Aydin und Dionne Wudu nehmen dabei vollen Körpereinsatz in Kauf und gehen allem auf den Grund, was uns interessiert.
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www.sat1.de/service/impressum - Zábava
Galileo durfte als erstes Fernsehteam mit den Vitaminen persönlich sprechen
HAHAHAHAHAHAHHAA
😂👍🏽
Schlecht recherchiert und pharmafinanziert. Besser auf pubmed informieren und unabhängige Studien einsehen. Das lässt die Lückenmedien alt aussehen!
Schon krass, oder?!😊
*erstes deutsches
KINDERSCHOKOLADE IST WICHTIG! DA IST VIEL KINDERMILCH DRIN :D
Aus Kindern
@@namibo4985 geil
milchschnitte auch nie vergessen vorallem direkt nach training
Na,na,na Knopers ist das Frühstückchen (^^,)
@@mistert3622 vallah billah?!?!?!!?
Vielleicht einfach mal nen Bluttest machen und gucken, was man braucht...
Der Ernährungberater kennt das bestimmt nicht.
@M5 Critolis also ich kriege alles umsonst😁☻
M5 Critolis besser als geld für supplements auszugeben
@@kore404 nur einen kleinen Teil. Vitamin D und zink muss man beispielsweise selbst bezahlen und das bei jeder Versicherung...
@@sim0ne132 ich arbeite im Labor, also alles kostenlos 😂
"CO2-Zertifikate: Hilfreich oder pure Geldmacherei?"
Polartag danke Aufgewachter.
B
Moderner Ablassbrief...🤷
schade das nichts über omega 3 gesagt wird . es ist eines der wichtigsten supplemente die man nehmen kann.
Vor knapp ein jahr hatte ich mehrere entzündungen (haut , gelenke ) weil ich einfach zuviel omega 6 im körper hatte , omega 3 konnte dagegensteuern und es geht mir heute gut
Omega 3 günstig im .a.super ich 66 l alt
Also Ich nehme Vitamin C, Omega 3, Vitamin D und Kalium( da Ich ein nachgewiesenen Mangel habe). Hab seit 2 Jahren nicht einmal mehr eine Erkältung gehabt. Nahrungsergänzung: Definitiv ja👍
Placebo Effekt?
@@anthrax2844 Bei einem im Blut nachgewiesenen Mangel und unter ärztlich mehrfach verordneter Behandlung bestimmt nicht. Richtig und dabei nachdenken. Ganz wichtig;)
@@anthrax2844 Und nur zur Info: Ich wurde mit Lähmungserscheinungen in die Notaufnahme gebracht und hatte nur noch ein Kalium Spiegel von 2. Wohl kaum Placebo. Behandlung wurde umgehend eingeleitet sonst wäre ich gestorben.
@@Quahodron. ich hab die ungesundeste ernährung des universums und war seit fast 3 Jahren nichtmehr krank. sport regelt
@@alinajatifard1106ö
0:34 andere geben 300€ im monat für kippen aus 🤦🏻♂️
Das eine hat ja nichts mit dem anderen zu tun
@@DomDDn Äh doch, hat es. Denn beides ist Geldverschwendung.
haben kippen nicht auch vitamine ?
Wenn du stopfst, gibst du 30-50€ im Monat aus. Wenn man jeden Tag eine bis zwei Schachtel gekauft, kommen 300€.
@@ZUCHTMEISTA Nein du vergleichst 2 komplett verschiedene Dinge, das eine ein Suchtmittel, das andere ein Nahrungsergänzungsmittel. Und du hast schließlich nicht zu entscheiden, höchstens für dich selbst, was Geldverschwendung ist und was nicht.
Wieviele Fälle von Überdosierung fettlöslicher Vitamine gibt es denn ?
Scheint mir eher selten
Das kommt auf die Überdosierung an, also zum Tot oder Schwerer Krankheit kommt es nur selten, aber Schäden treten öfters auf, werden aber meistens nicht bemerkt, bis es dann irgendwann schlimmer wird.
Das ist wie bei Alkohol, das merkt man ja auch erst nach vielen Jahren von Missbrauch, nur das Alkohol natürlich viel schädlicher ist.
als ob jmd sich ne überdosis gibt...
Das sind langzeitschäden! Nieren, Magen, Leber & co..
gasferd1996 hat die pharma diesen Müll gedreht ?
Haha für ne Überdosis müsste man 3000 Tabletten schlucken also absolut unmöglich allerdings sind die langzeitschäfen ne ander geschichte
@@gromtex5462 endlich mal jemand der was schlaues sagt
Wann kommen die 10 Fragen an Galileo Reporter ?
Ich bin der Reporter ! Und habe jetzt das Gefühl bekommen , dass alle mich feiern ! (bin youtuber)
@@Lon_G Ja ja
ThePlayer957 Was sind denn eine 10 fragen die du wissen möchtest????
Review 1 ob sie schon mal in einem Fußballstadion waren 😊
Salami is gesund weil da sind viele Vitamine und so drin.
Erdbeerkäse
Schinkenwurst
😅
Ganz einfach wenn man einen Mangel hat ja, sonst nicht unbedingt!
Mein Vitamin D Wert war bei einem Zehntel vom empfohlenem Wert! (Bin 24) Natürlich ist es da sinnvoll zu ersetzen!
Aloe Vera Viele haben einen Vitamin D Mangel. Vor allem im Winter. Aber ich glaube, dass man in der Regel sonst keine Vitamine zu sich nehmen muss.
@@o_o3852 B12 kann noch praktisch sein.
jeder deutsche hat einen vitamin d mangel
@Tim Bundesheim das hat nichtd damit zu tun angeblich reicht laut who 15minuten (im winter bisschen länger) an der frischen luft solange gesicht und arme unbedeckt sind, ich frage mich nur wieso vitamin d-mangel so weit verbreitet ist, irgendwas kann da doch nicht stimmen.
@@kowikowi7060 Im Winter wird es extrem früh dunkel, jeder hat ne Mütze auf, ne dicke Jacke, darunter, nen Pulli... Klar, dass jeder nen vitamin d mangel hat
0:15 die sieht voll aus wie Rachel oder wie die auch heisst aus haus des geldes
Jugo 183 ist so :D
Ja voll :D
Lieber kauf ich mir Vitamine als mir nh Kippe reinzuziehen.
Ich kauf lieber Amphetamine
Zed Vader Keep it real bro!
Ja brauchste halt beides nicht
@Vogelmilch dein Satz macht wenig Sinn
@@8imuuulllm hahahah
Wieso wird nie erwähnt das Vitamin B12 den Tieren über die Nahrung auch beigeführt wird , so als Nebeninfo . Vegetarier und Veganer müssen diese nur einnehmen , weil es sonst kaum künstlich hinzugeführt werden.
Aber manche können es auch selbst herstellen.
Tatsächlich wird Schweinen und Hühnern Vitamin B12 ins Futter gemischt,Kühe hingegen stellen ihr eigenes her. Bei der menschlichen Verdauung wird es auch hergestellt,jedoch im Darm und damit ist es leider nicht verwertbar.Nur so zur Aufklärung
@@lucamatteo192 ja bin bereits informiert, trotzdem danke.
Omega 3 Zink und Vitamin d+ k2
Und Magnesium
@@nxxnikcr3243 wenn man Sport macht yo
Koks
B12 noch, dann bin ich bei dir
@@Nice49838 auch so, vorallen wenn man d3 nimmt. Belese dich mal über co-faktoren von vitamin d3.
Die Frau die Vitaminpräperate nimmt sieht viel gesünder aus als die Zwei Experten...mhmmm
Nur weil jemand gesundheitsexperte ist, muss er nicht zwangsläufig gesund leben bzw aussehen 🤔 wenn ihm kein Gemüse und rohkost und obst schmeckt.. Und lieber ungesundes isst
Ich hoffe dein Kommentar ist ein Prank.
@@laracesko5003 was habt ihr kinder nur immer mit diesen englischen Worten.... Lernt ihr keine kompletten Sätze mehr in unserer deutschen Sprache in der schule? Ich kann auch englisch aber immerhin, schaffe ich es in einer Sprache zu bleiben, statt ein mix zu sprechen.
Lucinda 1234 Ich bin mir sehr sicher, dass mein Intellekt sehr förmlich ist. Du musst mir nicht erzählen wie ich zu sprechen oder zu schreiben habe. Wenn ich einen Mix aus Englisch und Deutsch sprechen möchte, dann spreche ich einen Mix aus Englisch und Deutsch. Ich weiß garnicht wer du glaubst zu sein, dass du meinst du könntest mir vorschreiben wie ich zu sprechen oder zu schreiben habe. Ein Kind bin ich übrigens auch nicht mehr.
Lucinda 1234 Und im Übrigen: das Wort „Kinder“ und auch viele andere Wörter in deinem Kommentar werden groß geschrieben. 🤫 LeRnT iHr KiNdEr KeInE dEuTsChE SpRaCHe MeHr. Ich verstehe nicht wie man nur so spießig sein kann.
Galileo: Vitamin C kann über Jahre im Körper gespeichert werden.
Auch Galileo: Vitamin C ist nicht speicherbar.
Aaaaaaaaaaalles klar
Wann ?
Die sagen 2-3 Wochen kann Vitamin C im Körper gespeichert werden bei einer Überdosierung wird es einfach aus dem Körper geschwemmt.
Der Körper hat keine möglichkeit Vitamin C zu lagern das bleibt bis zum ende des Tages im Körper und wird dann wieder über den Urin ausgeschieden
@@hanswurst5838 Tage sind aber keine Jahre *facepalm*
04:51 Hier seid echt geil! Einfach um keine Schleichwerbung zu machen schöne Galileo-Aufkleber auf die Verpackungen gemacht. Super Idee!
Eine Weisheit von Markus Rühl: Viel hilft Viel!
Und zu viel hilft zu viel.
Die Frau sieht aus wie die Inspectora aus Haus des Geldes 😂
Haha ja man Rachel 😂😂😂😂
War direkt mein Gedanke
Gehirn:drück nicht drauf
Finger:drückt drauf🤣😂😅
Wie bei mir jedesmal😂😂😂😂😂
Gn739 gehirn youtube
Finger youporn
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hack code für gta 5 online
Wo hat denn die frau ihren ernährungsberater schein gemacht? 🤣😂 ich wette die hat selber vitamin d mangel
XY Z vor allem diese „null acht fünfzehn“ NEM
Jeder darf sich Ernährungsberater nennen :D
Vorfallen Tiere bekommen in der Masthaltung Vitamin B12 auch künstlich hinzugefügt lol
Das ist doch meistens so , sie sagen das dann so ob wohl sie ein Mangel haben , ganz neben bei , ich kenne sehr viele Leute die so sind
Weil nur Leute einen Vitamin D Mangel haben, die noch nie in dieser Marketing-versäuchten CZcams Veganer-Heilpraktiker Szene unterwegs waren? Die Leute werden schon davon wissen xD
Wahnsinn wie leute von solchen sachen so überzeugt sein können ohne vorher sich irgendwie untersuchen zu lassen oder sich darüber aufklären lassen ob es überhaupt notwendig ist. Die meisten artikel sind nichts anderes als zucker
Lol ich ich tu mir die Orangen Brausetabletten immer in Wasser, einfach weils geil schmeckt.
Zuerst nimmt man die Vitamine aus der Nahrung raus, anschließend macht man bisschen Geld mit Vitaminen.👍🏽
Wie sieht's bei druffis aus die am Wochenende alle ihre Mineralien verballern und nichts essen?
👌🤣🤣✌
Nehme nach so nem Wochenende immer Multivitaminpräparate und trinke immer bis Mittwoch Smoothies Hahahaha
Als Arzt ich bin der Meinung eine Person könnte extra Vitamin D3 oder B12 brauchen, aber nach eine gute Niveausmessung im Blut! Nach dem Befund würde ich extra-Vitaminen empfehlen oder nicht!
Ich das man mehr kokst denn wer kokst ist aktiver! Ergo tut was für seine gesundheit
Danke!
@@salamandertoaster Es stimmt, extra Vitaminen oder Proteinen oder irgedwas ist immer teurer. Das stimmt! Aber die Studien und die Befunde sind aber klar: Muss man extra einnehmen, wenn die Blutniveao zu niedrig sind. Ich würde Ihnen empfehlen, die Studien über Vitamin D, Gehirn und Geistige Krankheiten in Google zu suchen!
Zahlt das die Krankenkasse?
Meinzinet VitD kann man verschrieben bekommen. Besonders die hohen konzentrationen sind sogar verschreibungspflichtig
Jeder hat irgendeinen Mangel, es gibt keine perfekte Ernährung!
Danke. Dieser Beitrag hat mich vor Skorbut im Wert von mindestens drei Fußballfeldern gerettet.
Rachitis ist auch nicht zu vernachlässigen!
5:34 Fazit: ab jetzt gibts jeden Tag ein Kilo Champignons
Bei einem Kilo Champions, hast du lediglich deinen Vitamin D gehalt gedeckt... Ich mag Champions auch gerne🤗
@@jw2144 sonst nichts ne...
oder du gehst dich sonnen..
@@jw2144 Mir können einzelne Champignons auf Pizzen usw. gestohlen bleiben, aber in größerer Menge (Schwammerlsoß mit Knödel, Champignonpaprikasch) finde ich sie köstlich. Vielleicht ein Fingerzeig der Natur, dass wir tatsächlich 1 kg pro Tag davon essen müssen.
Tolles Thema was ihr da ausgesucht habt.
Ist es aber jetzt schlimm für den Körper wenn man jeden Tag Multi PRZ und omega 3 zu sich nimmt ?
VITAMINE MACHEN GLÜCKLICH 😁
Ich werde eher glücklich fon Schokorigel 😂😂😂😂😂
Kokaine, Ketamine und Heroine auch🤷🏻♂️🤔
yeaaay Kokain yeeey kristalmav oder wie man das Schreibt spass
😂
Warum spricht niemand darüber, dass die meisten Ärzte sich weigern solche Nährstoffwerte überhaupt zu messen? Daher finde ich die ganze Reportage eher schwierig.
Super 👍🏻
Ich frage mich wieso der Arzt nicht gesagt hat dass diese Omega 3 Kapseln ganz OK sind. Wer isst denn jeden Tag Fisch? Ich finde Fischöl-Kapseln ganz gut da ich selten Fisch esse und glaube dass Omega 3 gesund ist.
Ich stimmte bei fast allen zu, jedoch die Aussage ‘’Auch genügend Fleisch und Milchprodukte verzehren’’ ist ein kompletter Blödsinn und kein Muss!🙏
Deswegen haben Veganer auch oft einen Vitamin D mangel
Das einzige was sinnvoll ist: d3, Magnesium, Zink, Omega 3 Epa und dha
Woher weißt du das? Misst du nach?
@@chrismagie9652 Magnesium und Zink werden einfach ausgespült solltest du zu viel haben, omega 3ist sinnvoll weil wir durchschnittlich zu viel omega 6 zu uns nehmen (2kg Lachs pro woche decken deinen omega 3bedarf ca) und um einen ausreichenden vitamin d Spiegel zu erlangen muss man täglich ca 3-7 h in direkter Sonneneinstrahlung sein, bei sportlern entsteht ein erhöhter omega Zink und magnesiumbedarf
@@chrismagie9652 nachmessen schadet aber nie, ist meist einfach nur teuer
@@colin5865 Ich hatte schlechte B Vitamin Werte und D3 war ebenfalls niedrig.
Vit D3 mit Vit K2 dazu. Magnesium Aktiviert das D3 aber hast du schon aufgezählt.
Wer NEMs im Supermarkt kauft brauch sich nicht wundern.
Einfach mal bisschen informieren was OPC, Omega 3 (in der richtigen Form und Dosierung), sowie Zink Magnesium, mizellares Curcumin machen.
oh man wenn ich das hier nur sehe "Vitamin C kann für 2-3 Wochen gespeichert werden" muss ich echt meine Augenrollen. Vitamin C bleibt höchsten für 24 Stunden im Körper, nicht länger. Vitamin C muss regelmäßig genommen werden, sei es jetzt von Lebensmittel oder Nahungsergänzungsmittel...
Ich nehme Multivitamin Tabletten und wurde seit Jahren nicht krank. 2 Mal im Jahr wollen die Herbesviren auf der Lippe Randale machen, aber mit den Vitamintabletten sind die vielleicht 2-3 Tage aktiv und danach merk ich nichts mehr und es ist kaum zu sehen. Davor ging das teilweise über 10 Tage
Vielleicht einfach einmal einen Apfel essen... oder Broccoli 😀
Es ist doch so einfach
Sonne ist auch toll :/
@Stefan Sachsnein only Fleisch
Was ich bei mir merke ist, dass Ausdauersport bei bei mir zum Beispiel zu einem Magnesiummangel führt. Das äußert sich durch Wadenkrämpfe. 200 bis 300 mg Magnesium lösen die Krämpfe innerhalb kurzer Zeit. Bevor man jetzt anfängt auf Verdacht alle möglichen Vitamine zu konsumieren, sollte man sich auf einen Mangel testen lassen.
Grad das Beispiel Sport zeigt, dass solche Tests wenig aussagekräftig sind, weil die Blutwerte schwanken. Und auch dass man auf das Wissen aus jahrzehntelanger Forschung zurückgreifen kann und nicht das Rad immer wieder neu erfinden muss. Wenn eh schon jeder weiß, dass Magnesium bei Krämpfen hilft, braucht man dafür keinen Bluttest mehr. Den braucht man erst dann, wenn die Wirkung ausbleibt.
Zeigt wie gut der Placeboeffekt ist, weil irgendein Magnesiumbums nicht so schnell wirken kann und zum Großteil eh ausgeschieden wird.
Ich nehme auch Präparate (Multivit. & Magn. & Calcium). Weil man aber überdosiert wenn man die täglich nimmt, nehme ich nur alle 3 Tage oder 1 mal pro Woche eine zu mir. Übrigens man soll Vitamine un Mineralien immer mit einer Ölkapsel (Fischöl oder Leinöl) nehmen, denn nur mit Fett nimmt der Körper alle Vitamine und Mineralien auf...
Markt hat erst Fertigprodukte wie Tütensuppen getestet. Erstaunlicherweise hatten die Produkte genug Vitamine.
Ich bin sehr zufrieden mit meinen Produkten 😍
Habe mir zufälligerweise erst vor kurzem was von Nature love bestellt (Zink) :D
Mikrokristalline Cellulose ist drin und das ist nicht gut!
@@chilla6283 warum ist das nicht gut ?
Bitte noch mehr Werbung die man nicht überspringen kann
Ich brauch die Aggression am Morgen!
hahah
Wer liebt es auch immer galileo zu schauen
Ich
nicht.
0:42 "Ich esse gerne Vitamine. Das auf jeden Fall! Und dann esse ich noch gerne Bakterien. Das auf jeden Fall! Achja, und ich esse gerne Elektronen, Neutrinos und Atome. Schmeckt mir alles!"
vitamin d3 sollte man nehmen aber diese 1€ bruase tabletten sind unötig
Komischerweise ernähre ich mich super ausgewogen und gesund. Trotzdem waren meine Werte bei 4x Sport in der Woche tlw. im Keller. Wo in unserer Nahrung sollen denn die ganzen Vitamine drin sein? Unsere Böden sind doch total übererntet. Ich kenne zudem keinen, der einen ordentlichen Vitamin D wert hatte. Sorry, diese Informationen seh ich kritisch.
Salz ist wichtig für den körper natürlich nicht zu viel aber man braucht es !!!
05:34 800 IE und nicht 800 microgramm
Ich nehme die braisetabletten nur,famit das Wasser aus der Leitung besser schmeckt und sie sind leichter zu transportieren als sirup oder fertig Getränke
@Soldier Of The Royale Council nö ...Auf eine 1.5 literflasche 2 bis drei brausetabletten...So das das Leitungswasser bissel Geschmack bekommt ... weil ...Ich nutze auch solche plastik-flaschen mindestens 100male... Wenn nicht sogar öfter ... heißt 1 bis 2 plastik-flaschen pro Jahr und immer wieder genutzt
zudem enthalten die meisten Pillen Emulgatoren und Titandioxyd
Thorben Schulz und das ist was
(Inhaltsstoffe sind immer aufgelistet)
Titandioxyd wird ganz simpel zum Schönfärben der Tabletten benutzt, ist aber in der Micropulverisierung hoch umstritten, da es sich im Gewebe ablagern kann.
Emulgatoren werden wohl (unnötigerweise) zur besseren Verarbeitung der fettlöschen Vitamine genutzt. Das sorgt dann im Dickdarm für Probleme, da sie die Darmschleimhaut durchlässiger für Mikroben machen.
Es gibt Hersteller, welche diese Stoffe nicht verwenden; kosten dann leider viel mehr@@unbekannter2235
Titandioxid ist zzt der gefährlichste mittel überhaupt -in Frankreich ist es 🚫
Also damit ich das richtig verstehe, dass ich jetzt gerade dazu eine Tafel Schokolade esse ist nicht gut, oder?
es fängt dabei an , wie man mit seinem körper umgeht , stress , schlaf , hygiene etc .. dann vllt mal n test machen . dann die nötigen sachen nehmen, es ist sowieso individuell , vor allem wenn man körperliche leistung bringt ( sportler etc ) sind für gewisse ziele mineralien unabdingbar .. jedoch muss man sehr gut recherchieren , denn einfach zu DM was sie da macht ist leichtsinn .. es wird doch überall getrickst jeder will sein gewinn machen , preis leistung muss stimmen :) wobei man sagen muss , dass es schon mal gut ist und nur ein kleine schlechte gewohnheit ist sowas zu kaufen , anstatt andere alkohol etc. .. euch allen eine gute gesundheit weiterhin :)
Fast jeder Mensch hat Mängel in Deutschland und Europa im Bereich D3, Mangneisum, Selen, calcium, Eisen und co. Die meisten vitamine sind Wasserlöslich und dadurch ohne Fett garnicht aufnehmbar, deshalb immer mit Ölen kombinieren. Produkte aus der Drogerie sind oft minderwertig und zu oft mit anderem Müll versetzt (Zucker, Süßstoffe etc) ich kaufe meine Produkte grundsätzlich nur in der Apotheke, denn das bekomme ich auch wirklich das was ich brauche und keinen minderwertigen Müll und anorganisches Magnesium als bsp
Mit Nastia würde ich schon ein Eis essen
Nicht mehr lust auf ne omega 3 ?
👍👍👍💕💕💕
Diese eine bei 6:45 sieht doch genau so aus wie die Inspectora von Haus des Geldes :D
Ich sehe mir dieses Video an und dann kommt einfach eine Vitamin Werbung😂
Hallo Galileo Team. Bei 5:33 sagt Ihr, dass der Tagesbedarf an Vitamin D bei 800μg liegt. Das ist in IE umgerechnet 32'000 IE täglich! Ich denke, dass dieser Wert viel zu hoch ist. Bei Menschen die einen Vitamin D mangel aufweisen ist diese Menge vieleicht angemessen um auf einen gesunden Vit D spiegel zu kommen, doch auf dauer viel zu viel, da Vitamin D ja Fettlöslich ist. Kann es sein dass Ihr μg mit IE verwechselt habt?
Ich habe es nicht gewusst aber beim Video anschauen hatte ich 4 multi Vitamin bongbongs
nastassja sieht schon super schlau aus xD
Für Veganer: Kokoschips enthalten sehr viel Selen! Täglich 15g Kokoschips für die Selenversorgung genießen!
Mangel ist schon das eine extrem, alles was drüber ist & kein Optimum ist, ist aber eben auch kein Optimum. D3 Level in Deutschland sind generell nicht gut, zu schweigen von O3 Leveln, scheint mir komisch dass das so negativ dagestellt wird. Mal ganz abgesehen von der schlechten Produktqualität von Supplementen aus dem drogerie Markt
Pharma
Mehr muss man nicht sagen, der artzt hat keine Ahnung und die Frau auch nicht .
Wie der Arzt schon sagte: Vit D und Magnesium. Und mit Omega3 kann man auch nichts falsch machen. Alles Andere ist i.d.R. umsonst.
Nein, für Veganer ist B12 wichtig und ab dem 40. Lebensjahr Q10.
Viel hilft viel
Nice one wie sie am Ende direkt wissenschaftliche Belege ignoriert. nice
Welche Belege?
"Wow, du fährst elektrisch?"
"Was meinst du, ich fahr' Mercedes" :D
Habe gerade den Kommentar gelesen und direkt die Werbung bekommen haha
Es gibt keine Studien dazu, dass die Menschen in DE einen Vitaminmangel haben ??? Es gibt locker 100. Außerdem haben wir hier in DE selbst im Sommer meistens einen Vitamin D Mangel, außer wir arbeiten zwischen 11 und 15 Uhr draußen in der prallen Sonne
und dazu noch nackt
Wenn ich Schokolade wiege, ist das dann eine ausgewogene Ernährung ??? 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
in Wurst ist viel Vitamin C. Vitamin C wird als Haltbarkeitsmittel bzw. zum Färben verwendet.
Und schweine produzieren bis zi 10gram vitamin c pro tag da wird schon was im fleisch drinnestecken.
Ernährungsberaterin: Also äh die Vitamine sind da schon drinn aber es kann ja nicht sein, dass das dann so beworben wird.
Vitamin C/10
Es waren Gummibärchen😂
Zu viel Werbung!
Also ansich ein guter Bericht, aber leider ist die Ernährungsberaterin sofort durchgefallen als Expertin.
Fakt ist: Vitamin B12 kommt nicht nur in tierischen Produkten vor. Problem ist nur, dass eine ausreichende Versorgung über Pflanzen nicht gesichert ist, aber es gibt durchaus Pflanzen die einen mit B12 versorgen können, aber ob das reicht oder nicht hängt von vielen Faktoren ab.
Ich bin selbst Ernährungsberater und bin spezialisiert auf Vitamin B12 und Vitamin D. Seit ca. 2 Jahre supplementiere ich diese zwei Vitamine nicht mehr und bin Veganer. Seit dem sind meine Blutwerte höher als zu Beginn der Absetzung der Supps. Aber man muss wissen was man tut. Dennoch bin ich der lebende Beweis, dass ein Veganer nicht unbedingt Vitamin B12 supplementieren muss.
hauptsache es ist immer genug vitamin alk da
Ich esse ganz normal ohne auf irgendwas zu achten und lebe immer noch.
ja schön dir dich. du bist perfekt. wie ein gott sitzt du da auf deinem hohen ross. es gibt aber menschen die haben ernste gesundheitliche probleme. und die müssen sich eben achten. unglaublich was für ignoranten und nullnummern unter uns weilen.
B12 is nur in tierischen Lebensmitteln?! Woher kommen diese Experten eigentlich immer?
Also ich trinke jeden Tag ein Konzentrat, was man mit Wasser vermischt. Das besteht aus über 100 Zutaten und enthält alle Vitamine die man braucht. Kostet halt leider 50€ die Flasche.
@v g t Welches denn?
@v g t Vielen Dank für die ausführliche Antwort. Welchen Magnesium-Komplex kannst du empfehlen?
@v g t Vielen Dank, bei weiteren Fragen melde ich mich.
@v g t Man kann D3 auch als Kapseln nehmen in Kombination mit Omega 3 als Fettquelle
@v g t Hmm ok bin auch am überlegen die mal in Tropfenform zu nehmen.Zahle 10 € für 120 Kapseln und eine hat 5600 i.E
Wer hat auch eine Vitamin-Präparate-Werbung bekommen? 😂
Dieser Sass in seiner Stimme, als er meint "Was wird Vitaminfan Nastasia zum Feedback des Arztes sagen?" Du liest ein Skript, das du nicht einmal selbst geschrieben hast. Komm mal von deinem hohen Ross runter.
So viele künstlichen zugefügten Vitamine sind sogar lebensverkürzend..
Wow, krass. Da fragt man sich ja schon, wie die das früher überlebt haben, so ganz ohne medikamentöse Mittel..
Das liegt vor allen daran, das es schnell geht. Eine ausgewogene Ernährung kostet Zeit und Geld, etwas, was die meisten heut zu Tage nicht mehr haben.
Die haben sich häufig noch etwas besser ernährt und/oder haben einfach mit den Mangelsymptomen gelebt. Kaum einer ist mit allen Nährstoffen gut versorgt. Wenn du wirklich alle Nährstoffe bei jemanden der keine Ergänzungsmittel nimmt durchtestest wirst du bei fast jedem Menschen Mängel feststellen. Defizite ausgleichen ist auf jeden Fall sinnvoll, so pauschale Aussagen sind einfach unnötig. Manche haben einfach Glück und kommen mit Mängel besser klar
@@johnhunt3950 Ja, aber mein Kommentar war auch eher sarkastisch gemeint :)
@@SnakeCinema Es kommt drauf an was man kochen will, aber eigentlich kann man der Zeit keine Schuld mehr dafür geben, ob man sich ungesund ernährt oder nicht.
Schade, dass hier nicht auf die Unterschiede bei den Inhaltsstoffen von den meisten günstigen Präparaten aus der Drogerie eingegangen wird. Dort gibt es zb meist Magnesiumcarbonat, welches keinerlei Wirkung hat auf Grund der chemischen zusammensetzung. Da muss man schon zu Magnetrans oder Magnesium Verla greifen. Wenn man die Inhaltsstoffe vergleicht, erkennt man auch als Leihe den Unterschied schnell :)
So ein Unsinn… magenesiumcarbonat wird langsamer aufgenommen, kann dadurch aber auch nicht so schnell vom Körper ausgespült werden. Aber Hauptsache erstmal dagegen sein 🤦
Ahja... Vitamin B12 ist NUR in tierischen Produkten enthalten..
Ist klar. Klasse "Expertin" :D
Bild - Zeitung Niveau!
Bei Nahrungsergänzungsmitteln und Vitaminpräperaten gibt es 3 wichtige Fragen.
1. Sind sie im Blut nachweisbar ?
2. Kommen sie in den Zellen an ?
3. Würden sie, wenn sie dort ankämen, in den Zellen ihren richtigen Dienst tun ?
Während sich die Frage 1 mit ja beantworten lässt ( Blutkonzentration / Laborwerte ) kann man das bei den Fragen 2 und 3 nicht. Wenn der Arzt sie verschreibt und die KK sie bezahlt, meint er, dass sie wirken und man sollte sie dann auch nehmen. Gesunde sollten das nicht tun. Warum kommt nichts von diesen isolierten Vitaminen und Co. In den Zellen an ? Weil sie nur im " Verbund " mit einer vollwertigen Nahrung wirken und dort sind sie ja selbst Bestandteil der Vollwertkost.
Hier noch ein Ärztetipp:
Spar dir das Geld für Vitaminpillen und Nahrungsergänzungsmittel. Bei ausgewogener vitalstoffreicher Vollwertkost bekommt dein Körper alles, was er braucht. ( Ärztetipp für die besten Feunde - STERN 19 / 2014 ).
Aus dem gleichen Druckerzeugnis: Ein fester Rhythmus für die Mahlzeiten hilft, den Versuchungen im Alltag zu wiederstehen.
Galileo bringt mir immer Sachen bei die ich noch nie wusste wems auch so geht liked
Alter dann schau halt nicht immer so einen Scheiss wie Pro 7.
@@alo5301 was meinst du
Lol Rofl machst du sport
Wieso willst du das wissen
Kennt ihr Beziehungsmangel? Das ist der Moment wenn man solo ist.
Ich nehme nur Vitamin D und Eisen. Manchmal auch Kieselerde weil meine Nägel sind echt kaputt
Und das alles aus Aldi, DM, Müller und co.
😂
Da gibts doch Unterschied zwischen den und den aus der Arzpraxis oder Apotheke.
Nicht alle Vitamine sind stabil, und selbst den zu stabilisieren zu können und dort wo das der Körper richtig sich einzunemen können, echt da steht Rezeptur, Herrstellung und Wissenschaft in Hintegrund .
Das alles hat aber auch sein Preis.
Ein Mikronährstoff von 2€ ist nicht gleich wie der mit Preis über 30€ oder mehr.
Es gibts auch ein Grund davon.
was ich witzig finde ist das meine vitamin- und mineralwerte top sind, obwohl ich nicht viel esse und auch keine präparate zu mir nehme XD
und das mit b12.. naja den tieren wird es auch nur zugefüttert damit es überhaupt im fleisch ist. xD
Liber Nahrungsergänzungsmittel statt vergiftetes Gemüse
Ich nehme Zentrum für Menner Zeit 3 Jahren und mir get es besse das zeigen auch meine blutwerte, also weiß auch nicht.
Eine "seriöse" Sendung, die gefühlt zu 50% aus Werbung besteht, ist für mich suspekt.
Real talk ich gehe fast jeden Tag McDonalds Burger King KFC und esse nur Fertigprodukte. Zusätzlich nehme ich jeden Tag aber auch Vitaminbrausetabletten und d3 Tropfen und bin einfach nie krank. Denke also, dass das schon gesund und wichtig ist die zu nehmen, weil dann kann man eigentlich essen was man will!
@Sebastian ja war auch nicht zu 100% ernst gemeint der kommentar. Aber danke:)
Sagt mal was seit 1960 aus Gemüse und Obst rausgezüchtet wurde hm
Es gibt auch Hypervitaminose also wenn man zu viele Vitamine auf nimmt!!! Das kann auch sehr schädlich sein!!!!
Du weisst schon das die meisten Vitamine wasserlöslich und damit bei einer Überdosierung einfach ausgepinkelt werden?!
Liloua Weißt du eigentlich das diese kaum im Körper gespeichert werden? B12 ist eine der wenigen Ausnahmen! Wenn man zu viel Vitamin zusichert nimmt führ das zu Hypervitaminose, darauf reagiert der Körper dann wie du gesagt hast werden die Wasser löslichen einfach über den Urin ausgestoßen. Diese müssen vorher allerdings auch erst durch die Leber, die Niere und ander Organe. Befasse dich das nächste mal lieber mit einem Thema besser bevor du irgendwelche „schlauen“ Kommentare da lässt.