Vibhava Yoga : La posture du Guerrier

Bonjour à tous yogis, aujourd'hui nous allons nous concentrer sur le Guerrier. Il y a de nombreuses sortes de Guerrier dans le Yoga et le Vibhava Yoga. Il y a une même une salutation au guerrier. Je vous explique dans cette vidéo comme réaliser une bonne posture du guerrier. Comment espacer les jambes ? Comment positionner votre corps, le genou. Vous saurez tout pour réussir une bonne posture du guerrier.
Bonne pratique, namasté.
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Je m'appelle Heberson Oliveira et je suis prof de yoga depuis 15 ans. J'ai développé ma propre méthode le Vibhava yoga inspirée des plus anciens types de yoga, et adaptée à votre quotidien.
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[@pascaldamiani9997]

Merci...😊🙏🙏🙏

[@fredericvergez984]

merci pour la belle position, juste une question où est cet endroit paradisiaque? :)

[@YogaByHeberson]

Itacaré Bresil

[@myriamcambrelin6569]

Bonjour heberson, je voudrais arriver à faire la posture de la sirène... pourrais-tu décomposer cette posture pour éviter de se blesser ? Merci ! Namaste