Exercices d'étirements pour les bras

Pour soulager les tensions corporelles au bureau, notre partenaire José Stimbre, coach sportif et auteur de "Faites du sport au bureau !", propose 3 exercices simples à réaliser pour s'étirer les bras. Objectif : se détendre et libérer les tensions !
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[@Ethan-de8qn]

En vous remerciant soyez bénis toutes et tous et que tout ce tout celles qui voient que ce message que Dieu leur temps de la main et les bénisse c'est certaines personnes sont non fécondes qu'elle soit féconde ou non puissante Jésus amen

[@jordancastofas5637]

Merci pour cet exercice espérons que ça me soulagerai.

[@nicolevandenabeele2527]

Très bons exercices, je vous remercie.

[@Ethan-de8qn]

Merci mais lorsque nous avons la capacité de nous 5enir les 2 mains, croisées dans le dos, comment pouvoir s'assouplir davantage

[@celimlnc2296]

Merci beaucoup !!