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운동 신경 없는 42세 비만 애셋 육아맘 작년에 용기내서 시작해서 1년차 되었습니다^^ 누구나 할 수 있어요! 다양한 운동이라 지루하지 않고 일단 와드 시작하면 끝내야 해서 ㅋ 어쩔수 없이 하게되요. 체지방만 10kg 뺐고 하프마라톤 완주까지 해냈어요! 크로스핏 최고!
멋지십니다👍👍
좋은 영상 재미있게 봤습니다 : )
👍
저는 반대로 운동하는건 겁 안나지만 크로스핏이 인싸분들이 다니는 분위기라 소심한 저는 이부분때매 등록하는게 무섭습니다😂😂
지금 인싸인거 같은 그분들도 처음엔 다 그랬습니다 ㅎㅎ 용기를 내세요
같이 운동하다보면 자연스럽게 금방 친해져서 걱정하지마세요!
넘좋아유
👍👍
케이핏포스 👊
무조건 50대 필수임. 인생 성공하고 싶다면 꼭 하세여 부상은 걷기만 해도 부상의 워험이 있습니다.
🔥🔥
손목이 약한 사람도 도전해봐도 될까요?
코치님들이 조절을 해 주시기 때문에 걱정안하셔도 됩니다!
케이핏포스🫶
😂😂😂
![[#습콕📌] 탁재훈 대상 공약 바프 가나요👊? #미운우리새끼 #MyLittleOldBoy #SBSenter](http://i.ytimg.com/vi/4GHvGSsIu8Y/mqdefault.jpg)
![[#나혼자산다] 무슨 전쟁 영화 소리가 나?! 운동은 힘들어야 제맛! 크로스핏 하다가 大자로 뻗어버린 아이언빈🏋️♂️ | #윤성빈 #스켈레톤 #크로스핏 MBC230609방송](/img/n.gif)
운동 신경 없는 42세 비만 애셋 육아맘 작년에 용기내서 시작해서 1년차 되었습니다^^ 누구나 할 수 있어요! 다양한 운동이라 지루하지 않고 일단 와드 시작하면 끝내야 해서 ㅋ 어쩔수 없이 하게되요. 체지방만 10kg 뺐고 하프마라톤 완주까지 해냈어요! 크로스핏 최고!
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