건강한 피부를 위해 어떤 영양제를 챙겨먹어야 할지 궁금하다면, 이 영상을 확인해보세요! 💚 동네 의사 이상욱 개인 블로그 blog.naver.com... 📩 섭외 및 기타 제휴 문의 neighborhooddoctor@naver.com #피부관리 #피부영양제 #영양제추천
제가 보려고 적어둔 정리: (빠트린 거 있을 수 있어요) 피부 노화 예방 - 비타민 C / E / 오메가 3 / 채소류 많이 먹기 (시금치, 브로콜리) 주름 / 탄력 / 보습감 - 비타민 C / E / 콜라겐 / 히알루론산 / 비오틴 / 프롤린(아미노산) - 생선 많이 먹기 피지조절 (여드름) - 아연 / 셀레늄 / 비타민 A (당근) 선생님이 드시는 거 : 비타민 B / C / E / 루테인 - 눈 영양제 / 비오틴 / 당근주스 / 유산균 / 콜라겐 (꼭 식후에 먹기)
맨발걷기를 하면 땅속 자유전자가 몸으로 유입되어(어싱) 건강개선에 매우 좋답니다. 땅속 자유전자가 물과 수도관을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데 수도꼭지에 어싱케이블을 연결하고 어싱케이블의 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱을 할 수 있습니다. 피가 맑아지고 활성산소가 제거되어 그런지 얼굴도 반질반질해지고, 숙면은 물론 염증제거, 혈액순환, 각종통증완화, 지방간제거, 고혈압, 당뇨, 남성**에도 도움을 주는 듯하여 조심스럽게 글 남기네요. 수도꼭지용 어싱케이블 9800원. 어싱은 강력한 항산화제입니다.
1. 항산화 작용 - 비타민 C E 오메가 3 (채소) 2. 피부 - 콜라겐 히알루론산 비오틴 프롤린 비타민 C E (생선 등의 단백질) 3. 여드름(피지, 염증, 회복능력) - 징크 셀레늄 비타민 A C E (당근) 비타민 A D E K 는 지용성 - 과량 섭취 시 부작용 가능성 비타민 B C E 비오틴 눈 영양제 당근주스
맨발걷기를 하면 땅속 자유전자가 몸으로 유입되어(어싱) 건강개선에 매우 좋답니다. 땅속 자유전자가 물과 수도관을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데 수도꼭지에 어싱케이블을 연결하고 어싱케이블의 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱을 할 수 있습니다. 피가 맑아지고 활성산소가 제거되어 그런지 얼굴도 반질반질해지고, 숙면은 물론 염증제거, 혈액순환, 각종통증완화, 지방간제거, 고혈압, 당뇨, 남성**에도 도움을 주는 듯하여 조심스럽게 글 남기네요. 수도꼭지용 어싱케이블 9800원. 어싱은 강력한 항산화제입니다.
제품말고 성분 위주로 보고 고르시는걸 추천드려요.. 저는 아직 괜찮은데 다시 심해지면 레이저 다시 맞을 생각은 있어요 제 고민은 레이저를 자주 받다보니 피부 장벽이 약해지는거였어요 화장 좀만하면 붉어지고.. 그래서 꾸준하게 쓸거 성분 배합 용량 등 고함량이면서 순한거 찾다거 썼는데 저한텐 잘맞네요 ㅁㄷ컬원 기미앰플이고 레이저 받으실분은 한번에 10회 확실하게 받으시고 본인한테 맞는 제품으로 꾸준하게 홈케어 해주셔요 썬크림도 꼭 발라야되구요@@yunakim-lr4ox
맞아요 저도 기미때문에 여러 피부과에서 상담도 받고 시술도 꽤 많이 해봤는데 어느 의사쌤이 시술보다는 관리가 더 중요하다면서 성분 몇개 추천해주시길래 골고루 포함된거 찾다가 세기미앰플 이라고 써봤는데 한 4주 쓰니까 많이 옅어져서 신기했어요... 그동안 비싼돈주고 시술 왜받았나 싶기도 하고 좋은 성분으로 꾸준한 관리가 정답인가봅니다 👍👍👍
맞아요, 저희 아빠가 제약회사 근무하셔서 어릴때부터 영양제 먹고 자랐는데.. 지금 제나이 중년인데 남들에 비해 10년이상 어려보여요.. 물론 타고난 것도 있겠지만 다들 저보고 별명이 최강동안이라고 하는데 거기엔 꾸준히 먹어온 비타민류가 한몫 했다고 믿고있어요.. 여러종류의 비타민들을 몸상태에 따라 필요할때마다 적절히 조절해가며 꾸준히 보충해준다는 식으로 복용하면 참 좋아요~ 영상이 많이 공감되네요 ^^
맨발걷기를 하면 땅속 자유전자가 몸으로 유입되어(어싱) 건강개선에 매우 좋답니다. 땅속 자유전자가 물과 수도관을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데 수도꼭지에 어싱케이블을 연결하고 어싱케이블의 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱을 할 수 있습니다. 피가 맑아지고 활성산소가 제거되어 그런지 얼굴도 반질반질해지고, 숙면은 물론 염증제거, 혈액순환, 각종통증완화, 지방간제거, 고혈압, 당뇨, 남성**에도 도움을 주는 듯하여 조심스럽게 글 남기네요. 수도꼭지용 어싱케이블 9800원. 강력한 항산화제입니다.
선생님 당근 주스는… 당근은 지용성 비타민이라서 볶아 먹어야 베타카로틴을 더 많이 흡수하고 눈에도 좋은데요… 전 5가지 먹는 것도 겁나 많이 먹는다고 생각했는데, 8개를 드시다니ㅎㄷㄷ 전 비타민c 비타민d 유산균 엽산 마그네슘 이리 먹고 있는데, 지금 이것도 너무 많다고 생각중요. 엽산은 비타민b군 이라고 하고, 마그네슘에 비타민b12? 비타민b6? 이게 들어서 비타민b는 안 먹고 있어요. 들기름을 한 스푼씩 먹고 있어서 오메가3는 따로 안 먹고 있네요. 웬만하면 자연으로 섭취하자 주의라서요.
@@user-pg3mz6ey8v 링크는 까먹었고 원장님 병원이 전국에서 손님들 찾아가는 유명한 병원인데, 제가 병원명 알려주고 제 지인이 전화걸어서 힘들게 예약ㅋㅋ 레이저 후 2주간 얼굴에 듀오덤같은 거 붙이고 떼었는데 완전 깨끗해졌더이다. 보는 제가 아주 흡족하더라고요.
삼십대는 아직 모르죠 전사십중반쯤 되니 관리의 필요성을 느끼고 생활습관 식사 영양제에 관심을 갖게됐어요 친구는 수십년간 식습관이 부실하고 불면증도 방치하다보니 너무 늙어버렸어요 어디 한군데가 큰문제가 아니라 몸 전반적으로 나빠지고 노화가 진행되는게 사오십대는 주변을 보고 알게돼요 젊을때부터 건강에 관심을 갖음 좋을텐데 그땐 모르죠 ㅎ
💚 동네 의사 이상욱 개인 블로그
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건강한 피부를 위해 어떤 영양제를 챙겨먹어야 할지 궁금하다면, 이 영상을 확인해보세요!
ㅋㄱㄱㅋ4ㅋ4ㄱ4ㄱ4444
콜라겐 콩. 류.비타민c 매일사과 섭취. 같으네요... 변비 해소 에도 피부 가 좋와지는것같으네요... 당근 도 포함. 감사합니다 🙏 💕
간에 엄청 무리가 되겟네요
@@user-vp4sw1sp2j😮🎉ㅂ😮🎉😮😂😊gg❤v vv ;□v v0🎉❤
@@user-dh7tw9db2g ❤❤🎉
제가 보려고 적어둔 정리: (빠트린 거 있을 수 있어요)
피부 노화 예방 - 비타민 C / E / 오메가 3 / 채소류 많이 먹기 (시금치, 브로콜리)
주름 / 탄력 / 보습감 - 비타민 C / E / 콜라겐 / 히알루론산 / 비오틴 / 프롤린(아미노산) - 생선 많이 먹기
피지조절 (여드름) - 아연 / 셀레늄 / 비타민 A (당근)
선생님이 드시는 거 : 비타민 B / C / E / 루테인 - 눈 영양제 / 비오틴 / 당근주스 / 유산균 / 콜라겐
(꼭 식후에 먹기)
감사합니다
감사
복 받으실 겁니다👍🏻
감사해요
고약사님 처럼 어떤약이 좋은지 상표까지 알려주시묜 반칙일까요?
비타민 b.비타민c.콜라겐 루테인 비오틴
노화 예방- 비타민 c, e , 오메가3
주름 탄력 보습- 비타민 c, e, 콜라겐(피부의 철근), 히알루론산(보습), 비오틴
피지조절- 아연, 징크, 셀레늄, 비타민a, 비타민 c, e
비타민 b
기초와 꾸준함이 제일 중요한것 같아요👍:)
주름탄력 보습 후에 좋은 성분 (트라넥삼산 같은) 고함량 앰플로 마무리해주는데
한달이면 기미 잡티 제거되서 맑아보여서 좋아요💜
@@user-id3fh4ek5n제품명으로 추천부탁드려요
비타민 C는 공통적으로 다 들어가네요 필수 비타민인듯!
9:43초
원장님 귀여우세요~^^ 울 딸도여드름 땜에 고민인데 신약만 먹어요 난 부작용 땜에 걱정하는 엄마입니다 담에는 여드름에도 대한 방송해주심 감사하게습니다
영양제들 고민중이었는데 소개 감사해요 원장님ㅎㅎ 저는 피부과 다니다가 지금은 건주름크림이랑 4.5폼클, 선크림으로 관리중인데 이렇게 영양제도 먹어볼게요~!
먹는것도 바르는것만큼 중요하더라구요~ 진짜 피부는 꾸준함이 답인것같아요
건주름크림.4.5폼클은
어디제품써시나요?
@@user-ci5vn3vf6o 맞아요ㅜㅜ 꾸준하게 관리 화이팅이에요!!
@@user-jh3lh5ht6n 건주름크림은 네이버에 쳐서 샀고 폼클은 이니스프리꺼 쓰고 있어요!!!
맨발걷기를 하면 땅속 자유전자가 몸으로 유입되어(어싱) 건강개선에 매우 좋답니다. 땅속 자유전자가 물과 수도관을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데 수도꼭지에 어싱케이블을 연결하고 어싱케이블의 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱을 할 수 있습니다. 피가 맑아지고 활성산소가 제거되어 그런지 얼굴도 반질반질해지고, 숙면은 물론 염증제거, 혈액순환, 각종통증완화, 지방간제거, 고혈압, 당뇨, 남성**에도 도움을 주는 듯하여 조심스럽게 글 남기네요. 수도꼭지용 어싱케이블 9800원. 어싱은 강력한 항산화제입니다.
피부에 바르는 것도 중요하지만, "먹거리"나 "영양제"도 중요하단.. 깨우침을 주셔서 진심으로 감사드립니다^^..항상 건강 잘 챙기시길 바랄게요!!😊
1. 항산화 작용 - 비타민 C E 오메가 3 (채소)
2. 피부 - 콜라겐 히알루론산 비오틴 프롤린 비타민 C E (생선 등의 단백질)
3. 여드름(피지, 염증, 회복능력) - 징크 셀레늄 비타민 A C E (당근)
비타민 A D E K 는 지용성 - 과량 섭취 시 부작용 가능성
비타민 B C E 비오틴 눈 영양제 당근주스
👏👏👏
걍 종합비타민 드세요
류마티즘 과면역반응 염증 많이 있으신 분들은 프롤린 비추..
피부노화 코엔자임 Q10 글루타치온 알파리포산두용
영양제 와드
참 인성이 좋아 보이는 쌤~믿음이 가네여~
진실해 보여서 무조건 따라해도 좋을 것 같네요~
제품 추천도 같이 해주시면 정말 감사할거 같습니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ 좋은정보 감사합니다ㅎ
저 능청스런 상황극 어쩔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 연기가 자꾸 늘어요. 이러다 연예인이 오는 병원이 아니라 연예인이 하는 병원 되겠어요
ㅇㅈ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
재밌어요 ㅋㅋ
사과.양배추.당근 비트&바나나는덤으로 살아있는야채.과일로 피부좋아진다내요!
요즘 이상욱 원장님 영상들을 하나씩 섭렵하고 있는데 정말 좋은 꿀팁들이 담긴 것은 더이상 말할 필요도 없고, 다 떠나서 좋은(선한) 사람이신 게 참으로 느껴집니다. 귀한 정보들 정말 감사드립니다 ^^!!
❤
비오틴 다 좋은데 피지 분비량을 폭파시킵니다.
여드름 많이 나시는 분들은 너무 욕심내시면 안 돼요.
어색함이 넘 자연스러운 ㅎㅎ
상황극 보는 재미와 함께 유익한 정보👍:)
선생님 영상보면 너무 기분이 좋아지게 설명도 잘해주시고 진심이 느껴져요 항상 고맙습니다 ^^
궁금했던 점이 싹 해결되는 영상이 많아서 선생님 말씀이 정말 도움이 많이되요!!! 오래토록 요툽박제되세요!!
정말 감사합니다:)
메디큐브 에이지알 ATS 에어샷, 이 제품 얼마나 효과있는지 궁금하네요 그 외에도 가성비 좋은 홈케어 기기 소개하는 영상 만들어주시면 좋겠어요😊
써본사람이 후기남겨주는게 나을듯..
없음
선물 받았는데 10번도 안쓰고 화장대에서 밀려남 피부에 엄청 관심 많은데 제생각으론 깨끗한 손으로 맛사지 한다는걸로 꼼꼼히 하세요 직접 만지면서 하는게 좋아요 기기같은건 안해져요 ㅎㅎ 영양크림 수분크림 컨디션에따라 며칠마다 바꿔쓰기....👍
맨발걷기를 하면 땅속 자유전자가 몸으로 유입되어(어싱) 건강개선에 매우 좋답니다. 땅속 자유전자가 물과 수도관을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데 수도꼭지에 어싱케이블을 연결하고 어싱케이블의 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱을 할 수 있습니다. 피가 맑아지고 활성산소가 제거되어 그런지 얼굴도 반질반질해지고, 숙면은 물론 염증제거, 혈액순환, 각종통증완화, 지방간제거, 고혈압, 당뇨, 남성**에도 도움을 주는 듯하여 조심스럽게 글 남기네요. 수도꼭지용 어싱케이블 9800원. 어싱은 강력한 항산화제입니다.
너무 재밌어요~너무 좋아요 선생님😍!!세상에 이로움을 널리 펼치시는 선생님 감사합니당~오늘도 도움 많이 받고 갑니다~(꾸벅)
보통 목소리나 말에 습관으로 오래듣지못해요~닥터선생님이 방송인 보다 목소리도 대화 술도 예술이십니다.잘 듣고갑니다.감사합니다 ~~
여드름 피부인 분들은 비오틴 고를때 고함량은 피하시는게 좋음. 부작용으로 트러블 날 수 있음. 징크는 여드름 피부에 바르는거도 도움되는데 먹는거도 도움되네요! 유용한 정보 감사합니다.
비오틴 먹고 한번도 없던 등드름 폭발했음요..
말씀 한마디 한마디가 진실대고 믿음 느껴지네요. 너무 잘듵고있읍니다. 감사해요. 앞으로도 좋은말씀 부탁드려요~^^
우연히 뜬 영상을 보고 정독을 하게 됐어요 구독 알람도 했고요ㅎ 요즘 피부노화에 신경 쓰여서 건강하게 자연스럽게 늙어가고싶다고 느꼈는데 쌤 영상 보면서 관리만 잘해줘도 정말 건강하게 예쁘게 나이 들 수 있겠구나를 느꼈어요ㅎ 진솔한 영상 너무 감사드립니다❤
기미잡티 고민인분들은 트라넥삼산10% 성분 발라보세요 ♥ 저도 이것저것 공부하다 유튜브에서 피부과쌤이 말하는거보고 발랐는데 4주만에 쌩얼로 다녀요
@@user-hd3uj7xh8g 제품명 알 수 있을까요~~ 어떻게 찾아야되나요 ㅜㅜ
@@user-hd3uj7xh8g 어디서 구하셨나요? 제품명 알수있을까요? 꼭.좀 부탁드려요
제품말고 성분 위주로 보고 고르시는걸 추천드려요.. 저는 아직 괜찮은데 다시 심해지면 레이저 다시 맞을 생각은 있어요 제 고민은 레이저를 자주 받다보니 피부 장벽이 약해지는거였어요 화장 좀만하면 붉어지고.. 그래서 꾸준하게 쓸거 성분 배합 용량 등 고함량이면서 순한거 찾다거 썼는데 저한텐 잘맞네요 ㅁㄷ컬원 기미앰플이고 레이저 받으실분은 한번에 10회 확실하게 받으시고 본인한테 맞는 제품으로 꾸준하게 홈케어 해주셔요 썬크림도 꼭 발라야되구요@@yunakim-lr4ox
맞아요 저도 기미때문에 여러 피부과에서 상담도 받고 시술도 꽤 많이 해봤는데
어느 의사쌤이 시술보다는 관리가 더 중요하다면서 성분 몇개 추천해주시길래 골고루 포함된거 찾다가 세기미앰플 이라고 써봤는데
한 4주 쓰니까 많이 옅어져서 신기했어요... 그동안 비싼돈주고 시술 왜받았나 싶기도 하고
좋은 성분으로 꾸준한 관리가 정답인가봅니다 👍👍👍
멋지셔요 좋은말씀 감사합니다 복받으셔요 ♡
와ㅎㅎㅎㅎ 지금 가지고 있는거 점검하고 진짜 다챙겨먹어야겠어요ㅎㅎㅎㅎ 정말 감사드려용^^!
맞아요, 저희 아빠가 제약회사 근무하셔서 어릴때부터 영양제 먹고 자랐는데..
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영상이 많이 공감되네요 ^^
쎌레늄 클루타치온 콜라겐 히아루론산 식이유황 비타민씨 비타민비 먹고있어요.. 워낙 알레르기 피부에 지루성 피부라서..ㅜㅜ 그래도 병원약 안먹고 근근이 견디고있어요..
맨발걷기를 하면 땅속 자유전자가 몸으로 유입되어(어싱) 건강개선에 매우 좋답니다. 땅속 자유전자가 물과 수도관을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데 수도꼭지에 어싱케이블을 연결하고 어싱케이블의 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱을 할 수 있습니다. 피가 맑아지고 활성산소가 제거되어 그런지 얼굴도 반질반질해지고, 숙면은 물론 염증제거, 혈액순환, 각종통증완화, 지방간제거, 고혈압, 당뇨, 남성**에도 도움을 주는 듯하여 조심스럽게 글 남기네요. 수도꼭지용 어싱케이블 9800원. 강력한 항산화제입니다.
유튭에서 유일하게 믿음가는 의사선생님!
꿀팁들 알려주셔서 넘넘 감사해요!
유용하게 잘 보고있어요 :-)
맞아요 너무 좋은영상 감사해요^^저는 여드름이 너무 고민이였는데 피부과에서 추천해준 아멘토플라본 성분 들어간 비누 사용하고 여드름이랑 작별했어요😊😊여드름 고민이시면 추천해요~~
쌤 응원합니다. 얼굴 훤해지셨네요. 하와이대저택에 나오셔서 깜놀하고 넘 감동받았네요. 이전에도 방송쭉 봤었는데
지금 최고로 멋찌십니다
정리해보기
1. 피부노화 예방
- 항산화 : 비타민C 비타민E 오메가3
- 활성산소 다운 : 코엔자임큐텐, 글루타치온, 알파리포산
2. 피부 주름, 탄력, 보습
- 비타민C, E, 콜라겐, 히알루론산, 비오틴, 프롤린(아미노산)
3. 피지조절(여드름) - 아연 셀레늄 비타민A(당근), 비타민C, 비타민E
정리해 주셔서
감사합니다.
이걸 다 먹어야하나요?
아 배부르다 ㅎㅎ
정리감사
❤
와!! 인트로에 발연기 넘 귀여우세용ㅋㅋㅋㅋㅋ
선생님 모공각화증도 다뤄주실 수 있나요
제발 반팔을못입어요
제발여… 😢
저도요
제발 ㅠㅠ부탁드려요 저희아기가 12개월때부터 다리에 오돌토돌 올라와서 병원7군데가보고 마지막병원에서 들은게 모공각화증인데 저도 그렇고 남편도 그래서 아기한테 유전된거같아요 ㅠㅠ이제22개월된아기라 바를수있는약은 한정적이고 리도멕스도 더 붉어지고 번지기만하네요 피부과에 파는 좋다는크림은 다 사봤는데 효과가없어요 ㅠㅠ도와주세요😂😢
영양제 정리해서 따로 써놨으면 좋았을 것 같아요 좋은 정보 감사합니다!
화장품추천해주신 대로 사용해보니 넘 좋아서 구독중 입니다
제품도 쌤이 어떤거쓰시는지 적어주시면
많은도움될거같아여
어디꺼먹어야되요? ㅠ 추천좀 해주세요.. 약종류가 너무 많아요
선생님 당근 주스는…
당근은 지용성 비타민이라서 볶아 먹어야 베타카로틴을 더 많이 흡수하고 눈에도 좋은데요…
전 5가지 먹는 것도 겁나 많이 먹는다고 생각했는데, 8개를 드시다니ㅎㄷㄷ
전 비타민c 비타민d 유산균 엽산 마그네슘 이리 먹고 있는데, 지금 이것도 너무 많다고 생각중요.
엽산은 비타민b군 이라고 하고, 마그네슘에 비타민b12? 비타민b6? 이게 들어서 비타민b는 안 먹고 있어요.
들기름을 한 스푼씩 먹고 있어서 오메가3는 따로 안 먹고 있네요.
웬만하면 자연으로 섭취하자 주의라서요.
예뻐지는 것만 말고 피부염에 힘들어하시는 분야도 해주세요
그런건 피부 질병치료하는 분들 유튜브 가시면 되는거 아닌가요?
영양제가 머선 사탕도 아니고 한두개쯤 먹고 우리동네 계시면 유쾌 상쾌 머찐 이상욱 선생님 만나러 일부러 가고 싶은 명닥터쌤 ~^😍^👍
연기욕심이 있으셨네요ㅋㅋ 선생님 공부법덕에 임용 한번에 합격하고 감사했는데 이런 댓글을 남기다니 ㅋㅋ
콜라겐 어떤제품 드시는지 너무 궁금해요~~😮
바이탈뷰티 슈퍼콜라겐 플레티늄이요.
분자가 500달톤이래요
ㅎㅎ유툽 열씸히 하시느라 ㅠ살빠지신듯하세용~~ ㅎㅎ건강잘챙기세용
원장님 삼성동으로 병원 옮기시죠 ? 인테리어 현장 지나가다 봤습니다 // 이제 '우리 동네의사 이상욱' ㅋㅋ 환영합니다 // 병원에서 뵈요
먹는거중요해요
저는여드름박사였는데
비타민먹으면서
조아졌어요
믿음이 가고 넘 자세하게 설명해주셔서 이해가 쉽습니다 영상 잘보고 갑니다~^^
건강한 피부^^대박입니다💐감사합니다😊
요즘 건강에 대한 관심이 생겼는데 좋은 영상, 친절하고 쉬운 설명 너무 감사드립니다.
오늘 영상도 감사해요
피부과를 그렇게 오래 다녔는데
쌤처럼 얘기해준곳이 한곳도 없다는거 😅 😅
감사합니다 ~~❤
원래 병원에선 선생님들은 이렇게 자세히 얘기안하죠ㅎ상담코디들이 설명하죠ㅎㅎ
글구 유튜브 방송이니 이렇게 자세히 얘기해줄수있는거죠ㅎ
모공각화증에 대해서도 말씀해주세요!!ㅜㅜㅜㅜㅜ 너무 스트레스입니다ㅜㅜㅜ흑ㅜㅜㅜㅜ어떤제품을 써도 똑같애요..
모공각화증은 트레티노인
시간이 약이에요
훌륭한 꿀팁들 하나하나 스크린캡쳐했는데 눈감긴샷 하나라도 곱지않은 표정/모습이 없으시네요 마음도 얼굴도 진정한 미남이심 👍
쌤~넘 귀여우세욤^^
쌤이 먹는 콜라겐 어디꺼예요?
궁금하네요
Thanks^^💕🧚🏻♀️👏👍
많은 도움이 되고 있어요^^~어색한 상황극이…정말 재미있어요…ㅋ
2:30 피부노화= 비타민C,E 오메가3 코엔자임q10 글루타치온 알파리포산
4:43 주름예방 탄력 =비타민CE 콜라겐 히알루인산 비오틴 프롤린
7:39 피지조절= 징크 셀레늄 비타민A C E
당근주스 비타민A C.E 비오틴
감사합니다
감사합니다
저는 거의 다 먹는데 콜라겐과 히알루만 안먹고있어요
감사합니다
후,, 선크림 영상 우연히 알고리즘에 떠서 알게 됐는데, 요게 2번째 클릭한 영상! 다 보기도 전에 재생 누르는 순간 구독버튼을 안누르고 참을수가 없었네여..!! (저 본인 스스로 구독에 엄청 인색하다고 생각하는 사람이에요!!)
원장님 흑자 완전 감사요. 제 지인이 넘넘 만족해합니다. 저도 곧 방문하겠습니당
흑자 방송하셨나봐요~
링크 부탁드려도 될까요~
@@user-pg3mz6ey8v 링크는 까먹었고 원장님 병원이 전국에서 손님들 찾아가는 유명한 병원인데, 제가 병원명 알려주고 제 지인이 전화걸어서 힘들게 예약ㅋㅋ 레이저 후 2주간 얼굴에 듀오덤같은 거 붙이고 떼었는데 완전 깨끗해졌더이다. 보는 제가 아주 흡족하더라고요.
저도 흑자로 가고싶은데ㅜ
비용은대략어느정도될지가
너무궁금하네요
선생님 영상이 너무 친절하고 다정해서 하라시는대로 구독 좋아요 알림 다 하고말았어요❤
하하 동네의사이상욱쌤 너무 귀여우심
방송을 듣다보면 알기쉽게 설명도
잘 해주셔서 넋놓고 듣게 되지 뭐예요
오늘도 끝까지 듣고 갑니다^^
저도 비타민 먹고있는데 e 도 잘챙겨먹어야겟어요 잘듣고 갑니다~^^
종합비타민으로 한번에 섭취해도 효과를 볼 수 있을까요?
피부영양제/목적성이 중요
1.노화예방..항산화작용..비타민c.e 오메가3. (코엔자임큐텐.글루타치온.알파리포산)
2. 주름보습.탄력 ..비타민c.e
콜라겐.히알루론산.(비오틴.프롤린)
3. 지성피부...징크.셀레늄.비타민A.
C.E
이채널 너 무 좋아요.
피부 1타 강사님~❤ 도움 많이 받고 있습니다^^
원장님들 늘좋은 영상 넘감사 드립니다 저는비타민씨랑 오메가쓰리 유산균이랑 눈영영제랑 먹고있어욤 ㅎㅎ
오늘도 알짜배기 정보 잘 봤습니다. 원장님 감사합니다~^^
감쟈합니당 원장님 병원 예약 할거에요!❤
비타민 여러개 각각 안사고 그냥 한번에 종합비타민으로 먹으면 안되나요??
쌤 감사합니다 좋은정보 돈도많이 안들고 기본만알아도 피부가 좋아질것것같아요
이 선생님은 정말 쉽고 알아듣기 편하게 예길해주셔서 좋네요
안그래도 영양제에 대해 관심이 많아진 요즘 원장님 덕분에 피부 영양제도 똑똑하게 챙길 수 있을 것 같아요🖤🩷
구독할께요 저는 피부에만 관심이 많아서 ^^ 😊
현직 약사인데요. 원장님 약 복용시, 지용성끼리 식후에 드시고, 수용성이나 미네랄류는 공복 또는 식간에 드시면 좋을거같습니다^^
여러가지 영양제를 동시에 복용하면 부작용 같은건 없나요?
솔직하고 친절하게 설명해 주셔서 팬 될것 같아요😊
혹시 다음에 홍조에관한 영상도 부탁드려도될까요? 건조하고 홍조다보니.. 솔직히 이건 여드름보다 더 치료하기힘든 것같아요. 피부과를가도 화장품에 돈 투자하지마시고 저자극 보습이 최고라는 말만하시더라구요.. 홍조는 완치도없답니다 ㅜ 개선+유지만해도 감지덕지… ㅜㅜ 살려주세용 미백제품에 손도대지말라고하시고 스티바 제품 쓰면 병원뛰어온다고 본인 피부랑 전혀안맞으니 건들지말라고하셨어요
나이아신아마이드는 오히려 미백제품인데 홍조에좋을텐데 egf랑
@@user-fn1py3nv9q님
어느제품인지 알려주실수 있나요?
@@user-yx7yf7rx7h 제품은 그냥 요즘 화장품회사들 다좋으니까 나이아신아마이드가 주성분인 앰플사서썼어요 지금은 마녀공장 갈락나이아신세럼쓰는데 그건 발효추출물 안맞으면 뒤집어질수도있으니 디오디너리처럼 저령한걸로 시작해보세요
10프로써도 민감홍조피부인데 자극없고 두달쯤쓰니까 조금씩좋아지고있어요
이런 설정샷보면서 늘 웃고 갑니...다.좋은영양제정보 감사드려요^^
선생님 진짜 설명 감사합니다~
형은 정말 …. 사랑합니다.♥️
이런 좋은 정보를
이상하게 감기와서 항생제먹음 피부가좋아지던데 무슨영향인건지 궁금해요 ㅋㅋ
피부노화 영양제ㅡ비타민C.E 오메가3 코엔자임큐턴 . ㆍ알바리포사
피부주름ㆍ탄력ㆍ보습영양제ㅡ비타민cㆍ비타민Eㆍ콜라겐 ㆍ히알루론산ㆍ비오틴ㆍ프롤린
지성피부ㆍ여드름 영양제ㅡ아연ㆍ셀레늄ㆍ비타민A(당근)피지조절ㆍ피타민Cㆍ비타민E
정리 감사합니다
알바리포산이 아니고 알파리포산인것같습니다.
-글루타치온.알파리포산
ㅇㄷ
피부노화예방...
비타민C,E,오메가3,
코엔자임큐텐(미토콘드리아),글루타치온,알파 리포산
주름.탄력.보습...
비타민c,e,콜라겐,히알루론산,(보습),비오틴,
프롤린(아미노산)
여드름...
비타민A,c,e,아연
(징크),셀레늄(피지조절,회복)
원장님...
유산균,비타민 B,c,e,루테인,비오틴,(당근쥬스)
밸런스있는 강의 잘 듣고 있어요^^
하나 궁금한게 있는데 의사님은 종합비타민 안드시나요 ?
안드신다면 이유가 뭘까용
인체에 진짜 중요한건 음식 섭취 인거 같네요 30대 넘어가다보니 중요성을 매번 느낌.. 그래서 피부에 좋은 돼지껍데기 먹으러 가던지 과일도 주에 못 먹어도 무조건 한번은 챙겨 먹는듯.. (원래 아예 안먹음)
진짜 그런거같아요 요즘 너도나도 썬크림 바르지만 노화가 다보이자나요 ㅋㄱ30대넘어가면
저도 과일먹는게 너무 싫어서 안먹게되더라구요 ㅜ 이제 챙겨먹어야겟네오
@@pjhpppop 맞아요ㅠ 그래서 바르기 귀찮아서 남자인데도 양산 샀음다..
@@forever.0 네 꼭 챙겨 드세요 전 면역력도 약한 편인데 진짜 먹고 안 먹고 차이가 커요ㅠ 건강하세요
삼십대는 아직 모르죠 전사십중반쯤 되니 관리의 필요성을 느끼고 생활습관 식사 영양제에 관심을 갖게됐어요 친구는 수십년간 식습관이 부실하고 불면증도 방치하다보니 너무 늙어버렸어요 어디 한군데가 큰문제가 아니라 몸 전반적으로 나빠지고 노화가 진행되는게 사오십대는 주변을 보고 알게돼요 젊을때부터 건강에 관심을 갖음 좋을텐데 그땐 모르죠 ㅎ
으사선생님 넘 좋아요
귀엽고 ... ㅎ
감사합니다.많은 참고가 됐습니다.~^^
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 클릭 안 할 수 없는 썸네일!ㅎㅎㅎㅎ
영상 보다 느끼는건데 그럼 피부과는 언제 가요? ㅋㅋ
두 분 설정 너무 귀엽습니다~^^
평소 먹고 있는 영양제가 대부분이어서 반갑네요😊 피부를 위한 목적이 아니었는데
어떤 영양제 를 드시는지요
알려주셔요 ❤
비타민 c, e 는 기본적드로 항산화 및 피부에 도움, 오메가3, 비오틴 - 콜라겐 생성에 도움, 콜라겐, 유산균, 그러나 지용성 비타민들은 과다 복용하면 소변으로 배출되지 않기 때문에 용량 지켜주기.
좋은 말씀 감사드립니다~~
진짜 프로페셔널하신분이네 ㄷ ㄷ
선생님 영상 잘 봤습니다!^^ 감사합니다.
레츠큐어 순수비타민C파우더를 세럼이나 크림에 콩알만큼 섞어 발라보세요. 몇 일 후 피부가 놀랍게 변합니다. 다이소 화장품도 최고급 화장품으로 변해요.
1.유산균
2. 비타민B.C.E.
3. 콜라겐
4. 비오틴
5. 루테인( 피부× 눈)
감사합니다 😊
좋은 영상 감사드립니다!😃
신입대학생 된 딸아이 여드름성 피부때문에 검색하다 들어왔는데 좋은 정보 너무 감사합니다~👍👍👍
여드름은 병원 꼭 가세요 연고랑 먹는약(이소티논)처방받으세요 흉지면 큰일
효과가 어떠셨는지 궁금하네요
피부과에서 로아규탄(비타민 A) 처방받아 드시면 확 좋아져요~ 근데 부작용 건조함 기타등등 있어서 주의하시면서 드시면 되요~
비타민 보여주신거보니
비오틴 오메가 비오틴 비타민с
루테인은 안국제약 제품으로 보여요.
Collagen 추천해주시면 감사하겠습니다🙏 원장님께서 드시는 유산균, 비오틴, B, C 와 E 루테인 알고싶습니다🥺
와 다먹는거네 ㅋㅋㅋㅋ
다 드신다고 하시니 여쭈어보는건데 확실히 피부효과있나요??
너무 늦게 봤네요 체감 되는건 없습니다 ㅋㅋ 그냥 저도 약사분한테 추천 받은거라 좋겠지 하고 먹고 있구요 msm은 살결이 좀 부드러워 지는 느낌은 받았네요
재밌어요😂